2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Silti mielenkiintoinen asia, tämä rakkaus. Suurella ja kirkkaalla tunteella, joka kykenee inspiroimaan, on myös napainen puoli - viha. Voimme rakastaa ihmistä hyvin paljon, ja jonkin ajan kuluttua vihaamme häntä kaikella sielun kuitullamme. Oletko koskaan miettinyt, miksi näin tapahtuu? Päätin tutkia tätä aihetta itsestäni, sukulaisistani ja asiakkaistani ymmärtääkseni rakkauden vihaksi muuttamisen mekanismin järjestelmällisyyden.
Miksi ja miten nämä kaksi prosessia aloitetaan?
Miksi he ovat niin läheisesti yhteydessä toisiinsa?
Ja tiedät, kaikki osoittautui uskomattoman yksinkertaiseksi.
Rakkauden lähde ja vihan lähde
En ole vain harjoitteleva psykologi-terapeutti, vaan myös numerologi. Jo syntymäpäivään mennessä voin ymmärtää, mitä tietyn henkilön elämä pyörii, mitä resursseja hänellä on, mitä tehtäviä hänellä on, miksi tietyt skenaariot toistuvat, miksi tietyt reaktiot syntyvät ja erilaisia tiloja syntyy. Joten yksi voimavaroista voi olla rakkaus.
Mutta jos on rakkautta, siihen liittyy välttämättä viha. Pidit siitä tai et, tiedätkö siitä vai et. Ja se voi toimia puolestasi tai sinua vastaan, tuhota sinut tai auttaa sinua elämän polulla. Jos elämäkarttasi sisältää teeman "rakkaus", sinun on työskenneltävä paitsi sen kanssa myös sen hännän kanssa, jota se vetää mukanaan - "viha".
On aikoja, jolloin se, jota rakastamme niin paljon, joka on meille niin tärkeä, satuttaa meitä (sanoilla, teoilla). Ja sitten, kuten he sanovat, "sielu on revitty palasiksi". Ja silloin viha aktivoituu. Saattaa tuntua siltä, että viha ja sen myötä viha parantavat kipua, mutta tämä ei ole täysin totta. Viha syrjäyttää vain kivun, mutta se ei katoa minnekään, vaan kerääntyy tajuttomaan. Viha ilmestyy auttaakseen ihmistä suojelemaan itseään ja rajojaan.
Mitä tapahtuu, kun et halua rakastaa enää?
Joskus voi tulla hetki, jolloin henkilö päättää luopua sellaisesta tunteesta kuin rakkaus kokonaan, ettei hän kokisi kipua ja vihaa. Yleensä hän ei koskaan halua rakastaa uudelleen, kaikin mahdollisin tavoin välttää kiintymyksen alkamista, koska tämä on tuskallista ja siksi vaarallista. Mutta sulkemalla itsemme tuskasta ja vihasta suljemme itsemme rakkaudesta ja muista varsin miellyttävistä tunteista ja tunteista. Sulkemalla sielumme oven kokonaan romanttisille tunteille emme päästä niitä ulos emmekä hyväksy niitä muilta jättämällä ne tiedostamattomaksi.
Ajattelemme, olemme tietoisia, mutta emme tunne ("elämme päämme, emme sydämellämme"). Ja tämä voi hyvinkin johtaa aleksitymiaan (vaikeuksiin ymmärtää omia tunteitaan ja ympärillään olevien tunteita). Lisäksi tunteiden (sekä positiivisten että negatiivisten) tukahduttaminen voi johtaa psykosomaattisuuteen, jolloin paitsi psyyke, myös keho alkaa satuttaa.
Yleisiä vihaskenaarioita
Voit hyväksyä kivun ja siirtyä eteenpäin - tuntea, rakastaa, nauttia suhteesta. Mutta kaikki ei ole niin sileää. Elämänkokemus, jolla on kuoppa otsaan, ei anna. Ja sitten vetäytymisprosessi alkaa (äkillisesti tai vähitellen). Henkilö lakkaa luottamasta ihmisiin ja koko maailmaan yleensä. Hän on pettynyt, menettää harmonian elämässä, toivoo valoisaa tulevaisuutta.
Ja on aikoja, jolloin ihminen valitsee vihan tien, hän on täysin upotettu tähän tuhoavaan tunteeseen ja alkaa jopa saada lohtua siitä, koska se luo hänelle turvallisuuden tunteen: "Vihaan, joten olen haavoittumaton." Mutta tämä skenaario johtaa persoonallisuuden asosialisoitumiseen, täydelliseen yksinäisyyteen ja voimattomuuteen muuttaa jotain. Ja sitten (tosin ei heti, mutta varmasti myöhemmin, kun vihan kylläisyys tulee) alkaa itkeä tyynyyn yöllä hylkäämisen ja hyödyttömyyden tunteesta.
On toinenkin vaihtoehto skenaariosta, jossa henkilö "murskaa" itsessään nousevan vihan kaikin keinoin. On monia syitä, miksi et voi antaa itsesi vihata. Esimerkiksi lapsena äiti tai isä sanoi, että se oli huono tunne, että oli noloa vihata ja osoittaa vihaa. Tai oli joku muu esimerkki rakkaiden ja rakkaiden esittämistä. Ja tämä asenne, käyttäytymismalli "ole kiltti, vaikka sinua kohdeltaisiin pahalla" noilta lapsuuden ajoilta, asettui tajuttomuuteemme.
Ehkä se tapahtui toisinpäin - lapsuudessa kohtasit ihmisten julman asenteen itseäsi, toista ihmistä tai jopa eläintä kohtaan ja valitsit itsellesi sellaisen elämästrategian, että sinusta ei koskaan tule sellaista, missään olosuhteissa, että rakasta ja pidä huolta läheisistäsi. Joten käy ilmi, että ihmiset satuttavat meitä, mutta me edelleen rakastamme heitä, annamme anteeksi, etsimme tekosyitä heille.
Kuinka olla lankeamatta rakkauden ja vihan äärirajoille?
Ja vihan täydellinen hylkääminen ehdottoman rakkauden hyväksi ja viha pysyvänä mielentilana ovat ääripäitä, jotka eivät kykene tuomaan meille mitään hyvää. Ensimmäisessä tapauksessa sallimme muiden käyttää meitä, "istua" niskallamme, tehdä meitä niin huonosti kuin haluamme (me kaikki "syömme"). Toisessa tapauksessa riistämme itseltämme onnen, tuomitsemme itsemme yksinäisyyteen ja kyvyttömyyteen rakentaa jonkinlaista suhdetta.
Kuten sanoin, negatiiviset elämänkokemukset, joita olemme keränneet, vanhempien käyttäytymismallit ja synnytystraumat ovat kaikki syvästi upotettu tiedostamattomuuteen (henkilökohtaiseen tai kollektiiviseen). Ja tämä määrää skenaarioiden toistumisen, jotka eivät ehkä sovi meille tai jotka näyttävät sopivan meille, mutta eivät anna todellista onnea, mukavuutta, harmoniaa. Siksi työskentelen käytännössä asiakkaiden tiedostamattomien kanssa.
Joten miten voit oppia nousemaan ja kaatumaan? Kaikille kolmelle edellä käsitellylle vaihtoehdolle (jotka jo eivät tunne mitään, jotka ovat valinneet vihan tien, jotka kaikesta huolimatta pysyvät ystävällisinä ja rakastavina - "pyhä oireyhtymä") on yksi universaali onnen resepti. Anna vain itsesi tuntea. Eikä sillä ole väliä onko se rakkautta vai vihaa, kipua vai kärsimystä. Tunnet, olet sitten olemassa.
Elä tapaasi, hyväksy kaikki sen mustavalkoiset raidat, koska ilman tällaista kontrastia koko elämän korvaamaton täyteys ei tunnu. Kun tunnet olosi huonoksi, etsi tämän tunteen "lähde" kehosta, ole tietoinen siitä, tunnusta se, koska se on osa sinua. Kun tunnustat vihan (tuskan, vihan), eli kun se lakkaa olemasta "kielletty", tämä negatiivinen tunne katoaa itsestään.
Ne, jotka vihaavat kaikkia ja kaikkea, etsivät rakkautta sisältäsi, se tulee varmasti olemaan sinussa, koska juuri hän vetosi vihan mukanaan. Vain rakkaus on piilotettu hyvin syvälle. Mutta jos yrität, löydät sen. Ja jos vihaa ja vihaa tapahtuu järjestelmällisesti (ihmiset tuottavat sinulle kipua, sinä vihaat heitä ja tällaiset elämänskenaariot toistuvat ja estävät sinua "kellumasta" vihan merestä yksin), odotan sinua paikkani yhteiselle terapeuttiselle työlle.
Rakasta ja tule rakastetuksi!
Suositeltava:
Yksi Askel Helvettiin. Tai Kuinka Tunnistaa Läheisriippuvainen Suhde Ennen Kuin Jumittuu Siihen
Läheisriippuvaisista suhteista kirjoitetaan paljon, erityisesti siitä, miten niistä pääsee eroon. Tällainen suhde väsyttää joka tapauksessa. Tällaiset suhteet narsistiin tai psykopaattiin ovat erityisen tuhoisia. Tänään haluan kirjoittaa tällaisten suhteiden estämisestä.
Ota Selvää Ajoissa: Kun Putosit Rakkaudesta Tai Putosit Rakkaudesta 12 Merkkiä
- Anna Karenina romaanissa alkoi kiinnittää huomiota siihen, kuinka ärtynyt miehensä korvat olivat. Pienet yksityiskohdat siitä, mistä et pidä ja mikä ei ole enää välinpitämätöntä; - katso vähän, käänny pois useammin; - puhua muodollisista asioista.
Miksi Vihaan Itseäni, Kun Syön?
Kuulen tämän lauseen aika usein naisilta. Tämä erityinen asenne ruokaan ja kehoon ei muodostunut yhdessä yössä. Tämä tunne kasvoi ja vahvistui tietyn elämänjakson aikana erilaisten ulkomaailmasta saatujen ideoiden sekä omien tunteiden ja arvioiden tukemana.
Yksi Askel Ennen Avioeroa: Peruuta Tai Jatka
Ystäväni sanoi, että hänen pitkäaikainen perhe-elämänsä on kirjaimellisesti vaakalaudalla: erimielisyydet, jotka syntyivät useaan otteeseen karanteenissa hänen ja miehensä välillä, aiheuttivat keskinäistä ärsytystä ja vihaa, kaativat väkivaltaisiin riitoihin ja saivat molemmat vakavasti ajattelemaan avioeroa.
Raivosta Ja Vihasta ärsytykseen, Vihaan Ja Vihaan
Ulkoisesti raivo on erittäin voimakas vaikutus, jonka ilmenemisen havaitseminen herättää fantasian sen tuhoamisesta kontaktin osallistujille. Viha palvelee kuitenkin sitä, että saat mitä haluat konfluenssisuhteessa. Toisen tuhoaminen ja suhde häneen eivät kuulu raivon kokeneiden suunnitelmiin.
