Jokainen Valitsee Laatikon Itse. Missä Ja Miksi Pakenemme Itseltämme

Sisällysluettelo:

Video: Jokainen Valitsee Laatikon Itse. Missä Ja Miksi Pakenemme Itseltämme

Video: Jokainen Valitsee Laatikon Itse. Missä Ja Miksi Pakenemme Itseltämme
Video: 🎁Iskän ja pojan joulukalenteri LUUKKU 5 | Poika "valvoo"🎁 2024, Maaliskuu
Jokainen Valitsee Laatikon Itse. Missä Ja Miksi Pakenemme Itseltämme
Jokainen Valitsee Laatikon Itse. Missä Ja Miksi Pakenemme Itseltämme
Anonim

Hieman alle vuosi sitten kirjoitin postauksen uskontoon törmäämisestä, esoteerisuudesta jne. Aika kului, ja tämä aihe jälleen, asiakkaiden kysymysten muodossa, liukui rinnalle. Muistin sekä viestin että läheiseni kommentit. Sanon yhden asian - aika muuttaa näkemyksiä. Ei, en ole lakannut pitämästä syvää upotusta johonkin jäykkään kehykseen paetakseni itsestäni. Näin, että on hetkiä ja tilanteita, joissa oma laatikko on yksinkertaisesti välttämätön. "Jokainen valitsee oman kokolaatikonsa" - nämä ovat G. Karelskyn sanat, jotka muistan erityisesti sen jälkeen, kun joku kysyi hänen asenteestaan uskontoon.

Ja nyt yritän purkaa ajatuksieni sotkun tasaisiksi, ymmärrettäviksi ajatuksiksi.

Mitä ovat "laatikot"?

Kapea, pieni, "ihoinen", "ei ikkunoita, ei ovia", esimerkiksi:

  • erityyppiset ryhmät ja yhteisöt, yhteisöt, joita yhdistää yksi ajatus ja joustamaton, johtajan nimeämä, puitteet, uskomukset ja ryhmän läsnäolosäännöt;
  • uskonnolliset yhteisöt, joilla on selkeästi määritellyt hyvät / huonot käsitteet;
  • omia superkategorisia uskomuksia ja ideoita, "kuvia" siitä, miten elää oikein.

Haluan huomata, että tämä luettelo ei sisällä tuhoavia lahkoja, joiden tarkoituksena on tuhota osallistujien psyyke. Tämä on täysin eri aihe.

Kuka pääsee laatikkoon ja milloin:

ihmiset, joilla on monia lapsuuden psykologisia traumoja, joiden seurauksena ei ollut edellytyksiä terveen aikuisen persoonallisuuden muodostumiselle, mistä johtuen kyky luottaa itseensä (ja meitä on yleensä paljon); heille on ominaista tyhjyyden tunne, vieraantuminen, "reikä sielussa", joka on tärkeää täyttää

  • ihmiset, joilla on posttraumaattinen oireyhtymä ja jotka selvisivät tilanteesta, jossa oli uhka ihmishengelle;
  • elävät surun menetykset; sellaisina aikoina ymmärrys siitä, mitä tapahtuu huomenna, kuukauden kuluttua, vuoden kuluttua - antaa hyvän tuen tilanteessa, jossa elämä kääntyi yhtäkkiä 360 astetta;
  • riippuvainen (tässä tarkoitetaan paitsi kemiallista, myös vakavaa emotionaalista riippuvuutta) - heille jäykät rakenteet ovat yksinkertaisesti elintärkeitä. Tällaisten ihmisten psykologisen avun periaate perustuu selkeisiin sääntöihin ja ymmärrettäviin rajoihin.

Miksi saamme:

On tärkeää huomata, miksi tämä valinta näkyy. Se tapahtuu sillä hetkellä, kun sielumme alkaa etsiä ulospääsyä. Ja tämä on ihmisen todellinen sisäinen liike löytää erilainen elämäntapa. Tämä on kehitystä. Tämä on haku. Tämä on halu täyttää itsensä voimalla ja energialla elääkseen, löytää resursseja, jotka eri syistä ovat lakanneet olemasta käytettävissä. Tarkoitus on löytää keino selviytyä vaikeista tunteista ja tunteista, jotka hukuttavat meidät vähemmän kipua ja menetystä. Joskus tämä on ainoa tapa päästä lähemmäksi itseäsi. Ensimmäinen askel.

Mitä hyötyä laatikosta on:

  • tällaisessa laatikossa saamme vakaimman tuen, minkä seurauksena tunnemme olomme turvalliseksi;
  • tunnemme melko voimakasta tukea ja hyväksyntää, jonka tarve on ehdottomasti kaikilla;
  • tällaista laatikkoa voidaan käyttää mahdollisuutena emotionaalisesti "pitää taukoa", kun resurssit eivät riitä;
  • hankitaan "oikea" merkittävä aikuinen (yhteisön tai sen johtajan muodossa), jolla on haluttu asenne meitä kohtaan (eli ikään kuin korvaamme "huonon" todellisen vanhemman "hyvällä");
  • joskus tämä on ensimmäinen askel tapaamiseen itsensä kanssa, tapa täyttää valtava aukko rakkauden sisällä, joka kerran menetettiin.

