2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Menetelmä on tehokas työskenneltäessä riippuvaisten suhteiden erottamisen ja henkilökohtaisen "minä" rakenteen arkkitehtonisten ja restaurointitoimien välillä
1. Psykologi (ja itsenäisen harjoittelun tapauksessa avustaja) seisoo tietyn jalkakäytävän takana (esimerkiksi työtuolin selkänojan takana). Tässä käytännössä hän on sisäisen lapsesi tietyn "omistajan" personifikaatio (tietyn henkilökohtaisen historian olosuhteiden mukaan).
2. Psykologin (avustajan) käsissä pieni sohvatyyny. Hän edustaa persoonallisuutesi osaa, joka on laittoman, ulkomaalaisen "omistajan" käsissä.
3. Tässä harjoituksessa edustat itseäsi. Ja seiso sillä etäisyydellä "omistajasta", jossa tässä tilanteessa todella tunnet itsesi (lähellä, kaukana, vinosti, vastapäätä) …
4. "Omistaja" osoittaa sinulle voimansa sisäistä lastasi kohtaan - hän heittää tyynyn, puristaa sitä ja jopa pudottaa sen lattialle, eli hän tekee sillä mitä haluaa tai mitä haluaa …
5. Sinun täytyy tuntea kaikki tämän tilanteen järjettömyys ja hyväksymättömyys.
6. On sinun vallassasi saada omasi takaisin! Kuuntele itseäsi - oletko valmis palauttamaan asioiden oikeusjärjestyksen? Jos näin on, ilmoita yrityksesi tahdosta ja osoita kiistämätöntä päättäväisyyttäsi.
7. Käänny sielusi osan laittoman "omistajan" puoleen, esitä hänelle käänteinen järjestys ja rautainen aikomuksesi palauttaa oikeudenmukaisuus.
8. Käänny sisäisen lapsesi puoleen, jonka vieras "hallitsija" on hyväksynyt, ja kutsu hänet henkilökohtaisen maailmansi rintaan - sielusi rintaan.
9. Lupaa sisäiselle lapsellesi henkilökohtainen vastuu hänestä ja ystävällisin hoito henkilökohtaisen "minä" -rakenteessa.
10. Ilmaise valtavaa rakkauttasi ja hyväksyntääsi hänelle.
11. Kutsu hänet luoksesi. Vastauksena kiihkeään vetoomukseen sisäisen sielulapsesi on vastattava, venytettävä.
12. Astu häntä kohti. Ojenna kätesi. Valmistaudu tapaamaan hänet henkilökohtaisen "minä" -tilassa.
13. Jos sisäinen lapsi on valmis syntymään uuden - aikuisen, kokonaisvaltaisen persoonallisuutesi - henkilökohtaiseen tilaan, sinun ja avustajasi täytyy "simuloida synnytystä" - kuvatakseen syntymisprosessia edellisestä ulottuvuudesta uuteen. (Minun tapauksessani symbolisen esteen kautta - syöttötuolin reunus.)
14. Oletetaan, että "synnytys" tapahtui. Ota sisäinen vauva syliisi. Pidä se sydämessäsi. Rokkaa sitä. Tapaa hänet omassa tilassasi ystävällisimmillä erottavilla sanoilla, sanoilla.
15. Olet nyt sisäisen lapsesi vanhempi. Olet vastuussa siitä ja sen tulevaisuudesta. Sinun pitäisi nyt paljastaa se ja mainostaa sitä parhaita teitä pitkin.
16. Ota se omaan sydämeesi, iloitse "minä" saavutetusta pyhästä yhdistämisestä.
17. Muista tämä hetki ja toisen syntymäsi päivä - itsenäisen, kiinteän persoonallisuuden tilassa.
18. Merkitse tämä tapahtuma. Varmista se lomamuistomerkillä.
19. Ole tietoinen siitä, mitä tapahtui.
Onnea itsenäisyyden ja aikuisuuden tielle
Alla olevassa videossa esitän tämän käytännön YouTube -katsojille.
Suositeltava:
Kirjoittajan Käytäntö Erota Liiallisesta Vanhempien Vaikutuksesta. "Henkilökohtaisen Itsen Kruunajaiset"
1 . Ensinnäkin sinun täytyy kuvitella henkilökohtainen maailma erillisenä tilana. - Tässä tilassa, kuten kaikissa muissakin, on hallintovallan järjestelmä. Oletko esittänyt? - Valtio toteuttaa politiikkaansa, kehittyy ja kasvaa. - Sillä on ainutlaatuinen, ainutlaatuinen luonne - sen karisma ja erityispiirteet.
LUONNON RAKENNE-RAKENNE
Vapautuakseen tiedostamattomien vanhempien kompleksien vankeudesta ja saadakseen johdonmukaisen identiteetin tunteen ihmiset, joilla on pakko-oireinen luonnerakenne, yrittävät käyttäytyä siten, ettei heillä ole mitään moitittavaa. He paheksuvat sopeutumista, mutta heidän on silti turvauduttava siihen syytösten välttämiseksi.
Minä, Minä, Minä - Unohdan Itsesi
- "Jos haluat olla onneton, ajattele ja puhu vain itsestäsi." Näin eräs ystäväni tiivisti vaikutelmansa vuorovaikutuksesta arvostetun professorin kanssa, jota hän ei ollut nähnyt moneen vuoteen. Kerran nuorena hän katsoi "valaisimeen"
Käytäntö Negatiivisten Tunteiden Hillitsemiseksi. "Sisäisen Lohikäärmeen Kesyttäminen"
Aloitetaan käsitteen määritelmästä. En lainaa klassikoita, sanon omin sanoin: "hillitseminen" on kyky 1. sijoittaa psyykkiseen kenttään, 2. käsitellä ja 3. omaksua kokemus vaikeista, negatiivisista tunteista. Opetetaanko tämä jossain erityisessä ihmiskoulussa?
Käytäntö Palauttaa Luovuttamattomat Psykologiset Oikeudet. Jatkoa Edelliseen Artikkeliin
Olla oma itsesi; selvä; tunne mitä tunnet; ajattele mitä ajattelet; edistää etujasi; tehdä vapaita, riippumattomia valintoja ja niin edelleen, samalla tavalla. Näitä oikeuksia (vaikka yhteiskunta ja kohtalo jättävät ne automaattisesti perintönä) rikotaan, estetään ja viedään pois lapsuuden väärän vaikutuksen vuoksi.
