Pyydä Silitystä Miksi Se On Niin Vaikeaa?

Video: Pyydä Silitystä Miksi Se On Niin Vaikeaa?

Video: Pyydä Silitystä Miksi Se On Niin Vaikeaa?
Video: সিরিয়ালের সেই ছোট্ট ভুতু বাস্তবে কত বড় হয়েছে একবার দেখুন ! কি তার আসল পরিচয় || Arshiya Mukherjee 2024, Maaliskuu
Pyydä Silitystä Miksi Se On Niin Vaikeaa?
Pyydä Silitystä Miksi Se On Niin Vaikeaa?
Anonim

Silittäminen on yleisnimi kaikelle käytökselle, joka vahvistaa toisen henkilön läsnäolon. Transaktioanalyysissä tämä on yksi peruskäsitteistä. Nimi viittaa siihen, että juuret ulottuvat lapsuuteen, jossa kirjaimellisesti lapsen koskettaminen on erittäin tärkeää.

Henkilö tarvitsee silittelyä. Ja ERITTÄIN vahva. Paljon vahvempi kuin se voidaan nähdä ulkopuolelta. Transactionalists väittävät tästä asiasta, että aivohalvausten (tai tykkäysten) tarve on syy siihen, miksi ihmiset luovat ja pelaavat psykologisia pelejä.

Silittämisen tarve on perus. Ja "pyytäminen" heidän puolestaan tuntuu täysin luonnolliselta. Mutta!

Hyvin usein silittämistä koskeva pyyntö on kielletty. Ihminen kieltää itsensä tekemästä tätä. Tässä muutamia esimerkkejä:

On sääli pyytää kohteliaisuutta …

On kohtuutonta ylpeillä ja puhua menestyksestään …

Ei ole hyvä pyytää palkankorotusta …

Tässä kerron vielä kerran, mikä (kuinka) hyvä (hyvä) olen …

Suurin sisäinen vastalause on haluttomuus kysyä. Muistan sanonnan "älä usko, älä pelkää, älä kysy" … Mutta se on hieman eri kontekstista. Vankilan konteksti. Ympäristö, jossa nämä periaatteet todella auttavat sinua selviytymään eivätkä pahenna tilannettasi. "Älä usko" - koska sinun ei pitäisi luottaa keneenkään, muuten sinut luovutetaan nopeasti ja ilolla. "Älä pelkää", muuten pelon tunne siirtää sinut uhrin asemaan, eikä väkivaltaa voida välttää. Ja "älä kysy", koska pyytäjän asema on hyvin haavoittuva ja antaa muille tapoja manipuloida häntä.

Siksi monet ihmiset eivät todellakaan halua kysyä. Ei kohteliaisuuksia, ei tukea, ei tunnustusta. He pelkäävät olevansa heikkoja tai joutumasta riippuvaiseksi uhrin asemaan.

Tietenkin on niitä, jotka pyytävät aivohalvauksia tai viittaavat niihin useammin kuin luulet.

Ilmeisesti siis on helpompi pelata peliä kuin kysyä suoraan ja suoraan. Hanki uusi kampaus. Hanki viisi parasta. Lataa uusi valokuva. Artikkelin kirjoittaminen…

Mutta sinun pitäisi kuunnella itseäsi huolellisesti ja esittää kysymys:

"Kiellänkö itseäni pyytämästä muilta silittelyä?"

Mikä tahansa kielto on vakaumus, rajoitus, asenne. Usein olisimme voineet periä jotain vanhemmiltamme ja merkittäviltä muilta. Esimerkiksi "on kiusallista kehua", "ei ole hyvä kehua", "on sopimatonta puhua paljon itsestäsi". Kun olin mukana henkilökohtaisessa terapiassa, olin hyvin yllättynyt, kun tällainen kieltävä asenne "nousi esiin" minussa.

Aivohalvausten pyytäminen on normaalia ja luonnollista. Tämä on yksi tärkeimmistä ominaisuuksista, jos haluamme palata todelliseen itseemme, löytää kiinteä, todellinen minä. Muuten jakaudumme kahteen osaan. Ihminen haluaa huomiota, kohteliaisuuksia ja tunnustusta. Ja toinen kieltää haluamasta sitä.

Vostrukhov Dmitri Dmitrievich, psykologi, psykoterapeutti

Koskaan ei ole liian myöhäistä palata itseesi!

Se voi myös olla helppoa ja nautinnollista.

Suositeltava: