Kuinka Rakastaa Narsissia

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Ensinnäkin, muistuta itseämme, että meillä ei ole velvollisuutta rakastaa heitä, elleivät vaikeita tapauksia lukuun ottamatta narsistinen vanhempi ja narsistinen lapsi. Mutta nyt ei ole kyse siitä

Lopuille, Jos puolisosi, rakastajasi, ystäväsi tai kollegasi on narsisti, vastalääke # 1 on hyväksyä, että sinun ei tarvitse rakastaa tai olla suhteessa häneen. Voit jos haluat. Jos parisuhteesta on enemmän iloa kuin menetys. Ota se itsestäänselvyytenä. Paradoksaalisesti se auttaa. Jotkut etäisyys ja vapaus mahdollistavat itsesi ja rajojesi säilyttämisen suhteessa narsistiin. Ja sen seurauksena suhde kestää pidempään ja paremmin. Tämä on sääntö numero 1 - hyväksy, että sinun ei tarvitse rakastaa heitä.

Sääntö # 2. Sisäinen vakaus. Kun ystäväni sanoo minulle, että suhteeni ei ole minulle välttämätön ja se päättyy nopeasti. Että projektini on paskaa. Että kotimaani on paskaa. Jne. Voin vastustaa tätä vain sisäisellä vakaudella ja selkeällä ymmärryksellä siitä, miksi tarvitsen tätä suhdetta, rakastanko todella maata ja hankkeitani. Muissa tapauksissa sinua alkaa pelätä, aggressio, kauhu tai (mikä pahinta) ehdoton usko siihen, että narsistinen ystäväsi on oikeassa.

Muista, että narsistilla on tärkeä olla oma "pätevä mielipide" kaikesta. Ja muista ilmaista se sinulle, koska "minä-toisen" rajat narsistin kanssa ovat yleensä hyvin hämärtyneitä.

Kestävyys auttaa sinua säilyttämään itsesi, identiteettisi, arvosi ja tärkeät osat elämässäsi. Siksi, kun kohtaat devalvoivan tekstin narsistien puolelta, kysy itseltäsi: "Luulenko, että se, mikä sen devalvoi, on todella tärkeää ja arvokasta minulle." Tai onko narsistinen ystävä jossain oikeassa ja epäilen kuinka hyvä projekti, kumppani, maa, minä jne. Jos olet luottavainen itseesi, on parempi nyökkää ja olla samaa mieltä. Narsistia ei yleensä voida vakuuttaa tai pysäyttää. Jos epäröit, marssi henkilökohtaiseen terapiaan tarkistaaksesi epäilyksesi ja epäilyksesi.

Sääntö # 3. Mitä jos sattuu? Narsisti voi satuttaa ja olla huomaamatta sitä. Voi "polttaa kuumalla raudalla" niin, että toinen repeytyy palasiksi - eikä huomaa. Tai huomaa, mutta ei tiedä miten käsitellä sitä. Tässä on vain kaksi vaihtoehtoa. Sano selvästi ja selkeästi "stop, se sattuu". Jos hän kuulee ja todella pysähtyy, olet onnekas. Jos ei, etäydy kiireesti. Pakene, lähetä ja sano itsellesi: "Minun ei tarvitse kestää tätä." Mitä tahansa, jotta hän ei väliaikaisesti saisi sinua.

Narsistit ovat todella välinpitämättömiä rajoille ja voivat rehellisesti ajatella, että he lyövät sinua rakkauden ja oman edun vuoksi. Sinun on sanottava kiitos heille, äläkä välitä siitä, että se sattuu helvetisti juuri nyt. Ja he eivät myöskään voi kestää häpeää, joten vaikka he tuntevat jossain kohtaa sinun olevan oikeassa, he vastustavat tätä oivallusta sisimmässään viimeiseen asti.

Tässä tapauksessa on siis vain yksi vaihtoehto - hinnalla millä hyvänsä keskeyttää yhteys ainakin hetkeksi.

Sääntö # 4. Sinun ei tarvitse olla kiinnostunut kaikesta, mitä narsisti sanoo. Narsistit kytkevät joskus "radio" -tilan päälle, ja hän alkaa lähettää hänelle henkilökohtaisesti kiinnostavaa, jopa katsomatta keskustelukumppania, kysymättä häneltä tai edes yrittäen ymmärtää, onko toinen kiinnostunut vai ei. Kuuntelijan normaali reaktio tällaiseen monologiin on tylsyys ja ärsytys. Epänormaali - kiinnostuksen simulointi. Vähimmäistehtävänä tässä tapauksessa on yrittää saada narsisti takaisin kosketukseen ennen kuin halutaan lähettää tai tappaa hänet. Jos haluat kysyä jotain, joskus niin suoraan "huomaatko minut tällä hetkellä". Sanoa, että "en ole kovin kiinnostunut tästä", "olen väsynyt" jne. Kokeile tärkeintä - älä kestä viimeisellä voimalla.

Sääntö # 5. Hyväksy narsisti itsessäsi. Yllättävää, mutta tällainen narsisti on jokaisessa. Me kaikki joskus ajattelemme, että”on kaksi mielipidettä - minun ja väärä”, me emme enää huomaa toista ihmistä, kiipeämme valtaistuimelle ja katselemme muita. Tai me todella haluamme, mutta meillä ei ole siihen varaa. Ja se on okei."Narsistinen osa" on erinomainen sisäisen edistyksen moottori, tekosyy etäisyyden muodostamiseen muiden ihmisten kanssa ja intressien jättäminen taakse. Tämä osa kokonaisuutena on vastuussa sosiaalisesta itsetuntemuksestamme, ja parasta, mitä voimme tehdä sen kanssa, on tutustua sisäiseen narsistiin ja ystävystyä.

Ja pääasia. Miksi tämä on kaikki. Narsistit voivat itse asiassa olla erittäin mielenkiintoisia. Luonnollisen "perseen ompelemisen" vuoksi he yleensä tietävät ja pystyvät tekemään enemmän kuin monet muut ihmiset. Ja silti he osaavat rakastaa. Kyllä, joskus omalla tavallaan, oman suuruutensa prisman kautta, mutta he voivat. Ja on erittäin mahdollista luoda suhteita heidän kanssaan. Vaikeaa, mutta mahdollista. Kyllä, peli ei aina ole kynttilän arvoinen, se ei ole aina helppoa eikä edes aina siedettävää. Mutta henkilökohtaisesti rakastan narsisseja. Olen kiinnostunut heistä.