50 Häpeän Sävyä

Video: 50 Häpeän Sävyä

Video: 50 Häpeän Sävyä
Video: Finland 100 - Väyrynen 50 2024, Maaliskuu
50 Häpeän Sävyä
50 Häpeän Sävyä
Anonim

- Kuinka hyväntahtoinen lapsi! Mitä pedagogisia menetelmiä käytät? - O! Tehokkain: kiristys, lahjonta, uhkaukset …

Kun vauva syntyy, useimmiten he hymyilevät hänelle, osoittavat rakastavansa ja iloitsevansa kaikista sen ilmenemismuodoista. Pampers likaantui - "vatsa toimii hyvin", röyhtäili - "ilma on poissa, loistava" ja niin edelleen. Sitten tulee aika, jolloin vanhemmat päättävät, että lapsen on aika oppia hallitsemaan itseään ja tekojaan ja alkaa opettaa vauvaa puhtauteen. "Syö siististi, älä likaannu hiekkalaatikossa, mene vessaan pottiin ja aikataulun mukaisesti." Ja lapsi vastustaa! Miksi ei ole enää mahdollista kirjoittaa matolle tänään, vaikka eilen se oli mahdollista? Pienten ja ei kovin pienten lasten voittaminen ei ole pedagogista, he itse eivät vielä ymmärrä, kuinka ihanaa on olla aikuinen ja hallita itsenäisesti toimintaansa ja elämäänsä, vanhempien esimerkin mukaan oppiminen ei tapahdu niin nopeasti kuin haluaisimme … Siksi tässä iässä käytetään usein ilmausta "ah-ah-ay häpeä sinua, fuu". Jäädyttäminen on tehokas koulutusmenetelmä useimpien nyky -yhteiskunnan jäsenten näkökulmasta.

Psykoanalyysissä ikäjaksoa 1-3 vuotta kutsutaan "anaalivaiheeksi", tämä on pottaharjoittelun aika. Uskotaan, että tässä iässä itsetunnon perusta muodostuu (jos lapsi täyttää perheen ja yhteiskunnan vaatimukset) ja syntyy häpeän tunne (jos lapsi ei onnistu noudattamaan yleisesti hyväksyttyä mallia). "Äiti ja isä (" hyvät "ja" oikeat "ihmiset) eivät tee sitä, ja koska teet sen toisin, et ole kuin me! Ja sinun pitäisi hävetä."

Luuletko, että poikanen selviää ilman laumaa? Tuskin. Siksi häpeä vaikuttaa niin psyykeeseen ja käyttäytymiseen, ja sen avulla voit vaikuttaa lapsiin ja manipuloida aikuisia. Kuuluminen klaaniin, perheeseen, ryhmään on erittäin tärkeä selviytymisen kannalta. Vanhempien rakkaus on välttämätön lapsen hyvän itsekuvan kehittämiseksi ja muodostamiseksi, teini-ikäisen itsemääräämisoikeudeksi, ja hyväksyntä yhteiskunnassa on välttämätöntä aikuiselle itsekunnioitusta ja tavoitteiden saavuttamista varten.

Mikä on häpeän kokemus? Monet ihmiset erottavat epämääräisesti kaksi tärkeää sääntely- ja tuskallista tunnetta - syyllisyys ja häpeä. Näitä tärkeitä eroja on kuitenkin olemassa. Syyllisyyden tunne liittyy ensisijaisesti suhteeseen toiseen ja tarkoittaa jonkinlaisen vahingon aiheuttamista toiselle henkilölle. Tällainen teko voidaan lunastaa tai korvata. Häpeä liittyy itseasenteeseen, sisäiseen riittämättömyyden, arvottomuuden, huonon tai puutteellisuuden tunteeseen. Usein nämä kokemukset liittyvät myös jonkun tarkkailevaan katseeseen, eräänlaiseen kuvitteelliseen "häpeän todistajaan". "Julkinen pelleily on helvettiä!" Sanoo Nikolai, narsistinen luonteeltaan nuori mies, suuryrityksen talousjohtaja. "Näytän aina täydelliseltä enkä voi tehdä yhtäkään virhettä työssä." Nikolai valittaa kroonisen tyhjyyden ja ahdistuksen tunteesta, johon liittyy kyvyttömyys rentoutua joko viikonloppuisin tai "vodkan alla" tai naisten kanssa. Elämän ilon tunne ei ole vieraillut hänessä pitkään aikaan, toisin kuin säännölliset migreenikohtaukset.

Häpeä on erittäin tärkeä ja hyödyllinen tunne, joka toimii mekanismina käyttäytymisen säätelyssä ja auttaa sopeutumaan yhteiskunnan sääntöihin ja tule osaksi sitä. Jos lapsi lähetetään: "Me rakastamme sinua, olet meidän perheenjäsen, ole meidän kaltainen", lapsen on helppo tuntea olevansa hyvä, hyväksytty ja tärkeä perheenjäsen. Ja tulevaisuudessa on yhtä helppoa hyväksyä erilaisuutesi / erilaisuutesi. Sitten on mahdollista liittyä johonkin tai samaistua jonkun kanssa tai omistaa omat piirteesi, sallia itsesi olla erilainen, olla oma mielipiteesi, joka ei vastaa muiden mielipiteitä. Näin psyyke kehittyy ja kypsyy. On mahdollista olla kiinnostunut uusista asioista, nauttia omasta, erillään vanhemmistaan ja myöhemmin ystävistä, harrastuksista. Jotta voisit tuntea olosi hyväksi, sinun ei tarvitse olla "kuten kaikki muut", "ei huonompi" tai edes välttämättä "parempi kuin muut". Häpeä terveessä toiminnassaan ei sanele, vaan vain ohjaa ja antaa sinun katsoa ja kuunnella. Et voi laittaa jalkasi pöydälle, hyvätapaiset ihmiset eivät tee sitä, mutta kun kukaan ei näe tai erittäin ystävällisessä seurassa, joskus voit. Ja juokseminen ilman vaatteita kaupungin keskustassa ei ole ollenkaan mahdollista, ja itse päätän olla samaa mieltä tästä.

"Ole kuten me / tee niin kuin vaaditaan, muuten olet epämukava meille, emmekä rakasta sinua." Tunnetko eron? "Jos näytät toiveesi ja luonteesi, et näe rakkautta." Tällaiset viestit aiheuttavat myrkyllistä häpeää. Häpeä, joka estää sinua huomaamasta tarpeitasi ja toiveitasi, erojasi ja toiveitasi, jotka ovat suurimmaksi osaksi nyt merkitty huonoiksi ja hyväksymättömiksi. Tällaista häpeää ei voi enää kutsua "terveeksi", se muuttaa ihmisen elämän eikä paremmaksi. Tällaisella häpeällä "täytetty" psyyke ei noudata oman yksilöllisen kehityksensä logiikkaa, vaan toimii sen sijaan täyttääkseen vanhempien / sosiaaliset vaatimukset, standardit ja odotukset ja välttää siten oman pahuutensa, arvottomuutensa ja "puutteellisuutensa" tunteen. Myrkyllinen häpeä saa sinut tuntemaan itsesi avuttomaksi ja yksinäiseksi. Se on sietämätöntä, joten se piiloutuu syvälle tajuttomaan ja on suojattu tietoisuudelta psyyken suojamekanismien avulla (joista kirjoitimme aiemmissa artikkeleissa). Ihminen on valmis kaikkeen, kunhan tällaiset kokemukset eivät enää "tule pintaan".

Elokuvantekijän Ingmar Bergmanin piti pukeutua punaisiin vaatteisiin koko päivän lapsena, jos hän kastoi itsensä, jotta kaikki kiinnittäisivät huomiota häneen, ja hän oli häpeissään. Ja tämä ei ole ainoa esimerkki siitä, kun hän oli niin häpeällinen. Poika kasvoi, ja hänet lähetettiin kehitysvammaisten lasten sisäoppilaitokselle uudelleenkoulutusta varten, koska hän oli kiltti, ankara ja töykeä vanhempiensa kanssa. Häpeä täytti hänet, mutta sattui liikaa myöntää se. lapsen psyykeellä ei ollut tarpeeksi resursseja ja tukea. Häpeä vaikuttaa identiteettiin, itsekuvaan, "tunteen" tunteeseen. Tuntea itsensä syrjäytyneeksi,”vääräksi”,”ei sellaiseksi” ja jäädä yksin ja eristäytyneeksi on sietämätöntä. Vihaaminen ja protestointi ei ollut yhtä vaarallista, mutta silti helpompaa. Ingmar kuitenkin muutti käyttäytymistään. Hänen äitinsä kirjoitti päiväkirjaansa, että”pojasta tuli hiljainen, hänestä tuli hyvin väsynyt, hän menetti usein ajatuksensa, mutta hänen kanssaan puhuminen helpottui ja päättelen, että sisäoppilaitos teki hänelle hyvää”. Hän noudatti, mutta häpeän ja riittämättömyyden aihe on kaiken hänen työnsä perusta.

Häpeä on tunne, joka vierastaa ihmisen ympäristöstään. "En ole kelvollinen olemaan samassa lampissa näiden jalojen lintujen kanssa", ruma ankanpoikanen ajatteli. "" Olen huono, joten isä jätti meidät, ja äiti tuskin voi sietää minua jatkuvasti huutaen minulle ", lapsi ajattelee usein ja ensin hän vetäytyy itseensä, alkaa jättää koulun väliin ja pakenee sitten kokonaan kotoa.

Yhteiskuntamme miesten on helpompi olla vihainen ja huutaa mistä tahansa kuin paljastaa todelliset tunteensa. Tunteet ovat "naisen heikkouksia", se on sääli. Parempi sitten olla vihainen, mutta vahva.

Usein nuorten aggressiivisen käyttäytymisen perusta on juuri häpeä - teini -ikäisen on helpompi pukeutua rohkeaseen epäviralliseen kuvaan kuin kokea aknea ja kulmaisuutta, joiden kanssa hän ei näytä niin paljon elokuvan tai elokuvan sankarilta aikakauslehti. Ja miten muuten voit ansaita arvokkaan auktoriteetin tässä iässä luokan / yrityksen / pihan kavereilta?

Perheissä, joissa vanhempi juo, lapsi häpeää perhettään. Hän mieluummin juoksee kadulle ja pysyy siellä myöhään, yrittää viettää yön ystävien kanssa. Hän on töykeä sisartaan kohtaan, joka sanoo: "Ei ole häpeä, äiti on huolissaan, olet häpeä perheellesi, juokset kuin katulaps …". Hänen on myös helpompi häpeä veljeään kuin häpeä isänsä puolesta, ja pojan on helpompi olla töykeä, juosta karkuun, suuttua kuin "hukkua" häpeään perheensä puolesta.

Jos henkilöllä on halu tai toive, se tuottaa energistä jännitystä, joka voidaan estää häpeän vuoksi. Tämä ilmaistaan ahdistuksessa, ettei se sovi tiettyyn kuvaan. "Haluan jotain väärin, joten olen väärässä. Silloin sukulaiseni eivät rakasta minua eivätkä yhteiskunta hyväksy. " Ja et voi haluta, muuten tapahtuu katastrofi. Igor on pitkään haaveillut osaston johtajan paikasta. Mutta joka kerta, kun on todellinen tilaisuus kirjoittaa projekti ja esittää ehdokkuutensa, hän löytää monia syitä olla tekemättä sitä. Joko palkka ei ole paljon korkeampi, mutta työ kasvaa merkittävästi, osaston kokoonpanossa tapahtuu muutoksia ja tiimi, jonka kanssa työskennellä, on tuntematon. Igorin perhettä ohjaa sääntö:”Älä koskaan kysy mitään. Jos olet kelvollinen, he itse tulevat ja tarjoavat sinulle. " Tarjoa itsesi pomoksi tarkoittaa uppoamista omissa silmissäsi kerjäläisen tasolle. Tämä on kiusallista ja mahdotonta hyväksyä. Perhe ei hyväksy, halu täytyy kadota. Todellinen halu ei kuitenkaan katoa, estetty jännitys heijastuu kehon tilaan, ja Igor kärsii uudesta iskiashyökkäyksestä.

Häpeä syntyy iässä, jolloin rakkaiden sanoille ei vieläkään ole sisäistä suodatinta, ja kaikki äiti-isä sanat koetaan totuudeksi. Tämä tunne on liian lähellä persoonallisuuden ydintä ja vaikuttaa henkilön identiteettiin. Siksi on liian tuskallista kokea häpeää, ja on niin vaikeaa myöntää se, jopa itsellesi.

Häpeä koetaan yksinäisyytenä, mutta sisällä on aina yksi häpeävä, jonka ääni sanoo: "Et ole se, mitä haluan nähdä sinut, et vastaa, en hyväksy sinua tällä tavalla." Ihmiset, jotka työskentelevät kokemustensa kanssa ja alkavat ymmärtää, että häpeän kokemus on läsnä monissa tilanteissa, sanovat, että heillä on usein tunne, että joku vakoilee heitä, ikään kuin he tuntisivat jonkun katseen. Kuvittele lapsuudessa yleinen tilanne: lapsi leikkii sukupuolielimillään. Hän ei tee mitään pahaa, on vain mielenkiintoista harkita niitä, koskea niihin, ja on halu oppia jotain uutta itsestään ja ruumiistaan. Isoäiti tulee sisään ja sanoo: "Häpeä, lopeta nyt, se mitä teet on inhottavaa!" - ja lähtee. Tunsin oloni hyväksi, tämä on isoäitini häpeä, mutta hän jättää ja jättää sen minulle, joten aikuisena en muista isoäitiäni, mutta häpeä jäi. Kaukaisen lapsuuden päivinä tietty episodi ja häpeävän henkilön hahmo on jo unohdettu, mutta häpeä ja tunne, että kehosi on "likainen", että he katsovat sinua, pysyy, ja tämä look ei hyväksy ja tue, mutta kritisoi. Luuletko, että tämän toisen häpeällisen katseen tunteen alla voit nauttia läheisyyden hetkestä? Entä sanojen löytäminen, kun vastaat taululle? Ja tehdä oikea päätös itsellesi jossain asiassa? Todennäköisesti ei.

On tärkeää huomata, että häpeä muodostuu vain jonkun läsnä ollessa. Jos isoäiti ei olisi kerran nähnyt lapsen masturboivan eikä olisi sanonut sen olevan häpeä, hän ei häpeäisi sitä. Isoäiti ei halunnut loukata, hän halusi suojella häntä vaikeuksilta. Se oli hänen häpeänsä, ei pienen lapsen häpeä. Kun hänet kasvatettiin, hän yritti kouluttaa lapsiaan ja lastenlapsiaan. Kun häpeä on muodostettu vuoropuhelussa toisen kanssa, se toimii sitten osana sisäistä rakennetta, sisäistä vuoropuhelua itsensä kanssa, mikä häiritsee positiivista itseasennetta ja tervettä itsetuntoa. Menneisyyttä ei voi muuttaa, mutta voimme ymmärtää, mikä menneisyydestä estää meitä olemasta onnellisia nyt ja soveltamasta tätä tietoa nykyhetkeen.

Psyykeessä mikään "vain sellainen" ei katoa, ja häpeästä tulee osa tiedostamatonta itsesääntelyn keskustaa, jota Freud kutsui Super-egoksi. Sitten sen terve tehtävä on auttaa omaksumaan ja panemaan täytäntöön sen yhteiskunnan säännöt ja normit, jossa ihminen asuu. Tai se voi muuttua myrkylliseksi häpeäksi. Tässä tapauksessa sinun on yritettävä auttaa sinua pääsemään eroon pakkomielteisestä virheestä ja riittämättömyydestä.

Tämän myrkyllisen häpeän käsitteleminen edellyttää toisen hyväksyvän ja tukevan henkilön läsnäoloa. Tämä voi olla ystävä, puoliso ja tarvittaessa ammatillinen tuki, psykologi. Tällaisesta aiheesta käytävässä keskustelussa voi ilmetä hämmennystä, hämmennystä ja ujoutta. Nämä ovat häpeän sukulaisia, mutta ne eivät ole myrkyllisiä, ja heidän vieressään voit tuntea haluasi energian, antaa sen muuttua aikomukseksi ja sitten purkaa toiminnassa ja nauttia tuloksesta.

Ajattele, miten toimit säilyttääksesi "status quo", ja miten muuten voit toimia eri tavalla säilyttääksesi hyvän kuvan itsestäsi, sekä mitä ulkoiset ja sisäiset vaatimukset ja asenteet vaikuttavat tähän. Jos häpeätilanteissa vetäydyt yleensä itseesi tai "hyökkäät" keskustelukumppanin luo, yritä myöntää, että tämä tilanne on epämiellyttävä ja hämmentävä. Jatkakaa yhteisen maan etsimistä rakentavan vuoropuhelun ylläpitämiseksi.

Jotta henkilö hyväksyisi itsensä sellaisena kuin hän on, ilman maskeja ja hopealankaa, on tärkeää, että joku hyvin läheinen sanoo:”Tänään kuvailit itseäsi / sait huonon arvosanan / sotket projektin. Ei ole häpeä olla väärässä, ei hätää. Uskon sinuun. Voit korjata kaiken edelleen. Ja on tärkeää oppia tulevaisuudessa sanomaan sama itsellesi.

Winston Churchill sanoi, että menestys tulee henkilölle, joka nousee vähintään kerran useammin kuin putoaa. Ja tästä on vaikea olla eri mieltä.

Suositeltava: