NUKKENKASVUJEN SÄÄNNÖT (manipulointi Pareittain)

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 22:19

NUKKEJEN SÄÄNNÖT

(parin käsittely)

Lyö koira sauvalla, nälkää se, sitten silitä sitä, syö sitä, lyö se uudelleen ja kesytä se uudelleen monisteilla, ja lopulta se alkaa tehdä mitä tahansa temppua.

T. Dreiser "Titan"

Ihmisten odotetaan olevan näyttävästi kiinnostuneita muiden kohtalosta, jos he odottavat manipuloivansa heitä. Ajan myötä, kun tällainen etiikka leviää, henkilö ymmärtää, että manipulointi on kaiken ihmissuhteen perusta. Ihmiset ovat vieraantuneet toisistaan, kun kumpikin yrittää salaa muuttaa toisen työkaluksi omien tavoitteidensa toteuttamiseksi. Ja ajan myötä ympyrä sulkeutuu: henkilö muuttaa itsensä välineeksi omien tavoitteidensa palvelemiseksi ja vieraantuu itsestään

Charles Wright Mills "White Collar Workers: The American Middle Class"

Aloitetaan perusasioista

Manipulointi on jotain, joka ympäröi meitä aina ja kaikkialla, jotain, mihin totumme varhaislapsuudesta, mutta silti emme ole valmiita siihen, kun alamme kokea vilpittömiä tunteita ja solmimme todellisen, tärkeän suhteen meille. Miksi niin?

Manipulointi edellyttää aina piilotettua psykologista vaikutusta toiseen saadakseen jotain, mitä manipulaattorin mielestä hän ei antaisi avoimella ja luottamuksellisella viestinnällä. Osoittautuu, että manipuloinnin tapauksessa haluttu ja todellinen eivät osu yhteen: emme usko onnistumiseen viestinnässä tai emme tiedä, kuinka saavuttaa toive pienimmällä menetyksellä, paitsi käyttämällä epärehellisiä menetelmiä.

Sinun ei pitäisi ajatella, että manipulaattorit (ja tämä olemme me itse) ovat täysin "ilkeitä" ja itsekkäitä huijareita, koska henkilö voi manipuloida tiedostamattomasti (esimerkiksi lapsi, joka huomaa, että vanhemmat ovat sovitettuja ja hyvällä tuulella, joten nyt voit kysyä täyttääkseen kaikki mielijohteet ja kieltäytymistä ei tapahdu) tai tietoisesti, mutta parhaalla aikomuksella (ei loukata toista, luoda konflikteja, yksinkertaistaa tilannetta, olla antamatta tarpeetonta tietoa jne.). Lisäksi me usein sallimme manipuloinnin itseämme kohtaan, jos emme osaa puolustaa henkilökohtaisia rajojamme tai sanoa "ei" ajoissa.

On ymmärrettävä, että manipuloinnin päätehtävä on aina tilanteen hallinta, eli resurssien hallitseminen viestinnässä. Nämä resurssit voivat olla sukupuoli, auktoriteetti pariskunnassa, priorisointi, aineellisten ja aineettomien etujen hallinta (kenellä on lompakko, kuka päättää missä ja miten rentoutua, kenellä on viimeinen sana jne.) Sekä tiedostamaton ahdistunut halu välttää liian läheistä kosketusta kumppaniin (tässä tapauksessa manipulointi suorittaa suojelun toiselta, kun olemme huolissamme siitä, että "nyt hän tunnistaa minut sellaisena kuin olen, ja kauhuissaan kääntyy pois, lähtee, hylkää"). Aluksi manipulointi on vain muoto, me itse täytämme sen merkityksellä ja värillä, jotka riippuvat tavoitteistamme ja valitsemistamme tavoista. Se riippuu meistä, tuleeko manipuloinnista peli, kärsimys vai yksinkertaisten vaiheiden summa.

Niin:

1. manipulointi on piilotettu psykologinen vaikutus, kun haluttu ja todellinen eivät osu yhteen

2. vaikutuksen muodon mukaan manipulointi voi olla tiedostamatonta tai tietoista

3. hallinta on sitä, mitä manipulaattori pyrkii

Ketkä ovat manipulaattoreita ja miten he tekevät sen?

Manipulaatio käynnistyy, kun pariskunnassa toinen osapuolista alkaa nähdä toisen ei päämääränä, vaan keinona päästä päämäärään. Valinta tapahtuu juuri tällä hetkellä. Muistetaan yleinen anekdootti:

Isä lähtee Leningradiin ja sanoo:

- Joka kirjoittaa runon lahjasta ja Leningradista, tuon sen.

Masha: Isä on menossa Leningradiin. Isä ostaa suklaata.

Isä: Tuon sinulle suklaata, Mashenka.

Sasha: Isä on menossa Leningradiin. Isä ostaa skootterin.

Isä: Skootteri on jo sinun.

Pikku Johnny: Isä on menossa Leningradiin. Isä ostaa minulle mopon.

Isä: No, pikku Johnny, ei riimissä. Joten viiden minuutin kuluttua keksin oikean asian.

Pikku Johnny (5 minuutissa): Isä menee Leningradiin.

Äidin poikaystävä tulee olemaan onnellinen.

Äidin khakhal on naapurimme.

Isä ostaa minulle mopon.

Pikku Johnnyn vastaus on puhdas manipulointi isänsä tunteista, paine miespuoliseen ylpeyteen, pelko perheen menettämisestä.

Pääsääntöisesti avain onnistuneeseen manipulointiin on kumppanin heikkojen kohtien, pelkojen, odotusten, ristiriitaisten halujen ja sisäisten konfliktien tunteminen. Sinun täytyy tuntea olosi hyväksi toisten ihmisten kanssa, olla ihmisen sielujen asiantuntija, jotta voit käyttää tätä tietoa halutessasi tai tahattomasti omaksi eduksesi. Esimerkiksi toisessa vitsissä vaimo huudahtaa:

- Rakas, oletko nähnyt timanttikorvakoruni?

- Kyllä, sinulla ei ole koskaan ollut niitä!

- Se siitä!

Vaimo manipuloi miehensä tunteita (miehen kilpailukyky, taloudellinen elinkelpoisuus) saadakseen materiaalista tyydytystä parisuhteessa.

Manipulaattorit noudattavat neljää päästrategiaa (katso alla):

1. "Pidä kiinni minusta - kaikki on suklaata" on tyypillisen pelastajan tapa. Hän on aina ja kaikkialla paksuissa asioissa. Jos vaikeuksia ei ole, hän luo ne itse. Et edes huomaa, kuinka tällainen kumppani on jo alkanut varustaa elämääsi, ottanut kaiken omiin käsiinsä ja ehkä ei vaadi kiitollisuutta, mutta hän odottaa sitä kovasti. Pelastaja ei auta epäitsekkäästi, hänellä on oltava luettelo tavoitteista, mukaan lukien itsensä tärkeyden lisääminen toisen kustannuksella.

2. "Auta minua!" - Uhrin asema herättää yleensä myötätuntoa ja vilpitöntä halua osallistua tämän onneton henkilön kohtaloon. Tunnollisuus, säädyllisyys, inhimillisyys ovat välttämättömiä ominaisuuksia löytääksesi itsesi uhrin asettamista verkostoista. Et ymmärrä, miksi olet viime aikoina tuntenut itsesi jatkuvasti syylliseksi tämän henkilön ympärille, mutta rakastat häntä niin paljon, joten haluat toivon valon koituvan hänen onnettomaan elämäänsä. Uhri ratkaisee omat ongelmansa sinun kustannuksellasi, kunnes lopetat sen., ja sitten sinusta tulee välittömästi "huono" kumppani, julma, tunteeton, tunteeton.

3. "Olen tähti" - ihmiset, joilla on narsistinen ajattelutapa, yleensä herättävät huomiota sisäisellä voimallaan, kyvyillään ja saavutuksillaan. Heillä on paljon energiaa ja rakkautta … itseään kohtaan. Haluaisin olla heidän kiertoradallaan, ja aluksi näyttää siltä, että he ovat täynnä sinua, ja alat uskoa, että olet se, johon he rakastuivat ja joka yhdistää elämäsi yhdeksi. Älä imartele itseäsi: olet kiinnostava vain siinä määrin kuin he tuntevat huomiosi itseesi.

