2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Henkinen trauma (psyykkinen trauma, psykotrauma) - analogisesti fyysisen trauman kanssa tämä on psyykkisen eheyden loukkauksen tila, jonka seurauksena psyyke ei pysty toimimaan terveellä ja normaalilla tavalla. Traumaattinen reaktio tapahtuu tilanteessa, jossa kehon liiallinen rasitus. Se voi olla uhka hengelle ja / tai terveydelle tai tilanne, jonka ihmisen psyyke pitää sellaisena tapahtumahetkellä.
"Ratkaisematon" vamma voi olla kaikenlaisten ongelmien lähde koko elämän ajan. Esimerkiksi, kuten kehosi hyvän syvän tunteen puuttuminen tai vaikeus olla läheisissä suhteissa muiden kanssa säilyttäen samalla yhteyden itseesi ja tunteisiisi. Useat trauman seuraukset ovat myös erilaiset krooniset hoitamattomat oireet, paniikkitilat, lisääntynyt ahdistuneisuus, liiallinen hallintotarve, masennus, tyydytyksen ja elämän tarkoituksen menetys jne.
Traumaattisen reaktion merkitys koostuu stressin säätelyn fysiologisten mekanismien estämisestä ihmisen aivoissa ja psyykeissä. Aivojen muinaisissa rakenteissa (limbisessä järjestelmässä) tapahtuu epäonnistuminen, ja stressaavan (traumaattisen) tilan tila kirjataan vakiona "tässä ja nyt". Siitä hetkestä lähtien henkilö, jolla on tietty osa itsestään, näyttää pysyvän jatkuvasti "jäädytettynä" juuri tässä tilanteessa, kykenemättä reagoimaan, täydentämään sitä.
Hermosto puolestaan reagoi jatkuvasti stressaavaan tilanteeseen lisääntyneellä kiihottumisella. Ylimääräinen osa energiaa, jonka keho on tuottanut selviytyäkseen stressistä, tukkeutuu ja jäädytetään tietyistä syistä, jää loukkuun ihmisen hermostoon ja, koska sitä ei voida toteuttaa suunnitellusti, hajottaa sen jatkuvasti. Samaan aikaan keho ei ainoastaan estä osaa energiastaan, vaan myös käyttää sitä jatkuvasti tämän lohkon tallentamiseen, mikä kuluttaa ihmisen fyysiset ja henkiset resurssit.
Vammat voivat olla:
- sokki (esiintyy liiallisen stressaavan tilanteen seurauksena kerralla tai pitkään);
- seksuaalinen (ei -toivotun seksuaalisen toiminnan vuoksi);
- emotionaalinen (huolimattoman emotionaalisen kohtelun vuoksi) ja muut.
Psyykkisiä traumoja on useita:
- Akuutti stressihäiriö tai sokkireaktio (ASD). Sokki - heti stressitilanteessa, heti sen jälkeen, selviytymismekanismien huippu, energian nousu.
- Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)-jonkin aikaa OCD: n jälkeen kehon itsesääntelyjärjestelmät epäonnistuivat, energia juuttui hermostoon.
-
Syntymän tai kehityksen trauma - jonka lapsi on saanut kohdunsisäisen kehityksen, syntymän tai ensimmäisten elinvuosien aikana; psyykkisen kypsymättömyyden ja lapsen stressin säätelymekanismien vuoksi tällaiset traumat tallennetaan ja rakennetaan ihmisen kehoon ja luonteeseen, ja niistä tulee osa persoonallisuutta.
Henkisen trauman käsittely - tämä on pitkä ja kova työ sekä apua pyytäneelle että terapeutille, ja asiakkaan on oltava valmis siihen. Traumahoito riippuu monista tekijöistä, jotka on otettava huomioon: vamman tyyppi, vamman ajoitus, sen saajan luonne, asiakkaan tuki ja motivaatio, yhteiskunnan asenne vammaan …
Ei ole olemassa universaaleja tekniikoita trauman kanssa työskentelemiseen, mutta nykyään on olemassa useita tekniikoita, joiden avulla voit työskennellä erilaisten henkisten traumojen kanssa mahdollisimman tehokkaasti. Nämä ovat Peter Levinin somaattinen kokemus, Lisbeth Marcherin bododynaaminen analyysi, David Boadellan biosynteesi, Raja Selwamin somaattinen hoito ja jotkut muut. Myös työprosessissa voidaan käyttää taideterapian elementtejä, prosessisuuntautunutta terapiaa, Jungian-analyysiä, kehon suuntautunutta hoitoa, perheen systeemiterapiaa jne.
Ajatus trauman kanssa työskentelystä koostuu useista näkökohdista, jotka voivat toimia sekä samalla hoitolinjalla (eli peräkkäin) että rinnakkain, toisistaan riippumatta:
- Resurssi (resurssien täyttämiseksi ja trauman ehtymän ihmiskehon tukemiseksi).
- Refleksien ja rajojen palauttaminen (stressin takia estetyt refleksit ja omien rajojen tunne palautetaan, mikä auttaa palauttamaan kehon normaaliin toimintaan).
- Suojautuminen (muodostaa asiakkaan kyvyn kestää ylimääräistä estettyä energiaa käyttämällä kehon itsesääntelyn luonnollisia mekanismeja).
- Purkaus (olettaa mahdollisuuden jäädytetyn energian asteittaiseen purkautumiseen ja sen vapautumiseen "kapselista" ja / tai asiakkaan kehosta).
- Integraatio (kyky integroida estetty traumaenergia kehoon ja psyykeen, palauttaa esteetön energia takaisin asiakkaan kehoon).
Erittäin tärkeä trauman käsittelyssä hänellä on terapeutin koulutus ja pätevyys eikä vain teoreettinen tieto tai tekniikan taito. Koska traumaattisten energioiden taso on varsin voimakas, terapeutin on vastattava omien ja asiakkaansa voimakkaita tunteita ja tunteita pysyen tällä hetkellä yhteydessä paitsi itseensä ja kehoonsa myös asiakkaan kanssa. Sinun on aina muistettava mahdollinen retraumatisaatio ja estettävä se. Traumaterapeutille erityisen tärkeitä ovat itsetuen taidot, somaattinen resonanssi, selkeä rajojen ymmärtäminen ja tunteminen, empatia, fyysinen ja henkinen vakaus. Terapeutin itsensä henkilökohtaisen terapian laatu ja kesto ovat äärimmäisen tärkeitä, koska tarvittavat taidot voidaan monessa suhteessa muokata henkilökohtaisessa terapiassa.
Suositeltava:
Psyykkinen Trauma. Sigmund Freud
Käsite "henkinen trauma" ilmestyi ensimmäisen kerran tieteellisessä kirjallisuudessa 1800 -luvun lopulla. Nykyaikaisen psykiatrian historia liittyy yleensä Emil Kraepelinin nimeen ja hänen vuonna 1900 julkaistuun oppikirjaansa "
Psyykkinen Trauma Riippuvuuden Edellytyksenä
Psyykkinen trauma ilmenee vakavan stressin seurauksena, joka vaikuttaa ihmiseen. Pohjimmiltaan nämä ovat tilanteita, jotka kehon psyyke pitävät uhkana hengelle tai terveydelle. Sinun on ymmärrettävä, että psykologisen vakauden taso on yksilöllinen.
Psyykkinen Trauma - Mitä Ne Ovat?
Henkilö ei voi aina erottaa itseään ja tilanteesta, joka johti traumaan. Hän näyttää sulautuvan eikä voi erota hänestä, katso kuin sivulta. Ehkä tietäen tilanteet, joissa loukkaantumisriski esiintyy useimmiten, on enemmän mahdollisuuksia vastustaa sitä.
Psyykkinen Trauma, Avustamistekniikat
Psyykkiset traumat, itsehoitotekniikat Mikä on trauma? Psyykkinen trauma on seurausta stressaavista tilanteista, joilla on ollut kohtuuton vaikutus ja joiden yhteydessä alat tuntea itsesi avuttomaksi vaarallisessa maailmassa. Vammat ovat yleensä hengenvaarallisia, mutta usein kokemukset eristäytymisestä ja turvattomuudesta voivat myös johtaa vammoihin.
Psyykkinen Trauma. Näkymät. Mitä Tehdä
Tällä hetkellä henkisen trauman käsite ja sen parantumismahdollisuus ovat ajankohtaisempia kuin koskaan. Tässä artikkelissa tuodaan esiin erilaisia traumoja ja paranemismenetelmiä psykodynaamisen terapian "symboldrama" avulla. Henkinen trauma voidaan määritellä läpimurtoksi ihmisen luonnollisessa psykologisessa tai fyysisessä suojelussa, kun hän on täysin puolustuskyvytön hänen elämää ja terveyttä uhkaavan tapahtuman edessä.
