2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tällä hetkellä henkisen trauman käsite ja sen parantumismahdollisuus ovat ajankohtaisempia kuin koskaan. Tässä artikkelissa tuodaan esiin erilaisia traumoja ja paranemismenetelmiä psykodynaamisen terapian "symboldrama" avulla.
Henkinen trauma voidaan määritellä läpimurtoksi ihmisen luonnollisessa psykologisessa tai fyysisessä suojelussa, kun hän on täysin puolustuskyvytön hänen elämää ja terveyttä uhkaavan tapahtuman edessä. Tämä on poikkeuksellinen, poikkeuksellinen tapahtuma, jolle on ominaista äkillisyys ja odottamattomuus
On olemassa seuraavia vammoja (kaksi pääasiallista, loput ovat erityisiä):
Sokki tai hengenvaarallinen vamma, eloonjäämisen vahinko
Tämäntyyppisiin traumoihin kuuluvat esimerkiksi vihollisuudet, katastrofit, luonnonkatastrofit, seksuaalinen ja fyysinen hyväksikäyttö, lääketieteelliset vammat (leikkaus, kivuliaat lääketieteelliset toimenpiteet) sekä kehitysvammat, alkion traumat, syntymävammat.
Tämäntyyppinen vamma muodostuu lyhytaikaisen voimakkaan altistumisen seurauksena, joka ylittää persoonallisuuden puolustusmekanismien kyvyt. Perustarpeita (uni, ravitsemus, seksuaalinen käyttäytyminen, itsesääntelytaidot) on rikottu. Sille on ominaista äkilliset vaikutukset, kuten akuutti ahdistuneisuus, avuttomuuden tunne, sekavuus, hypereksitaatio ja traumaattinen dissosiaatio. Traumaattinen tapahtuma itse on syrjäytetty tietoisuudesta.
Sokkivamman sattuessa psykoterapiaprosessi koostuu tilan vakauttamisesta, itsesääntelytaitojen opettamisesta. Vastakkainasettelu trauman kanssa on poissuljettu.
Emotionaalinen trauma
Nämä ovat sellaisia tapahtumia elämässä kuin rakkaiden menetys, avioero, petos, petos. Tapahtumille on ominaista henkisen mukavuuden loukkaus, kiinnittymiskohteen menettäminen, dyadisten suhteiden rikkominen. Se, muuttuuko tällainen tapahtuma traumaattiseksi, riippuu monista tekijöistä, joista tärkeimpiä ovat asiakkaan persoonallisuusrakenteen ominaisuudet, kehitysvamman esiintyminen anamneesissa.
Se muodostuu kiintymyksen ja rakkauden kohteen menetyksen, itsensä toteuttamisen rajoitusten ja itsekunnioituksen seurauksena. Se on psykologinen häiriö, jolla on fysiologisia seurauksia (psykosomaattiset häiriöt). Tälle traumalle on ominaista pakko -ajatukset ja tapahtumaan liittyvät kokemukset. Nämä kokemukset ovat yleensä luonteeltaan regressiivisiä ja heijastavat ikään kuin kehityksen traumaa, joka toistuu uudella elämänkierroksella. Ehtoa voidaan kuvata "henkiseksi traumaksi", jos henkilö on "jumissa" traumaattisessa tilanteessa. Psykoterapia tukee surun aikana (yhdestä kahteen vuoteen persoonallisuuden rakenteesta riippuen). Tämän ajanjakson jälkeen on mahdollista selvittää itse vahinko.
Kehitysvahinko
Lapsen tai nuoren peräkkäisen psyko-emotionaalisen kehityksen häiriö, joka johtuu puutteesta, turhautumisesta tai traumaattisesta tapahtumasta.
Sikiön trauma
Siinä yhdistyvät shokkivammat (uhka äidin tai sikiön hengelle raskauden aikana haitallisilla vaikutuksilla sikiöön, halu tehdä abortti jne.) Ja kehitysvammat: ei -toivottu raskaus, äidin masennus raskauden aikana, emotionaalinen trauma äidille raskauden aikana).
Synnytystrauma
Myös shokin (uhka lapsen elämälle synnytyksen aikana) ja kehitysvamman (anestesia synnytyksen aikana, lääkkeen stimulaatio synnytyksen aikana) yhdistelmä.
Jos pyydän asiakasta näyttämään, missä trauma tuntuu, hän näyttää: vatsassa, aurinkopunoksessa, jos kyseessä on eloonjäämisen trauma (sokki, alkio); rinnassa, jos kyseessä on emotionaalinen trauma. Muistamatta edes traumaattisia tapahtumia, mutta kokiessaan epämukavuutta elämässä, voidaan olettaa trauman tyyppi sen mukaan, missä asiakkaan kokemusten kipu sijaitsee.
Useimmat vammat vaikuttavat fysiologiseen, psykologiseen ja sosiaaliseen elintasoon
Fysiologinen taso
Koska ihmisen elämä uhkaa erittäin voimakkaasti, kehoon muodostuu suuri energiavaraus jokaisen ihmisen geneettisesti luontaisten selviytymisstrategioiden toteuttamiseksi: "Taistele" tai "Juokse". Trauman pääominaisuus on ihmisen täydellinen voimattomuus tehdä mitä tahansa. Vapautunutta energiaa ei käytetä aiottuun käyttötarkoitukseen, se tukahdutetaan ja pysyy lataamattomana kehossa ja hermostossa. Myöhemmin purkautumattoman energian seuraukset ovat joitakin trauman oireita. Nämä ovat järjetöntä pelkoa jostakin, paniikkikohtauksia, selittämätöntä ahdistusta tai somaattisia oireita, autoimmuunisairauksia. "Kehon muisti", oireen tunteminen, tallennetaan aivojen talamukseen ja ahdistusoireet aktivoituvat amygdalassa.
Kuinka trauman mekanismi ilmenee fysiologisella tasolla
Traumaattinen tapahtuma voidaan kuvata käsityskanavien avulla. Visuaalinen (näen), kuulo (kuulen), kinesteettinen (tunnen, haistan). Trauman hetkellä hajuista, kuvista, ruumiillisista tunteista on painettu käsityskanavien kautta aivojen eri osiin (talamus, hypotalamus, aivolisäke, verkkokalvon muodostus), jotka ovat peräisin matelijoiden ajoilta.. Nämä ovat vaistoja.
Trauman laukaisija (laukaisija) voi olla haju, joka liittyy traumaattiseen tapahtumaan, kehon asento, kuva, joka muistuttaa hyökkääjän ympäristöä tai persoonallisuutta. Henkilö menettää yhteyden todellisuuteen ja putoamalla traumasuppiloon alkaa käyttäytyä kuin traumatisoitumisen aikana. Tätä ilmiötä kutsutaan retraumatisoitumiseksi.
Psykologinen taso
Sen määräävät tunteet ja kokemukset trauman hetkellä ja sen jälkeen: täydellisestä avuttomuudesta, vihasta, pelosta, raivosta oman arvokkuuden ja syyllisyyden nöyryytykseen sekä kognitiivisesti rakennettujen rakenteiden menetelmiin, jotka auttavat selittämään ja selviytymään mitä tapahtui. Tunteita säätelee aivojen limbinen järjestelmä.
Sosiaalinen taso
Traumaattisen tapahtuman selittäminen välittömässä merkittävässä ympäristössä vaikuttaa trauman selviytyjän tunnistamisen muodostumiseen. Nuo. mitä hän "sisällyttää" ajatukseen itsestään ja vastaa kysymykseen: Kuka minä olen? Mikä (kaya) minä olen?. Traumaattisen tapahtuman aikana tapahtuneiden emotionaalisten reaktioiden vahvuus, voimakkuus ja kesto korreloivat suoraan oman syyllisyyden, vastuun, avuttomuuden ja pelon kokemuksen voimakkuuden kanssa. Yksi tapa käsitellä tällaisia voimakkaita kokemuksia on löytää joku syyllinen tragediaan. Useammin kuin ei, sukulaiset ja läheiset ystävät alkavat välttää uhria syyttäen häntä tapahtuneesta, jota kutsutaan "toissijaiseksi haavaksi" ja joka on joskus traumaattisempaa kuin itse vamma.
Yleisiä psykologisen työn vaiheita psykologisen trauman kanssa ovat:
1 vakautusvaihe: anamneesi otetaan, sisäiset ja ulkoiset resurssit arvioidaan. Potilas oppii itsesääntelytaitoja, joita voidaan ajan myötä käyttää terapeutin toimiston ulkopuolella. Ja vasta kun hän on tarpeeksi vahva, voimme uppoutua traumaattiseen tapahtumaan tai kokemukseen. Motiiveja käytetään: "Turvallinen paikka", "Linnoituksen rakentaminen", "Sisäiset avustajat", "Parantava kevät" jne.
Motiivi "linnoituksen rakentaminen" on erittäin kekseliäs traumojen käsittelyssä, koska trauma itsessään tarkoittaa sisäisen turvallisuuden loukkaamista, henkilökohtaisen tuhon uhkaa. Symbolisella tasolla, hermoyhteyksien tasolla, tämän motiivin avulla asiakas ja minä palautamme turvallisuuden ja sisäisen turvallisuuden tunteen.
2. trauman muutos - työskennellä traumaattisen historian ja kokemusten kanssa. Käytämme NLP -tekniikoita: "näyttö", "dokumenttielokuvaus", taideterapiatekniikat, vertauskuvakortit.
3 käsitellä traumaattisia tunteita ikävä, suru, syvä suru. Tämän vaiheen tehtävänä on elää ja hyväksyä tapahtunut tapahtuma. Tässä vaiheessa motiivit "Talo, jossa tunteet elävät", "Hylätty puutarha", "Sisäinen puutarha" auttavat paljon
4. integrointi - psykoterapeuttisen työn seuraava vaihe. Tämän vaiheen tehtävä on muodostaa uusi identiteetin tunne, hyväksyä traumaattinen tapahtuma osana elämänkokemusta. Merkitysten löytäminen. Muiden ohella käytetään motiiveja "Silta", "Polku".
Ole armollinen itsellesi, osoita huolenpitoa ja hellyyttä
Tämä artikkeli julkaistiin ensimmäisen kerran sivustossani
Artikkeli kirjoitettu:
-perustuu materiaaleihin, jotka on otettu lehdestä "Symboldrama" nro 1-2 (10) 2016 "Mielenterveys: ajankohtaiset näkökohdat", kirjoittaja Elena Stolyarova-Shereshevskaya;
- perustuu Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitskyn koulutusseminaarin "psykoterapeuttinen apu perheen fyysiseen ja psyykkiseen väkivaltaan, psykologinen apu seksuaalisen väkivallan uhreille" materiaaliin.
Kuva otettu sivustolta
Suositeltava:
Psyykkinen Trauma - Mitä Ne Ovat?
Henkilö ei voi aina erottaa itseään ja tilanteesta, joka johti traumaan. Hän näyttää sulautuvan eikä voi erota hänestä, katso kuin sivulta. Ehkä tietäen tilanteet, joissa loukkaantumisriski esiintyy useimmiten, on enemmän mahdollisuuksia vastustaa sitä.
Mitä Tehdä VS Mitä Tapahtuu (pandemia Ja Karanteeni)
Viime viikolla ajattelin tehdä artikkelin siitä, mitä tehdä karanteenin aikana. Olen varma, että kaikki ovat jo tehneet tehtävälistan! Tietenkin tein itselleni tällaisen luettelon. Mutta suuri kysymys on mitä olen ohjannut tätä luetteloa laatiessani .
Esikoululainen Käyttäytyy Huonosti. Mitä Hän On Syyllinen? Ja Mitä Tehdä?
Entä jos esikoululainen ei käyttäydy haluamallasi tavalla? Tuhma, ilkikurinen, ilkeä, tottelematon sinulle. Katso sitten, kuinka kommunikoit hänen kanssaan. Se on sinun vastuullasi, miten hän käyttäytyy. Hän käyttäytyy parhaansa mukaan.
Haluan, Mutta En Voi Mitä Tehdä, Kun Sinulla Ei Ole Voimaa Tehdä Mitä Haluat?
Mieti tilannetta, kun haluat tehdä jotain, todella haluat, mutta sinulla ei ole voimaa. Fyysistä voimaa ei ole, makaat ja makaat. Ja haluan todella tehdä jotain äärimmäisen sinulle, mutta et voi. No et voi, siinä kaikki. Jos tämä tapahtuu sinulle, kerron nyt sinulle, kuinka voit päästä eroon tästä kaikesta.
MITÄ TEHDÄ, JOS EI TEHDÄ?
Tietoja viivytyksestä ja tämän ilmiön psykologisesta perustasta 21. vuosisadalla on erityinen sana ilmiölle, kun on tehtävä, mutta ei tehtävä. Monet kutsuvat sitä viivyttelyksi, toiset laiskuudeksi. Todellisuus on, että tässä tapauksessa sinulla on paljon suunnitelmia, sitoumuksia ja merkintöjä päiväkirjaan, mutta vältyt, löydät tuhansia syitä miksi et tee jotain heti, viivytä prosesseja ja jätä kaikki myöhemmäksi.
