2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Itseluottamus liittyy itseluottamukseen. Epävarmuus tarkoittaa "en usko itseäni". En usko, että jaksan. Pelkään, että minulle tapahtuu jotain, mitä en kestä. Epäilen, että vaikeana hetkenä toimin parhaalla mahdollisella tavalla enkä tuhoa itseäni, koska en ole tasalla. Tämä tarkoittaa sitä, että kun en selviä jostain, hylkään itseni. Voin jättää itseni, arvostella, devalvoida ja tuomita, kun asiat muuttuvat vaikeiksi. Kuinka voit luottaa häneen pettävään?
Mistä itseluottamus tulee? Muistamme anekdootin:
Odessa. Piha.
- Abramchik, mene kotiin!
- Äiti, olenko kylmä?
- Ei, haluat syödä!"
Lapsi oppii luottamaan muiden mielipiteisiin ja on vakuuttunut siitä, että he tietävät parhaiten, mitä hänelle tapahtuu. Omien kokemusten, arvioiden ja tekojen epäluottamuksen taustalla ei muodostu yhteyttä "sisäiseen itseen", jonka olisi pitänyt ajan mittaan muuttua sisäiseksi ytimeksi. Aikuiset myös häpeävät tiettyjä tunteita. Vanhusten mukaan joidenkin lasten ei pitäisi olla vihaisia, hämmentyneitä, tuntea voimattomuuttaan ja tehdä virheitä. Toiset - komeilla, olla ylpeitä, juhlia menestystä ja yleensä olla hyvin emotionaalisia. Todelliset erilaiset tunteet korvataan yhdellä - häpeä. Ja jo aikuisena ihminen epäilee jatkuvasti itseään, hän ei tiedä, mitä hän todella tuntee, ja jos tuntee, hän ei ole varma, onko hänelle tapahtuva normaalia.
Itseluottamuksen syy voi olla pitkällä aikavälillä epäsuotuisa tilanne, jossa henkilö hitaasti ja huomaamattomasti heikentää jotakin ja riistää häneltä uskon omiin voimiinsa. Samoin stressi tai riittävän voimakas shokki voivat kaataa tuen ja saada sinut epäilemään itseäsi.
Mutta kaikissa tapauksissa on parantavaa palata itseesi, sisäisiin tukiin. Voi osoittautua, että ne tuhoutuvat tai kasvavat. Ja täällä aikuisen tietoinen työ alkaa viljellä ja vahvistaa itseään.
Itseluottamus on tieto siitä, että riippumatta siitä, kuinka pahalta tai hyvältä minusta tuntuu, en petä itseäni ja lähden. Olen pelon ja hämmennyksen kanssa itseni kanssa, olen häpeäni ja epämukavuuteni kanssa. Otan riskin esittää tunteeni ja tarpeeni, kiinnostukseni ja ajatukseni, vaikka se eroaisikin muista. Seison selkäni takana ja tuen.
Kun itseluottamus kehittyy, elämän ja muiden ihmisten hallinta vähenee. Ja tietysti myös itsesi yläpuolella. Sitten voit rentoutua ja luottaa elämään, muihin ja itseesi …
Itseluottamus on valtava voimavara itsensä tukemiseen. Kun uskon itseeni, se tarkoittaa, etten ole yksin. Minulla on minut ja voimme hoitaa sen. Ja vaikka tämä voimavara on käytetty loppuun, myönnä tämä rehellisesti itsellesi, voit mennä etsimään sitä. Maailma on suuri, et ole yksin.
Suositeltava:
Miksi Sinulla On Tylsää? Mikä On Tylsyys? Mikä On Tylsyyden Takana? - Mitä Jos Olet Kyllästynyt?
Sunnuntai taas … Katsoin sarjaa - tylsää, pelasin peliä - tylsää, lähdin kävelylle - tylsää … Tylsyys näyttää olevan yksinkertainen tunne, mutta todellisuudessa sen alla on monia tunteita, toiveita ja tarpeita . Tylsyys näyttää vaarattomalta, mutta se voi tehdä elämästäsi täysin sietämättömän.
Sympatiaa. Myötätunto. Myötätunto. Missä Se On Ja Missä Olet?
Läheisiltä ihmisiltä, me myötätuntoa odotellessa meille epämiellyttävällä hetkellä. Kun meitä loukattiin, nöyryytettiin ja loukattiin, haluamme empatiaa . Jotta voimme jakaa surumme menetyksestä, me myötätuntoa odotellessa . Jos jaat oman kärsimyksesi muiden kanssa, aritmeettisten lakien mukaan se vähenee, on enemmän mahdollisuuksia selviytyä surusta.
Velat Parisuhteessa: Missä Ja Mikä On Laskelma
Jos yrität kuunnella itseäsi, kuulet riittävän suuren määrän sellaisia sanoja, jotka ovat välttämättömiä, tarpeellisia ja tarpeellisia, että halulle ja halulle on niin vähän tilaa. Ja jos yrität myös määrittää, kenen "pitäisi", on ymmärrettävää, että läheiset ihmiset (sukulaiset, vaimot, aviomiehet jne.
Missä "minä", Missä "minun"?
Yksi vaikeimmin ymmärrettävistä aiheista ja samalla ehkä yksi hedelmällisimmistä ja kiitollisimmista. Ja tieto tästä erosta muuttaa paljon käsitystä itsestä, maailmasta ja elämästä. Mitä järkeä? Mainitsen esimerkkinä vertauksen tai tarinan, en tiedä varmasti.
Tietoja Itseluottamuksesta
Valinta on ihmisen tärkein työkalu ilmaisemaan itseään ja toteuttamaan vapautensa ja mahdollisuutensa. Missä ei ole vaihtoehtoja, siellä on predestinaatio ja fatalismi. Tietoja vaaleista Vaikeissa, käsittämättömissä tilanteissa haluat yleensä tehdä "
