Paniikkikohtaukset. Tositarinoita. Miksi Minä ?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Paniikkikohtaukset. Tositarinoita

Miksi minä ?

Naumenko Lesya, gestaltiterapeutti

”Paniikkikohtauksesta on tullut aikamme vaikean tuskan tunnus. Huono tila ilman ilmeistä syytä voi tapahtua sekä niille, joilla on kaikki, että niille, jotka ovat aina eläneet paitsi normaalia elämää, myös merkityksellistä elämää - rohkea, positiivisiin arvoihin keskittynyt. Margherita Spagnolo Lobb

Osa 1. Näkyvä

Tätä artikkelia käsitellessäni halusin tuoda näkyviin sekä paniikkikohtauksen kohteena olevien ihmisten kivun että kauneuden. Tämä kaikki on lähellä meitä jokapäiväisessä elämässämme.

Tamara, 35 -vuotias (tutkija)

Tulin kotiin yritysjuhlien jälkeen, siellä oli meluisa yritys, se oli hauskaa, join puolitoista lasillista kuivaa viiniä ja tämä on melko vähän. Ja yhtäkkiä tunsin voimakasta ahdistusta … Yritin ymmärtää ahdistuksen syyn ja … en voinut, kaikki näytti olevan kunnossa … Yritin nukahtaa ja heti kun aloin nukahtaa, Hyppäsin ylös voimakkaasta ahdistuksesta, ikään kuin jotain erittäin kauheaa tapahtuisi (tai maailma romahtaa tai jotain pahaa tapahtuu läheisellesi). En voinut hengittää, en hengittää sisään tai ulos, sydämenlyönnini kiihtyi … Tunsin vain pelkoa, hullua pelkoa … ja se voimistui tunteesta, etten voinut hallita hengitystäni … tämä on yksinkertaisin asia enkä voi …

Mieheni soitti minulle ambulanssin.

Lääkärit tutkivat minua, kuuntelivat keuhkoitani, mittasivat verenpaineeni, katsoivat kurkkuuni ja kaikki indikaattorit olivat enemmän tai vähemmän normaaleja, ei selvästikään ollut mitään, mikä voisi johtaa tällaisiin oireisiin. Minulle annettiin injektio ja rauhoituin heti ja nukahdin.

Seuraavana päivänä juoksin lääkärin luo - "Tohtori, kuolen!"

Lääkäri määräsi rauhoittavia lääkkeitä ja neuvoi menemään psykologille. Millainen psykologi kun kuolen? Tämä on ehdottomasti jokin sairaus, jota ei löydetty … Sairastuin, mistä keskustella psykologin kanssa, minulla on jotain kurkussani … ehkä paineita ja tämä ei selvästikään ole psykologille!

Otin rauhoittavia lääkkeitä, mutta hyökkäyksiä tapahtui edelleen. Kurkku oli hirveän kipeä yöllä ja vain yöllä. Tämä kipu räjähti ja ei antanut minun nukahtaa.

Opin tunnistamaan ensimmäisten oireiden perusteella hyökkäyksen lähestymisen (sydämentykytys, mitään hengitettävää, kämmenet hikoilevat). Hyökkäys alkoi ja päättyi yhtäkkiä ilman syytä, eri paikoissa ja eri olosuhteissa. Ja oli erittäin kiusallista, kun hyökkäys tapahtui muiden ihmisten läsnä ollessa. En voinut selittää, mikä se oli? Mitä minulle tapahtuu ja miksi …"

Tatiana (Tamaran sisko)

”Kun näin sisareni hyökkäyksen ensimmäistä kertaa, pelkäsin. Minusta tuntui, että hän kuoli silmieni edessä, hän ei voinut hengittää, se on todella pelottavaa. Halusin soittaa ambulanssin pelastettavaksi … hänellä on varmasti jokin kauhea sairaus …"

Anatoly (ambulanssilääkäri)

”Potilaille soitetaan sydänkohtaukseen kuvattua hyökkäystä. Mutta toisin kuin sydän, kaikki indikaattorit (verenpaine, syke, kurkun tila, lämpötila) ovat suhteellisen normaaleja, ja valituksia on suuresta ahdistuksesta ja pelosta - joko kuolla tai tulla hulluksi. Käytän perinteisiä oireenmukaisia hoitoja (rauhoittavia lääkkeitä, kouristuksia, sydänlääkkeitä). Olen huomannut, että puheluita tällaisille potilaille voidaan toistaa ajoittain.”

Ekaterina (kardiologi, perhelääkäri)

”Minua lähestyy usein ihmisiä, joilla on paniikkikohtauksia. (ICD-10 / F41.0 / Paniikkihäiriö [episodinen paroksismaalinen ahdistus]), ja useimmiten ihmiset haluavat löytää syyn sydämeen tai keuhkoihin vain siten, että "paniikkikohtausten" diagnoosi on suljettu pois. On helpompaa, kun jotain on konkreettista, voit nähdä sen ultraäänellä tai röntgenkuvalla ja toimia sen mukaan. Paniikkikohtaukset lääketieteellisessä käytännössä ovat todella syrjäytymisen diagnoosi, eli diagnoosi, kun muut mahdolliset patologiat on jo suljettu pois.

Valitukset ja tärkeimmät oireet:

- hyökkäys tapahtuu useimmiten äkillisesti (ilman ilmeistä syytä)

-potilas puhuu pelosta, ahdistuksesta, kauhusta (vaikka lääkärin vastaanotolla he eivät yleensä puhu peloista)

- supistumisen tunne, puristus rinnassa, sydämentykytys: "Pelkäsin, että rintani saattaa räjähtää"

-kyvyttömyys hengittää tai hengittää

- hikiset kämmenet

raajojen tunnottomuus

Yhteenvetona pienestä yhteenvedosta haluaisin nostaa esiin kaksi pääasiallista kriteeriä, jotka ovat aina läsnä paniikkikohtauksissa - nämä ovat äkillisyys, "kuin välähdys taivaasta" ja kauhu, pelko, joka liittyy koko hyökkäykseen.

Tällaisilla potilailla on yleensä mukana joukko testejä, esitutkimuksia, he ovat jo käyneet lääkäreille, käyneet kalliita tutkimuksia tai jos ensimmäistä kertaa, niin luonnollisesti tutkin tällaisen potilaan. PA: n diagnoosi kuulostaa kyseenalaiselta, ja kuten käytäntö osoittaa, sen seurauksena ei löydy sellaisia sydänpatologioita, jotka voisivat aiheuttaa tällaisia oireita.

Kardiologina tietysti määrätän lääkkeitä rentoutumisen ja rauhan edistämiseksi. Potilaat yleensä häpeävät sairauttaan, eivät kategorisesti halua uskoa tämän tilan psykologiseen alkuperään, melko usein he jatkavat maagisen pillerin ja taikalääkärin etsimistä tai toivovat "ratkeavansa", jättäen huomiotta psykoterapeutin kuulemisen.

Viime aikoina olen huomannut, että PA -oireita sairastavien määrä on lisääntynyt merkittävästi.”

Osa 2. Näkymätön

Paniikkikohtaus on verhottu mysteerin, selittämättömien syiden, hämmästyttävien oireiden ja hyvinvoinnin taustalla … ja missä psykoterapeutilla on tekemistä sen kanssa?

Mikä on yhteys ruumiillisen ilmenemisen ja henkisen tilan välillä?

Mistä etsiä, mikä on huomaamatonta?

Tältä asiakkaani tarinat kuulostavat, kun tarkastellaan tilannetta laajemmin kuin vain ruumiillisia oireita yhdessä.

Joten takaisin Tamara:

Kyllä, oli useita tapahtumia, jotka järkyttivät minua:

9 kuukautta ennen ensimmäistä hyökkäystä isä kuoli … yhtäkkiä sydänkohtaus …

Ja myös kaksi kuukautta aikaisemmin tyttäreni sairastui, sairastui vakavasti. hänellä oli hinkuyskä. Oksentelun yskiminen joka tunti pelotti minua paljon … Pelkäsin menettäväni hänet … isänä … ja näyttää siltä, että psykologisesti en selvinnyt. En tajunnut tarvitsevani todella apua. Ja kuten kävi ilmi, hän oli suuressa tarpeessa.

Kaksi vuotta on kulunut siitä, kun olen elänyt ilman paniikkikohtauksia, olen kiitollinen ryhmäterapiasta, niistä ihmisistä, jotka eivät pelänneet, olivat paikalla, tunsin sen ja se oli parantavaa minulle. Olen iloinen, että pääsin tästä eroon, enkä toivo tätä viholliselle …"

Arthur, 21 (opiskelija)

”Pidän musiikista, kirjoitan räppiä, olen hyvä siinä. Mutta isä sanoo, että tämä ei ole miehen ammatti, että hänen on ryhdyttävä töihin (hänellä on pieni yritys).

Pelkään lähteä kotoa itse, voin liikkua vain omalla alueellani ja vain ystävien seurassa. Koska luulen, että minusta tulee huono olo - kaadun ja menetän tajuntani."

6 kuukautta ennen:

Minulle tehtiin leikkaus. Istuin paljon sisäänkäynnillä, konkreettisilla portailla (koska lauluja syntyy siellä) ja sen seurauksena; coccyx -leikkaus. Menin sairaalan ulkopuolelle, halusin tavata ystäviä, minulla oli huono olo ja pyörtyin.

Ja myös isäni on sairas, hyvin sairas, saimme tietää kuukausi sitten. Hänellä on vaiheen 4 syöpä ja… en halua edes ajatella sitä, mutta jos hänelle tapahtuu jotain…. Minun täytyy unohtaa musiikki ja aloittaa vihattu liike, koska tottumuksemme mukaan minusta tulee perheen elättäjä …"

Alexander, 42 -vuotias (johtaja)

Jos ei olisi 2 vuotta sitten ilmestyneitä hyökkäyksiä, niin voin hyvin … Se tapahtui ilman syytä, olin ajamassa ja minulla oli kohtaus, luulin saaneeni sydänkohtauksen. Sairaalassa he tekivät kardiogrammin ja lähettivät minut kotiin, kaikki oli sydämelläni kunnossa. Ja hyökkäykset alkoivat toistua. Kyllä, kuulin, että se näyttää paniikkikohtaukselta … En usko, että syy on psykologinen …

Kaksi vuotta sitten, juuri ennen ensimmäistä hyökkäystä, menetin työni. Vaimoni oli tuolloin raskaana, noin kuukauden olin hämmentynyt … Sitten olin tietysti hyvin hermostunut, koska kaikki vastuu oli minulla. Mutta teinkö sen? Ja nyt haluamme toisen lapsen, mutta hyökkäykset häiritsevät …"

Anna, 29 -vuotias (ohjelmoija)

”Tavallinen ilta perheeni kanssa katsomassa elokuvaa mieheni kanssa. Menin nukkumaan rauhallisesti ja tajusin yhtäkkiä, että minulla oli huono olo. Aluksi tuntui, että putosin jonnekin, lensin alas … tämä tunne liittyi nopeasti tunteeseen, etten tuntenut käsiäni ja jalkojani. Aivan kuin he olisivat, voin siirtää niitä, mutta he eivät ole minun, kuten vieraat. Kun katselin niitä, siitä tuli pelottava.

Sen jälkeen koko keho alkoi täristä ja pelkäsin kuolevani, koska en ymmärtänyt, mitä minulle tapahtui. Tärkein tunne on pelko. Kuoleman pelko.

Sitten aloin päästää irti hieman ja pääni alkoi satuttaa (ambulanssi havaitsi, että paine oli korkea - paine pudotettiin), mutta hälytys ei poistunut.

Sitten minulla oli takykardia, enkä saanut unta, koska minusta tuntui, että unohdin hengittää heti, kun olin menettänyt itseni hallinnan edes vähän, sitten nykähdin kauhusta (hengittäen hyvin syvään, ikään kuin En ollut hengittänyt pitkään aikaan) enkä antanut nukkua. Tätä jatkui aamulla kuuteen asti. Pääasia kaikessa tässä - pelkäsin kuolemaa, pelkäsin tukehtua, pelkäsin, että minulle oli tapahtunut jotain kauheaa.

Mutta yleensä - ei mitään, koska en heti ymmärtänyt, että se oli paniikkikohtaus. Siihen asti tämä ei ollut tapahtunut minulle, enkä itse voinut tunnistaa, että kyseessä oli paniikkikohtaus. Ja lääkärit sanoivat, että se oli vain painetta, ja terapeutti sanoi seuraavana päivänä, että se oli normaalia VSD: n kanssa. Viiden lääkärin jälkeen jossain, se kuulosti - paniikkikohtaus.

Ja maanantaina (hyökkäys oli torstaista perjantaihin) menin töihin. Ja tiistaina minun oli vaikea hengittää. Ja siitä hetkestä alkoi suuri tutkimus ja hoito minua kohtaan.

Kiristyneitä lihaksia hoidettiin rauhoittavilla, tulehdusta ehkäisevillä ja rentouttavilla lääkkeillä. Vaikka minun on kunnioitettava sitä, että neurologi sanoi myös, että tällainen selkärangan puristaminen minun ikäisenä (hänen kokemuksensa mukaan) on emotionaalinen, ei selkävaivoja. Vaikka hän määräsi minulle lääkkeitä, jotka poistavat tämän erittäin kireyden, hän neuvoi minua ymmärtämään ongelman psykologisen puolen, koska pillerit auttoivat vain väliaikaisesti, ja kunnes ymmärrän sen, kireys palaa.

Ja kaupunkiklinikalla tilani (paniikkikohtaukset) liittyi aktiivisesti ulkonemiin, ja minua kehotettiin olemaan syömättä lihaa ja tekemään niskaharjoituksia + seurasin koko selkärangan hoito -ohjelmaa, mukaan lukien hierontaa ja fysioterapiaa.

Alussa paniikkikohtaukset olivat hyvin yleisiä. Useita kertoja päivässä ja niiden välillä tapahtui "hajoaminen", joten se oli huono lähes koko ajan. En voinut nukkua, koska nukahtamisaika oli minulle hyökkäyksen laukaisija (koska ensimmäinen kerta, kun hyökkäys tapahtui juuri sillä hetkellä, kun menin nukkumaan). Se tuli siihen pisteeseen, että en voinut edes syödä.

Kadulla tunsin joskus huimausta, näytti siltä, että putoan. Tuli vaikeaa hengittää. Tämä tuntui erityisesti liikenteessä, kun risteyksissä oli paljon ihmisiä.

Ajan myötä hyökkäykset muuttuivat lievemmiksi, tunsin ahdistuksen aallon kulkevan kehoni läpi, joskus hieman huimausta. Mutta viimeiseen hetkeen asti kamppailin hyväksymällä, että tämä on psykologinen ongelma ja että se pitäisi ratkaista paitsi pillereillä ja voiteilla. Pelkäsin, että jotain ei tutkittu minussa."

8 kuukautta sitten:

”Poissa ollessamme ryöstettiin asuntomme, joka mursi kaikki pelkomme ja huolemme. Tämän tapahtuman jälkeen aloin tuntea olevani paljon vähemmän suojattu ja paljon haavoittuvampi. Voin vain arvata, mutta silti: ensimmäisen paniikkikohtauksen päivänä sain tietää, että kollegani oli ryöstetty. Ehkä se jotenkin vaikutti. Ja muuten, kun olin lapsi, myös meidän asunto ryöstettiin.

Tämä tapahtuma on kirkkain, mutta ei ainoa. Paljon on tapahtunut viimeisen kuuden kuukauden aikana.

Ryöstön jälkeen aloin sairastua paljon. 8 kuukautta olen ollut sairas 12 kertaa.

Mieheni ei mennyt liiketoimintaan, ja hän jäi ilman tuloja, ja perheen toimeentulo putosi harteilleni.

Vaihdoin työpaikkani paljon vähemmän mukavaksi, mutta korkeammilla tuloilla.

Tämä kaikki vei maan vähitellen jalkojeni alta.

Kun aloitin hoidon (otin rauhoittavia lääkkeitä ja menin psykoterapeutille, hyökkäyksiä alkoi esiintyä harvemmin - muutaman päivän välein), mutta niiden vahvuus oli edelleen melko suuri.

Tässä on mitä ajattelen nyt:

1) Minusta tuntuu, että tulin takaisin helvetistä ja selvisin.

2) Olen jossain määrin kiitollinen taudille siitä, että se sai minut katsomaan eri tavalla asenteeseen, ensinnäkin itseeni, ja toiseksi kaikkiin tapahtumiin, ihmisiin, tekoihin … kaikkeen yleensä.

3) Ymmärrän, että se on parantavaa, voit elää sen kanssa, mutta on tärkeää hyväksyä tämä itsellesi, ymmärtää, että tarvitset apua, että sinun on työskenneltävä itsesi eteen ja muututtava. Vain silloin kaikilla hoidoilla, sekä psykoterapeuttisilla että lääkkeillä, on todellista voimaa ja vaikutusta.

4) Haluan vilpittömästi, että lääkärit alkavat ymmärtää tätä enemmän eivätkä määrätä valeriinia juomaan, eivätkä huuda hyökkääjää ja hän itkee (kuten minä tein), ja ymmärtämään, että oireet eivät aina ole itse sairaus, joskus kaikki on paljon syvempää ja paljon monimutkaisempaa kuin miltä se näyttää.

5) Toivon (koko sydämestäni haluan uskoa siihen), että toipun täysin ahdistuksesta, paniikkikohtauksista ja se ei koskaan palaa minuun enkä toistu."