Luo Itsesi Uudelleen: Mistä James Altucher Vaikeni

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Itsesi muuttaminen on prosessi, joka seuraa koko elämäämme. Useimmiten se tapahtuu tiedostamatta. Emme huomaa, miten tottumuksemme muodostuvat, ja tutkijoiden mukaan elämämme riippuu niistä 90%. Ohjelmoija, sijoittaja ja yrittäjä James Altucher tarjoaa "käsikirjan" niille, jotka haluavat muuttaa toiminta -alaansa radikaalisti, mutta eivät tiedä mistä aloittaa. Sanomissaan hän kehottaa tekemään tietoiseksi itsesi muuttamisprosessin. Katsotaanpa, mitä hän ei saanut päätökseen. Mikä epätasapaino yhteiskunnassamme ja siten käsityksessämme on olemassa. Mikä on tärkeää tietää ja nähdä tässä prosessissa

Kyllä, tietoisuus on ehkä ensimmäinen askel uuteen elämään. Tietenkin tietoisuudesta on tullut liian propagandistista. Muutoksen on todellakin aloitettava ymmärtämällä panoksesi elämääsi. Altucher tarjoaa monia ratkaisuja yksi-kaksi-kolme uutta elämää varten. Mutta hän kaipaa erittäin tärkeää askelta - olisi hyvä aloittaa selvittämällä "missä" ja "miksi" muuttaa itseään ja omaa elämäänsä. Kyllä, olemme tottuneet motivaatioon "From": pakeneminen elämästä, joka ei nyt sovi minulle, rakastamattomasta työstä, apatiasta, rahan puutteesta, muista ongelmista. Ja usein tämä juoksu vaikeuttaa pysähtymistä ja näkemistä, ymmärtää "mihin" juoksen. Lisäksi useimmille tämä Lähettäjä -asema on hyvä mutta riittämätön motivaattori. Joten määritellään ensin tarkemmin, minne haluat tulla, miksi muuttaa itseäsi ja elämääsi, mitä haluat saada muutosten seurauksena, ennen kuin hahmotamme toimintasuunnitelman.

Monet kirjailijat, eikä Altucher, ole poikkeus, tarjoavat hyvin yksipuolisen vaihtoehdon menestyksen ja itsensä muuttumisen seurauksena: "ansaitse omaisuutta" ja "ansaitse rahaa". Tämä on yleensä aikamme tärkein muodostunut epätasapaino sosiaalisessa suuntautumisessa. Ja tätä useimmat "elämää muuttavat" gurut käyttävät. Aivan kuin tämä olisi olemassaolomme ainoa ja tärkeä tavoite ja onnen osa. Tämä on muuten yksi syy epäilyyn ja masennukseen - yhteiskunnan asettamat arvot, jotka eivät vastaa sisäisiä arvojani tai tuloksiani. Tarkoittaako tämä, että minussa on jotain vialla?

Yhteiskuntamme on nyt kehittymässä kohti yhä kilpailukykyisempää ja yksilöllisempää kilpailua, jolle kulttuurimme on rakennettu, houkutellen meitä ylittämään toisen. Järjestelmä kohtelee henkilöä tavarana, jolla on tiettyjä ominaisuuksia. Ja yritykset vastata yhteiskunnan epärealistisiin normeihin muuttavat ihmisen itsetuntoa, heikentävät hänen itsetuntoaan ja itsetuntoaan. Itse asiassa monien roolien joukossa, joita nykyajan ihmisen on pelattava, lisätään vielä yksi - menestyvän henkilön rooli. Ja menestystä mitataan nyt melko selkeillä kriteereillä. Ja jopa hyvin edistyneiden ja julkisten, menestyneiden kouluttajien ja "gurujen" lausunnon mukaan, jotka puhuvat televisiossa ja keräävät tuhansia ihmisiä ilmaisiin webinaareihin ja satoja maksullisiin koulutuksiin, "jos et ole saavuttanut tarpeeksi tänään, lasket penniäkään etkä ole selvittänyt ongelmiasi - sinulle kassan jälkeen. " Tarkoittaako tämä sitä, että tieteen ehdokkaiden, professoreiden, vapaaehtoisten vapaaehtoisten ja monien muiden ihmisten, jotka eivät ole ansainneet miljoonia, pitäisi olla onneton eikä he osallistu sisäiseen itsensä kehittämiseen? Kokemus osoittaa, että usein on päinvastoin.

Mitä tulee syntyvään haluun muuttaa elämää ja itseäsi, taloudellinen menestys ei ole missään tapauksessa tärkein syy. Mutta niille, jotka ovat suunnattu tähän suuntaan, James Altucher ehkä antaa uusia ideoita ja motivaatiota saavuttaa vieläkin parempia tuloksia.

Mikä muu voi ilmaista halun muuttaa jotain? Usein tämä on seurausta pitkittyneestä masennuksesta, ja tässä tarvitaan psykologin tai psykoterapeutin apua, mutta ei varmasti motivaatiogurua, jolla on askelsuunnitelma. Henkilö, joka lukee artikkelia masentuneessa tilassa tai ei tunne voimaa ja luottamusta tämän suunnitelman toteuttamiseen, voi sukeltaa vielä enemmän kärsimykseensä ja ahdistukseensa toivottomuudesta ja mahdottomuudesta toteuttaa itsensä ja soveltaa toista tehokasta, mutta epärealistista strategiaa hänelle. Joillekin halu muuttaa tilannetta on merkki emotionaalisesta uupumuksesta, jota eri ammattien ihmiset kohtaavat vaatien paljon emotionaalisia investointeja, mutta tämä ei ole syy muuttaa kaikkea, etsiä uutta ammattia, luoda itsensä uudelleen.

Jos tarkastelet muita Altucherin vinkkejä, tämä on yleensä melko suosittu ja nyt todistettu menetelmä "ratkaisutarkennus". Itse asiassa tunnistamalla minne haluat mennä, luomalla selkeän vision tulevaisuudestasi ja erottamalla arvosi sosiaalisista arvoista, voit aloittaa itsesi muuttamisen matkan. Tämä kuvastaa seuraavien tekniikoiden olemusta, jotka voidaan lyhyesti yhdistää useisiin suuntiin:

Etujen etsiminen siitä, mitä sinulla on nyt: vaikka olisit vankilassa - kehitykseen on paljon vapaa -aikaa, olet arka - tee heikkoudesta vahvuutesi jne. Emme usein näe, mikä on myönteistä tilanteessamme ja mitä hyötyä voidaan saada siitä, mitä meillä on.

Laajenna visioasi ja mahdollisuuksiasi: löydä monia harrastukseesi liittyviä ammatteja, yhdistä eri harrastuksesi. Tämä on eräänlainen aivoriihi, joka auttaa sinua näkemään ratkaisuja, joita et ole aiemmin harkinnut, katso horisontin taakse, suuntaa katseesi alueelle, jota et ole vielä katsonut.

Luo tukeva ympäristö. Kaikki toiveesi ja muutokset eivät tietenkään miellytä rakkaitasi ja tuttaviasi. Tämä on hyvä. Jos haluat todella tuoda jotain uutta elämääsi ja aiot muuttaa itseäsi, tuki on hyödyllistä. Sinun on päätettävä, onko kyseessä uusi ihmispiiri vai ihmiset, jotka ovat jo kulkeneet osan tieltä kanssasi. Avain on polkusi ja toiveidesi tukeminen ja hyväksyminen.

Huolehdi itsestäsi ja tilasi: uni, terveys, negatiivisten tunteiden hyväksyminen, ei niiden hylkääminen. Mitä enemmän taistelet itsesi kanssa, sitä vaikeampaa on pakottaa itsesi muuttumaan. Pikemminkin sitä on yleensä vaikea pakottaa ja seuraukset voivat olla varsin surullisia: yksinkertaisesta apatiasta syvään masennukseen. Tämä polku ei ole ollenkaan kohti itseä, vaan itsestä. Jos huomaat, että mikään ei inspiroi sinua, on vaikea motivoida itseäsi johonkin, mikään ei miellytä sinua ollenkaan eikä ole halua - silloin on parempi käsitellä tätä asiantuntijan kanssa eikä säännöllisten potkujen avulla perse.

Pienten askelien taidetta. Kyky keskittyä tiettyihin toimiin on erittäin tärkeä. Loppujen lopuksi suuret tulokset syntyvät päivittäisistä pienistä ponnisteluista.

Ajatuksenhallintakoulutus. Et ole sitä mitä luulet. On tärkeää nähdä mahdollisuus valita ajatuksesi ja ohjata ne haluamaasi suuntaan. Parempi löytää ratkaisuja.

Neuvoja elämän muuttamiseen esitetään usein melko haastavassa muodossa - vastauksena ihmisten vastarintaan ja uskomuksiin, jotka estävät heitä aloittamasta muutosta ja tekemästä jotain. Tällaisessa klassisessa pelissä "Kyllä … mutta …" yksi (kirjoittaja) ehdottaa ratkaisuja, ja toinen (lukija) etsii jatkuvasti uusia tekosyitä. Pelin ydin on, että et voi koskaan vastata kaikkiin "mutta". Tosielämässä tämä vain lisää vastarintaa.

Tietenkin, kun meillä on tällainen tilaisuus tarkkailla ihmisten tyypillisiä tekosyitä, alamme huomata, kuinka me itse etsimme paljon tekosyitä. Ja joillekin se on sysäys liikkua, mutta toisille se on vain itsensä pilkkomisen tehostamista. Loppujen lopuksi on tärkeää erottaa todella se, mistä etsin syitä olla tekemättä, ja missä tämän tekemisen takana on jotain tärkeää minulle. Loppujen lopuksi joku on vaikeassa elämäntilanteessa, joku ei nyt näe sisäisiä voimavarojaan, joku ei usko itseensä tai positiivista kokemusta saavuttaakseen haluamansa, tai ehkä se, mitä julistat pyrkiä, ei koske sinua ollenkaan.

Mielestäni on tärkeää auttaa ihmistä ymmärtämään tarkasti tilanteensa, löytämään vastauksensa ja ratkaisunsa, jotka auttavat muuttamaan jotain itsessään tai elämässään.