Psyyken Alemmat Puolustusmekanismit. Osa # 3

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

ALKUPERÄINEN ERISTYS

Primitiivinen eristäytyminen on psyyken alin puolustusmekanismi, joka ilmenee psyyken automaattisena reaktiona toiseen tilaan siirtymisessä.

Erilaisia eristystyyppejä voidaan ajatella jatkuvana hyvin alkeellisista ja hyvin kypsiä puolustusmuodoista, jotka voivat ilmetä melkein kenellä tahansa vastauksena nykyiseen todellisuuteen. Henkilö "juoksee" sisämaailmaansa tai vaihtaa johonkin ulkoiseen esineeseen vääristämättä todellisuutta, vaan yksinkertaisesti jättää sen huomiotta, huomaamatta sitä.

Tämän puolustuksen toimintamekanismit voidaan havaita psyyken kehityksen varhaisimmissa vaiheissa, ja siksi sitä kutsutaan primitiiviseksi tai pre-verbaaliseksi.

Esimerkiksi vauva itkee, hän on nälkäinen, eikä hänen äitinsä tule hänen luokseen pitkään aikaan. Hetken kuluttua vauva nukahtaa yhtäkkiä. Tämä on elävä esimerkki eristysmekanismin toiminnasta, lapsi ei enää pysty pysymään sietämättömässä todellisuudessa, nälkäinen ja ilman äidin rintaa. Hän "sammuu" siitä yksinkertaisesti nukahtamalla.

Aikuisten kypsemmässä muodossa eristäytyminen voi toimia fyysisen toiminnan tai henkisten toimintojen tarpeena. Esimerkiksi naiset aloittavat siivoamisen tai pesemisen hyvin usein, jos he ovat huolissaan mistä tahansa syystä. Joskus voit kuulla tällaisia lauseita: "Tein talossa yleispuhdistuksen, ja jotenkin siitä tuli rauhallisempaa …!" Toinen yleinen esimerkki eristäytymisen vaikutuksesta on "leijuu pilvissä" ja "variksen laskeminen" (alkaa ajatella ei sitä, mikä meitä vaivaa tai mitä meillä on vaikeuksia, vaan täysin vieraita asioita). Usein koululaiset, joiden on vaikea havaita mitään tietoja oppitunnilla, käyttävät tätä tapaa irrottautua todellisuudesta. Tavallisessa elämässä monet meistä, tylsyyden tai ahdistuksen tilanteessa, ajattelevat jotain, ikään kuin "putoavat" jonkin aikaa nykyisestä todellisuudesta ja siirtyvät täysin erilaiseen kohteeseen.

Tämän seurauksena ihmissuhdeongelmat ovat vakava haitta eristyssuojan toistuvasta käytöstä. Henkilö, joka on tottunut piiloutumaan sisämaailmaansa, ei pysty rakentavasti ratkaisemaan ongelmia suhteissa kumppaniinsa ja ilmaisemaan vapaasti tunteitaan. Esimerkki on Vasily, joka joka kerta laukaisee puolustuksen vaimonsa lauseelle: "Vasya, meidän täytyy puhua!" Mies valmistautuu yhtäkkiä ja menee autotalliin "kurkistamaan" autossa vain välttääkseen kivuliaita selvennyksiä suhteista vaimoonsa. Rahasta puhuttaessa hän voi nukahtaa. Näiltä puolisoilta on kertynyt keskinäisiä vaateita vuosia, perhe on jo pitkään saapunut kriisiin, jonka tulos on todennäköisesti surullinen.

Asiantuntijat luonnehtivat introvertteiksi ihmisiä, jotka pyrkivät turvautumaan usein eristyneisyyteen reaktiona ahdistukseen. He valitsevat ammattinsa periaatteella "mahdollisimman vähän elävää kontaktia". Heillä on mukava työskennellä "man-machine"-tai "man-digital" -järjestelmässä, heistä voi tulla ohjelmoijia tai eri tieteiden edustajia. Mutta suuri virhe on, että nämä ovat luonteeltaan tylyjä ja kylmiä ihmisiä. Totta, heidän on vaikea ilmaista omia tunteitaan, mutta he ovat edelleen hyvin herkkiä muiden ihmisten tunteille. Todiste on valtava määrä erinomaisia ajattelijoita, taiteilijoita, kirjailijoita, jotka välittävät erittäin hienovaraisesti työnsä kautta monia ihmisen tunteiden sävyjä.

