Sisäinen Lapsi - 2

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Siellä missä ei ole lapsuutta

ei ole myöskään kypsyyttä.

Françoise Dolto.

Viisikymppinen ei tarkoita pysähtymistä

olla neljäkymmentä, kaksikymmentä, kolme.

Tämä tarkoittaa, että jos olet viisikymmentä, niin samaan aikaan

olet neljäkymmentä, kolmekymmentä, kaksikymmentä, kymmenen, viisi ja kaksi vuotta vanha.

J. M. Robin.

Tämä artikkeli on jatkoa artikkelille "Sisäinen lapsi-1"

Nykyaikaiset kehitysteoriat sisältävät ajatuksen, että tämä prosessi (kehitys) edellyttää paitsi johdonmukaisuutta myös samanaikaisuutta. Aikuisten elämää ei sovelleta lapsuuteen sen yksinkertaisena jatkona, aikaviivat kerrostetaan päällekkäin ja toimivat samanaikaisesti (J. M. Robin). Aikuisen persoonallisuuden rakenteessa on erilaisia egotiloja (E. Bern), sisäisiä esineitä (esineiden suhteiden teorian edustajia).

Jokaisella sisäisellä tilalla on omat toiminnot, tunteet, asenteet, tavanomaiset toimintamallit. Jokainen tila esiintyy johdonmukaisesti henkilön "henkisen elämän vaiheessa" tietyissä tilanteissa.

Tarkastellaan tarkemmin kahta tällaista tilaa - sisäisen lapsen ja sisäisen aikuisen tilaa, jäljempänä tekstissä lapsia ja aikuisia.

Lapsi - elintärkeä, luova, spontaani, emotionaalinen.

Lapsen toiminnot ovat leikkiä, luovuutta.

Aikuinen - vastuullinen, tietoinen, tasapainoinen, järkevä … Aikuisen toiminnot - päätöksenteko, valinta, hoito, tuki …

Lapsi - vaativa, tarvitseva, riippuvainen …

Aikuinen - antava, luottavainen, tukeva, rauhoittava …

Lasten asenne elämään - "odota" ja "vastaanota". Odota aikuisten tyydyttävän tarpeensa ja ottavan vastaan sen, mitä he antavat hänelle.

Aikuisten asennus - "toimia", "ottaa" ja "antaa". Ei odottaa mitään muilta ja elämältä, vaan toimia, ottaa itsensä ja antaa apua tarvitsevalle.

Ihmisen kyky olla kosketuksessa sisäisiin esineisiinsä on hänen psykologisen terveytensä ehto. Psykologisia ongelmia syntyy, kun jokin osa persoonallisuudesta osoittautuu sammuneeksi, toimimattomaksi. Tämä voi koskea sekä lapsi- että aikuistilaa. Milloin tämä tapahtuu? Miten se ilmenee? Kuvailen tyypillisimpiä variantteja tällaisista ilmenemismuodoista.

Onnellinen lapsi

Onnellisia ovat ne ihmiset, joilla oli psykologisesti aikuisia vanhempia. Tässä tapauksessa heillä oli onnellinen, huoleton lapsuus.”Riittävän hyvät vanhemmat” (Winnicottin termi) kykenevät suorittamaan useita tärkeitä vanhemmuuden tehtäviä, nimittäin:

• lapsen epäonnistumisten hillitseminen (vanhempi pehmentää epäonnistumiset, tasoittaa ne, ei salli heidän hypertrofioida lapsen tunteita paniikki- ja kauhutilaan);
• ennakkomaksu (vanhempi uskoo lapsen kykyihin, antaa hänelle edellytykset tavoitteiden itsenäiselle saavuttamiselle);
• ylläpitää iloa vauvassa onnellisina hetkinä (hänen vanhempansa iloitsevat vilpittömästi lapsensa kanssa, tuntevat ylpeyttä hänestä).

Lapsi sisäistää vanhempien ominaisuudet-toiminnot (hoito, tuki, hyväksyminen, rakkaus) (omaksuu, omaksuu) ja niistä tulee ajan myötä lapsen toimintoja-itsensä tukeminen, omavaraisuus, itsensä hyväksyminen, omahyväisyys … ja monia muita "itsensä". Tämän seurauksena kypsynyt henkilö tavanomaisissa, hänelle tutuissa tilanteissa ei enää tarvitse vanhempiensa tukea ja pystyy työskentelemään itsenäisesti”itsetilassa”.

Jos sellaisilla jo aikuisilla on hyvä yhteys sisäiseen lapseensa, on myös mahdollisuus ruokkia tästä tilasta energiaa koko elämäksi. Aikuisena onnellinen lapsi voi kulkea luottavaisesti elämän läpi, ratkaista ongelmia, tehdä päätöksiä ja tehdä valintoja. Tällaiset ihmiset näyttävät olevan harmonisia, kokonaisia, heillä on enemmän mahdollisuuksia olla psykologisesti terveitä ja onnellisia.

