2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Oletko kuullut tekosyitä kuten:
- Aloitan tehdä sitä, mitä rakastan, kun saan asianmukaisen koulutuksen!
- Aloitan artikkeleiden kirjoittamisen, kun käyn toisen copywriting -kurssin!
”Aloitan yksityisharjoitukseni, kun saan… 155. Gestalt Therapy / CBT / Constellations -sertifikaatin!
Jos ainakin yksi ilmaisuista, jopa osittain sinusta, onnittelut, olet perfektionisti!
Perfektionismi - psykologiassa usko siihen, että ihanne voidaan ja pitää saavuttaa, usko siihen, että työn epätäydellisellä tuloksella ei ole oikeutta olla olemassa.
Ja tämä tarkoittaa, että sinulla on taipumus lykätä "myöhempää", mikä voi tehdä sinut, jopa hieman, onnellisemmaksi tänään.
Perfektionistit ovat ihmisiä, jotka pelkäävät aloittaa ennen kuin ovat täysin varmoja tuloksesta!
- Ja kuinka voit olla varma, että jotain ei tapahdu päivästä toiseen ja vuodesta toiseen?
- Aivan. Ei todellakaan!
Siksi perfektionismi liittyy suoraan viivästyneen elämän oireyhtymään!
Viivästyneen elämän oireyhtymä - Tämä patologinen tila, josta henkilö ei voi nauttia tänään ja jatkuvasti luopuu kaikki tulevaisuuden suunnitelmasi.
Joskus, uskomatta tekemään valintaa toiminnan hyväksi, henkilö pysyy:
- Ilman lempiasiaa,
- ei näytetä ammattimaisessa ympäristössä
- vihatussa työssä
Jos odotat, kunnes opit tekemään jotain täydellisesti, käyttämättä, et koskaan opi
Koska missä tahansa liiketoiminnassa on 4 osaamistasoa (astetta):
Korkein osaamisaste, kuten huomaat, tajuton!
Tämä on esimerkiksi silloin, kun henkilö ei ajattele tekojaan, vaan suorittaa ne "automaattisesti" ja samaan aikaan se osoittautuu loistavaksi! Esimerkiksi hän puhuu vierasta kieltä, ei enää valitse sanoja, tai ajaa autoa selaamatta sääntöjä päässään.
Saavuttaa korkein osaamistaso - tajuton osaaminen se on mahdollista, vasta kolmen ensimmäisen jälkeen!
Jotta voisit ymmärtää, mikä auttaa sinua pääsemään siihen, sinun on noudatettava hänen "tiekarttaansa" toimien muodossa. Ja teot ilmaistaan aina verbeillä!
Tee yksinkertainen harjoitus
- Valitse elämän alue, joka on sinulle erittäin tärkeä, mutta jostain syystä lykkäät sitä "myöhempää" varten. Jos olisit ensimmäisellä tasolla tajuton osaamisen puute, et edes ajattele sitä ollenkaan!
- Eli olet toisella tasolla tahallinen osaamisen puute … "Tiedän, etten tiedä miten / en tiedä miten …".
- Onnittelut jo unelmistasi. On aika muuttaa se haasteeksi ja löytää ratkaisu!
- Kirjoita 10 verbiä (toimintasi), jotka auttavat sinua saavuttamaan kolmannen, jo melko korkean tason tietoinen osaaminen.
- Kirjoita tietyn toiminnon aika kirjoittamalla jokainen verbi.
- Sisällytä nämä tiedot aikatauluusi.
- On tärkeää muistaa, että tavoitteen on sovittava SMART -malliin, muuten se ei ole kestävä. Loppujen lopuksi se ei ole todellinen tavoite, se voi yksinkertaisesti ajaa ihmisen masennukseen! Esimerkiksi minun ei ole realistista tulla tanssijaksi, vaikka kuinka yritän).
- Noudata näitä ohjeita aikataulusi mukaan!
- Olen 100% varma, että jos teet tämän rehellisesti, tietoisen osaamisen taso on taattu sinulle. Siitä tulee sinulle helpompaa, mielenkiintoisempaa ja hauskempaa
- Jos jatkat vain näitä vaiheita, siirryt vähitellen ammattitaidon korkeimmalle tasolle!
R. S. Tulos on taattu vain toimimalla!
Lue lisää:
Suositeltava:
Kuinka Voittaa Sisaruksen
Sisaruksen - veljen tai sisaren - ulkonäkö on aina stressaavaa lapselle. Kuuluisa psykoanalyytikko Alfred Adler kirjoitti, että kun toinen ilmestyy, ensimmäinen lapsi tuntee itsensä "kuninkaaksi, jolta ei ole valtaistuinta". Stressi kasvaa, jos tätä "
Elämän Asema Ja Elämän Skenaario
Olen kunnossa - olet kunnossa En ole kunnossa - sinulla on kaikki hyvin Olen kunnossa - et ole kunnossa En ole kunnossa - sinä et ole kunnossa Näitä neljää näkökulmaa kutsutaan elämänasentoiksi. Jotkut kirjoittajat kutsuvat niitä perusasioiksi, eksistentiaalisiksi asemiksi tai yksinkertaisesti kannoiksi.
Kuinka Voittaa Häpeä? Kuinka Päästä Eroon Häpeästä
Häpeän pelko … Miksi pelkäämme kokea tämän tunteen ja välttää sitä kaikin mahdollisin tavoin? Ja mihin tämä voi johtaa lopulta? Tämä on jossain määrin paeta kaikista tilanteista, jotka voivat aiheuttaa häpeää - pelko nöyryytyksestä, pelko saada kritiikkiä suuntaan.
Kuinka Voittaa Laiskuus. Kuinka Päästä Eroon Laiskuudesta Ikuisesti. Yksinkertaisia toimia
Mitkä ovat laiskuuden syyt? Miten käsitellä tätä patologista toimettomuutta? Itse asiassa laiskuus voidaan jakaa kahteen ongelmaan - motivaatio -ongelma ja tahdonvoimaongelma. Joten mikä voisi olla tärkein syy laiskuuteen motivaation suhteen?
Kuinka Voittaa Yksinäisyys? Harjoitus
Päätin jatkaa artikkelissa aloitettua aihetta: Uusi vuosi yksin. Onko todella tapa tavata hänet ja viettääkö rahaa? Jos tunnet olosi yksinäiseksi lomalla Yleinen eristäytyminen on pahentanut ongelmaa entisestään. Loppujen lopuksi yksinäiset ihmiset olivat ennen "