Tietoja Taideterapian Eduista Ja Eduista

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Taideterapia on loistava tapa vaihtaa elämääsi, saada psykologista helpotusta ja saada positiivista luovaa energiaa elämääsi

Taideterapian avulla voit vapauttaa kertyneitä tunteita ilman tarpeettomia iskuja ympäristöystävällisimmällä tavalla

- Olen lakannut nauttimasta elämästä. En pidä uudenvuoden lomista. Vahvat kulut ja ei nautintoa”, huokaisee nuori, tummatukkainen asiakas. Minulle hän on nuori, hän on vain 32, ja jo silmissä hän on väsynyt. Rypyt huulten ympärillä kertovat surua ja surua.

- Miksi ajattelet kuluja? Kun olet käyttänyt rahaa sukulaisten lahjoihin, annat heille loman. He ovat tyytyväisiä - olet tyytyväinen. Eikö olekin?

- Toisaalta se näyttää siltä, mutta se ei tuo iloa.

- Miltä sinusta tuntuu katsoessasi uudenvuoden hälinästä?

- Mietin, miksi tätä kaikkea tarvitaan. Jos loma on ohi, mutta harmaa elämä pysyy. Sanat eivät riitä kuvaamaan kaikkea.

"Silloin ei tarvita sanoja, piirrä vain mitä tunnet", ehdotan.

- Kyllä, en tiedä miten piirtää.

- Meillä ei ole täällä taidekoulua. Emme piirrä täällä kuvia, vaan piirtämme tiloja, tuntemuksia, tunteita. Näissä piirustuksissa ei ole edes aavistusta mistään, joka näyttää esineiltä tai ihmisiltä. Se on aika yksinkertaista …

Hän epäröi ottaa kynän, jossa on mustaa tahnaa, ja sulkee silmänsä ja piirtää viivoja vasemmalle ja oikealle, ylös ja alas, jonkinlaisia koristeellisia viivoja. Pieni neliö, joka on samanlainen kuin linjoista kudottu, osoittautui jonnekin alapuolelle, pieni levyarkin mukaisesti.

- Luulin, etten onnistu. Minusta tuntui, että olin jo maalannut koko levyn.

Sitten asiakkaani alkaa värittää piirustuksessa epävarmalla kädellä värikynillä. Mustan, harmaan, punaisen ja ruskean väriset solut täyttävät pian pienen neliön valtavan valkoisen maisemakentän keskellä. Värien yhdistelmä on "raskas", tumma. Pelkästään nämä värit voivat ehdottaa, mitä tunteita edessäni istuva nuori nainen kokee tällä hetkellä.

Hän piirtää ja hänen kasvoillaan niin monet tunteet menevät ohi, sitten kulmakarvojaan, hymyilee sitten vaatimattomasti ja heittää sitten lyijykynän ja vakuuttaa, että "se on siinä, se riittää".

- Tunsin oloni paremmaksi ja olin hyvin väsynyt - jonkin ajan kuluttua asiakas sanoo.

Taideterapiaistuntoja - spontaani ja arvaamaton, et koskaan tiedä, miten asiakas reagoi arvontatarjoukseen. Jotkut asiakkaat ottavat helposti lyijykynät käsiinsä, toiset väittävät pitkään ja kiihkeästi, etteivät he osaa piirtää, että tämä on lasten asia, että he eivät ole pieniä. He ovat kunnioitettavia aikuisia ihmisiä, ja heidän olisi parempi suorittaa testit, jotka he antoivat tai vain kysyivät joukon kysymyksiä, kun he makasivat sohvalla. "No, sinun pitäisi tietää Freudista, eikö? Miksi pakotat minut piirtämään tänne?"

Jotkut pelkäävät taideterapiaa, koska henkilö voi tahattomasti kertoa itsestään paljon enemmän piirustuksessa kuin sanoissa. Jos sanojen kulkua voidaan jotenkin hallita, piirustus on spontaani prosessi, eikä sitä korjata. Hän piirtää henkilön, hän avaa, hänen ohjaava vasen looginen pallonpuoliskonsa tässä fraktaali -piirustuksen solukasassa ei näe mitään logiikkaa, ei näe mitään, joka voisi olla "koukussa", ja siksi oikea aivopuolisko "irtoaa" mielellään kaatamalla kaiken, mitä sisällä olevassa paperissa on.

Juuri tämän hallinnan poistaminen tekee taideterapiasta niin tehokkaan tekniikan asiakkaiden vaikeuksien käsittelemiseksi, ja siksi sen avulla voimme koskettaa paitsi sitä, mitä olemme tietoisia, myös tietoisuuttamme, joka pitää luotettavasti monia salaisuuksia, arvoituksia ja ratkaisemattomia sisäisiä konflikteja.

Taideterapia (tai taideterapia) - ensimmäisen kerran tämän termin esitteli vuonna 1938 englantilainen taiteilija Adrian Hill, jota hoidettiin sotilassairaalassa haavoittumisen jälkeen. Hän huomasi, kuinka luovuus auttaa paeta kärsimystä, myöhemmin hän kehitti teoriansa täysin vastaavaksi menetelmäksi työskentelemällä tuberkuloosipotilaiden kanssa.

Ihminen on varsin kykenevä käyttämään sellaisia kehon resursseja, joita hän itse ei edes epäile, auttamaan itseään. Ei ihme, että taideterapia on löytänyt sovelluksensa tärkeänä apuvälineenä sekä mielenterveyden että somaattisten sairauksien hoidossa.

Tämän menetelmän ainutlaatuisuus on se, että se on sekä diagnostinen että korjaava. Toisin sanoen taideterapian avulla voit "nähdä", missä vaikeuksien syy voidaan piilottaa, ja se alkaa auttaa heti siitä, että teet sen. Hänellä itsellään on voimakas paranemismekanismi.

Taide-kärsivällisyyden käyttöalue on erittäin laaja ja mikä parasta, on juurtunut lääketieteellisten laitosten ulkopuolelle. Mielestäni psykologisessa käytännössä se on arvokkainta siinä mielessä, että sen avulla henkilö voi opiskella yhtä tai useampaa erilaista taideterapian menetelmää kerran ja käyttää sitä uudestaan ja uudestaan, niin sanotusti, kotona yhdessä lastensa ja sukulaistensa kanssa.

Lääketieteessä hän on hyvä työskentelemään neuroosien kanssa, somaattisten sairauksien (lapset, aikuiset, syöpä) hoitoon.

Taideterapia on loistava tapa vaihtaa, psykologisesti purkaa ja vastaanottaa positiivista luovaa energiaa elämääsi.

Taideterapiamenetelmä on hyvä sekä yksin että ryhmissä.

Siitä on suuri apu ihmisille, jotka haluavat tutkia sisäistä maailmaansa, paljastaa luovuutensa ja valita toimintansa. Hän on hyvä niille, jotka haluavat ymmärtää, miksi he ovat niin onnekkaita, mistä hänen vaikeutensa kommunikoida ihmisten kanssa tulevat. Hän on hyödyllinen erittäin nöyrille ja lakonisille. Se auttaa avautumaan ihmisille, jotka ovat tottuneet aina "pitämään itsensä kädessä", hallitsemaan ajatuksiaan ja sanojaan, koska jatkuva valvonta on mahdotonta ja jopa haitallista psyykeelle. Taideterapian avulla voit vapauttaa kertyneitä tunteita ilman tarpeettomia iskuja ympäristöystävällisimmällä tavalla.

Tosiasia on, että suuri ja tehokas psykologinen työ tapahtuu useimmiten taideterapian avulla ei-sanallisesti (ilman sanoja). Sanat eivät voi eikä saisi välittää ihmisen kaikkia tunteita. Ihmisen sisämaailma kommunikoi maailman kanssa aivan eri tavalla, piirustusten, värien, tuoksujen kautta, miellyttävä-epämiellyttävä, hyvä-huono, iloinen-surullinen.

Tärkeimmät tiedot henkilön tilasta ovat hänen piirustuksissaan, muovailuvaha- tai savihahmossaan. Jälkimmäiset ovat edelleen suurelta osin huonompia kuin piirtäminen.

Piirustuksen tulkinnalla on suuri merkitys. Tärkeintä ei ole niinkään suorituksen laatu, vaan sijainti, viivojen paksuus, värin valinta, juonen valinta jne. Sekä asiantuntija että asiakas itse voivat tulkita piirustuksen, koska hän tietää paremmin, mitä tämä tai tuo annettu kuva, väri, juoni merkitsee hänelle, hän itse tietää, mitä tunteita hänellä oli työnsä aikana.

Istunnon aikana henkilön emotionaalinen tausta muuttuu melko laajalla alueella: ilosta suruun, ihailusta vihaan. Sattuu, että ensimmäisissä piirustuksissa ilmeni voimakkaita vihan, pelon, syyllisyyden tunteita, ja seuraavissa jännitys katoaa ja sävyistä tulee pastellisia, pehmeitä, vähemmän voimakkaita jne.

Meillä on tapana elää muiden arvioiden mukaan kouluissa. Siellä meitä arvioitiin viiden pisteen järjestelmässä kyvystämme lukea, laskea, piirtää. Tämä arvovalinta pysyy kanssamme koko elämän, arvostamme edelleen itseämme ja muita. Arvio: "En halua piirtää, koska en tiedä miten" on erittäin haitallista taideterapialle.

Ihminen pelkää epätäydellisyyttään, ja taideterapiassa julistan teille entisenä piirtämisen opettajana, kyky tietää piirtää tiettyjä esineitä, tiettyjen värien oikea yhdistelmä yksinkertaisesti häiritsee. Tämän tiedon avulla taiteellisesti lahjakas henkilö ei voi paljastaa itseään täysin. Tällaisille ihmisille loin hieman erilaisen taideterapian menetelmän, mutta siitä lisää myöhemmin.

Kaikille niille, jotka eivät osaa piirtää, taideterapia on tilaisuus hyödyntää taideterapian menetelmiä mahdollisimman hyvin, se on piirtämis- tai maalaustekniikan "kyvyttömyys", "hallitsemattomuus". on tärkein kohokohta. Viivojen täydellisyys ja värien yhdistelmä eivät ole tässä tärkeitä, kaikki on mahdollista täällä, antautua vapaasti ja helposti värin ja viivojen taikuuteen.