2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Aikamme varkaat
Yksi tärkeistä vaiheista viivytyksen (viivytyksen) voittamiseksi on määrittää tarkasti, mikä vie aikamme.
Näitä varkaita kutsutaan laukaisijoiksi.
Liipaisimet ovat sekä sisäisiä että ulkoisia. Tietoinen ja tajuton.
Sisäiset laukaisijat: huonovointisuus, ylityö, liiallinen emotionaalisuus. Kun olemme ylikuormitettuja, itsehillintä vähenee ja meidän on vaikeampaa pakottaa itsemme toimimaan.
Ulkoiset laukaisijat: Ihmiset, tilanteet, vuoden aika, vuorokaudenaika.
Tajuttomat laukaisijat: sosiaaliset verkostot, TV -ohjelmat, elokuvat, videopelit, viihde -TV -ohjelmat, YouTube, keskusteluohjelmat, musiikkiohjelmat.
Keskeiset kognitiot tai tekosyyt (ansaitsen sen, se on vain yksi kerta, toinen kerta ja se on, jne.)
Sosiaalinen ympäristö.
Sisäinen vuoropuhelu, omahyväisyys, itsevarmuus siirtämisestä myöhempään.
Esimerkki:”Aloitan kirjoittamiseni huomenna tuoreella mielellä, tai tarvitsen uuden viikon miettiäkseni sitä, en halua tehdä erehdystä kiihkeällä nopeudella.” Voit kiistellä ja mitä vikaa että? Eikö ihminen voi aloittaa tuoreella mielellä tai ottaa aikaa ajatella?
Tietenkin voi, mutta ei silloin, kun tällaiset tekosyyt ovat luonteeltaan systeemisiä ja viikosta tulee 2 kuukautta ja sitten puoli vuotta.
Liialliset tauot. Kahvitauot, tupakkat, siirtyminen sosiaalisiin verkostoihin jne.
Tavat. Kaikki eivät aloita aamuaan kahvilla tai liikunnalla. Britannian tilastojen mukaan yli 45% vastaajista aloittaa päivänsä matkapuhelimella. Internetissä surffailu, sosiaalisen seuranta. verkostoja, sähköpostin tarkistamista, urheilutilastoja sisältävien sivustojen vierailua, esimerkiksi jalkapalloa.
Hyvä lukija, voitko pysähtyä ja muistaa, miten päiväsi alkaa?
Toivottavasti artikkeli oli hyödyllinen sinulle, ystävät.
Suositeltava:
Paniikkikohtaukset, Käytännöllisiä Ja Yksinkertaisia. Ajan Tasalla Oleva Tieto
Paljon puhutaan nyt paniikkikohtauksista (on tavallista käyttää lyhennettä PA) tai paniikkikohtauksista. "Nämä ovat suhteellisen lyhytaikaisia voimakkaan pelon kohtauksia, mukaan lukien voimakkaat ruumiilliset reaktiot, jotka eivät ole seurausta orgaanisista häiriöistä tai sairauksista, jotka ovat tuottamattomia liioiteltuja, olosuhteisiin sopimattomia, hätäreaktioita luonnossa.
Ikääntymissukulaiset AJAN TRAGISMI. OSA 1
Etkä tiennyt kuinka vanha ikä tulee - kun kaikki kasat haisevat korvalolilta, kun et voi nauraa ollenkaan, jotta et aiheuttaisi vakavaa yskää, kun lasit ovat lähellä ja kaukana, yksi silloin jotta löytää muita. Vera Polozkova Ikääntyminen on moniulotteinen prosessi, mutta useammin keskitytään myöhäisen ikääntymisen muutosten lääketieteellisiin näkökohtiin.
Miksi Huomaat Itsessäsi Vikaa Koko Ajan?
Useimpien ihmisten aivot on järjestetty siten, että ne löytävät aina keinoja löytää vika ihmisestä, varsinkin silloin, kun jokin ei toimi. Tässä on esimerkki siitä, että etsit työtä, työskentelet ahkerasti haastatteluissa etkä ymmärrä, miksi et voi saada työtä.
Perheen Vapaa -ajan Säännöt
Jos minulta kysyttäisiin, kuinka etukäteen päättää, hajoaako perhe, sanoisin, että riittää selvittää, miten hän viettää vapaa -aikansa . Ensimmäinen etäinen merkki mahdollisesta sosiaalisen yksikön hajoamisesta voi olla erillinen vapaa -ajan toiminta.
Koko Ajan Valittava Henkilö Vie Energiasi
Elämässämme on monia ongelmia. Luonnollisesti myös sukulaisillamme ja ystävillämme on niitä, ja meidän on usein kuunneltava valituksia jostakin tai jostakin. Toisaalta tämä on luonnollista, ihmiset haluavat jotenkin lievittää jännitystä, puhua.