Mikä on vaarallista:

  • "asuessaan" tällaisessa laatikossa on vakava vaara, että joudumme harhaan, että tämä on todellinen maailma;
  • Kun katsomme maailmaa vain kategoristen vakaumusten prisman kautta, me riistämme itseltämme mahdollisuuden nähdä se elävänä ja todellisena kaikkineen kauniissa ja kauheassa. Yleisesti ottaen me riistämme ennen kaikkea kyvyn olla todellinen, tuntea, ymmärtää ja ymmärtää, mitä todella haluat, tuntea iloa toiveidesi toteuttamisesta, nähdä koko elämän värivalikoima;
  • jos et käytä tätä laatikkoa työkaluna, vaan elämäntapana ja elämäntapana, on riski, ettet koskaan tapaa itseäsi ja muita;
  • ollessamme pitkään keinotekoisesti luotuissa olosuhteissa, totumme niihin niin, että kun olemme tavanneet todellisuuden, joskus koemme vieläkin suurempaa kipua ja pettymystä, saamme retraumaatiota (toistuvaa traumaa) ja alitajuntamme saa uuden "todisteen" siitä, että maailma on julma ja vaarallinen - siksi halu sulkeutuu entisestään.

Kuinka ymmärtää, että olet ehkä tällaisessa laatikossa ja olet todella ahdas siinä:

  • useimmat ihmiset ympärilläsi yhteisön ulkopuolella osoittavat paljon ahdistusta ja huolta sinusta;
  • et hyväksy ja hylkää jyrkästi muita kehitystapoja ja elämäntapoja;
  • kommunikointi ihmisten kanssa, jotka eivät jaa näkemyksiäsi, tuo kipua, kaunaa, vieraantumisen ja hylkäämisen tunteen;
  • joskus sinulla on ajatuksia siitä, ettet elä elämääsi, ettet ymmärrä, mitä todella haluat;
  • tulokset ja ponnistelut, jotka on tehty vastaamaan ideoita, kun ne on kerran hyväksytty, eivät tuo sinulle vilpitöntä ja pysyvää tyydytystä ja iloa.

Mitä tehdä, jos haluat löytää oven:

  • tärkeintä on ymmärtää, että laatikon tila on vain pieni osa valtavaa, monitahoista maailmaa;
  • kehua itseäsi siitä, että olet löytänyt itsellesi oikean kehityspolun "silloin ja siellä", mikä on ehdottomasti hyödyllistä sinulle jollakin tavalla;
  • ymmärtää, mitä tämä polku auttoi ja mikä itse asiassa oli sinulle, mitä se oli arvokasta sinulle kokemuksena, mitä se opetti;
  • mieti mihin muuhun elämässäsi tai sisälläsi voit luottaa ja keneltä voit saada tukea;
  • muista löytää kokenut psykologian tai psykoterapian asiantuntija, johon voit luottaa ja selvittää, miten löydät omat resurssit ja tuet, jotka sinulla varmasti on, koska jos niitä ei olisi, et olisi lukenut tätä tekstiä.

Ja nyt ilman rakennetta. On paljon tilavampia laatikoita. Ikkunoilla, ovilla ja jopa porteilla. Niissä on hyvät ja huonot puolensa. Suurten ja tilavien laatikoiden joukossa olisin esimerkiksi ammattiyhteisöjä, joissa voit saada tukea, hyväksyä asiantuntijaksi ja täyttää jälleen tietyt osallistumisedellytykset. Tai esimerkiksi kiinnostavia yhteisöjä, joissa voit olla täynnä resursseja kommunikoida ihmisten kanssa, jotka ovat samalla aallonpituudella kanssasi. En kuvaile muita vaihtoehtoja näin jäsennellysti ja yksityiskohtaisesti, niitä on liikaa, ja jokainen löytää varmasti omansa.

Tämän tekstin tarkoituksena on minun puolestani kiinnittää huomiota juuri "kapeisiin laatikoihin", siihen, että jokainen meistä voi joutua niihin tietyissä tilanteissa ja elämäntilanteissa. Tämä ei ole hyvä eikä huono. On tärkeää ymmärtää, miten elää - oma valinta. Voit ymmärtää, että tämä on sinulle nyt vain työkalu, josta voit ottaa tarvitsemasi ja mennä pidemmälle kohti itsesi kohtaamista elävänä ja läsnä. Tai päättää pysyä tässä ympäristössä niin kauan kuin mahdollista ja olla muuttamatta mitään. On tärkeää ymmärtää, että teet valinnan.

Suositeltava: