2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Phobos, pelon jumala on sodan jumalan Aresin ja kauniin Afroditen poika. Kreikkalaiset kirjoittivat myyttejä voittamattomasta Aresista ja hänen pojistaan, ja psykologit "jatkoivat" Phobosin muistoa kutsumalla häntä henkisen toiminnan ja tasapainon rikkomiseksi.
Fobia - Tämä on voimakasta ahdistusta tai pelkoa tietystä tilanteesta, paikasta tai ilmiöstä. Nämä tekijät eivät sinänsä voi aiheuttaa vaaraa, mutta niillä on erityinen subjektiivinen merkitys fobiasta kärsivälle henkilölle, joten ne personoivat hänelle uhan. Esimerkiksi hämähäkkien pelko (arachnophobia): ilmastossamme elävät hämähäkit ovat itsessään melko vaarattomia, eikä ole ollenkaan välttämätöntä mennä tropiikkiin ja kerätä hämähäkkimyrkyt. Siitä huolimatta araknofobiasta kärsivä henkilö kokee paniikkipelkoa paitsi hämähäkkeistä itsestään myös kuvastaan tai nähdessään jotain hämähäkkiä.
Fobioita on monenlaisia. Pelko voi liittyä tiettyjen eläinten pelkoon (zoofobia), avaruuteen (avoimen tilan pelko - agorafobia, suljetun pelko - klaustrofobia), korkeuteen (akrofobia). Samaan aikaan pelon tunteen voimakkuus on niin suuri, että siihen voi liittyä somaattisia tuntemuksia: sydämentykytys, hikoilu, hengenahdistus, ruoansulatuskanavan häiriöt ja muut. Samaan aikaan, toisin kuin tavallinen pelko, on välttelyn reaktio - fobiasta kärsivä henkilö yrittää estää kaiken (joskus jopa henkisen) kosketuksen kärsimyksen kohteeseen. Samaan aikaan hän voi olla tietoinen pakkomielteisten pelkojensa järjettömyydestä ja perusteettomuudesta, mutta hän ei voi tehdä asialle mitään, välttyminen on hänen hallintansa ulkopuolella.
Fobioissa pelkoa aiheuttavan kohteen erityisyys liittyy yleensä varhaislapsuuden konfliktin aiheeseen, jota pienen iän ja psyyken kypsymättömyyden vuoksi ei voitu toteuttaa, mikä tarkoittaa, että sitä ei voitu kokea ja käsitellä. Muisti kaikesta, mikä aiheuttaa voimakkaita tunteita meissä, tallentuu osittain tietoisuuteemme muistojen muodossa tai suurimmaksi osaksi tiedostamattomaksi - tunnejälkien muodossa (kun taas näiden tunteiden aiheuttanut tapahtuma voidaan siirtää tietoisuudesta, joka unohdetaan, mutta on tärkeää ottaa huomioon, että mikään käsityksistä ja kokemuksista ei katoa psyykeeseen "ikuisesti" ja "ilman jälkiä"). Nämä tunteet voivat olla miellyttäviä (mutta esimerkiksi kiellettyjä), mutta useammin - päinvastoin, koska ne "unohdetaan".
Näin ollen tukahdutettu varhaislapsuuskonflikti tallennetaan tajuttomuuden syvyyksiin, mutta assosiatiiviset muistutukset siitä todellisuudessa jäävät aina ja aiheuttavat turhaa "vapaasti kelluvaa" ahdistusta - se varoittaa psyykkää siitä, että epämiellyttävät kokemukset voidaan yhtäkkiä muistaa paikaltaan. Tietoinen psyykeorganisaatio "rakastaa" järjestystä ja etsii tapaa "määritellä" ja laillistaa nämä käsittämättömät häiritsevät tunteet, joten kun ilmestyy sopiva esine, joka muistuttaa jonkin verran ahdistusta aiheuttaneen konfliktin teemaa, mutta ei ole taattu ahdistuksen ja esineen välille muodostuu yhteys - näin fobia ilmestyy. Toisin sanoen yksi fobian muodostumisen tärkeimmistä mekanismeista on siirtyminen (lähinnä symbolinen-assosiatiivinen). Jokaisen fobian aiheuttaneen assosiatiivisen yhteyden esiintymisen yksilöllisyys ja ainutlaatuisuus sanelee tarpeen varata riittävästi aikaa ja kärsivällisyyttä sen tunnistamiseksi ja voittamiseksi.
Lida (43 -vuotias) seitsemän vuoden ajan äitinsä kuoleman jälkeen ei lähde kotoa perheenjäsentensä seurassa, hän kärsii agorafobiasta (välttäen avointa tilaa ja suurta joukkoa ihmisiä; agora antiikin Kreikassa oli nimi keskusaukio, jossa kaikki tärkeät julkiset kokoukset pidettiin ja markkinakauppa eteni). Hänen poikansa, tyttärensä ja aviomiehensä ovat vuorotellen mukana Lidassa tällaisten retkien aikana, jotka ovat erittäin harvinaisia ja vain kiireellisissä tapauksissa. Kun hänen tyttärensä ilmoitti tulevasta avioliitostaan, naisen tila heikkeni jyrkästi ja hän pyysi apua. Aluksi Lydia ajatteli, että lisääntynyt pelko liittyi ahdistukseen tyttärensä terveydestä. Nainen lakkasi nukkumasta yöllä, häntä alkoi painaa painajaiset, että hänen tyttärensä voi menettää tajuntansa kadulla tai törmätä autoon.
Lydia pystyi huolellisen työn avulla löytämään pelkojensa perimmäisen syyn. Hän jäi vanhempiensa ainoaksi lapseksi. Vanhempi sisar kuoli, kun Lida oli vielä hyvin nuori, ja hänen äitinsä käänsi kaiken hellyytensä ja huolensa hänelle. Äiti tarvitsi tyttärensä niin paljon missä tahansa iässä, he elivät toistensa elämää niin paljon, että jopa aikuisena nainen kaipasi aikaa, jolloin hänen äitinsä oli aina siellä (äiti asui tyttärensä kanssa koko elämänsä ja kuolemaansa saakka, käytännössä pääperheet). Uutinen tulevista häistä ja odotus, että hänen tyttärensä asuisi nyt erillään hänestä, itsenäisestä elämästä, herätti Lidan unohdetut tunteet oman eronsa (erottamisen) ongelmistaan äidistään ja vahvisti hänen pelkojaan.
Lapsi tuntee itsensä rakastetuksi ja suojeluksi rakastavien vanhempien siivessä. Aika tulee ja hänen kasvaessaan lapsella pitäisi olla uusia toiveita ja nautintoja, jotka liittyvät hänen harrastuksiinsa, ystäviinsä, rakkaudessa. Tässä vaiheessa kasvat ja kasvatat omaa kokemustasi erillään vanhemmistasi. Oikeus näihin toiveisiin ja nautintoihin annetaan terveen erottelun ja yksilöllisyyden impulssin energialla (joka perustuu omaan kasvuun liittyvään terveeseen aggressioon ja rajojen puolustamiseen). Tämän jälkeen henkilöllä, joka on kulunut ekologisesti tämän ajan, on mahdollisuus tehdä omat päätöksensä, olla vastuussa niistä, puhua suoraan ja maltillisesti toiveistaan ja haluttomuudestaan, kieltäytyä pelkäämättä loukkaantumista ja tarvetta pukea kieltäytymisensä töykeään muotoon. Joskus käy niin, että psyykeissä erottaminen (erottaminen) liittyy rakkauden menetykseen, toisin sanoen, jos lapsi alkaa tuntea ja ajatella "ei" kuten äiti tai isä, hänestä tuntuu, että he lakkaavat rakastamasta häntä siitä, ja tämä on hyvin pelottavaa. Tähän liittyy usein syyllisyyden tunne, jos vanhemmat estävät lastansa erottumasta aikuisista osoittamalla hänelle kaikin mahdollisin tavoin”mihin hän toi heidät” ja kuinka paljon vahinkoa hän aiheutti halustaan saada erillinen elämä heiltä. Sitten psyyke yrittää kaikin voimin estää tämän eron. Fobia auttaa piilottamaan ja "laillistamaan" tajuttoman eron uhan, kuten Lydian tapauksessa. Hänen oli helpompi pelätä poistua kotoa ja sitten huolestua tyttärensä terveydestä kuin kokea paniikkikauhua muistellessaan omaa pakotettua) eroamistaan äidistään (Lida ei todellakaan voinut selviytyä kuolemastaan). Lisäksi hänen sairautensa taataan "sitovan" perheenjäsenet häneen ja auttanut saamaan enemmän huomiota tyttäreltä.
Monet fobiat liittyvät usein myös erottamisongelmiin, joissa tärkein pelottava fantasia on pelko rajojen menettämisestä, muuttumasta tyhjäksi, liukeneminen, imeytyminen (korkeuden pelko, suljetut tilat, erilaiset mekanismit, kuten liukuportaat ja hissit) - että on itse asiassa palata pikkulasten tilaan, jossa tapahtui täydellinen sulautuminen vanhemman hahmoon ja kehoni ja minun tietoiset rajat (erittäin arvokkaita kaikille ihmisille, olivat käytännössä poissa).
On olemassa muutamia muita esimerkkejä fobioista, jotka perustuvat kyvyttömyyteen osoittaa itsenäisyyttä ja kokea aggressiivisen spektrin tunteita:
- Ujous, pelko punastua (erytrofobia). Henkilö ennakoi luottamuksensa luottamuksessaan ja pelkää sitä etukäteen. Psykologisia edellytyksiä tässä ovat oman aggressiivisen reaktion pelko ja häpeän tunteet havaitun kritiikin yhteydessä yhdistettynä hyväksynnän haluun.
- Päätöksenteon välttäminen (dekidofobia). Henkilö tarkistaa huolellisesti kaiken ja löytää jatkuvasti syitä lykätä suunnitelmansa toteuttamista. Tämä fobia ei salli minkään maailmanlaajuisen toiminnan toteuttamista (se ei yleensä vaikuta pieniin päätöksiin). Oikeus tehdä päätös annetaan aina lopulta muille, koska he pelkäävät olla aggressiivisia / tottelemattomia ja tarvitsevat ulkopuolista hyväksyntää.
Monien fobioiden alkuperä on usein peräisin 1–3 -vuotiailta (Freudin mukaan peräaukon kehitysvaihe). Tämä on ajanjakso, jolloin lapsi oppii puhtauden, oppii hallitsemaan eritysimpulssejaan, toisin sanoen, potta. Pelko liasta, bakteereista, saastumisesta liittyy yleensä tähän ajanjaksoon. Tämä on myös ajanjakso, jolloin itsekontrollin ohella syntyy itsenäisyyden alku ja aktiivinen psykologinen erottaminen vanhemmista jatkuu (ensisijainen erottaminen saavutetaan keskimäärin 3 vuoden ikään mennessä, mikä ilmaistaan lapsen valmiudessa mennä päiväkotiin ja viettää suurimman osan päivästä ilman vanhempia).
Valentina (54 -vuotias). Hänellä oli koko elämänsä hyvän kotiäidin maine. Talo oli aina kiiltävä ja Valentina nautti siivoamisesta. Mutta viimeisten 4 vuoden aikana hänen ponnistelunsa alkoivat saavuttaa järjettömiä mittasuhteita aiheuttaakseen varovaisuutta paitsi muiden, myös Valentinan keskuudessa. Hän alkoi pestä käsiään viisi kertaa puolen tunnin välein ja meni kadulle, jopa kuumimpana päivänä, piti käsineitä eikä koskenut mihinkään.
Tätä pakkomielteistä pelkoa likaantua kutsutaan misofobiaksi. Neuroosi pakotti Valentinan pesemään kätensä paitsi saippualla, myös hieromaan ihoa erityisellä harjalla, ja jopa hilseilevä iho ja punoitus eivät voineet pysäyttää naista tässä pakonomaisessa halussa. Työn aikana kävi ilmi, että Valentina "salli itsensä muutaman vuosisadan ajan", kuten hän sanoi, sukupuoliyhteyden miehen kanssa, joka oli seurustellut hänen kanssaan pitkään ja jopa kutsunut hänet naimisiin, kuitenkin nautinnosta huolimatta Tässä yhteydessä Valentinan psyyke muisti puritanilaisella tavalla koulutetut äidit ja isoäidit, että”seksi on aina likainen ja häpeällinen teko”, joten pelko värjäytyä ja”likaantua” kasvoi aika ajoin, ilmaistuna sellaisena tavallisena fobia, esim hieman syrjäytetty, näkymä.
Ihmiset, joilla on fobinen neuroosi, käyttävät usein rituaaleja, jotka "peruuttavat" ja "suojaavat" uhalta, ei -toivotuilta tunteilta tai rangaistuksen pelolta. Ne voivat liittyä fobian aiheeseen (kuten Valentinan tapauksessa, tarve pestä kädet tietty määrä kertoja) tai niillä ei ehkä ole näkyvää yhteyttä (tarve lukea tuotteen nimi käänteisesti ennen syömistä). Fobioiden sisällön lisäksi ne voivat olla järkeviä vain henkilön itsensä näkökulmasta, tai tämä merkitys voi olla täysin symbolinen, ja kunnes hoito jää ymmärtämättömäksi henkilölle itselleen. On selvää, että takaisin nukkumaan menoa ei yleisesti pidetä hyvän unen edistäjänä, mutta unihäiriöstä kärsivälle tämä rituaali voi olla edellytys nukahtamiselle.
Yli sata vuotta sitten Sigmund Freud, kuvaillessaan neuroosien kliinistä kuvaa, totesi energian puutteen olevan yksi neuroosien oireista yleensä ja erityisesti fobioista. Väsymyksen ja jännityksen tila syntyy samanaikaisesti heidän tajuttomien, ensisijaisesti aggressiivisten halujensa pitkittyneestä hillitsemisestä (kaikki energiavirtaukset tukahduttamiseen) persoonallisuuden kasvun ja kehityksen vuoksi. Lisäksi fobioista kärsivien ihmisten on vaikea löytää kumppaneita suhteisiin tai osallistua luovaan toimintaan, koska heidän on käytettävä paljon energiaa tajuttomien tunteiden hallitsemiseen ja pitämiseen sekä pakollisiin keinoihin selviytyä ahdistuksesta.
Fobiat voivat toimia erillisenä neuroosina tai liittyä vakavampiin mielisairauksiin (skitsofrenia, vakavat persoonallisuushäiriöt, riippuvuudet, psykosomaattiset oireet). Sitten psykoterapeutti työskentelee yhdessä psykiatrin kanssa
Tärkein psykoterapeuttinen lähestymistapa fobioista eroon pääsemiseksi on kyky löytää tapa paljastaa fobian syy, toisin sanoen löytää syvä yhteys tajuton kokemus ja sen aiheuttama oire. Tätä varten on tarpeen analysoida fobian mahdollinen ja emotionaalinen konteksti sekä lisätä asiakkaan herkkyyttä hänen kokemuksilleen ja tarpeilleen ja kykyä erottaa tunteet, ymmärtää psykologinen konflikti, joka yleensä on taustalla yhden tai toisen tyyppisen fobian esiintyminen. Kaikki tämä auttaa luomaan resursseja vaalien ja pakkomielteisen pelon käsittelemiseksi, joka tajuttomien konfliktien käsittelyssä menettää merkityksensä.
Suositeltava:
Paniikkikohtaukset Ja Niiden Käsittelymenetelmät
Paniikkikohtaukset ovat äkillisiä, arvaamattomia hallitsemattoman irrationaalisen pelon tai ahdistuksen kohtauksia. Paniikkikohtaukset ovat alttiimpia ihmisille, joilla on kehittynyt tahdonvoima, joille on ominaista liiallinen hallinta ja vastuu.
Tietoja Rakkaudesta .. Parisuhteista .. Tietoja Viestinnästä
Rakkautta sanan täydellisessä merkityksessä voidaan pitää vain sellaisena, joka näyttää olevan sen ihanteellinen ruumiillistuma - nimittäin yhteys toiseen henkilöön, edellyttäen, että "minäni" eheys säilyy. Kaikki muut rakkauden vetovoiman muodot ovat kypsymättömiä, niitä voidaan kutsua symbioottiseksi suhteeksi eli rinnakkaiselon suhteeksi.
Tapaukset Psykosomaattisista Ja Fobioista Eroon Hypnoanalyysissä. Psykologi, Hypnoterapeutti Gennadi Ivanov
Tavoitteena on horjuttaa tällä hetkellä vallitsevaa epäoikeudenmukaisuutta, joka liittyy psykologiaan ja erityisesti psykosomaatiaan, joka on liian mystiikan kuormittama alue. Monet kirurgit ja psykoterapeutit pitävät sitä pseudotieteenä, erityisesti vihjailevan vaikutuksen (hypnoosin) suhteen, jonka olemassaoloon he eivät todellisina lääkäreinä usko.
Mitä Hyödyllistä Tietää Fobioista Ja Paniikkikohtauksista?
Rohkeutta ei ole luonnossa. Luonnossa on pelkoa. Siksi on helpompi pelätä kuin olla rohkea. Pelko tulee itsestään, sitä ei tarvitse etsiä. Venäjä Fobian tai paniikkikohtauksen sattuessa etsimme parasta ratkaisua tähän ongelmaan. Joskus käy niin, että se, mikä on mielestämme hyödyllistä ongelman ratkaisemisessa, johtaa itse asiassa päinvastaisiin tuloksiin.
Tietoja Naisten Tuomitsemisesta, Naisten Pelosta, Naisten Traumoista Ja Niiden Parantumisesta
Tämän tekstin aihe on ollut jo pitkään ilmassa minulle, asiakasistunnoissa, mitä havaitsen yhteiskunnassa, joissakin henkilökohtaisissa asioissani, ja silloin näin videon”Ole nainen. He sanoivat”ja sen suuren resonanssin, päätin kirjoittaa ajatukseni aiheista naisten tuomitseminen, naisten pelko naisista, naisten traumat ja niiden parantuminen.