NEGATION

Kun strutsi piilottaa päänsä hiekkaan, todellisuus ja sen kaikki vaarat nälkäisten gepardien ja vihaisten leijonien muodossa lakkaavat olemasta olemassa. Strutsi ei näe ongelmaa, mikä tarkoittaa, että sitä ei ole enää olemassa. Henkilö, jolla on mukana kieltäytymisen puolustusmekanismi, käyttäytyy samalla tavalla. Ei -toivottujen, häiritsevien tapahtumien huomiotta jättäminen, teeskentely, että mitään erityistä ei tapahdu, henkilö suojautuu kokemuksilta.

Useimmat ihmiset käyttävät kieltämistä tehdäkseen elämästään miellyttävämpää ja mukavampaa. Meillä on taipumus kieltää tietyt elämänalueet, jotka voivat vaarantaa tasapainomme. Esimerkiksi äiti voi kieltää lapsensa kehittävän sairauden, vaikka hän olisi tiedostamatta jo havainnut useita oireita. Hänen ei-vapaaehtoisen huomionsa havaitsi myös lämpötilan nousu useilla asteilla kosketuksen aikana kosketukseen lapsen kanssa ja hänen tavanomaisen toiminnan väheneminen ja ei kovin hyvä ruokahalu. Todennäköisesti kaikki äidit poikkeuksetta haluaisivat, että heidän lapsensa eivät sairastu. Näin ollen he kieltävät vähemmän ilmeiset taudin merkit, vaikka useimmissa tapauksissa he olisivat voineet estää monia komplikaatioita reagoimalla etukäteen.

On monia esimerkkejä, joissa kieltäminen on auttanut ihmisiä toimimaan hätätilanteissa menettämättä malttiaan. Kuinka monta henkeä pelastettiin ja sankarillisia tekoja ihmiskunnan vuoksi. Sodissa ja rauhan aikana on ihmisiä, jotka pystyvät toimimaan tehokkaasti vaaroista ja omasta pelostaan huolimatta käyttämällä kieltämisen suojamekanismia. Ja ytimessä ihmisten psyykeen toiminnassa sellaisilla ammateilla kuin pelastajat, kirurgit, tutkijat, patologit jne. kieltäminen usein valehtelee. Kirurgi ei pystyisi suorittamaan mitään operaatiota ilman kieltämismekanismia, eikä murhatutkija pystyisi ajattelemaan raittiisti jättämättä huomiotta suurinta osaa ihmisten julmuudesta.

Kiellolla on erittäin kielteisiä seurauksia, jos se on tärkein puolustusmekanismi. Loistava esimerkki on alkoholipotilas, joka kiistää alkoholiongelmat. Tai hänen vaimonsa, joka kiistää, että hänen päihtyneen miehensä aggressiiviset purkaukset ovat vaarallisia paitsi hänelle, myös lapsille.

Negaatiomekanismin äärimmäisen negatiivisessa ilmentymässä on toinenkin muoto. Ihminen voi pitkään alitajuisesti tasoittaa itselleen elämän tärkeitä näkökohtia, koska hän on maniassa, joka on useiden tarpeiden täydellinen kieltäminen. Lisäksi nämä tarpeet voivat olla jopa tae perustoiminnoille, nimittäin: hyvä ravitsemus, kahdeksan tunnin yöunet, tasapaino fyysisen / henkisen stressin ja laadukkaan levon välillä, tarve vakaaseen kiinnittymiseen ja tukeen sekä tarve olla yksin yhteydessä itseensä jne. tällaisten perustarpeiden huomiotta jättäminen voi usein johtaa masennukseen, vaikka manian aikana ihminen voi antaa vaikutelman yliluonnollisista kyvyistä.

Daniel tapasi naimisissa olevan naisen, joka päätti lopettaa suhteensa ja oli hyvin järkyttynyt tästä. Hän yritti saada hänet vakuuttuneeksi siitä, ettei järkytykselle ollut mitään syytä - "kaikki menee parhain päin, ja yleensä kukaan ei ole kuollut …" "Aluksi tunsin oloni loistavaksi, jopa nousussa", hän sanoi. "Lähdin matkalle ystävien kanssa, ja siellä ystäväni kanssa päätimme herättää palatessamme lopulta ravintolan … No, unettomuus oli - en kiinnittänyt huomiota, sama määrä suunnitelmia - ei ole aika mennä nukkumaan! Mutta nyt tämä on outo masennustila, enkä halua mitään … Ensimmäistä kertaa näin! Olen jo alkanut ottaa pillereitä …”Daniel ei halunnut kategorisesti myöntää kärsineensä ainakin jonkin verran tappiota, ja suhteen tärkeyden kieltäminen ei täysin vältä tuskallisia kokemuksia osana normaalia ihmisen kokemusta. Mutta tietty surun kaiku "pääsi tiensä" puolustuksensa kautta tahtoaan, kun hän tietoisesti uskoi, että surun tai turhautumisen tila oli "epänormaali".

DISSOCIATION

Dissosiaatio on psykologisen puolustuksen mekanismi, jonka ehtona on henkilön kyky havaita, mitä hänelle tapahtuu, ikään kuin se ei tapahtuisi hänelle, vaan jollekin toiselle, tai säilyttää kokemuksensa monimutkaisista tai vaikeista henkisen käsittelyn tapahtumista psyykeessä. hajoamassa muodossa - tosiasiat ovat erillisiä, heidän tietoisuutensa tai tunteensa asiasta - etenkin ristiriitaiset - ovat erillisiä.

Tieteellisessä maailmassa on kiistoja tämän suojamekanismin muodostumisen edellytyksistä. Jotkut asiantuntijat pitävät dissosiaatiota ihmisen luontaisena kyvynä, eräänlaisena luontaisena itsesuojeluvaistona. Toiset ovat sitä mieltä, että dissosiaatio voidaan laukaista vain tiettyjen ennalta määrättyjen olosuhteiden vaikutuksesta. Kuten kliininen käytäntö osoittaa, ihmiset, jotka turvautuvat usein dissosiaatioon jokapäiväisessä elämässä, ovat niitä, jotka ovat kärsineet vakavista psyykkisistä traumoista lapsuudessa: väkivallan uhreja, katastrofista selviytyneitä, toisen ihmisen tai eläimen julman kohtelun havaitsemista tai osanottajia tai todistajia sellaisia hätätilanteita.

Dissosiaatio on normaali reaktio traumaattiseen (epänormaaliin) kokemukseen, jos traumaattinen ärsyke ylitti kaikki henkiset kyvyt (trauman aikaan) jotenkin käsitellä ja elää tätä kokemusta.

Miten dissosiaatio ilmenee? Vaikeassa stressissä ihminen näyttää olevan erillään kauhuista, pelosta, tuskasta, voimattomuudesta ja jopa kehosta erottumisesta asti. Ihmiset, jotka ovat kokeneet dissosiaation, voivat kertoa tästä kokemuksesta seuraavasti: "Näin itseni ulkopuolelta …", "Kaikki tapahtui ikään kuin ei kanssani!", "Kaikki muistot eivät ole minun, ne ovat kuin kehyksiä vanhoista elokuva! "…

Kuten kaikki edellä kuvatut puolustusmekanismit, dissosiaatiossa on hyvät ja huonot puolensa. Merkittävä plus on, että henkilö saa kyvyn ajatella kohtuullisesti ja reagoida tilanteeseen riittävästi pelastaakseen itsensä. Ilmeinen haittapuoli on usein turvautuminen dissosiaatioon tavanomaisena reaktiona epämiellyttäviin tapahtumiin, jotka eivät aiheuta niin voimakkaita kokemuksia muissa. Tällaisten ihmisten on vaikea kestää edes vähäistä emotionaalista osallistumista, mikä vaikuttaa erittäin kielteisesti heidän vuorovaikutukseensa muiden kanssa ja aiheuttaa tiettyjä vaikeuksia lämpimien ystävällisten suhteiden rakentamisessa. Vallitseva tilanteenhallinta ja jatkuva raittiuden arviointi estävät tällaisia ihmisiä ottamasta emotionaalisesti mukaan, heitä kohdellaan kovettuneina "korppujauhoina" tai jopa pidetään sydämettöminä. Lisäksi dissosiaatio johtaa jossain määrin henkiseen hajoamiseen, mikä tekee henkilön käyttäytymisestä ristiriitaista ja arvaamatonta; läheisestä ja syvästä suhteesta tällaiseen henkilöön tulee vaikea tehtävä.

Äärimmäisiä dissosiaatiotapauksia esiintyy mielenterveysongelmissa, kuten psykoosissa. Tunnettu psykoanalyytikko Nancy McWilliams kuvailee dissosiaatiota keskeiseksi puolustukseksi ihmisille, joilla on useita persoonallisuushäiriöitä. Alfred Hitchcock mestariteoksessaan "Psycho" ja David Fincher yhtä kuuluisassa elokuvassa "Fight Club" havainnollistivat elävästi äärimmäistä dissosiatiivista häiriötä.

Oleg idealisoi pitkään, lähes neljänkymmenen vuoden ikään asti äitinsä, joka hylkäsi hänet lapsena, ja hänen isoäitinsä kasvatti hänet. Äiti muutti rakastajia ja tuli riippuvaiseksi alkoholista, eikä antanut lapselle huomiota eikä aikaa. Aikuisena Olegilla oli suuria vaikeuksia rakentaa läheisiä ja luottamuksellisia suhteita vaimonsa kanssa, mutta hän oli täysin erossa muista muistoista äitinsä aiheuttamasta vahingosta. Hän ei todellakaan käsitellyt heitä lapsuudessa - hän "ymmärtää kaiken, hänen lapsuutensa oli vaikea", hän voitti hänet - "koska hän kasvatti hänet tällä tavalla, hän halusi hänen paranevan", hän huusi hänelle - "oi, se on vain äiti niin emotionaalinen, et voi ottaa kaikkea vakavasti”jne. Usein jotkut hänen muistoistaan ovat ristiriidassa muiden kanssa, ja tässä tapauksessa hän” unohti”yhden heistä:” Sanoin niin ??! Että hän kutsui minua "takapuoleksi" ja "tyhmäksi"? Ei, te sekoitatte jotain - hän oli yleensä niin välittävä …”Kuitenkin, kun eräänä päivänä äiti ei vienyt lapsiaan päiväkodista ja Oleg tuli hakemaan kauhistuneita ja nyyhkyttäviä kaksosia myöhään illalla tuhoutuneena työmatka, "palapeli" hänen päässään yhtäkkiä "muodostui" ja hän koki kaiken kuluvan raivon äitinsä turvattomuudesta, joka oli ollut hänessä koko tämän ajan ja josta hän pelastui dissosiaatiosta, mikä salli hänen kieltää kaikki tuskat ja kauhut, joita hän koki varhaislapsuudessa, esimerkiksi kun hän ryömi tunteettomana kehon alkoholipitoisuuden jälkeen tai odotti tuntikausia ovella, kun äidin piti tulla viikonlopuksi eikä tullut.

Ihmisen psyyke on täydellinen, itsesääntelevä, virheenkorjattu ja huonosti tutkittu järjestelmä. Kuinka paljon enemmän tutkimusta ja kokeilua tarvitaan päästäkseen lähemmäksi monien ilmiöiden ratkaisua. Mutta tiedetään ja on todistettu, että yksi koko ihmiskehon päätehtävistä on ylläpitää homeostaasia, sisäistä tasapainoa kaikkien järjestelmien välillä, ja tässä asiassa psyyken puolustusmekanismit ovat yksi keskeisistä paikoista.