2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Silittäminen on yleisnimi kaikelle käytökselle, joka vahvistaa toisen henkilön läsnäolon. Transaktioanalyysissä tämä on yksi peruskäsitteistä. Nimi viittaa siihen, että juuret ulottuvat lapsuuteen, jossa kirjaimellisesti lapsen koskettaminen on erittäin tärkeää.
Henkilö tarvitsee silittelyä. Ja ERITTÄIN vahva. Paljon vahvempi kuin se voidaan nähdä ulkopuolelta. Transactionalists väittävät tästä asiasta, että aivohalvausten (tai tykkäysten) tarve on syy siihen, miksi ihmiset luovat ja pelaavat psykologisia pelejä.
Silittämisen tarve on perus. Ja "pyytäminen" heidän puolestaan tuntuu täysin luonnolliselta. Mutta!
Hyvin usein silittämistä koskeva pyyntö on kielletty. Ihminen kieltää itsensä tekemästä tätä. Tässä muutamia esimerkkejä:
On sääli pyytää kohteliaisuutta …
On kohtuutonta ylpeillä ja puhua menestyksestään …
Ei ole hyvä pyytää palkankorotusta …
Tässä kerron vielä kerran, mikä (kuinka) hyvä (hyvä) olen …
Suurin sisäinen vastalause on haluttomuus kysyä. Muistan sanonnan "älä usko, älä pelkää, älä kysy" … Mutta se on hieman eri kontekstista. Vankilan konteksti. Ympäristö, jossa nämä periaatteet todella auttavat sinua selviytymään eivätkä pahenna tilannettasi. "Älä usko" - koska sinun ei pitäisi luottaa keneenkään, muuten sinut luovutetaan nopeasti ja ilolla. "Älä pelkää", muuten pelon tunne siirtää sinut uhrin asemaan, eikä väkivaltaa voida välttää. Ja "älä kysy", koska pyytäjän asema on hyvin haavoittuva ja antaa muille tapoja manipuloida häntä.
Siksi monet ihmiset eivät todellakaan halua kysyä. Ei kohteliaisuuksia, ei tukea, ei tunnustusta. He pelkäävät olevansa heikkoja tai joutumasta riippuvaiseksi uhrin asemaan.
Tietenkin on niitä, jotka pyytävät aivohalvauksia tai viittaavat niihin useammin kuin luulet.
Ilmeisesti siis on helpompi pelata peliä kuin kysyä suoraan ja suoraan. Hanki uusi kampaus. Hanki viisi parasta. Lataa uusi valokuva. Artikkelin kirjoittaminen…
Mutta sinun pitäisi kuunnella itseäsi huolellisesti ja esittää kysymys:
"Kiellänkö itseäni pyytämästä muilta silittelyä?"
Mikä tahansa kielto on vakaumus, rajoitus, asenne. Usein olisimme voineet periä jotain vanhemmiltamme ja merkittäviltä muilta. Esimerkiksi "on kiusallista kehua", "ei ole hyvä kehua", "on sopimatonta puhua paljon itsestäsi". Kun olin mukana henkilökohtaisessa terapiassa, olin hyvin yllättynyt, kun tällainen kieltävä asenne "nousi esiin" minussa.
Aivohalvausten pyytäminen on normaalia ja luonnollista. Tämä on yksi tärkeimmistä ominaisuuksista, jos haluamme palata todelliseen itseemme, löytää kiinteä, todellinen minä. Muuten jakaudumme kahteen osaan. Ihminen haluaa huomiota, kohteliaisuuksia ja tunnustusta. Ja toinen kieltää haluamasta sitä.
Vostrukhov Dmitri Dmitrievich, psykologi, psykoterapeutti
Koskaan ei ole liian myöhäistä palata itseesi!
Se voi myös olla helppoa ja nautinnollista.
Suositeltava:
Miksi On Niin Vaikeaa Hyväksyä Epätäydellisyytensä?
Huolimatta siitä, että ihanteellisia ihmisiä ei ole luonnossa, yhteiskunta pakottaa kaikin mahdollisin tavoin meihin haluun ihanteen, ei vain kaikille pakollisen normin, vaan myös ainoan olemassaolon muodon tässä maailmassa. Tytöt, joilla on täydellinen ulkonäkö, katsovat aikakauslehtien kansista.
Miksi On Niin Vaikeaa Olla Onnellinen?
Miksi on niin vaikeaa olla onnellinen? Jotta voimme vastata tähän kysymykseen, meidän on tarkasteltava syvää menneisyyttä. Ihmisen mieli on kehittynyt satojen tuhansien vuosien ajan Homo Sapiens -lajin ilmestymisen jälkeen. Mutta mielemme ei kehittynyt niin, että voimme vitsailla nokkelasti, julistaa rakkauttamme tai oppia valehtelemaan.
MIKSI On Niin Vaikeaa Unohtaa Ex
Olivat kerran ihanteelliset, täydelliset olennot. Heidän täydellisyytensä oli, että he olivat ehdottoman kokonaisvaltaisia tai, kuten psykologit nyt sanoisivat, aikuisia tai kypsiä yksilöitä. Kerran androgyytit olivat ylpeitä itsenäisyydestään, voimastaan ja kauneudestaan ja yrittivät hyökätä jumalia vastaan.
Miksi On Niin Vaikeaa Muuttaa Uskomuksia, Jotka Vahingoittavat Meitä?
Jos kaikki on niin yksinkertaista, jos sinun tarvitsee vain muuttaa väärä uskomus, niin miksi vaivautua rakentamaan puutarhaa ollenkaan? Kestää vain kolme minuuttia lopettaa ajattelemisen: "Olen maailman pahin ja halveksittu henkilö"
Tuomitsematon Käsitys: Mikä On Hyvää Ja Miksi Se On Niin Vaikeaa
Miksi tuomitsematon käsitys on niin hyvä ja miksi ihmiset eivät vieläkään kiirehdi luopumaan arvioinnista (ja arvioinnista)? Mikä on tuomitsematon käsitys yleensä? Tämä hylkää arvioinnit ja vertailut siitä, mitä henkilö näkee ympäröivässä maailmassa.