10 Tehokkainta Tapaa Masentua

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

10 tehokkainta tapaa masentua

1. Älä huolehdi elämästäsi, vaan muista. Uhraudu jonkun vuoksi, mieluiten uhraa ahkerasti unohtamatta itsesi kokonaan. Muista, että tarpeesi ovat niin merkityksettömiä verrattuna siihen, että joku muu haluaa jotain. Toinen on aina tärkeämpi. Loppujen lopuksi äitisi sanoi sinulle: "Ajattele aina muita ihmisiä." Totelkaa äitiäsi, totelkaa häntä edelleen, vaikka olisit kuinka vanha.

2. Älä yritä ilmaista tunteitasi. Varsinkin viha. Tämä ei ole hyvä. Vain pahat ihmiset suuttuvat, sinä et halua olla paha? niin työnnä vihasi … syvemmälle, yleensä. Pelko julkisesti on jotenkin myös arvotonta, varsinkin jos olet mies. Haluatko aina olla pelkuri muiden silmissä? Piilota pelkosi kovemmin! On myös parempi olla näyttämättä rakkautta, muuten näytät typerältä rakkautesi kanssa. Entä jos sinua ei rakasteta vastineeksi? Sinut hylätään! Joten ole hiljaa! Kiinnitä rakkaus vielä syvemmälle tai pikemminkin luopua siitä kokonaan. Vaikutat niin itsenäiseltä ja viileältä itsellesi, joten mitä, se yksin. Mutta haavoittumaton!

3. Tee aina se, mitä on tehtävä ja mitä on tehtävä (etenkin joku muu!). Velka jollekulle vapauttaa sinut ikuisesti omista toiveistasi ja toiveistasi, sinulla on aina jotain tekemistä. On parempi valita jotain globaalia. Rahavelka, laina, asuntolaina on liian pieni. Parempi olla elinikäinen velka äidillesi tai lapsillesi. Ja niin kauan kuin he ovat elossa, anna se pois, jos ymmärrät tarkemmin mitä ja miten tarkalleen.

4. Älä ota saavutuksiasi itsellesi. Mitä varten? Se on matala. Arvosta itseäsi, ole tyytymätön, tyytymätön kaikkeen, mitä teet. Ole perfektionisti, jonka vaatimuksia on mahdotonta täyttää. Kaikki mitä olet jo saavuttanut, heitetään roskakoriin. Olet jo tehnyt tämän, miksi olla ylpeä siitä ja iloita, koska voit tehdä paremmin. Täydellisyydellä ei ole rajaa, joten et koskaan saavuta sitä, mutta sinun on aina tehtävä kaikki päästäksesi lähemmäksi. Vietä enemmän energiaa tähän, älä sääli itseäsi.

5. Tunne syyllisyyttä useammin. Voit vahingoittaa jotakuta tahattomasti, eikö? Ei tietenkään tarkoituksella, mutta voit. Ystävä kiellettiin tänään. Hän pyysi sinua aina tapaamaan hänet lentokentällä yöllä, ja sinä aina suostuit. Ja tänään he kieltäytyivät, koska sinulla on kauhea flunssa ja et voi tuskin istua töissä. Hän oli niin järkyttynyt. Ja miksi? Sinun takiasi! Pyydä usein anteeksi kaikesta. Olet syyllinen, vaikka yrität kovasti tehdä kaiken oikein. Esimerkiksi tänään otimme paikan metrossa, hengitimme siellä ja siellä on tukkoista jopa ilman sinua. Kuinka ei hyvä! olla häpeissään.

6. Älä koskaan ota mitään asentoa. Muista, tämä on vaarallista! Parempi olla ilman mielipidettä. Ja sitten yhtäkkiä sinulla on se, ja toinen ajattelee toisin, ja siinä kaikki - konflikti, erimielisyys, vastakkainasettelu. Mielipiteesi ei ole stressin ja selvennyksen arvoinen. siksi luopu siitä välittömästi, ennen kuin se syntyy ja vahvistuu! Mikä on mielestäsi fiksuin täällä? Ei? Ja aivan oikein, aina on joku älykkäämpi. Joten ole hiljaa.

