Karu Totuus Psykoterapiasta

Sisällysluettelo:

Video: Karu Totuus Psykoterapiasta

Video: Karu Totuus Psykoterapiasta
Video: Raappana - Karu totuus 2024, Maaliskuu
Karu Totuus Psykoterapiasta
Karu Totuus Psykoterapiasta
Anonim

Ihminen on luotu siten, että kardinaaliset muutokset rakenteessa eivät ole hänelle ominaisia. Ei, tietysti tietyt muutokset tapahtuvat koko elämän polulla, mutta ydin, ydin, pysyy muuttumattomana

Toisin sanoen, jos pystyt Ferrarin tavoin kiihtymään sataan kaksikymmentä seitsemässä sekunnissa pienimmällä johdon huomautuksella ja tuhoamaan kaiken kymmenen metrin säteellä tämän hetken kuumuudessa - älä odota, että katsoi toimistoon kolme kertaa psykoterapeutti Saat täydellisen zenin ja aloitat buddhalaisen munkin elämän filosofiasta.

Koska hermoimpulssien siirtonopeus on suuri ja tämä on fysiologiaa. Mutta mitä voit saada tuottavan työn jälkeen psykoterapeutin kanssa, on ymmärrys laukaisijoista ja hyödyllinen taito perinteisesti "laskea kymmeneen", jolloin muut voivat siirtyä takaisin turvalliseen yksitoista metriin.

Psykoterapia, valitettavasti ei ole mitään keinoa palata tai ainakin jotenkin korvata rakkaansa menetystä henkisillä makeisilla. Mutta mitä hän todella voi tehdä, on auttaa ymmärtämään omaa tuskaansa ja elämään sen kanssa, antamalla mahdollisuuden ensin hengittää ja sitten jatkaa eteenpäin.

Psykoterapia ei opeta lapsiasi ajattelemaan "oikein" ja "kätevästi" riippumatta siitä, kuinka vanhoja he ovat. Koska lapset ovat niin vaikea osa elämää, että he eivät aina ole aivan sellaisella tavalla kuin haluaisivat huolehtivia vanhempia, jotka näkevät paremmin. Mutta terapia voi opettaa ymmärtämään omat tarpeensa ja tyydyttämään ne jollakin muulla tavalla eikä lasten kautta, koska heidän tarpeensa ovat erilaisia.

Kova psykoterapeutin toimisto ei uusi maagista suhdettasi kaksikymmentä vuotta sitten miehesi tai vaimosi kanssa. Palatessasi kotiin ensimmäisen istunnon jälkeen näet jälleen samat perinteiset sukat tai kuulet tarinan "päänsärkystä". Sitten muistat. mikä sinua juuri koukkasi noita kaksikymmentä vuotta sitten: ehkä noiden sukkien piirustukset tai "tienraivaaja" -valmius tai kenties viereisessä huoneessa olevan henkilön kyky ymmärtää ilman muuta, nauraa ja tukea vaikeassa tilanteessa. Ja silloinkin, kun muistat ja tajuat tämän, voit rehellisesti vastata, haluatko pitää tämän suhteen vai katkaista sen. Ja kyllä. se on sinun päätettävissäsi eikä "mitä tekisit minun sijastani".

Psykoterapia ei voi opettaa sinua tekemään sitä oikein, koska se on oikein - jokaisella on oma. Ja tämä on vahvuus. Ei ole yhtä täydellistä ratkaisua. Valitset vain yhden.

Psykoterapia - ei taikuutta. Hän ei voi ohjelmoida sinua pitkään ja onnelliseksi kahdella tai kolmella taikasauvan aallolla. Mutta mitä hän todella voi - opettaa havaitsemaan itsensä, nykyhetken ilman kaunistusta. Ja tämä on jo valtava osa sitä toivottua onnellista ja harmonista elämää.

Suositeltava: