Vastauksia Kysymyksiin. Pelko Aloittaa Jotain Uutta. Kuinka Voin Auttaa Itseäni?

Video: Vastauksia Kysymyksiin. Pelko Aloittaa Jotain Uutta. Kuinka Voin Auttaa Itseäni?

Video: Vastauksia Kysymyksiin. Pelko Aloittaa Jotain Uutta. Kuinka Voin Auttaa Itseäni?
Video: Kristillisen elämän aloittaminen oikein (osa1/8) – Zac Poonen [Beginning the christian life aright] 2024, Maaliskuu
Vastauksia Kysymyksiin. Pelko Aloittaa Jotain Uutta. Kuinka Voin Auttaa Itseäni?
Vastauksia Kysymyksiin. Pelko Aloittaa Jotain Uutta. Kuinka Voin Auttaa Itseäni?
Anonim

Ystävät, vastaan edelleen kysymyksiinne. Tekstiversiossa.

Ehkä jopa jollekin tekstiversio sopii paremmin kuin video.

********************

Toinen kysymys.

marishka kysyy: Hei, jo monien vuosien ajan, monissa pyrkimyksissä, minua on pysäyttänyt pelko aloittaa jotain, vaihtaa työpaikkaa, pelko, etten voi, en tiedä miten käsitellä sitä, kiitos)))

********************

Oma vastaukseni:

Kiitos, Marishka, kysymyksestäsi. Yritän vastata kysymykseesi.

Ymmärrän toiveesi ymmärtää, mikä sinua vaivaa. Kunnioitan kiinnostustasi auttaa itseäsi. Mielestäni on erittäin tärkeää, että pystyt kuulemaan itsesi ja kulkemaan elämän polkua ottaen huomioon itsesi, toiveesi, kiinnostuksesi, kykysi ja kykysi.

Pelkosi on minulle tuttu. Vaihdoin työpaikkaa useita kertoja. Ja joka kerta kun jouduin pelkoon, joka sanoi minulle: "Entä jos et onnistu?" Ja missä tulet, ei tiedetä, miten se tulee olemaan. Mitä jos asiat pahenevat entisestään? Ja sitten tulet katumaan sitä, mutta se on liian myöhäistä”ja niin edelleen.

Vaikka olemme epämiellyttävässä tilanteessa, vaikka se on meille epämiellyttävää, siinä on paljon varmuutta.

Mutta mennä tuntemattomaan, uuteen - on paljon epävarmuutta.

Se on kuin kävelisi pimeään huoneeseen. On pimeää, et näe mitään ja se on pelottavaa.

Näemme joitain siluetteja. Ja ne näyttävät meille pelottavilta, uhkaavilta.

Mutta kun silmämme tottuvat pimeyteen, voimme nähdä, että mitä me niin pelkäsimme, on itse asiassa kukkamaljakko pöydällä, ja meille tämä siluetti vaikutti pahalta kääpiöltä, jolla oli heiluva käsi.

Edellisessä viestissäni "Kysymyksiä vastauksiisi" kirjoitin pelon roolista ja merkityksestä meille. Toistan pääasia. Tarvitsemme pelkoa voidaksemme tarjota ja ylläpitää turvallisuuttamme. Hän ilmoittaa meille, että se voi olla vaarallista, ja meidän on huolehdittava siitä, että teemme jotain, joka on turvallista meille.

Pelko aloittaa jotain uutta tulee lapsuudesta. Hyvin usein kouluajoista lähtien. Kun opimme jotain uutta ja ymmärrettävästi, emme onnistuneet kaikessa heti. Ja tämä on normaalia ja luonnollista, kun opit jotain uutta. Mutta valitettavasti emme aina kuulleet ympärillämme olevista - äidistä, isästä, sukulaisista ja opettajista - tästä. Kuulimme useammin: "Olisit voinut tehdä paremmin. Teit jotain huonosti. Et onnistu ensimmäisellä kerralla. Mihin sinä olet hyvä? Typerys! " Tukeeko nämä sanat meitä? Tuskin. En ole siellä.

Siksi jo nyt, kun aloitamme uuden liiketoiminnan, kuulemme äänen, joka kritisoi meitä.

Ja tietysti hän ei auta meitä menemään kokeilemaan jotain uutta, vaan kannustaa meitä pysymään paikallaan. Silloin tätä ääntä ei ainakaan kuultu.

Ja jos muistat nuo tilanteet lapsuudessa, kun meille kerrottiin jotain sellaista? Ja kuvittele, mitä halusimme kuulla sen sijaan?

Halusin kuulla:”Ei hätää, ettet saa sitä mitä haluat heti. Yritä uudelleen näin ja näin. Uskon, että pystyt siihen. Ja jos se ei onnistu, mietimme, miten muuten voimme tehdä sen."

