Vastuu Suhteiden Kehittämisestä Ja Ylläpitämisestä

Sisällysluettelo:

Video: Vastuu Suhteiden Kehittämisestä Ja Ylläpitämisestä

Video: Vastuu Suhteiden Kehittämisestä Ja Ylläpitämisestä
Video: Muuttuvaan maailmaan: Näkökulmia hyvinvoinnin ja terveydenhuollon kehittämiseen 2024, Huhtikuu
Vastuu Suhteiden Kehittämisestä Ja Ylläpitämisestä
Vastuu Suhteiden Kehittämisestä Ja Ylläpitämisestä
Anonim

Katkelma kirjasta " Mihin sekoitamme rakkauden tai rakkaus on …" Olemme vastuussa esimerkiksi hampaidemme terveydestä. Siksi huolehdimme suuhygieniasta joka päivä, vaikka et halua. Jos lopetamme tämän tekemisen, meillä on hampaiden terveysongelmia.

Samoin teemme paljon rutiinia, ei aina mielenkiintoisia ja miellyttäviä asioita vain pitääksemme elämämme järjestyksessä.

Huolehdimme myös esimerkiksi puutarhan sisäkasveista ja puista - jotta voimme nauttia niiden kukinnasta ja hedelmistä, meidän on investoitava jotain niiden kasvuun. Huollamme auton jne.

Suhteet vaativat myös investointeja energiaan niiden ylläpitoon ja kehittämiseen. Jotta voit nauttia läheisyydestä, keskinäisestä ymmärryksestä, yhteisestä ilosta pitkään, sinun on tehtävä jonkinlainen rutiini. Jos emme investoi suhteisiin, vaan odotamme vain iloa ja nautintoa, suhde kuihtuu nopeasti.

Tämä ei tarkoita, että sinun on pakotettava itsesi ja tehtävä sitä, mitä sielusi halveksii. Mutta jos kumppani ja suhde ovat tärkeitä, osallistuminen suhteeseen on myös välttämätöntä, vaikka joskus tämä ei aiheuta iloa.

Yhteinen kiinnostus parisuhteeseen

On vaikea puhua turvallisuudesta, mahdollisuudesta avautua, kun toinen on kiinnostunut suhteesta ja toinen ei.

Rakkaus, ystävyys ja muut pitkäaikaiset suhteet syntyvät, kun molemmat ovat yhtä kiinnostuneita suhteesta. Kyllä, voi olla aikoja, jolloin joku on hieman kauempana tai haluaa hieman enemmän yhteyttä kuin kumppani. Mutta yleensä halun ylläpitää ja kehittää suhteita pitäisi olla verrattavissa.

Yksi yleisimmistä virheistä ihmissuhteissa on yrittää luoda suhde jonkun kanssa, joka on vähemmän kiinnostunut siitä. Sitten kaikki suhteiden rakentamisen tehtävät ottaa se, joka on kiinnostuneempi. Se, joka on vähemmän kiinnostunut, ei ota vastuuta.

Kiinnostuksen ylläpitäminen suhteeseen on myös osa keskinäistä vastuuta.

Kyllä, toisaalta suhteet ovat nautinto, helppous, leikki, spontaanisuus.

Toisaalta järjestämme tämän nautinnon itsellemme. Yhteinen tehtävämme on tehdä siitä mielenkiintoinen ja nautinnollinen. Älä odota, että kaikki tapahtuu itsestään tai että kumppani tekee kaiken, vaan tuo myös jotain omaa, jotta kiinnostus säilyy.

Jos kiinnostus häviää, on myös velvollisuus huomata tämä, keskustella siitä kumppanisi kanssa ja jos muita vaihtoehtoja ei ole, lopettaa suhde äläkä anna kaiken mennä omalla painollaan.

Vakaa yhteys

On tärkeää, että yhteys on vakaa.

Säännölliset yritykset tai uhkaukset katkaista yhteys tai demonstratiivinen irtautuminen - tuhoavat suhteen turvallisuuden.

On tärkeää selvittää aluksi, mikä voi aiheuttaa suhteen lopettamisen. Ja vahvista itse suhteen prosessissa, että parisuhteessa kaikki on hyvin eikä mikään uhkaa läheisyyttä. Jos ongelmia ilmenee, keskustele rakentavasti ja etsi ratkaisu.

Emotionaalinen työ

Emotionaalinen työ on se, mitä teemme ylläpitääksemme ja kehittääksemme suhteita.

  1. Huolehdi itsestäsi parisuhteessa. Ymmärrä ajoissa mitä haluat, mitä et halua, mistä pidät, mistä et pidä - ja välitä tämä kumppanillesi. Tee niin, että tunnet olosi mukavaksi parisuhteessa. Esittele itsellesi mielenkiintoinen ja miellyttävä.

    Ota aktiivinen asento. Jotta emme joutuisi kärsimään, ettet joutuisi uhriksi, ettet räjähtäisi yhdellä hetkellä, että "kaikki on pahaa, tarpeeksi riittää, meillä on tarpeeksi".

  2. Huolehdi kumppanistasi. Ole herkkä, osoita huomiota ja kiinnostusta, tutustu kumppaniin, muista (tai kirjoita muistiin) tärkeitä asioita, osoita huolenpitoa ja rakkautta siinä muodossa, jossa kumppani havaitsee sen. Kysymys "miten päiväsi meni" ja todella kuuleminen ja ymmärtäminen, muistaminen kumppanin vanhempien syntymäpäivästä (muistutuksen asettaminen puhelimeen), tarjota jotain miellyttävää kumppanille jne. Jne.
  3. Suhteista huolehtiminen. Huomaa mitä parisuhteessa tapahtuu. Ovatko molemmat mukavia. Suhteet kehittyvät tai kuihtuvat. Mikä voi parantaa niitä. Jne. Tämä on puhua ajoissa, eikä harjata sitä pois. Ja tehdä aloite jossakin ajassa. Ja tehdä myönnytyksiä jostain.

On tärkeää, että emotionaalinen työ on molemminpuolista. Jos toinen menee tapaamaan ja toinen ei, toinen osoittaa huolensa ja toinen ei, toinen on kiinnostunut ja toinen ei, niin suhde ei ole mukava ja onnellinen.

Ota-anna tasapaino

Muun muassa on tärkeää säilyttää "ota ja anna" -tasapaino. Jos on merkittävä ennakkoluulo - joku sijoittaa enemmän, joku vähemmän - silloin on vaikea puhua turvallisuudesta ja tyytyväisyydestä suhteeseen.

Suositeltava: