2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Hylkääminen - Meille tämä on sellaisen ihmisen tunne, jonka kanssa olemme yksipuolisesti lopettaneet viestinnän. Samaan aikaan eronnut henkilö ei antanut erotusmenettelyn tapahtua. Hän yksinkertaisesti katosi. Hän ei sanonut:”Olit minulle tärkeä” tai”Minun oli liian vaikeaa olla kanssasi”, hän ei kiittänyt, ei ilmaissut tunteitaan, ei suhtautunut asialle, vaan yksinkertaisesti katosi. Näin hän asetti voimansa avulla henkilön, olipa se lapsi, aviomies, ystävä, rakastaja tai kumppani, esineasemaan, eli kohteli häntä esineenä. Henkilöstä aiheesta on tullut esine, eikä hänellä näytä olevan valtaa palauttaa subjektiivisuutta, palauttaa aktiivisuutta tässä hänelle merkityksellisessä vuorovaikutuksessa. Hänen on yksinkertaisesti alistuttava ja sovitettava, jossain mielessä, suostuttava olemaan "ei kukaan".
Terapeuttisen kokemuksemme mukaan hylkääminen jättää hylätylle hyvin vähän toimintoja. Hän voi kaipaa. Voimaton olemaan vihainen. Valitettavasti. Syytä itseäsi virheistäsi. Tai jos hän saa rohkeutta, tämä rohkeus suunnataan heittäjälle. Eli ei mennä tapaamaan uutta ihmistä. Ja lähettää vihainen, anteeksipyytävä tai anova teksti tekstille, joka jätti henkilön. Kirjoita hänelle kirjeitä, soita (älä soita), keskustele loputtomasti hänen kanssaan.
Eli heittäjä on hyvin keskittynyt heittäjään. Saavutukset on omistettu hänelle. Hän on syyllinen epäonnistumiseen. Lopulta hän on kosto ja todiste. Tämä on uuvuttava tila. Ihminen näyttää olevan pakotettu omistamaan kaikki tekonsa sille, joka lopetti. Hänellä ei ole vapautta kääntyä muiden ihmisten puoleen, joillekin (joskus pitkälle!) Hän on kyvytön rakentamaan uusia suhteita, joissa hän viihtyy. Loukkaantumisen traumana hän menettää elinvoimaisuutensa ja elinvoimaisuutensa. Miten tämä trauma tapahtuu ja miten voimme auttaa sitä?
Mielestämme ihminen kokee trauman huipun juuri silloin, kun tämä "objektiivisuus" tapahtuu. Miten tämä tapahtuu? Yksi ilmoittaa, ettei hän enää aio kommunikoida, hän lausuu valmistetun tekstin kuuntelematta vastausta, kävelee tehokkaasti ympäri huonetta, menee ulos ja lyö ovea. Samaan aikaan toisesta henkilöstä tulee tällä hetkellä esine tai yleisö, jolla ei ole mahdollisuutta puuttua tapahtumaan. Tällä hetkellä loukkaantuminen tapahtuu. Yksi henkilö "sitoo" toisen itseensä, kun keskeneräisen toiminnan mekanismi toimii. Se, joka lopetti, teki mitä halusi. Ja hylätty ei suorittanut loppuun, ja hänen on pakko pysyä sen kanssa. Hänen yrityksensä suorittaa prosessit yksinään eivät toimi, koska nämä prosessit koskivat kahta ihmistä.
Vaikeus on myös siinä, että kun henkilö lähtee, tapahtuu jonkinlainen jumalattomuus tai demonisointi, toisin sanoen hylätyn henkilön silmissä hänellä on kaikkivoipaisuuden piirteitä, tulee numinoiva hahmo. Miten voin olla sellaisen ihmisen kanssa, johon en voi vaikuttaa ollenkaan? Ja hän voi tehdä sen minulle. Koska hän liikkuu, hän antaa minulle vaikutelmia, tunteita. Mitä jos hän haluaa ottaa minuun yhteyttä? Ja sitten hän vaikuttaa minuun. Ja en voi vaikuttaa häneen vastauksena. Tämä on ratkaisematon ongelma. Aivot eivät kestä sitä.
Terapiassa on tärkeää, että autamme hylättyä palauttamaan vapautensa ja aktiivisuutensa, kykynsä henkisesti (ja joskus todellisuudessa) palata vuorovaikutukseen heittäjän kanssa. Pyydä ja vastaanota häneltä tunnustusta hänen tärkeydestään suhteessa, vaikka se olisi jo päättymässä. Ota yhteyttä tarpeisiisi. Saadaksesi takaisin voimaa tunnustaa totuutesi parisuhteessa, vanhurskautesi ja tämän perusteella suorittaaksesi eron, tai pikemminkin, vihdoin loppuun.
Tätä varten sopivin tekniikka psykodramaattisessa laskimossa on roolipeli, kun asetamme hylätyn henkilön roolin ja annamme asiakkaan palata vuoropuheluun hylätyn henkilön kanssa. Aktiivisen roolin vaihtamisen ja aktiivisen päällekkäisyyden avulla teemme tilaa unohtuneille tunteille ja tapahtumille. Henkilö voi sanoa sanomattomia sanoja, kuulla vastauksen. On tärkeää, että hän ymmärtää heittäjän käyttäytymisen ennakoimattoman motiivin. Tämä palauttaa kyvyn tuntea ja ajatella, elvyttää hylätyn. Mutta se myös herättää kuvan heittäjästä, eli avaa tämän demonisuuden ihmistä kohtaan, tekee heittäjästä kaikkivoivan numinoivan voiman sijasta tavallisen ihmisen. Tämä luku lakkaa hypnotisoimasta hylättyä.
Gestalt -terapeutin näkökulmasta kaiken työn painopiste on kontaktin palauttaminen. On tärkeää palauttaa asiakkaan tietoisuus, vapauttaa hänen fyysinen, emotionaalinen ja henkinen toiminta. Teemme tämän antamalla hänen luottaa oikeudenmukaisuuden, rehellisyyden ja ihmissuhteiden normeihin. Tähän haluaisin lisätä sellaisen normin kuin yksinkertaisesti oikeus elämään. On tärkeää, että terapeutti jo läsnäolonsa tosiasian ja sen perusteella, että hän näkee henkilön aikomuksissaan ja tarpeissaan, auttaa häntä voittamaan pysäytyksen, lohkon, joka syntyi hänen toiminnassaan, kun hänet heitettiin. Jos terapian aikana onnistumme tukemaan ihmistä hänen oikeuksissaan, hän löytää muodon, jonka avulla hän voi elää yhteydessä maailmaan.
Parin toinen puoli tässä vuorovaikutuksessa on mielenkiintoinen. Heittäjä voi saada myös oman vammansa. Todennäköisesti ei niin voimakasta, koska heittäjä oli edelleen aktiivinen, mutta se on silti traumaattinen tila. Voi olla noloa, että hänen omia eettisiä periaatteitaan on rikottu. Voi olla syyllisyyden tunteita. Pelkää, että olet tehnyt pahaa. Häpeä. Ja nämä muistot säilyvät joskus vuosia, vuosikymmeniä. Heittäjällä on usein tietty voimattomuuden alue heitetyn hahmon ympärillä. Jos hän on tarpeeksi vahva ollakseen kosketuksissa häneen, hän on voimaton, jos joutuu vahingossa tähän yhteyteen. Kun hän tapaa, hän voi tuntea olonsa kiusalliseksi, häpeäksi, syylliseksi, hämmentyneeksi, voimattomaksi vihaksi ja jopa samanlaiseksi hylkäämisen tunteeksi. Koska heittäjällä ei myöskään ole täysin mahdollisuutta täydentää suhdettaan toiseen, koska erottamiseen tarvitaan toinen henkilö, kuten olemme jo sanoneet.
Tärkeä huomio: melko yleinen heiton motiivi on heittämisen pelko. Heittäjä on usein loukkaantunut aiemmin. Ja hän heittää ensin, jotta hän ei joutuisi uudelleen tällaiseen tilanteeseen. Hän ei voi ottaa tätä askelta motiivista "tuhota" toista, vaan halusta säilyttää ainakin energiaa, päästä eroon kosketuksesta, ainakin jossain määrin, ei tuhoutua. Joten käytännössä heittäjän trauman käsitteleminen muuttuu usein alustavaksi työksi heitetyn trauman kanssa.
Kirjoitimme tämän artikkelin sekä kollegoille että asiakkaille, koska olemme kaikki ihmisiä, emmekä ole immuuneja saamasta tätä surullista kokemusta hylätyksi tulemisesta. Mietimme, mitä voimme suositella itsensä auttamiseksi sellaisina hetkinä, kun olet hylätty ja sinulla ei ole ketään, jonka kanssa voit jakaa kokemuksesi. Mielestämme parasta tehdä itsellesi tällaisina hetkinä on ajatella arvojasi. Mitä elämässäsi on, mitä et koskaan lopeta. Rakkaasi, suosikkitoimintasi, kiinnostuksen kohteesi. Mihin aiot jäädä omistautuneeksi riippumatta siitä. Ja tämä tarkoittaa, että et jätä itseäsi.
Evgeniya Rasskazova
Vitali Elovoy
Suositeltava:
MITÄ NAISELLE TAPAHTUU, KUN VAHINKO VAIKUTTAA JÄTETTYYN?
Mitä naiselle tapahtuu, kun traumalla ei enää ole vahvaa valtaa häneen? Miten hän suhtautuu asioihin, jotka näyttivät aiemmin selkeiltä? Ja mikä tärkeintä, onko hän itse sama henkilö vai onko hän jo täysin tuntematon? Eräänä aamuna, tyypillisenä sateisena päivänä, hän heräsi outoilla ajatuksilla päässään.
Vahinko. Kuinka Säilyttää Ihmisarvo Kärsimyksissä?
Trauma - miten se tapahtuu Tämän päivän aiheemme on trauma. Tämä on hyvin tuskallinen osa ihmisen todellisuutta. Voimme kokea rakkautta, iloa, nautintoa, mutta myös masennusta, riippuvuutta. Ja myös kipua. Ja tämä - tarkalleen mistä puhun.
LASTEN VAHINKO
Yksi pitkäaikainen mutta merkittävä tarina. Eräänä päivänä toimistolleni tuli asiakas - nuori, kunnollisesti pukeutunut ja melko komea mies. Hän istuu vastakkaiseen tuoliin ja alkaa puhua ongelmastaan - suhteet naisiin eivät suju millään tavalla.
MIEHÄN VAHINKO JA HÄIRIÖ
Trauman seuraukset henkilölle ovat se, että hänen elämänsä perustukset ja ääriviivat muuttuvat, kyky elää nykyhetkessä huononee, kun menneisyydessä tapahtunut trauma sovitetaan jatkuvasti yhteen nykyisyyden ja tulevaisuuden kanssa. Keskeiset kohdat, jotka tekevät kokemuksesta traumaattisen, on se, että henkilö tuntee itsensä avuttomaksi ja hänellä ei ole resursseja käsitellä sitä.
Kuinka Hylättyjen Traumat Johtavat Naisten Yksinäisyyteen
Joskus lapsenkengissä läheisimmät ja rakkaimmat ihmiset jättivät minut. Sitten en vieläkään tiennyt kuinka kävellä, mutta näin, tunsin ja tunsin. Tässä ovat äitini ja isäni, ja yhtäkkiä, mutta he eivät ole. Epätoivo, pelko, oma arvottomuuteni - nämä ovat tunteita, jotka voin määritellä tänään.