7. Mieti säännöllisesti, miten muut ihmiset arvioivat sinua. On niin tärkeää, mitä he ajattelevat sinusta! Loppujen lopuksi he puhuvat vain sinusta, keskustelevat eri puolilta. Tee heistä ylpeitä sinusta! Sovita. Niin että naapurisi tai työtoverisi miettivät joka aamu herätessään: "Ja Petrov, no, mikä hieno kaveri! Tämä hämmästyttävä henkilö, tämä Petrov! Kuinka onnellinen olenkaan, että tunnen hänet. Ei ole toista niin ihanaa ihmistä!" Älä petä heitä. Yritä ymmärtää, mitä teosi miellyttävät heitä, miltä sinun pitäisi näyttää, kävellä ja toimia, jotta he voivat hyvin. Muista, että heidän ensimmäiset ajatuksensa aamulla ovat täysin sinun valintasi!

8. Ota enemmän vastuuta. Loppujen lopuksi olet vastuussa kaikesta. Kaikissa töissä, naapurin hyvinvoinnin kannalta, onko miehesi pukeutunut aamulla tuoreeseen paitaan, kenen kanssa lapsesi on ystävä, kenen kanssa nukkuu, joiko isäsi illalla lääkkeensä, olivatpa kaikki kollegasi lämpimiä tai kylmiä toimistossa, ja tietysti pomosi mielialalle! Ja tietysti et voi nukkua hyvin, jos lapset Hondurasissa ovat nälkäisiä.

9. Älä yritä puolustaa itseäsi tai etujasi! Se on täynnä! No, jos vain sinun täytyy tuntea syyllisyyttä … Muussa tapauksessa älä yritä. Loppujen lopuksi muutkin tarvitsevat sitä, joten luopu siitä. Jos humalassa mies tassuttaa sinua metrossa, älä yritä olla suuttunut tai muuttaa pois. Muista, että hän on yksinkertaisesti seksuaalisesti tyytymätön, ja sinä voit auttaa häntä! Jos ystäväsi lainaavat suuren määrän rahaa eivätkä anna sitä takaisin, älä yritä kysyä heiltä rahasi kohtalosta. Tämä ei ole asianmukaista. He tarvitsevat sitä, ja sinä keskeytät. Sinulla on ystävyys, sinun on annettava kaikki, mitä sinulla on ystävän vuoksi, ja tässä se on vain rahaa. Älä vastusta, jos sinua nöyryytetään. Jos joku tekee tämän, siihen on syy. Jos he ovat epäoikeudenmukaisia sinua kohtaan, on parempi kärsiä, joten olet luonteellasi ja Kaikkivaltias rankaisee heitä. Ja yleensä, et ole arvokas, he ovat kyllä, ja sinä olet niin, koristeita jonkun elämälle. Noudata siksi taustan sääntöjä, älä häikäise.

10. Ja mikä tärkeintä: älä unohda, että mitä tahansa voi tapahtua! Maailma on täynnä vaaroja, ihmiset ovat epäystävällisiä sinulle, ja sinun on silti ansaittava heidän rakkautensa ja hyvä asenne. Kaikkialla on maniakeja ja murhaajia, maailma on arvaamaton, eikä mikään hyvä lopu. Siksi suunnittele, hallitse ja järjestä kaikki huolellisesti. Ole varuillasi! Ennusta aina pahaa, niin et varmasti erehdy. Älä naura liikaa, muuten huudat huomenna. Parempi olla nauramatta ollenkaan, muuten sinut tunnetaan tyytyväisenä ja onnellisena ja sinut hämmentyy. Tee siitä köyhä, kärsi, odota katastrofia. Ja kun se tapahtuu sinulle, olet valmis siihen. Olet ylpeä, koska ennustit sen niin taitavasti!