2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Joskus keskustelut käydään pinnallisesti ilman syvää kosketusta. Keskustelukumppanit pysyvät ikään kuin omassa todellisuudessaan tapaamatta yhteistä merkitysten ja kokemusten aluetta ja ymmärtämättä toistensa kantaa.
Miten tämä tapahtuu?
"Tässä on hieno elefantti", Alice sanoo.
1. Bob kääntämättä ympäri, nyökkää "Uh-huh." Alice jätettiin yksin elefanttinsa kanssa, Bob jätti hänet huomiotta.
2. "Ja mitä?" - sanoo Bob, katsoen väsyneesti Alicea ja vilkaisee lyhyesti norsua. Toisaalta Bob osoitti kiinnostusta, toisaalta välinpitämättömyyden ja ärsytyksen sekoitus.
3. "Voi ei, ei siistiä" - Bob sanoo halveksivasti ja hautautuu takaisin älypuhelimelleen. Toisaalta Bob kiinnitti huomion norsuun ja ilmaisi mielipiteensä, toisaalta Alice jätettiin yksin elefanttinsa kanssa, ei kuultu ja ymmärretty.
4.”Ja minulla on kirahvi. Hänellä on pitkä kaula ja yleensä rakastan heitä”- Bob aloittaa intohimoisen tarinan toisesta läheisestä aiheesta. Kerro itsellesi tärkeästä asiasta on yleensä hyvää, mutta Alice jätettiin yksin elefanttinsa kanssa, Bob jätti hänet huomiotta.
Miten se voisi olla toisin?
Bob katsoo Alicea ja norsua. Ja keskustelun ajaksi se ei enää häiritse gadgeteja ja kaikkea muuta.
Bob yrittää kaapata Alicen emotionaalisen tilan.
Bob yrittää tutustua lähemmin elefanttiin.
Bob yrittää tiivistää näkemänsä.
"Kyllä, norsu on iso ja harmaa. Näyttää siltä, että hän teki sinuun vaikutuksen?"
Alice voi nyökkää "Kyllä, kyllä, se on iso ja harmaa." Tai hän voi vastata, että Bob ei huomannut tärkeintä elefantissa: "Ei, et ymmärrä, kaikki norsut ovat suuria ja harmaita, ja tällä on myyrä korvassa" tai että hän ymmärsi väärin hänen reaktionsa: "Ei, en vain vaikuttunut, olen iloinen!"
Jos Alice ei sanonut mitään sellaista, Bob saattaisi kysyä, millä tarkalleen tämä norsu teki Aliceen vaikutuksen tai millaisia tunteita se aiheutti. Mitä ajatuksia ja assosiaatioita Alicella on tämän norsun kanssa. Lopulta on tärkeää ymmärtää, miksi tämä norsu on Aliceille tärkeä ja miksi hän halusi jakaa sen Bobin kanssa.
Alicen vastauksen jälkeen Bob voi antaa jonkinlaista palautetta. Hänen tunteistaan - esimerkiksi siitä, että hän on myös kiinnostunut tai iloinen siitä, että Alice jakoi norsun. Hänen vaikutelmistaan norsusta - mitä tämä norsu tarkoittaa Bobille.
Bob voi tutkia norsua tarkemmin ja löytää jotain uutta, mitä Alice ei huomannut, ja keskustella siitä sitten hänen kanssaan.
Tämä on keskustelun syventämisprosessi. Hänen avaimensa on”Mikä sinulle on tärkeää ja miksi se on tärkeää? Mitä ajatuksia ja tunteita tämä herättää?"
Keskustelun laajentaminen on myös mahdollista. Kun norsua on jo harkittu perusteellisesti, voit löytää toisen aiheen norsun vierestä. Avain "Mihin muuhun se liittyy? Mitä assosiaatioita se herättää?"
Bob saattaa muistaa, että norsut osaavat piirtää. Ja tästä aiheesta voit siirtyä aiheeseen taide, älykkyys, julmuus eläimiä kohtaan jne.
Teksti: katkelma kirjasta "Mihin sekoitamme rakkauden, vai onko se rakkaus". Kirja on saatavana Litersistä.
Kuva: sivustolta pixabay.com
Suositeltava:
Kuinka Kehittää Itseluottamusta
Yksi suurimmista löydöistä, jonka ihminen tekee, yksi suurimmista yllätyksistä hänelle - havaita, että hän pystyy tekemään sen, mitä hän pelokkaasti ajatteli ylittävän korppikotkansa. Henry Ford Jokainen ihminen voi muuttaa niin paljon kuin hän on siihen valmis.
Kuinka Kehittää Johtamisominaisuuksia Muutamalla Helpolla Askeleella
Pahoittelen, että tällä hetkellä psykologisten palvelujen markkinat ovat täynnä "roskapostia" kaikenlaisista "pseudokoulutuksista", "hyödyllisistä" neuvoista puolikoulutetuilta valmentajilta, joilla ei ole psykologista koulutusta.
Kuinka Kehittää Positiivista Ajattelua?
Aloitimme eilen keskustelun siitä, miten toimia negatiivisen ajattelun kanssa. Negatiivinen Tänään puhumme positiivisen ajattelutavan kehittämisestä. Positiivinen ajattelu perustuu henkilökohtaisen hyödyn etsimiseen kaikessa, mikä ympäröi ihmistä.
Kuinka Kehittää Lapsessa Stressinkestävyyttä
Stressinkestävät ihmiset tietävät fyysisten ja henkisten kykyjensä rajat, vahvuutensa ja heikkoutensa. He osaavat huolehtia itsestään ja suojella sisäisiä rajojaan. He järjestävät itselleen oikea -aikaisen ja asianmukaisen lepoajan. Konfliktitilanteissa he puolustavat etujaan lujasti ja rauhallisesti ilman kohtuutonta aggressiota.
Kuinka Neuroottinen Kehittää Inhoa itseään
Neuroosin keskeinen piirre on henkilön välittömän itsensä vääristyminen. Neuroosin hoidon tavoitteena on palauttaa henkilö itseensä, auttaa häntä palauttamaan välittömyys ja löytämään itsensä painopiste. Karen Horney esittelee teoksissaan kolme käsitettä:
