2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
"Sinä itse olet syyllinen siihen, että valitsit väärinkäyttäjän / psykopaatit / huumeiden väärinkäyttäjät / idiootit / korvaavan_ tarvittavan"
Kuinka usein olet kuullut tämän osoitteestasi? Kuinka usein olet itse sanonut tämän muille?
Minä kerroin. Pari vuotta sitten. Ja ehkä jopa vähemmän. Ja ajattelin itseäni samalla tavalla joskus.
Ja eilen jotain napsautti päätäni ja hajallaan olevat ja kauan tunnetut tosiasiat keräsivät äkillisen kuvan. Koska ainoat supervoimani ovat skleroosi, tosiasiat eivät ehkä ole akateemisesti tarkkoja, mutta ydin pysyy.
_
Tosiasia numero 1
Aivot ovat erittäin laiskoja. Yksinkertaisesti siksi, että se on erittäin kallista keholle: jopa "valmiustilassa" se kuluttaa noin 20% energiasta ja vielä enemmän aktiivisen ymmärtämisen tilassa. Näin ollen mitä harvemmin aivot "ymmärtävät merkityksensä" - sitä vähemmän energiaa ne kuluttavat, niin sanotusti evoluution voittoa. Tämän evoluutiosopeutumisen seurauksena ovat tiettyjen periaatteiden kehittäminen nopeaa päätöksentekoa varten, jotka eivät perustu varmuuteen vaan niin sanottuun "kognitiiviseen helppouteen". Yksi näistä periaatteista voidaan muotoilla " Tuttu tarkoittaa oikeaa", samoin kuin turvallinen, paras valinta jne. Itse asiassa se on evoluution kannalta täysin ymmärrettävää: jos näin sen useammin kuin kerran, olin lähellä ja selvisin, se on turvallista ja siksi oikein. loogista?
Lisätietoja "kognitiivisesta helppoutta" löytyy esimerkiksi Nobel -palkinnon saajan Daniel Kahnemanin kirjasta "".
Tosiasia numero 2
Kaikki luultavasti tietävät tämän tarinan Kolumbuksen aluksista, jotka seisoivat rannikon edessä lähes kaksi viikkoa ennen kuin alkuperäiskansat näkivät ne. Ja sitten näyttää siltä, että vain siksi, että shamaani vakuutti heidät tästä, ilmeisesti tottunut näkemään jatkuvasti shamaanimatkoillaan jonkinlaista käsittämätöntä paskaa. Tarina samasta oopperasta: afrikkalaiset, jotka eivät olleet koskaan nähneet valokuvia, eivät erottaneet valokuvakuvia, erityisesti kasvoja. Heille se oli vain mustavalkoisia täpliä. Lisäksi, jos muistini ei petä minua, lapset oppivat nopeasti erottamaan ja näkemään kuin aikuiset. Nämä ovat esimerkkejä tietystä kohdasta aivot hyväksyy hänelle jo tutut tiedot ja on hyvin huomannut huonosti jotain kokemuksensa ulkopuolella … Se kirjaimellisesti yksinkertaisesti ei huomaa, ei havaitse, suodattaa pois ja jättää pois.
Fakta nro 3
Lapsia toimintahäiriöisistä perheistä (jossa toinen tai molemmat vanhemmat ovat väärinkäyttäjiä, huume-alkoholiriippuvaisia, emotionaalisesti kylmiä tai joilla on mielenterveyden häiriöitä)- ensimmäinen ja usein muut kumppanit valitaan samanlaiseksi kuin yksi vanhemmista … Kyllä, vaihtoehtona he voivat joutua ylikompensaatioon (tulla itse hyväksikäyttäjäksi), ja sitten he valitsevat kumppanin, joka on altis läheisriippuvuudelle, tuon "bum", harmaan hiiren tai henpecked.
_
Ja nyt, kun katsot kaikkea tätä viehätystä, voit alkaa pudota eksistentiaaliseen kauhuun ja chtoniin. Koska käy ilmi, että "valinta on sellainen, että vaihtoehtoja ei ole". Kumppania ei valita, koska valittu idiootti haluaa ampua itseään jalkaan. Yleensä kukaan enemmän tai vähemmän terve mieli ei halua tietoisesti kärsiä, kukaan ei valitse "pahinta vaihtoehtoa". Ei milloinkaan. Paras valitaan aina … niistä, jotka valitsija näkee tai pitää saatavilla!
Ja tosiasian numero 1 mukaan käy ilmi, että toimintahäiriöisistä perheistä tuleville ihmisille aivot laskevat automaattisesti ympäröimänä ihmisiä, jotka sopivat "tutun pahan" määritelmään, ja keskittää huomion niihin. Vain koska " Näin sen, tiedän sen, selvisin sen kanssa, se on turvallista" (!!!).
Kaikki. Piste. Henkilö ei yksinkertaisesti näe muita kumppaneita, koska numero 2.
Siksi minua aina suututti sanonta "sinä olet syyllinen, sinä itse valitset". Ei, äitisi. Ei ole vaihtoehtoa. Jotta valinta voisi ilmestyä, sinun on ylitettävä omien aivojesi asettamat rajoitukset. Itse tekeminen, varsinkin aikuisena, on melko vaikeaa. Tarvitsemme jonkun, joka kirjaimellisesti ottaa uuden polun kahvasta, työntää sormea ja opettaa aivoja erottamaan ja näkemään jotain muuta, epätavallista. Se vie pitkän ajan. Se on synkkää. Tämä on erittäin vaikeaa. Mutta tulos on hieno.
Ja se on oikeastaan hieno uutinen. Automaattista ajattelua voidaan muuttaa, voidaan mukauttaa, korjata, korjata, laajentaa ja syventää. Voit päästä eroon halusta pitää kiinni vääristä ihmisistä, oppia näkemään laajemmat vaihtoehdot … On vain uskomattoman vaikeaa tehdä se itse, kyllä.
Voi käydä niin, että olet uskomattoman onnekas ja tämä henkilö on jo tapahtunut elämässäsi, joka pystyi laajentamaan näköaloja, auttamaan sinua näkemään, ajattelemaan uudelleen, ymmärtämään … Mutta jos ei, ei ole koskaan liian myöhäistä. Totta, ei koskaan. Ja 30 -vuotiaana ei ole liian myöhäistä. Ja 40 -vuotiaana. Ja 60 -vuotiaana ei ole vielä liian myöhäistä, vaikkakin kauemmin.
Parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Ja tällä vaikealla tiellä psykoterapeutista voi tulla apulaisesi, kyllä … ehkä jopa minä!:)
Shl. Hmmmm … Kuka yleensä sanoi, että tämä koskee vain suhteita kumppaneihin?.
(kuva ei kuulu minulle, sillä on Telegram -kanavani nimi)
Suositeltava:
Pornoa Vai Ihmissuhteita? Miksi Ihmiset Riistävät Itseltään Nautinnon Parisuhteista? Suhdeongelmat
"Tietysti pornoa! Porno on ongelmatonta ja helposti saatavilla”, sanot. Mutta tiedätkö mitä psyyke oikein haluaa? Jos sielusi ei ole murtunut syvimmistä kiintymyksen traumoista, se haluaa rakkautta, syvää emotionaalista ymmärrystä, romantiikkaa ja syvää energianvaihtoa, mukaan lukien seksuaalinen kontakti.
Miksi Ihmiset Valehtelevat. Psykologia Ja Valheiden Syyt
Miksi ihmiset voivat valehdella sinulle? Voin erottaa useita syitä tähän ilmiöön. Valehtelu on usein puolustava muoto, puolustusreaktio pelosta, häpeästä tai syyllisyydestä. Nämä ovat kolme tunnetta, jotka ovat pääsääntöisesti lopettamassa kosketuksen.
Muuttuvatko Ihmiset Ja Mitä Sinun Tarvitsee Tietää Siitä?
Kuulemme usein ympärillämme - haluan muuttua! Tule itsevarmemmaksi, opi tekemään elämänvalintoja, ala vihdoin puolustaa rajojaan, lakkaa reagoimasta jyrkästi jonkun toisen mielipiteeseen, tule johtajaksi ja paljon muuta. Kuva ihanteellisesta minusta ja todellisesta itsestä ei ole aina sama, ja ihmisillä on taipumus pyrkiä "
Valitsemamme Elämän Skenaariot
Kuka kirjoittaa elämäsi käsikirjoituksen? Kuka päätti kuinka monta lasta sinulla on ja milloin menet naimisiin? Missä tämä kohtalokirja on? Kuka tuomitsi sinut yhdellä kynän painalluksella kärsimään yksin tai asumaan rakastamattoman aviomiehen kanssa, kiirehtimään avioerosta avioeroon tai rypäleen penniäkään pelastaakseen kärsimyksen?
Ihmiset Ja Ihmiset
Psykoterapiassa tapahtuva voidaan jakaa kahteen osaan, terapeuttiosaan ja asiakasosaan. Kyllä, nämä kaksi osaa muodostavat yhdessä kokonaisuuden, jota kutsutaan terapeuttiseksi allianssiksi ja joka on edellytys halutuille muutoksille asiakkaassa.
