Kuusi Salaisuutta Henkilökohtaiseen Tehokkuuteen. Osa 1

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Jos nainen elää vain logiikan ja pään kautta eikä tiedä, miten elää tunteiden ja tunteiden kanssa, hän ei voi koskaan olla tehokas.

Tämän päivän artikkelissa haluan tarkastella 6 henkilökohtaisen tehokkuuden salaisuutta.

Ensimmäinen salaisuus. Olla tehokas on olla oma itsensä

Tämä on tila, johon kaikki eivät valitettavasti pääse.

Tunne olla oma itsensä katoaa useimmiten lapsuudessa. Todelliset lapset ovat yleensä 2-3-vuotiaita. Lapset eivät vieläkään voi oppia tuntemaan itseään ja analysoimaan tilansa ja tarpeensa. Ne ovat vapaita stereotypioista ja malleista. Muistatko tarinan alasti kuninkaasta? Kaikki aikuiset katsoivat kiinnostuneena kuninkaan olematonta pukua. Ja vain pieni poika ilmaisi näkemänsä.

Vanhemmat tarjoavat lapsilleen - ei aina tietoisesti - yhden tai toisen käyttäytymismallin, joka perustuu heidän näkemykseensä maailmasta ja lapsensa roolista siinä. Samasta syystä elääksemme yhteiskunnassa sopeudumme lapsuudessa, hyväksymme malleja ja standardeja, jotka hyväksytään tietyssä tilanteessa. Meitä opetettiin arvioimaan itseämme ja ympärillämme olevia: "viisi" - olet hieno ja "kaksi" - olet arvoton. Arviointi oli kaiken alaista - koulutusjärjestelmää, hyväksyttyjä moraalinormeja, käyttäytymistä yhteiskunnassa. Siksi lapset oppivat keskittymään ulkomaailmaan ja asettamaan itselleen tiettyjä maskeja, malleja ja strategioita.

Kuitenkin olla oma itsesi tarkoittaa luoda elämää ympärillesi, elää siellä ilolla ja saada siitä iloa. Siellä olet yhteydessä itseesi, avaudut. Tämä on tila, jossa keskityt aina itseesi. Useimmat ihmiset keskittyvät ulkopuolelle - miltä he näyttävät, mitä he sanovat, mitä muut ihmiset sanovat heistä. Ja sinun on luotava oma polkusi ja siirryttävä sisäisestä tilasi.

Esitä itsellesi muutama kysymys.

- Kuinka vilpitön olet itsellesi ja nautitko itsestäsi ja kaikesta, mitä olet luonut ympärillesi?

- Sanotko mitä haluat sanoa? Koetko tunteitasi?

- Annatko mielipiteesi, jos se eroaa enemmistöstä?

Toinen salaisuus. Tehokkuus on tietää mitä haluat

Ihminen on olemassa eri elämänaloilla - tämä johtuu hänen luonteestaan. Ja jokaisella näistä alueista hänellä on toiveita, toiveita ja toiveita. Haluamme menestyä liiketoiminnassa, olla kiinnostava harrastus, rakentaa molempia osapuolia hyödyttäviä suhteita perheessä ja muiden kanssa, ylläpitää ja vahvistaa terveyttämme. Ja kaikilla näillä aloilla meillä on haluja ja näemme tavoitteita.

Tehokas ihminen löytää paikkansa kaikilla alueilla ja haluaa kehittää niitä. On tärkeää, että elämänalojen välillä on tasapaino, jotta epätasapainoa ei synny ja tietyt suunnat eivät kärsisi.

Näyttäisi siltä, että mikä voisi olla helpompaa kuin määritellä toiveesi. Mutta itse asiassa se ei ole. On tiettyjä tapoja ja tekniikoita muotoilla ja luoda tavoitteesi oikein.

Toiveiden luominen antaa sinun löytää paikan, jossa olet mukava. Meidän on löydettävä toiveiden ja tavoitteiden kanssa työskentelyn arvo ja opittava toteuttamaan ne. Ihminen on tehty niin, että halut tulevat hänelle jatkuvasti. Ja on erittäin tärkeää koko mieleen tulleesta luettelosta valita todella oikeat, jotka haluat herättää eloon.

Kolmas salaisuus. Suunnittele elämäsi ja toteuta suunnitelmasi

Monet pitävät tätä elementtiä ei tarpeeksi tärkeänä, mutta turhana. Loppujen lopuksi suunnittelu auttaa keskittymään tavoitteeseen. Se auttaa itseorganisoitumista ja johdonmukaisuutta. Oikealla suunnittelulla emme ryhdy etsimään seuraavaa vaihetta, vaan yksinkertaisesti seuraamme aiottua kurssia. Sitten ymmärrämme tietoisesti mihin suuntaan olemme menossa. Suunnittelu koskee kaikkia elämänaloja - perhe, talous, terveys, itsensä kehittäminen.

Loppujen lopuksi henkilö elää monipuolista elämää, ja jokaisella sen alueella hän haluaa nauttia ja toteuttaa itseään. Siksi suunnittelu on voimakas osa henkilökohtaista tehokkuutta.

Mitä menetelmiä ja tekniikoita voit käyttää elämäsi suunnittelussa?

Elämän tasapainopyörä

Tämän menetelmän avulla voit arvioida tilannetta ja ymmärtää, missä henkilö on nyt. Seuraavaksi määritämme parannukset, jotka haluamme toteuttaa. Sitten seurataan tulosta - saavutuksia ja epäonnistumisia. Korostetaan ja määritetään aikataulu tavoitteen saavuttamiseksi. Tämä auttaa tietoisesti näkemään kasvun dynamiikkaa ja arvioimaan tulosta. Kaikki tämä yhdessä mahdollistaa tasapainon ylläpitämisen kaikilla elämänaloilla.

Loogisten tasojen pyramidi

Se auttaa laatimaan suunnitelmia tarkemmin toiminnan tasolla. Mitä toimia on sisällytettävä suunnitelmiin lopputuloksen parantamiseksi. Se auttaa näkemään motivaation päivittäisiin toimiini: mitä saan teoistani, mikä on minulle tärkeää ja arvokasta. Tämä menetelmä auttaa myös tarjoamaan vaihtoehtoja, jos jotain meni pieleen.

Harjoittele "Walk to Mastery"

Hän auttaa kehittämään uusia ominaisuuksiaan ja tilojaan. Ja hän ehdottaa, miten tämä voidaan tehdä. Uuden tuominen elämääsi edellyttää tiettyjä taitoja, joita sinulla ei ehkä ole.

Meditaatio "Menestyksen tikkaat"

Se auttaa näkemään peräkkäiset askeleet kohti tavoitteen saavuttamista.

On monia muita tapoja. Jokainen valitsee itselleen sopivan suunnittelun. Joku suunnittelee joka päivä (tarkistuslista päivälle tunneittain). Joku suunnittelee viikkoa. Ja joillakin on suunnitelmia vuodeksi.

Tämä kaikki on hyvin yksilöllistä. Joku voi selviytyä tästä vaikeasta tehtävästä yksin.

Ja jos jokin ei toimi sinulle tai sinulla on vaikeuksia, liity naisten klubiin Olga Salodkan kanssa, niin toteutamme unelmamme ja tavoitteemme yhdessä.

Seuraavia henkilökohtaisen tehokkuuden salaisuuksia käsitellään seuraavassa artikkelissa.

Rakkaudella ja huolenpidolla, Olga Salodkaya