Kuinka Oppia Luottamaan Itseesi? Tule Ystävälliseksi äidiksi Itsellesi

Sisällysluettelo:

Video: Kuinka Oppia Luottamaan Itseesi? Tule Ystävälliseksi äidiksi Itsellesi

Video: Kuinka Oppia Luottamaan Itseesi? Tule Ystävälliseksi äidiksi Itsellesi
Video: Kuinka Korjata Pään ja Olkapäiden Asentoa (3 LIIKETTÄ!) 2024, Huhtikuu
Kuinka Oppia Luottamaan Itseesi? Tule Ystävälliseksi äidiksi Itsellesi
Kuinka Oppia Luottamaan Itseesi? Tule Ystävälliseksi äidiksi Itsellesi
Anonim

Jokainen meistä tarvitsee äitiä - henkilöä, joka välittää ja ajattelee meistä, jonka edut ovat kaiken muun yläpuolella.

Aikuisesta tulee tämä äiti itselleen

Jokaisella meistä on "sisäinen äiti" - se osa persoonallisuutta, joka on vastuussa meille osoitetusta hoidosta, rakkaudesta ja tuesta.

Onko tämä "äiti" vaativa, huomiotta jättävä vai välittävä ja tukeva, riippuu kahdesta tekijästä. Esimerkeistä, joita näimme lapsuudessa, oliko äidillämme oikeus huolehtia itsestään. Ja kuinka paljon hän on panostanut meihin tunteen henkilökohtaisesta arvostamme.

Neuvostoliiton lapsuudessa useimpien äitien ideologia on hylätä itsemme lasten ja töiden vuoksi. Ja yleensä itsestä huolehtiminen oli jotenkin epämiellyttävää. Kaikki tietävät, että olen aakkosten viimeinen kirjain.

Jos minulla ei ole oikeutta huolehtia itsestäni, odotan muiden huolehtivan minusta

Tämä suuri”sosiaalinen äiti” oli pitkään valtio, jolle kaikki toiveet ja unelmat uskottiin. Useilla sukupolvilla on stereotyyppi, jonka mukaan joku iso ja vahva on vastuussa elämästäni, terveydestäni ja hyvinvoinnistani.

Henkilön "äiti" voi olla organisaatio tai yritys, jossa hän työskentelee.

Kaikkivaltias vanhempien luku yli kahden tuhannen vuoden ajan valtava määrä ihmisiä on ollut Jumala. Mutta kansanviisaus -”luota Jumalaan, mutta älä tee virhettä itse” mahdollistaa ainakin osan vastuun ottamisesta.

Odotukset, että joku muu on velvollinen huolehtimaan minusta - mieheni (vaimo), johtaja, tiimini, ystäväni, valtio tai Jumala - antavat henkilölle luottamuksen siihen, että joku muu on vastuussa hänen elämästään

"Kollegoideni vuoksi minun on työskenneltävä kolmessa vuorossa", "Jos hän rakastaisi minua, hän ei välittäisi siitä, että poltan niin paljon", "Hänen takia aloin juoda", "Poikani pitäisi nähdä, kuinka pyrin ja tarjota apua "," Jos hän on todellinen ystävä, hänen on ymmärrettävä ja ryhdyttävä auttamaan minua."

Ja kenellä on vastuu, siitä ja viasta.

Tietenkin sitten ilmaukset ilmaantuvat: "Voi, tietysti, ymmärrän, että olen oma vika, että olen toivonut muita ihmisiä." "Olen tyhmä, koska uskon ja toivon häntä." "Minun ei olisi pitänyt laskea siihen."

Mutta tämä ei muuta olemusta. Jäljelle jää syvä kauna ja petoksen tunne. Tunne, jonka nämä ihmiset ovat pettäneet. Aivan kuin vastuu olisi edelleen heillä, ja he epäonnistuivat, eivät perustelleet, eivät hallinneet, eivät selviytyneet.

Niin iso lapsellinen viha äitiä kohtaan.

Kuka ei rakastanut eikä välittänyt.

Oma”sisäinen äitisi” voi olla hyvin julma ja vaativa, uuvuttava ja kriittinen

Ja selviytyäksesi tällaisen "äidin" kanssa sinun on jatkuvasti etsittävä temppuja. Sellaisia temppuja, joihin lapset menevät hankkiakseen ainakin jotain itselleen. Voit sairastua, ettet mene kouluun tai käytä aikuisille tarkoitettua menetelmää - "Olen juonut ja olen ilmainen koko päivän."

Riippumatta siitä, mitä temppuja ihmiset menevät pettämään kovaa ja liian kriittistä "äitiään" sisällä. Yksi tapa on olla sanomatta, mitä teet itsellesi, ja yhtäkkiä "hän" ei huomaa. Tee jotain "kavalta".

Jokainen ihminen tarvitsee vahvaa ja huolehtivaa tukea. Se sisäinen vanhemman hahmo, jonka avulla voit huolehtia itsestäsi täysin ja olla hyvä vanhempi lapsillesi

Mutta valitettavasti monien on vielä kasvatettava tätä vahvaa äidinkuvaa sisälle löytääkseen oman suojan ja tuen.

Saa mahdollisuuden luottaa itseesi.

Suositeltava: