Miksi Sisäisiä Rajoja Rikotaan?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Persoonallisuusrajat ovat erittäin tärkeä osa jokaisen ihmisen elämää. Me kaikki ymmärrämme täydellisesti, mitä ulkorajat ovat, lisäksi tiedämme miten ja tiedämme, kuinka niitä suojella. Fyysisellä tasolla se on todella helppoa, jos sinua painetaan kovasti julkisessa liikenteessä, useimmissa tapauksissa kuka tahansa reagoi siihen. Toisin sanoen se puolustaa rajojaan. Sisärajoilla kaikki on hieman monimutkaisempaa.

Rajoittaminen tai erottaminen alkaa sinänsä synnytysprosessissa. Ihminen ei muuten synny hymyillen kasvoillaan, vaan itkien, koska hän löytää itsensä täysin vieraassa ympäristössä. Ajan myötä lapsi kasvaa ja erottuu yhä enemmän vanhemmistaan, ensin päiväkodista ja sitten koulusta. Murrosiän loppuun mennessä tai 18 vuoden ikään mennessä henkilö on täysin saattanut päätökseen sisäisen erottamisen prosessin vanhemmistaan. Tässä ei ole mitään vikaa, tämä ei ole osoitus välinpitämättömyydestä tai välinpitämättömyydestä, vanhemmat ja lapset ovat edelleen läheisiä ihmisiä, mutta lapset ovat jo muodostaneet perustansa maailmankuvalleen. Tämä on vain henkilökohtaisen tilan rajaus. Usein on mahdollista havaita tällainen tilanne, kun nuori 19–20-vuotias tyttö hyvin usein, kirjaimellisesti joka päivä, kuulee äitinsä kanssa suhteestaan nuoreen mieheen, johon hän on rakastunut. Lisäksi se vaatii neuvoja siitä, miten toimia melkein missä tahansa tilanteessa, ja jopa konfliktin sattuessa, vielä enemmän. Tai nuori mies ei ole menettänyt vahvoja emotionaalisia siteitä äitiinsä, tai yksinkertaisemmin, äidin poika, ei pysty rakentamaan suhdetta tytön kanssa, koska kaikki hänen tunteensa on osoitettu vain äidille. ei saa mitään. Kaikki tämä viittaa siihen, että henkilö ei ole emotionaalisesti erotettu vanhemmistaan. Aikuisuudessa juuri epätäydellinen erotus vanhempien kanssa on useimmissa tapauksissa syy siihen, että muut ihmiset rikkovat tällaisen henkilön sisäisiä rajoja.

Fyysisellä tasolla ihminen itse päättää ja määrittää etäisyyden vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa. Joku voi tulla käden ulottuville, jonkun kanssa on mukavampaa kommunikoida puolentoista metrin etäisyydeltä, ja jonkun kanssa henkilö voi harrastaa seksiä, eli pienentää etäisyyden minimiin. Toisin sanoen ihminen itse päättää, kuka, missä, milloin ja miten ottaa häneen yhteyttä. Jos fyysisellä tasolla kaikki on enemmän tai vähemmän selvää, niin sisäisellä tasolla se ei ole aivan. Mitä sisärajamme vartioivat? Yleensä sama asia: kuka, milloin, miten koskettaa ihmisen ajatuksia, tunteita, toiveita ja maailmankatsomusta ja on vuorovaikutuksessa niiden kanssa. Neuvottelujen aikana kuullaan lause: "En enää tiedä, missä ajatukseni ovat, missä on hänen." Tällaiset lausunnot osoittavat, että henkilöllä on riippuvuus tai sisäisten rajojen rikkominen. (Tietenkin on tapauksia, joissa ihmiset ovat hyvin läheisiä ja jopa ajattelevat samalla tavalla, mutta tämä on hyvin harvinaista.)”Ajatus on minun tai ei minun, tunnen sen tai olin vakuuttunut siitä, haluanko sitä todella” - nämä ovat muutamia lausuntoja asiakkaista, joilla on sisäiset rajat. Rajojen rikkominen vaikuttaa myös ihmisen maailmankuvaan. Maailmankuva itsessään on psyykkisen vakain osa, jos tunteet voivat muuttua ajan myötä tai joidenkin muiden tekijöiden vaikutuksesta, maailman näkemystä on vaikea muuttaa (en tarkoita sairauksia). Henkilö, jonka sisäisiä rajoja on rikottu, alkaa usein elää muiden ihmisten ajatusten kanssa, kuten joku / äiti, isä, vaimo, aviomies / sanoi, niin se on oikein.

Lisäksi pääsääntöisesti ihmiset, jotka rikkovat sisäisiä rajoja, sallivat itsensä kohdeltavan huonosti. Ilmeisin esimerkki on perheväkivalta, joka yleensä perustellaan sanonnalla "Osumat tarkoittaa rakkautta", kun taas halutaan muuttaa tilannetta ja jatkaa käyttäytymistä kuten ennen.

Jos sisäisiä rajoja rikotaan, ne on tietysti palautettava. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä ja ymmärrettävä, että yksinkertaiset sanat "kyllä" ja "ei" ovat rajojen vartijoita. Oppiminen sanomaan ei on erittäin tärkeää. Jos sinulle tarjotaan jotain ja tämä aiheuttaa raivoisan mielenosoituksen sielussasi, sinun on sanottava "ei", aluksi on erittäin vaikea tehdä se. Jos kielteisen vastauksen antaminen on erittäin vaikeaa, voit käyttää ehdollista lausetta. Esimerkiksi: "Kokkaan illallisen, jos menet lastentarhaan" tai "Annan sinulle rahaa, mutta palautat sen minulle viikon kuluttua." On erittäin tärkeää täyttää ilmoitettu ehto. Rajojen palauttaminen ja riippuvuussuhteista eroaminen on vaikea prosessi, ja on parempi tehdä se asiantuntijan kanssa.

Parisuhteessa on erittäin tärkeää, että henkilö itse valvoo sisäisiä rajojaan ja tarvittaessa säätää niitä, vain henkilö itse voi tehdä tämän, on turhaa ajatella, että joku muu huolehtii omista rajoistasi.

Elä iloisesti! Anton Chernykh.