2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tämän tarinan alku lapsuudessa, samoin kuin monet muut. Kun konfliktit perheessä tai vanhempien negatiivinen mieliala, lapsi sitoutui itseensä ja uskoi, että isä tai äiti oli tyytymätön häneen.
Kukaan ei selittänyt hänelle, että aikuiset voivat kokea erilaisia tunteita ja tunteita ja syyt voivat olla täysin erilaisia eivätkä vain lapsen hyvä tai huono käyttäytyminen.
Tänään haluan tehdä ilman analysointia, arviointia ja kommentteja. Tämän tekevät asiakkaat itse keskustelun aikana, vain tapauksia käytännöstä.
Pyyntö: pelkää, että se ei onnistu, pelkää, ettet selviä.
-Aleksei, kerro meille, mikä huolestuttaa sinua
- Aleksey: - hälyttävä tila, perusteettomat, pakko -ajatukset, pelko siitä, että minulle voi tapahtua jotain, kuolemanpelko, sairastumispelko.
-Ymmärrän oikein, että elämässä oli jonkinlainen tilanne, miten kaikki alkoi? Yritetään muistaa, milloin se alkoi ensimmäistä kertaa.
- Aleksei: se ilmestyi sen jälkeen, kun kerran menetin tajuntani.
-Kerro minulle
-Aleksey: Valmistauduin kilpailuun, tein joukon harjoituksia, sitten menetin tajuntani ja sen jälkeen kaikki alkoi.
-Mikä alkoi?
-Aleksey: ahdistuneisuus, odottaminen jotain pahaa, purkaminen ja haaveilu mahdollisista negatiivisista tapahtumista. Tätä tilaa voidaan kuvata seuraavasti: luopuminen, turvattomuus.
- Muista, mitä olit ennen tätä tilannetta ja mitä sen jälkeen.
-Aleksey: ei ollut pakko -ajatuksia, olin täysin rauhallinen, enemmän iloa, huoletonta … Ja tilanteen jälkeen: välinpitämättömyys, merkityksen menetys, avuttomuus tilanteen edessä, ei kyky muuttaa tätä tilannetta oli jonkin verran tunnottomuutta ja mikä tärkeintä, tuntui, että syyllistyin rakkaideni edessä, annoin heille kaunaa terveydentilastani, olen syyllinen siihen, mitä minulle tapahtui, ja se aiheuttaa ongelmia läheisille.
- Kenelle olet syyllinen?
- Aleksei: vanhempieni edessä, ennen koulutusta, ja sitten minulla oli katumus, etten perustellut heidän toiveitaan ja odotuksiaan. ei niin täydellinen kuin he olisivat halunneet, pettää heidät. Tein sen, mitä ei olisi pitänyt tehdä, jotta en pettäisi heitä.
- Ymmärrän oikein: sairautesi on jotain rikkomusta, jota sinun ei olisi pitänyt tehdä, jotta et järkyttäisi rakkaitasi? Ja jos sairastut, petätkö heidät, eikä sinulla ole siihen varaa?
-Aleksey: Kyllä, se on hyvin samanlainen kuin tämä tila, ilmeisesti olen hyvin vastuullinen ja minulla on jonkinlainen kohonnut velvollisuus muita ihmisiä kohtaan.
-Muista, milloin tämä kohonnut vastuuntunto syntyi ensimmäistä kertaa sinussa ja ihmisten edessä, ja millä tavalla se ilmaistiin?
-Aleksey: vain rakkaiden edessä, lapsuudessa, minun piti vastata näihin ihmisiin ja jotta he eivät häpeäisi minua.
- Mitä he odottivat sinulta?
-Aleksey: Luulen, että teen oikein ja en luo heille ongelmia. Muistin, että ennen tajuntani menettämistä se pyöri päässäni: Mitä muut ajattelevat minusta: ja pelkäsin, että menetän tilanteen hallinnan, kun avasin silmäni, tunsin itseni jotenkin eksyneeksi ja ikään kuin annoin joku alas tai, tarkemmin sanoen, voisin epäonnistua, jos tauti venyy tai johtaa tuhoisiin seurauksiin.
-Eikö tämä pelko tule esiin, ei liity omaan tilaasi, vaan siihen, miten se vaikuttaa muihin? Miten sairaus liittyy pelkoon olla luomatta ongelmia? Miltä sinusta tuntui sillä hetkellä? Mitä olen tehnyt tai tehnyt?
-Aleksey: pelko sen seurauksista, mitä voi tapahtua seuraavaksi, ja tunnen itseni vastuuttomaksi ihmiseksi sillä hetkellä.
-Ymmärrän oikein: onko sairaus = vastuutonta? Ja jos en ole tehnyt sitä, mitä minulta odotetaan, niin mikä minä olen?
-Alexei: jotain tällaista, tunnen itseni ahdistuneeksi, jos en täyttänyt muiden ihmisten odotuksia, toisin sanoen en voinut voittaa mitään esteitä, palkkia, joten minusta tuntuu epäonnistuneelta. Teen sen eri tavalla kuin minulta odotetaan, ja tämä on muotokuva epävarmasta ihmisestä, häviäjästä, tämä henkilö ei ole ratkaiseva ja hän on pelkuri.
- Ilmeisesti tämä henkilö pitää erityisenä, jos hänellä on odotuksia siitä, että hän pystyy tekemään kaiken. … Onko mahdollista vastata aina muihin ja olla aina kaikkien haluttu? Ehkä sinulla oli samanlaisia tunteita kerran lapsuudessasi?
-Alexei: kun vanhempani halusivat erota ja ajattelin sitten olevani syy tähän, ja yritin käyttäytyä oikein, jotta avioeroa ei tapahtuisi. Aluksi itkin ja pyysin heitä, ja sitten päätin olla mukava, jotta he eivät eroaisivat.
- Ymmärränkö oikein? ja sitten otin itselleni vastuun vanhempien suhteesta ja päädyin siihen, että jos en järkytä ja häiritse heitä, annan heille ongelmia, he asuvat yhdessä?
- Aleksi- kyllä.
- Ymmärrätkö, että jos kaksi aikuista solmii suhteen, he voivat jo kertoa teoistaan vai eivät? ja vaikka vanhemmat eivät suostuisi ja päättäisivät silti erota, voisinko minä vaikuttaa siihen? miten pieni henkilö (lapsi) voi vaikuttaa aikuisten suhteeseen ja miten?
-Aleksey: Luulen, että ei, hän ei. Silloin kehittyi tapa kontrolloida tilannetta, itseäni, käyttäytyä, jotta en pettäisi vanhempiani, estääkseni minua satuttavan tapahtuman.
-Tiedätkö, mikä on syyllisyyden ja häpeän tunteen ero toisin kuin muut tunteet? molemmissa tapauksissa tämä on eräänlainen vastuun siirtäminen toiselle henkilölle. esimerkiksi: olet syyllinen siihen, että minulla ei ole sitä … tai että koen tai häpeän, kuinka et häpeä käyttäytyä noin.. miksi minun pitäisi hävetä muiden ihmisten tunteita tai tiloja ? ja miksi tarvitsen tätä vastuuta muiden ihmisten tunteista? Alexey, mitä johtopäätöksiä voit tehdä keskustelumme jälkeen?
Alexey: Johtopäätökset: Olen riippuvainen muiden mielipiteistä ja odotuksista, pidän itseäni liian vastuullisena muiden ihmisten tunteiden ja tekojen edessä. ja jos johdan jotakuta, syntyy heti katumus. ja tämä tapahtuma lapsuudesta näkyy jo suhteissa muihin ihmisiin, aloin tuntea itseni jotenkin rajalliseksi, aloin verrata itseäni muihin, kilpailla, kilpailla, loukata, jos en voi tehdä sitä muiden takia todellisten tekojen sijaan, ajattele miltä se näyttää ulkopuolelta.
Suositeltava:
OLEMME KAIKKI LAPSUUDESTA
En työskentele lasten kanssa, mutta hoidon aikana on aina kosketus asiakkaan lapsuuteen. Siksi tämä huomautus on ehkä hyödyllinen sekä psykoterapeuteille että aikuisille, joilla on lapsia. Lapsuudessa saamme vanhemmilta tai heidän sijaisiltaan viestejä, jotka voivat muuttua elämäntilanteeksemme.
Näen Sinut. Olemme Samaa Verta. Olemme Molemmat Elossa
Kulutusmaailmassa ihmisistä on jo kauan tullut toistensa esineitä ja joukko toimintoja. Nähdä toisiamme elävänä ihmisenä, hyväksyä hänet, tulla lähemmäksi ja rakastaa meitä kaikkia on sekä toivottavaa että pelottavaa. tätä varten sinun on ensin lähestyttävä eläviä ja rakastettava itseäsi sellaisena kuin olet.
Masennus: Sairaus, Sairaus Tai Mieliala?
Luonto loi meidät siten, että meillä on kaikki mitä tarvitsemme sopeutuaksemme paremmin maailmaan. On olemassa useita perustunteita, jotka muodostavat perussarjan niille tapahtumille, jotka sisältyvät elämänprosessiin. Elämä ei ole turvallista ja meillä on PELKO.
Me Kaikki Olemme Tulleet Lapsuudesta, 1 "Älä Elä Elämää Täysillä Ja Silloin On Helpompaa Rakkaillesi"
Tämän tarinan alku lapsuudessa, samoin kuin monet muut. Kun konfliktit perheessä tai vanhempien negatiivinen mieliala, lapsi sitoutui itseensä ja uskoi, että isä tai äiti oli tyytymätön häneen. Kukaan ei selittänyt hänelle, että aikuiset voivat kokea erilaisia tunteita ja tunteita ja syyt voivat olla täysin erilaisia eivätkä vain lapsen hyvä tai huono käyttäytyminen.
Menetelmä "Historiamme Resurssit Tai Miksi Olemme Onnekkaita, Kun Olemme Itse?" / Uusi Kuponki Lisää
Lähes jokainen meistä, kun kasvamme, kerää matkatavaroita komplekseja ja tyytymättömyyttä itseemme. Ja harvoin kukaan (sanan hyvässä merkityksessä) antaa itselleen ansaitsemansa. Mutta tämä on universaali resepti henkilökohtaisten kykyjen parantamiseen ja sitten parhaisiin toteutuksiin.
