Todelliset Kyvyt Poluksi Itseensä

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Jatka: Tässä artikkelissa ehdotetaan, että pohditaan positiivisten psykoterapian todellisten kykyjen uutta toimintoa - parempaa ymmärrystä ihmissuhteesta itseen.

Tässä artikkelissa ehdotetaan, että harkitaan todellisten kykyjen uutta toimintoa - parempaa ymmärrystä suhteesta itseen.

Positiivisen psykoterapian erottuva piirre on differentiaalinen analyysi, jossa todelliset kyvyt pidetään tehokkaana potentiaalina persoonallisuuden ja konfliktien kehittymiselle [2].

Muistutan teitä, että N. Pezeshkian kutsui todellisia kykyjä sellaisiksi käyttäytymisnormeiksi, jotka toimivat jatkuvasti päivittäisissä ihmissuhteissamme ja säilyttävät siksi aina todellisen arvonsa [2]. Vaikka todelliset kyvyt alkavat muodostua jopa synnytystä edeltävällä kaudella [3], ne eivät ole synnynnäisiä ja perinnöllisiä [1]. Todelliset kyvyt muodostuvat ja ilmenevät ihmisen käyttäytymisessä riippuen kolmesta kehitystekijästä: kehon ominaisuuksista, ympäristöstä ja ajan hengestä.

N. Pezeshkian yksilöi noin 15 todellisten kykyjen toimintoa ja totesi, että tätä luetteloa voidaan täydentää tulevaisuudessa [1]. Hän katsoi todellisia kykyjä seuraavasti:

• Kehitysmahdollisuuksia
• Kuvaavat luokat
• Hypoteettiset rakenteet abstraktion keskitasolla
• Konfliktien ja sairauksien syyt tai laukaisijat
• Sosiaaliset ja yhteisölliset normit
• Sosialisointimuuttujat
• Stabilisaattorin rooli
• Ryhmän jäsenyys -attribuutti
• Lähestymisen ja ymmärryksen polku
• Uskonnon korvikkeita
• Naamiointi
• Ase ja kilpi
• Asetusten sisältö
• Psykodynaamisesti tehokkaat kyvyt
• Kyky antaa differentiaalisia analyyttisiä suosituksia

Tässä artikkelissa haluan jakaa kanssanne mielestäni mielenkiintoisen löydön, joka koskee vielä yhtä todellisten kykyjen toimintoa.

Huomaa, että yksi toiminnoista, kirjoittaja korostaa maskin roolia. Tätä toimintoa kuvaillessaan Pezeshkian totesi, että joskus ihminen voi teeskennellä ja osoittaa väärin joitakin todellisia kykyjä, jotka ovat hänelle epätavallisia saavuttaakseen tavoitteensa. Lisäksi teeskentely ei aina tapahdu tietoisella tasolla. Kirjoittaja antaa esimerkin sulhasesta, joka osoittaa kohteliaisuutensa ja hellyytensä ennen häitä ja palaa sitten tavanomaiseen itsensä vanhurskauteen ja miesten sovinismiin. [yksi]

Tämän toiminnon huomioon ottaen ehdotin, että kulttuurimme”naamarit” voivat häiritä todellista ymmärrystämme itsestämme. Monien kulttuurimme ihmisten käyttäytymisen motivaattori on käsite "Mitä ihmiset sanovat?". Siten sellaiselle henkilölle, jolla on tällainen käsitys, muiden arviointi on erityisen tärkeää, ja hän yrittää ansaita hyviä arvosanoja ja oikeuttaa muiden odotukset. Jokaisen elämässä on kuitenkin erityinen suhde, joka usein unohdetaan - suhde itseensä. Ne perustuvat vanhempien ja merkittävien ihmisten suhtautumiseen lapsuudessa olevaan henkilöön (pallo "I" roolimallissa). Lapsuudessa kasvatuksen kautta ihminen oppii myös käyttäytymisnormeja, joita tarvitaan yhteiskunnalliseen elämään. Todellisten kykyjen kehittyminen alkaa merkittävien aikuisten (ympäristön) kasvatuksen ja asenteen kautta lapseen.

Neuvostoliiton henki ei vaikuttanut suotuisasti itseä kohtaan. Viestit "Olen aakkosten viimeinen kirjain", "Hukkaa itsesi, mutta auta toveriasi" jne. muodostivat ihmisessä käsityksen heidän merkityksettömyydestään ja merkityksettömyydestään. Neuvostoliiton ja Neuvostoliiton jälkeisen ajan lapset erottuvat huonosta itsetunnosta ja oman itsetunnon puutteesta. Tällaiset aikuiset keskittyvät useammin tuloksiin, ahkeruuteen ja muiden hyväksynnän saamiseen. Sanalla sanoen toissijaiset kyvyt hallitsevat ensisijaisia (KNOW LOVE). Näyttäisi siltä, että silloin ensisijaisilla kyvyillä pitäisi olla vähimmäisarvot.

Huomasin kuitenkin, että työskennellessään differentiaalisen analyyttisen kyselylomakkeen (DAO) kanssa jotkut näistä asiakkaista näkevät subjektiivisesti myös ensisijaiset kykynsä korkeina pisteinä. On vain yksi ominaisuus - nämä ensisijaiset todelliset kyvyt on tarkoitettu pääasiassa muille. Kerroin tämän kerran pyytämällä asiakasta arvioimaan nykyiset kykynsä seuraavasti: yhdessä sarakkeessa - suhteissa muihin ihmisiin ja toisessa - suhteissa itseensä. Kuten odotin, ero oli havaittavissa, mikä oli löytö asiakkaalle itselleen. Lisäksi ero näkyi sekä ensisijaisissa että toissijaisissa todellisissa kyvyissä. Esimerkiksi suhteissa muihin asiakkaan sitoutuminen oli korkeimmillaan (10 pistettä), eikä sitoutuminen itseensä ollut niin tärkeää (5 pistettä). Hypoteesini todellisten kykyjen indikaattoreiden eroista muille ja itselleni on vahvistunut toistaiseksi työskennellessäni eri asiakkaiden kanssa.

Ihmissuhteet ovat perusta suhteille muiden ihmisten ja maailman kanssa. Jokainen tietää lauseen Raamatusta: "Rakasta lähimmäistäsi niin kuin itseäsi." Myös Nossrat Pezeshkian puhui tästä ja käytti selvästi ympyröitä:”Jos haluat muuttaa maailmaa, aloita maastasi. Jos haluat vaihtaa maasi, aloita kaupungista. Jos haluat muuttaa kaupunkia, aloita ympäristöstäsi. Jos haluat muuttaa ympäristöäsi, aloita perheestäsi. Jos haluat vaihtaa perhettäsi, aloita itsestäsi."

Siitä lähtien olen käyttänyt DAO: ta muun muassa tuodakseni asiakkaan lähemmäksi itsensä ymmärtämistä. Kun otetaan huomioon asiakkaan suhtautuminen muihin ja hänen asenteensa itseään kohtaan, voidaan päästä perus- ja tilannekäsityksiin kullekin todelliselle kyvylle ja näin ollen ymmärtää paremmin perus- ja sisäisiä ristiriitoja.

Aion harkita mahdollisia vaihtoehtoja kysymyksille edellä kuvatulle DAO-työskentelymenetelmälle (taulukko 1).

Pöytä 1.

Annoin esimerkkejä kysymyksistäni, mutta tämä luettelo ei ole lopullinen, ja sitä voidaan täydentää tilanteen ja asiakkaan luonteen mukaan.

Käyttämällä DAO: ta tällä tavalla voit nähdä lisäkehitysalueita emotionaalisen stressin ja mahdollisten konfliktien (ei vain ihmissuhteiden, vaan myös sisäisten) mahdolliselle syntymiselle. Tämä heijastuu itselleen annettujen pisteiden äärimmäisten vähimmäis- ja enimmäisarvojen muodossa sekä havaittavana eroavaisuutena kahden sarakkeen "muiden kanssa" ja "itsensä kanssa" välillä erillisen todellisen kyvyn vuoksi. Tämän tyyppistä työtä voidaan käyttää sekä diagnoosina positiivisella psykoterapialla kaikilla kolmella työskentelytasolla että terapeuttisten toimenpiteiden suunnitteluna tilanteellisella, mielekkäällä perustason tasolla, muuttamalla käyttäytymistapoja ja asenteita itseä kohtaan.

Tiedämme, että todelliset kyvyt voivat ilmetä aktiivisesti ja passiivisesti. Tässä artikkelissa kuvataan kokemuksia aktiivisen menetelmän käyttämisestä todellisten kykyjen käyttöön.

Käytännössä olen tähän asti käyttänyt tätä tapaa työskennellä DAO: n kanssa pääasiassa asiakkaiden kanssa, joille on ominaista heikko itsetunto, joka häiritsee heitä, mutta oletan, että myös päinvastainen, itsekeskeinen vaihtoehto on mahdollista, kun asenne muut on korjattava.

Kirjallisuus:

1. Peseschkian Nossrat. Positiivinen psykoterapia. Uuden menetelmän teoria ja käytäntö- Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1987, Saksa- 444
2. Karikash V., Bosovskaya N., Kravchenko Y., Kirichenko S. Positiivisen psykoterapian perusteet. Ensimmäinen haastattelu. Työkalupakki. Moduuli 2. -Tšerkassi: Ukrainan positiivisen kulttuurienvälisen psykoterapian ja johtamisen instituutti, 2013-64 s.
3. Pezeshkian N. Psykosomaatti ja positiivinen psykoterapia: trans. hänen kanssaan. - M.: Lääketiede, 1996-464 s.