Kuinka Kauheaa On Elää

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

"Kuinka pelottavaa elää!" - Maxim Galkinin sanat Renata Litvinovan parodiasta ovat tulleet todellisuudeksi monille ihmisille. Terrorismin uhka on tuntenut itsensä täydellä voimalla ja peittänyt maailman paniikilla, ahdistuksella ja pelolla. Ja joukkotiedotusvälineiden loputtomat uutiset tapahtuneista terrori -iskuista ja kuolonuhrien määrästä vain pahentavat ahdistuneita odotuksia ja kasvavia pelkoja jopa ihmisten keskuudessa, jotka elävät kaukana näistä tapahtumista. Ei halua, henkilö, joka on oppinut kaikista katastrofeista, terrori -iskuista, parantumattoman sairauden epidemioista, maanjäristyksestä, heijastaa itselleen ja läheisilleen tapahtuvaa, mikä tuo lähemmäksi ja ymmärtää toisen pelon elämänsä alueella. Ja tämä ei ole yllättävää! Loppujen lopuksi pelko on yksi synnynnäisistä perimmäisistä tunteista, joiden tarkoituksena on suojella arvokkainta - ihmiselämää! Mutta tällä tunneprosessilla on toinen, tuhoisa kehityspolku, jossa pelko kirjaimellisesti halvauttaa ihmisen, riistää häneltä kyvyn ajatella järkevästi, saa hänet tekemään ihottumaa ja virheellisiä päätöksiä ja aiheuttaa masennusta ja ahdistusta. Pelosta tulee hallitsevaa kaikilla ihmisen toiminnan aloilla, mikä aiheuttaa erilaisia fobioita, mikä lopulta huonontaa laatua, elämäntapaa ja suhteita ympäröiviin ihmisiin. Terroristien toimet, jotka tappamalla joitain ihmisiä, pitävät kaikki muut tämän voimakkaimman tunteen otteessa, on suunniteltu tällaiseen yhteiskunnan reaktioon. Mitä tehdä? Miten ei lankea tähän paheeseen? Kuinka olla antamatta iloa ja tyydytystä julmuuden ja väkivallan ideologian edustajille?

Tietoisuus … Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä ja ymmärrettävä, että tämä ei tapahtunut sinulle, ei täällä eikä nyt! Kokonaisvaltaisen ja suoran kokemuksen kautta tapahtumista sen sijaan, että ajattelet sitä, voit "vetää" itsesi pois pelon manipuloinnista. Tätä varten sinun on katsottava ympärillesi ja kysyttävä itseltäsi muutama kysymys: kuka minä olen nyt? Missä olen nyt? Mitä näen ympärilläni? Mitä tunnen? Mitä kuulen? Siten annat aivoillesi signaalin kaikkien informaation havaitsemisen kanavien kautta, että tällä hetkellä et ole kuvitteellisessa tasossa, joka kaatuu, vaan kotona sohvalla, kuppi kuumaa teetä kädessäsi. Rakkaasi ovat lähellä, ulkona on talvi ja lumi, ja sinulla on ilo tuntea lämpimän ja hieman pistävän peiton kosketus. Aina kun fantasiasi väkivaltaisten negatiivisten tunteiden ja pelkojen ikeen alla pelaa jälleen kauheita kohtauksia katastrofeista ja terrori -iskuista, palaa nykyhetkeen. Auta kehoasi tietämään, että olet turvassa.

Arvot … Tämä on ehkä vaikein, mutta tärkein hetki persoonallisuuden muodostumisessa ja siten henkilön asennossa ja reaktiossa ulkoisiin ärsykkeisiin. Elämämme arvojen läsnäolosta ja määrittämisestä voi tulla vertailukohtia kriittisissä tilanteissa. Redmoon Ambrose on sanonut loistavasti, että "Rohkeus ei ole pelon täydellistä puuttumista, vaan ymmärrys siitä, että on olemassa tärkeämpiä asioita kuin pelko." Yritä kuunnella itseäsi ja päättää, mitkä ovat elämäsi arvot sinulle? Tässä ei voi olla oikeita tai vääriä vastauksia. Kaikki on hyvin yksilöllistä, erityistä ja suhteellista samaan aikaan. Jokaisella on omat arvonsa: rakkautta rakastettu henkilö, itsetunto, kyky navigoida vieraassa tilassa tai jonkun toisen seurassa, rauha maailmassa, harmonia perheessä. Tai ehkä usko Jumalaan tai tietoosi on sinulle arvokasta. Joillekin ensisijaiset arvot ovat aineellisia hyödykkeitä: asunto, auto, turkki. Toisin sanoen arvot ovat sisäisiä ohjeita, joiden avulla voit ymmärtää, kuinka täynnä positiivisia tai negatiivisia tunteita elämäsi on. Kun olet ymmärtänyt ja määrittänyt arvosi, voit ymmärtää, miksi niiden uhraaminen kannattaa ja minkä vuoksi kannattaa elää! Tämä on perusta, luottamuksen perusta elämän kriittisille ja vaikeille hetkille ja erityisesti paniikin ja pelon hetkille.

Elämän aseman valinta … Kysy itseltäsi kysymys: kuka minä olen - elämäni isäntä tai kohtalon passiivinen panttivangti? Jotkut uskovat onneen, siniseen onnen lintuun, luottavat lottovoittoon rakastettuun venäläiseen "ehkä kyllä, jos vain", yhtäkkiä ilmoitettuun perintöön. Toiset luottavat vain itseensä ja ottavat vastuun elämänsä jokaisesta minuutista. Psykologiassa ihmiset jaetaan elämänasennon valinnan mukaan: ulkoinen ja sisäinen. Ensimmäinen syyttää kaikista epäonnistumisistaan, virheistään ja ongelmistaan ketään, mutta ei itseään. He joutuvat olosuhteiden uhreiksi, kaikki heidän elämässään tapahtuu spontaanisti tai vahingossa. Yleensä ulkoiset ihmiset ovat onnekkaita, "kohtalo kääntyy pois" heiltä ja he "menettävät mahdollisuutensa" jatkuvasti. Samaan aikaan tämän tyyppiset ihmiset uskovat kärsivällisesti, että jonain päivänä onni ja onni "putoavat" heidän päänsä päälle ja ratkaisevat kaikki ongelmat, koska he ansaitsevat sen!

Sisäiset ovat oman onnensa sepät! He pyrkivät toteuttamaan tai ylläpitämään arvojaan, joiden perusteella he asettavat tavoitteita ja tavoitteita ja pyrkivät jatkamaan niiden saavuttamista. Vaikka he epäonnistuisivatkin, he tekevät johtopäätöksiä, oppivat läksyjä, analysoivat omia virheitään ja siirtyvät eteenpäin! Heidän elämänsä tarkoitus on, että he ovat elämänsä mestari, hallitsevat sen kulkua, mutta samalla he uskovat itseensä ja ohjaavat tunteitaan ja halujaan.

Joten kaikki ihmiset kuuntelevat pelkoaan, mutta sen sijaan, että odottaisit passiivisesti ja ahdistuneesti onnettomuuden alkutaipaleita, voit ottaa aktiivisen, tietoisen ja valppaan asennon. Tee parhaasi itsesi ja läheistesi turvallisuuden vuoksi. Ole tarkkaavainen ja vaativa ympäristöäsi kohtaan, älä ohita vasenta pakettia, älä ole laiska soittamaan poliisille, kun näet epäilyttäviä henkilöitä. Voi olla järkevää rajoittaa matkustamista, kun huolestuttava aika jatkuu. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi elää, työskennellä, rakastaa! Jokainen päivä on sinun päiväsi! Älä anna vieraiden viedä sinulta pelkästään sitä, mikä kuuluu vain sinulle! Käytä joka päivä täyttääksesi sen merkityksellä, älä pelolla, jota he yrittävät pakottaa sinulle!