Vain onnellisella lapsella on kyky kasvaa psykologisesti luonnollisella tavalla.

Traumatisoitunut lapsi

Lapsi voi traumoitua kroonisen turhautumisen seurauksena yhdellä tai useammalla tärkeällä tarpeella. Tällainen turhautuminen on seurausta vanhempien kyvyttömyydestä fyysisistä tai psyykkisistä syistä vastata lapsuuden tärkeisiin tarpeisiin. Koska vanhempien luvut ovat monien lapsen elintärkeiden tarpeiden lähde (turvallisuus, hyväksyminen, tuki jne.), Vammojen luonne voi olla erilainen. Lisätietoja tästä on (yhdessä Natalia Olifirovichin kanssa kirjoitetussa) kirjassa "Keiju tarinoita psykoterapeutin silmin", jonka tänä vuonna julkaisi kustantamo "Rech" (Pietari).

Turhautuneena johonkin hänen elintärkeään tarpeeseensa lapsi joutuu kohtaamaan ennenaikaisesti elämän ankaran todellisuuden ja joutuu kasvamaan aikaisin. Koska hän on psykologisesti valmistautumaton aikuisuuteen useiden aikuisten toimintojen kehittymättömyyden vuoksi, hän turvautuu usein maailman idealisointiin puolustukseksi. Idealisointi luo illuusion hyvän, tukevan, suojaavan maailman olemassaolosta, toisin kuin todellinen ja epäedullinen maailma. Elävä esimerkki tästä ilmiöstä on G. Kh: n sankaritar. Andersen - "Tyttö tulitikkuineen". Jäätävä, nälkäinen, yksinäinen tyttö kuvittelee joululoman kirkkaan maailman palavien tulitikkujen valossa.

Traumatisoitu lapsi on ikuisesti jumissa kahden maailman - lapsen maailman ja aikuisen - välissä. Ulkoisesti, fyysisesti, tällaiset ihmiset näyttävät aikuisilta, sisäisesti, psykologisesti, he pysyvät lapsina. Tällaiset ihmiset ovat aina psykologisesti lapsen asemassa - aliravittuja, ikuisesti nälkäisiä, tyytymättömiä, tarvitsevia, riippuvaisia ja vaativia toisiltaan. Tällaisen aikuisen lapsen kauna, tyytymättömyys, moitteet, väitteet on alun perin tarkoitettu vanhemmille, mutta muut ihmiset, useimmiten heidän elämänkumppaninsa, voivat kuulua näihin ennusteisiin. Katso lisätietoja tästä artikkelista "Täydentävät avioliitot" ja "Täydentävien avioliittojen kumppaneiden psykologiset ominaisuudet", jotka on julkaistu tällä sivustolla.

Psykoterapian tilanteessa tällaiset asiakkaat valittavat, loukkaavat muita, elämää, maailmaa, kohtaloa. Psykologinen syy tälle käytökselle on pelko jäädä yksin, luottamuksen puute rakkaaseen ja maailmaan yleensä. He ovat kuin pieniä, ahdistuneita, kroonisesti nälkäisiä, kyltymättömiä lapsia, jotka eivät voi uskoa, että Toinen henkilö ei jätä heitä, ei lähde, on aina käytettävissä. Pelätessään yksinäisyyttä ja puolustuskyvyttömyyttä tällaiset ihmiset "tarttuvat" kumppaneihin ja luovat keskenään riippuvaisia suhteita.

Tärkein terapeuttinen tehtävä työskennellessään asiakkaan "Traumatisoituneen lapsen" kanssa on hänen kasvamisensa, "kasvamisensa". Psykoterapian ydin on tässä tapauksessa sellaisen psykoterapeuttisen suhteen luominen, jossa asiakkaalla olisi tilaa keskeytyneiden kehitysprosessiensa lisämuodostukseen. Täällä olevan terapeutin on oltava kärsivällinen ja hoidon alussa hänen on ehdottomasti oltava tällaisen asiakkaan vanhempi - luotettava, herkkä, ymmärtäväinen ja hyväksyvä - tyydyttääkseen turhautuneet lapsuuden tarpeensa ja luodakseen perustan asiakkaan kasvulle. ylös. Heinz Kohut kuvasi täydellisimmin tällaisen työn menetelmää ("transformatiivinen sisäistäminen") kirjoissaan "Itsen muutos" ja "Itsen analysointi".

Edellä kuvattujen varhaislapsuustarpeiden kroonisen turhautumisen lisäksi kuka tahansa henkisen trauman tilanteessa oleva henkilö voi myös joutua sellaiseen "lapselliseen" asemaan puolustuskyvyttömässä, epäjärjestyksessä olevassa lapsessa, kun ulkoisen ympäristön haitalliset vaikutukset ovat kiellettyjä mukautuvista resursseistaan.

Tällaiset pakotetun regression tapaukset on kuitenkin helppo tunnistaa, koska ne ovat ilmeisesti yhteydessä niitä aiheuttaviin traumaattisiin tekijöihin. Nämä ovat esimerkkejä akuuteista psykotraumoista, jotka seuraavat välittömästi traumaattisia olosuhteita ja yleensä häviävät niiden deaktivoinnin jälkeen. Jos tällaisissa tapauksissa tarvitaan psykologista apua, se ei ole niin pitkäaikaista ja ratkaisee muita ongelmia kuin edellä kuvatut vammat, jotka johtuvat turhautumisesta vanhempien ja lasten suhteiden varhaisiin tarpeisiin.

Unohdettu lapsi

On tietty ryhmä aikuisia, jotka ovat menettäneet yhteyden sisäiseen onnelliseen lapseensa. Tämä voi aiheuttaa aikuisten ongelmia: elämän tarkoituksen menetys, masennus, yksinäisyys, vieraantuminen, apatia, tylsyys, elämänilon menetys, sen stereotyyppinen luonne, "tuoreus", merkityksettömyys.

Tällaisen vieraantumisen lopullinen muunnelma sisäisestä lapsestasi voi olla kriisejä aikuisen elämässä.

Kriisi on eräänlainen regressio varhaisille tavoille käyttäytyä ja ymmärtää maailmaa, tavanomaisen asenteen menetys. Samaan aikaan tämä on ainoa tapa muuttaa ja siirtyä uuteen vaiheeseen elämässäsi. Kriisissä ihmisellä on kaksi vaihtoehtoa: selviytyä tai kuolla. Tässä ei välttämättä puhuta todellisesta, fyysisestä kuolemasta. Kuolema nähdään pysäytyksenä kehityksessä, pysähtyneisyydessä, tottumusten, mallien ja stereotypioiden seuraamisessa, kun taas elämä nähdään luovana sopeutumisena, kykynä nähdä ja valita, olla avoin ulkomaailmalle ja kokemusten maailmalle.

Jouduttuaan kriisitilanteeseen aikuinen kohtaa joka kerta tarpeen tavata sisäinen lapsensa, ja kriisin onnistunut voittaminen edellyttää vuoropuhelua lapsen ja aikuisen osan välillä, minkä seurauksena on mahdollista "puhdistaa kuori " - kaikki pinnallinen, ulkoinen, toissijainen ja hankkia uuden tason eheyttä. syvyys, herkkyys, sisäinen viisaus.

Vaikein tilanne syntyy, kun aikuinen, jolla on sisäinen traumatisoitunut lapsi, joutuu kriisitilaan. Sen aikuinen osa ei voi ottaa mitään lapselliselta osaltaan - ei spontaaniutta, spontaanisuutta eikä iloa - sellaista ei yksinkertaisesti ole. Henkilö voi olla syvästi masentunut, usein ajatuksia kuolemasta. Tällaisissa tapauksissa tarvitaan ammattitaitoisen psykologin / psykoterapeutin apua. Ammatillisen huomion painopiste siirtyy täällä traumatisoituneen lapsen tilaan. On mahdotonta saada tällaista henkilöä pois kriisistä ilman, että hän käsittelee varhaislapsuuden traumat.

Lyhyesti työn terapeuttisista strategioista

Lopuksi haluan kiinnittää huomionne yleiseen ja erinomaiseen työskentelyyn traumaattisten ja kriisitilanteessa olevien asiakkaiden kanssa.

Heille yhteistä on, että hoidon aikana luodaan mahdollisuus kahden sisäisen tilan - lapsen ja aikuisen - kohtaamiseen.

Asiakkaille - traumatikoille, tärkein psykoterapeuttinen tehtävä on "hoitaa" sisäistä traumatisoitua lasta, mikä on välttämätöntä sellaisen aikuisen toiminnan syntymiseksi, joka pystyy luottamaan itseensä ja selviytymään elämän haasteista.

Kriisissä oleville asiakkaille terapeuttinen tehtävä on "elvyttää" unohdettu lapsi ja palauttaa herkkyys heidän toiveilleen, tunteilleen ja kokemuksilleen.

Terapiassa käytän useita erityisiä tekniikoita näiden ongelmien ratkaisemiseksi, mukaan lukien tekijänoikeustekniikat, kuten tyhjä tuoli, kirje lapselleni, kirje aikuiselle, työskentely projektorikorteilla, tunnistuslelu ja muut.

Ulkomailla asuville on mahdollista kuulla ja valvoa Skypen kautta