4. "Sinä minulle, minä sinulle" - voit asua kauppiaan luona monta vuotta, mutta et myöskään tiedä, että hän on hyötynyt koko tämän ajan. Sitten yhtäkkiä käy ilmi, että kauan odotettu asunto on vastaanotettu (rekisteröinti, auto, asema, hyödyllisiä tuttavuuksia, jotain muuta) ja voit päästä eroon sinusta. Kumppanisi on mukava, kohtelias, kohtelias ystäviäsi ja sukulaisiasi kohtaan, ja sitten kun hänen suunnitelmansa toteutuu, jätät sinut hämmentyneeksi ja särkyneeksikoska suhteeseenne ei ollut luottamusta alusta alkaen.

Harkitse manipulaattorien tärkeimmät tekniikat:

- poistot … "Et voi edes kuvitella miltä minusta tuntuu …", "Ja tämä on huolenaihe? Se todella ajattelee kaikkea, se olen minä …", "Kyllä, ymmärrän, mutta kaikki on todella monimutkaista minulle, Kuuntele vain … "," Kuka työskenteli, oletko työskennellyt? Onko todella työtä pyyhkiä housusi, mutta minä … "Tämä tekniikka on erityisen tehokas pareittain, joissa yksi kumppaneista alhainen itsetunto

- imartelu (samoin kuin kohteliaisuudet, hyväksyntä, silmänisku, halaaminen, ihmisten välisen etäisyyden pienentäminen, pseudo-luottamus). "Vain sinun kaltainen fiksu tyttö voisi tehdä sen …", "Et ole vain kaunotar, vaan kokkaat myös hyvin, se olisi tarkistaa …", "No, tiedät tarkalleen, kuinka elää oikein, muuten en koskaan menisi naimisiin kanssasi … "," Voi, luin viimeisen artikkelisi, se on aivan mahtavaa! Kulta, mihin me käytämme maksun? " Kerro minulle, kuinka voit kertoa, missä on manipulaattorin imartelu ja missä on rakastavan ihmisen vilpitön ihailu? Vilpittömässä suhteessa on menestyksen kunnioittaminen ilman tehtävää saada jotain vastineeksi, eli epäitsekkyyttä;

- pelottelu, painostus, kiristys. "Kulta, jos en saa tätä rengasta, meillä ei ole enää mitään puhuttavaa, koska olet ahne" (kiristys + alennus), "Se on kaikki kasvatustasi!", "Jos et saa tätä työtä, me saamme päätyä kerjäläisille kadulle! "," Minun on kerrottava lapsille, että olet päättänyt jättää perheen, jos et pyydä anteeksi juuri nyt! "vain kunnolliset ihmiset ovat rakkauden arvoisia perhettämme kohtaan." Nämä ja monet muut formulaatiot saa sydämen puristumaan pelosta, ettet vedä, et ole kelvollinen, et voi selviytyä, sinusta tulee naurua, joka heitetään tarpeettomaksi;

- vertailu … "Äitini kokkaa sellaista borssia, miksi et keitä tätä?"! "," Kun tapasimme, olit niin hauras ja hellä, ja nyt … "Vertailu tappaa suhteet yhtä paljon kuin muutkin suhteet, koska osoittaa kumppaneiden turhautumista toisiinsa;

- merkityksen korvaaminen. "Joten vihreä sohva on parempi?" (vaikka ostopäätöstä ei ole vielä tehty), "Haluatko kaalirullia äitisi luokse vai haluatko pilafin?" (vaikka he eivät menneet äitini luo), "Ja miksi olet niin itsepäinen / älykäs / herkkä / periaatteellinen …" (ja niin edelleen, Pochechekin arsenaalissa on monia tällaisia kysymyksiä), "Et kunnioita minä, jos sanot niin … ", ei keskustelua toimista, tilanteista)

- vaihto. "Minun on luovuttava terveyteni ylläpitämisestä kuntosalilla, koska haluat meidän viettävän enemmän aikaa yhdessä. Mutta sitten sinun on…", "En tarvitse uutta autoa, en tarvitse mitään ollenkaan, mutta…”,“Minulla on sinulle tällainen lahja, minun piti tehdä kovasti töitä, mutta se on myöhemmälle, mutta nyt …”Tarjouskilpailun seurauksena emme aina saa sitä, mitä tarvitsemme, ja emme aina tiedä, mitä manipulaattori todella tarvitsee, joten pysymme jännityksessä, jota hän vaatii seuraavaksi.

Tämä ei tietenkään ole täydellinen luettelo manipulaattoritekniikoista, mutta ne ovat melko yleisiä.

Pidämme iskun

Voit oppia vastustamaan manipulointia, on olemassa muutamia yksinkertaisia sääntöjä:

1. Anna itsellesi muutaman minuutin tauko ennen kuin reagoit. - tämä on tarpeen, jotta ensinnäkin ymmärretään manipuloinnin tosiasia ja toiseksi sopeudutaan siihen ja kehitetään suojaa;
2. Älä ole hämmentynyt, muista parisuhteen päätavoite, erota tilanne itsestäsi. Varmista, että manipulaattori ei voi korvata käsitteitä, pidä realistinen näkemys tilanteesta. Huomaa itse toiminta ilman pakottamista, ilman, että luet pelkosi, huolesi ja negatiiviset uskomuksesi toiselle;
3. Älä pelaa pelejä, älä tule yhdelle tasolle manipulaattorin kanssa - ohita näkemäsi tekniikka tai sano rauhallisesti, että näet, mitä hän yrittää tehdä. Manipulointi on mahdotonta, jos kumppanit puhuvat avoimesti siitä, mitä tapahtuu. Älä tekosyitä, vaan analysoi … Tämä on sinun valintasi, elämäsi, sinun ei ole pakko perustella toimintaasi kenenkään edessä, mutta tilanteen looginen analyysi antaa toisen käsityksen tilanteestasi;
4. Älä kilpaile parisuhteessa - pareissa jokaisella meistä on oma ainutlaatuinen paikkansa, jota toinen ei pysty korvaamaan itsellään. Älä yritä rikkoa kumppaniasi - sota ei johda kunnioitukseen ja avoimuuteen;
5. Älä tuomitse toista, kukaan ei ole täydellinen ja hänellä on oikeus tehdä virheitä, mielipiteitään, omia harhaluulojaan ja puutteitaan. Yritä olla kritisoimatta kumppaniasi., mutta puhu heidän tunteistaan, tunteistaan, reaktioistaan tapahtuneeseen. Tämä on henkilö, jonka olet valinnut, pidät hänestä sillä tavalla;
6. Ota kritiikki vastaan rakentavalla ja positiivisella tavalla., eli ei yrityksenä nöyryyttää sinua, vaan haluna parantaa sinua. Jos kumppanisi yrittää olla henkilökohtainen, lopeta hänet - "Kyllä, kiitos, ajattelen sitä", "Kyllä, ymmärrän, mutta minusta tuntuu erilaiselta, nimittäin …". Älä provosoi, vaikka nyrkit kutisevat ja mieliala on huono ja haluat voittaa jonkun. Älä tule manipulaattoriksi itse - parisuhteessa tämä on merkki vilpittömien tunteiden ja luottamuksen puutteesta;
7. Jos ymmärrät, että olet manipuloivassa tilanteessa, mutta et pysty vastustamaan sitä nyt, tai jos sinusta tuntuu, että voit keittää itsesi ja provosoida vieläkin vakavamman konfliktin, poistua keskustelupaikasta fyysisesti ja palaa takaisin, kun hetki on ohi tai kunto on hyvä;
8. Ole kunnioittava kumppanisi kanssa, yritä keskustella avoimesti kaikista kiistanalaisista asioistakoska pidättyvyys, salaisuudet ja pelot aiheuttavat manipulointia;
9. Arvosta itseäsi - ansaitset kaiken haluamasi ja pystyt kestämään. Itseluottamus tekee sinusta helpon kohteen kaikenlaisille manipulaattoreille. Sinulla on oikeus erilaiseen mielipiteeseen kuin kumppanillasi, mahdollisuudesta sanoa "en tiedä", kieltäytymisestä, päätöksestä auttaa jotakuta tai ei, virheistä ja harhaluuloista;

10. Ole paradoksaalinen ja odottamaton - älä toimi odotetusti, ole oma itsesi ja ole onnellinen!

(Artikkeli on kirjoitettu yhdessä kollegan, ystävän Vera Shutovan kanssa).