Mutta kun opin pyörällä ajamista, en istunut heti istumaan ja menin. Aluksi oli aika, jolloin minun oli erittäin vaikea ajaa sillä, varsinkin kun pyörä oli suuri ja korkea runko. Ja minun oli poljettava, liu'uttamalla jalkani tämän kehyksen alle. Tämä oli minulle erittäin hankalaa. Silti opin vähitellen pyöräilemään luottavaisemmin. Vaikka oli kaatumisia ja murtuneita polvia ja kyynärpäitä. Mikä auttoi minua oppimaan pyöräilemään? Halusin oppia ajamaan sillä ja näin, että muutkin ratsastivat. Joten ajattelin, että voisin myös oppia. No, luultavasti olen kuullut aikuisilta, että putoamisia on ja että tämä on normaalia.

Ja pelko työpaikan vaihtamisesta osoittaa meille, että vaihtamalla työpaikkaa voimme selviytyä emmekä kuole.

Siksi ehdotan teille, marishka, kysymään itseltäni:”Mikä on kauheaa, jos vaihdan työpaikkaa? Ja mitä voin tehdä, mikä on minulle tärkeää ottaa huomioon, jotta voin tehdä tämän turvallisesti? Mitä teen, jos näin tapahtuu?"

Ja voi käydä ilmi, että jotkut taidot puuttuvat edelleen. Sitten on tärkeää miettiä, miten niitä voitaisiin kehittää? Tai kuka voisi auttaa sinua kehittämään näitä taitoja uudessa työssäsi? Keneen voit luottaa tuessa?

Tai se voi liittyä taloudelliseen turvallisuuteen. Sitten on myös tärkeää miettiä, mitä voidaan tehdä, jotta olisit taloudellisesti turvassa, enemmän tai vähemmän rauhallinen?

Nuo. kysy itseltäsi kysymyksiä:

1. Mikä on pahinta, mitä tapahtuu, jos teen tämän?

2. Mitä voin tehdä tämän estämiseksi?

3. Mitä teen, jos näin tapahtuu?

Ja kun vastaat itseesi näihin kysymyksiin ja näet, että on ymmärrys siitä, mitä voidaan tehdä ja mitä voit tehdä, ja että pysyt hengissä tässä tapauksessa, pelko heikkenee.

Joten miten voit auttaa itseäsi selviytymään tästä pelosta?

Tunnista se ja tee mitä voit turvallisuutesi vuoksi juuri nyt.

Nuo. PELAA JA TEE.

Paras tehdä pienin askelin.

Otit pienen askeleen ja pysähdyit, katsoit ympärillesi, mitä sait tästä askeleesta? Sopiiko tämä sinulle? Vai pitääkö jotain muuttaa?

Otamme askeleen ja suuntaudumme.

Jos puhumme työpaikan vaihtamisesta, nämä pienet askeleet voivat olla: kirjoita ansioluettelo, lähetä se, soita ja tarjoa työnantaja itse työnhakijaksi, mene haastatteluun. Ja kuuntele joka askeleella itseäsi, kuinka voin tehdä mitä teen? Sopiiko se minulle? Olenko mukava tässä? Tätäkö haluaisin? Vai pitääkö jotain muuttaa?

Jatkan itsekseni. Mutta kaikissa uusissa työpaikoissa kohtasin tietysti jotain uutta ja itselleni käsittämätöntä. Ja kuitenkin löysin tilaisuuksia hallita uutta minulle. Hän hallitsi uusia taitoja. Yritin itse keksiä jotain. Jotenkin hän kääntyi muiden puoleen saadakseen apua ja apua.

No, taloudellinen puoli. Se voi olla taloudellisesti vaikeaa. Ja joskus toisinaan suurella vaivalla, mutta löysin silti mahdollisuuksia jollakin tavalla tukea itseäni ja myös taloudellisesti.

Ja olisi myös hyvä kääntyä kokemuksesi puoleen. Siihen, että sinulla oli joskus sellaisia tilanteita, kun sinusta näytti, ettet pysty selviämään ja onnistuit silti.

Muista nämä tilanteet. Sanoakseni itselleni: "Tein sen silloin, sitten voin hoitaa sen nyt."

Tämä kokemus on aina tukenut minua. On mahdollista, että sinulla on myös se, ja voit myös tukea itseäsi tällä.

Toivon, marishka, ajatuksistani on hyötyä sinulle.

Ja jos sinun on tutkittava tarkemmin, mikä estää sinua aloittamasta jotain tai vaihtamasta työtäsi, autan sinua mielelläni yksilöllisessä kuulemisessa.

Suositeltava: