2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Olemme niin täynnä erilaisia malleja, vieraiden odotuksia, vieraiden täytyy ja täytyy, että tässä myrskyssä menetämme yhteyden itseemme. Sukellamme ikuiseen kilpailuun”kuinka miellyttää kaikkia, olkaa hyvä, olkaa hyvä kaikille”, ettemme huomaa, kuinka sivuutamme itsemme - tosi, aito, elävä.
Kun haluat maata ja levätä, sinun on juoksettava ja tehtävä jotain.
Kun haluat pitää hauskaa, sinun täytyy pestä, kokata, siivota.
Kun haluat tehdä sitä, mitä rakastat, sinun on selviydyttävä ja tehtävä vihamielinen työ.
Ero puutteen ja tarpeen välillä on valtava.
Aivan kuin emme todellakaan löytäisi edes tuntia päivässä itsellemme! Aivan kuin jokaisen minuutin pitäisi kuulua muille!
Ja tiedätkö miksi näin on?
Ei ole rakkautta itseään kohtaan.
Pelkkä tyytymättömyys, moitteet, itsekritiikki, inho, häpeä.
Päätin varata "5 minuuttia" itselleni - ja sitten oli viiniä! Kuten pystyin, uskalsin !!! Halusin ostaa jotain itselleni - ja jälleen viiniä! Ajattelin itseäni - viini oli siellä.
Ei ole sen arvoinen! En ansainnut sitä! Ei riitä tälle miehelle, perheelle, menestykselle, mielenkiintoiselle työlle.
Missä ei ole rakkautta ja hyväksyntää itseään kohtaan, kiinteät naamarit:
Oikea
Ihanteellinen
Valkoinen ja pörröinen
Miellyttävä
Huijari
Kaikkein pahinta jne.
Joku sanoi jotain, katsoi, epäili - ja siinä kaikki! Loputon virta itsensä pilkkaamisesta, itsensä rankaisemisesta ja devalvaatiosta käynnistyy.
Mikä on hänen tiensä itseensä?
Vaihe 1 - Toteuta naamio
Vaihe 2 - haluat ottaa sen pois
Vaihe 3 - tapaa todellinen itsesi hymyillen ja lämmöllä, koska et ole niin kauhea kuin luulet olevasi
Monet eivät tunne itseään eivätkä ymmärrä, koska he eivät halua tavata itseään. Miksi seurustella jonkun kanssa, joka ei ole täydellinen, ilkeä, lihava, inhottava, häviäjä? On parempi murtaa itsesi jatkuvasti, muuttaa, jatkaa kauheita ruokavalioita, parantaa loputtomasti.
Mutta jos et voi tulla tarpeelliseksi itsellesi, valitettavasti et tarvitse muita.
Tämä on itsensä ehdotonta hyväksymistä - erehtynyt, lihava, jollain tapaa onneton, laiska, vastuuton jne. Ilman tätä persoonallisuuden osaa, jonka haluat potkia ja jättää huomiotta, todellinen tapaaminen todellisen itsesi kanssa ei koskaan tapahdu.
Ja tässä kokouksessa piilee vahvuus olla oma itsensä, täyttymyksen ja ihmisarvon tunne, oikeus toiveisiisi ja valintoihisi.
Yhdistämme tämän voiman!
Elämä teeskentelyn naamiossa. Kuinka ymmärtää, että olet menossa omaa tietäsi eikä ole yhteiskunnan pakottama
Luultavasti monet ihmiset tietävät milloin haluavat jotain - vaihtaa työpaikkaa, asemaa, jättää myrkyllisiä suhteita, muuttaa - mutta pelko siitä, että heidät tuomitaan, ei tueta, nauraa, devalvoidaan - lakkaa.
Ja elämässämme on paljon tällaisia pysähdyksiä.
Pelottavaa ei ole vain muuttaa jotain, vaan kokeilla uusia asioita, jotka ovat usein epämukavia ja epämukavia.
Taitava, kaunis, erinomainen pätevyys, mutta epäilyksen mato on koko ajan - "ja olenko minun sijastani", "mitä jos kaikki huomaavat, etten ole niin siisti", "mitä jos teen virheen, ja kaikki ymmärtävät, että minä en ole se, jonka annan pois."
Kuulostaa tutulta?
Haluan paeta uudesta työstä, toiminnasta, jopa uudesta suhteesta, koska on ahdistusta "mitä jos"…. Outo tunne huijari, jonkinlainen pettäjä, teeskentelijä syö ihmisen sisältä, muodostaen hänessä pelon menestyksestä, saavutuksista, pitkistä ja vahvoista ihmissuhteista. Henkilö tukahduttaa impulssejaan, toiveitaan, elää jatkuvasti odottaen jonkinlaista altistumista.
Mutta tämä kaikki on vain fantasiaa. Kukaan ei tiedä näistä vaikeista kokemuksista; henkilö piilottaa ne itseensä tuhoamalla yksilöllisyytensä, persoonallisuutensa, mahdollisuutensa ja mahdollisuutensa.
Sisäinen konflikti laukaistaan - on vaarallista ilmetä yhteiskunnassa, mutta samalla voimakas halu tulla havaituksi ja menestyä.
Tämä on ensimmäinen merkki siitä, että petturin naamiosta on jo tullut osa persoonallisuutta ja se hallitsee ihmistä. Se estää häntä teoissa ja valinnoissa, pelottaa häntä seurauksilla, ihminen vajoaa väistämättömän altistumisen odottamiseen, häpeään ja syyllisyyteen. Riippuvuus jonkun toisen mielipiteestä, jonkun toisen arvio muuttuu niin vahvaksi, että on todella mahdollista sairastua, koska hän ei pysty olemaan oma itsensä ja osoittamaan vahvoja ominaisuuksia yhteiskunnassa.
Kielto elää oman, sielusi halun mukaan - pakottaa ihmisen noudattamaan aina malleja ja jonkun toisen sääntöjä. Ihminen menee harhaan ja seuraa jonkun toisen tietä.
Onneton olo, ei toteutunut tai päinvastoin saavutti haluamansa, mutta yhtäkkiä sellainen melankolia ja aleneminen valloittavat, että on helpompi tuhota kaikki kuin nauttia menestyksestä.
Onko mielestäsi järkevää jatkaa valehtelijan naamion tukemista?
Suositeltava:
Kuinka Lopettaa Itsesi Kritisointi Ja Alkaa Tukea Itseäsi? Ja Miksi Terapeutti Ei Voi Kertoa Sinulle, Kuinka Nopeasti Hän Voi Auttaa Sinua?
Itsekritiikki on yksi tuhoisimmista tavoista ihmisen hyvinvoinnille. Sisäisen hyvinvoinnin puolesta ennen kaikkea. Ulkoisesti ihminen voi näyttää hyvältä ja jopa menestyä. Ja sisällä - tuntea olevansa ei -identiteetti, joka ei voi selviytyä elämästään.
Ode "toivelistalle" Tai Kuinka Miellyttää Itseäsi Oikein
Meillä on uusi vuosi ja paljon muita juhlapyhiä nenässämme, ja kaikki juoksevat saippualla ja yrittävät selvittää, mitä kenelle antaa. Toiset yrittävät kiihkeästi tehdä toivelistoja (englanninkielisestä toivelistasta) samalla kun he kokevat vähemmän tai jopa enemmän stressiä.
Viehätys - Kuinka Miellyttää Kaikkia
Tänään puhumme viehätyksestä. Ympäristössäsi on varmasti henkilö, joka kiehtoo karismastaan, houkuttelee silmiä. Hänen ympärillään on aina paljon ihmisiä ja jotain tapahtuu. Näin viehätys toimii! Se on helppoa, kun luonto antaa tällaisen lahjan, mutta entä jos sinulla ei ole sitä?
Kuinka Terapia Auttaa Sinua Löytämään Ja Hyväksymään Itsesi
Kadonneen Itsen etsimiseksi voit viettää vuosia ja yhden päivän etsiä hoitoa. Siellä se on rutiininomaista ja hieman käytännöllistä, ja he kysyvät, mitä olen jo yrittänyt löytää. Siellä on musta näyttö ja sitten diat. Kiipesi ravintoketjun huipulle.
Kuinka Oppia Arvostamaan Itseäsi? Miten Selviytyä Tavasta Devalvoida Itseäsi?
Devalvaatio on psyykeemme puolustusmekanismi, jossa vähennämme (tai kieltämme kokonaan) sen, mikä on todella tärkeää meille. Voit devalvoida kaiken - itsesi, muut ihmiset, tunteet, saavutukset. Tämä käyttäytyminen voi olla todiste väsymyksestä, uupumuksesta, resurssien puutteesta.
