2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jos sinulle kerrotaan, että missä tahansa tilanteessa sinun on ajateltava positiivisesti ja haluat heittää kiveä tälle henkilölle, niin olemme samalla aallonpituudella. Positiivinen ajattelu on maagisen ajattelun alalaji, kun meistä tuntuu siltä, että voimme muuttaa todellisuutta ajatuksillamme. Itse asiassa voimme, mutta sillä ei ole mitään tekemistä taikuuden kanssa. Kirjoitan tästä seuraavalla kerralla. Ja positiivinen ajattelu usein vääristää todellisuutta ja varastaa meiltä arvokasta aikaa, jonka voisimme käyttää todellisiin muutoksiin.
Esimerkki: asut kumppanisi kanssa, joka loukkaa sinua jatkuvasti - hän tekee syövyttäviä huomautuksia ja saa sinut sitten epäilemään omaa riittävyyttäsi, sitten jotain muuta. Valitat hänestä ystävällesi, ja ystäväsi sanoo sinulle:”Hän ei tietenkään ole oikeassa, mutta katso tilannetta positiiviselta puolelta: hän antaa sinulle lahjoja, vie sinut lepäämään ulkomaille, hyvä isä. Ja nämä pienet asiat voidaan sietää. Ja kestät ajattelua, että jos et arvosta kaikkea hyvää, mitä sinulla on, menetät sen. Ja et yritä muuttaa tilannetta, älä puolusta itseäsi, älä opi rakentamaan omia psykologisia rajojasi, älä julista, että tätä ei voida tehdä kanssasi.
Toinen esimerkki: olet alkanut tuntea olosi huonoksi. Ilmeiset oireet fyysisen tai henkisen tilan heikkenemisestä. Ja olisi mukavaa mennä lääkäriin tutkimukseen, mutta sinulla ei ole aikaa tai rahaa. Ja sitten astuu voimaan positiivinen ajattelu, joka sanoo:”Älä ajattele pahoja asioita, muuten houkuttelet kauhean sairauden itsellesi. Parempi vähän positiivisempi elämässä, ehkä kaikki häviää. Nyt ei ole aika ajatella sairautta. Parempi mennä joogaan, se harmonisoi aurasi ja tunnet olosi heti paremmaksi.” Ja tuhlaat kallisarvoista aikaa!
Positiivinen ajattelu saa sinut nukkumaan. Kun sisäinen realistisi kertoo sinulle, että jotain on pielessä, iloinen positiivinen henkilö sulkee silmäsi ja sanoo iloisesti: "Älä katso sinne, pelataan peliä" Kaikki on hyvin!"
Positiivinen ajattelu ei auta ratkaisemaan ongelmaa, se häiritsee sen tarkastelua eri näkökulmista, se vaikeuttaa näiden puolien punnitsemista ja oikean päätöksen tekemistä. Tämä on osa sisäistä lastamme, joka voi olla hyvin peloissaan vaikeissa elämäntilanteissa, ja hän sulkee silmänsä ja kuiskaa: "Kaikki tulee olemaan kunnossa."
Haluaisin erottaa terveen optimismin ja positiivisen ajattelun. Terve optimismi antaa meille mahdollisuuden selviytyä vastoinkäymisistä. Hän sanoo:”Kyllä, meillä on ongelma, ja nyt me ratkaisemme sen. Ja uskon, että onnistumme, jos panostamme riittävästi.” Positiivinen ajattelu sanoo toisin:”Tämä ei ole ongelma. Ja jos luulet, että tämä on ongelma, houkuttelet ongelmia itsellesi. Parempi olla huomaamatta häntä, vaan huomata vain hyvä ympärilläsi. Ja paha haihtuu itsestään. Ja se voi myös sanoa:”Ole hyvä tyttö / poika. Jos käyttäydyt hyvin, lähetä positiivisia säteitä kaikille ympärilläsi, niin muut ihmiset näkevät, mikä ihana ihminen olet, ja eivät enää satuta sinua.”
Sillä välin todelliset tunteesi syövät sinut sisältä ulospäin. Se, että tukahdutit ne, hukkasit positiiviset ajatukset, ei tarkoita, että ne katosivat. Kauna, suru, viha, pelko odottavat vain siipiä. He saavat voimaa jatkaa hyökkäystä. Ja sitten sinut voivat ohittaa masennus, psykosomaatti, neuroosit. Tämä on hinta, jonka voit maksaa, jos yrität lujasti katsoa elämää ruusulasien läpi.
Kukaan ei kiellä sinua nauttimasta elämästä, mutta ajattelun tulisi olla realistista, jotta jos jotain tapahtuu, olet aina valmis puolustamaan omia arvojasi ja terveyttäsi.
Psykologi Olga Karpenko
Suositeltava:
Positiivinen Ajattelu On Suora Tie Ongelmiin
Näyttää siltä, että itsensä vahvistaminen persoonallisuuden korkeasta itsetunnosta ei saisi vain lisätä sitä, vaan muuttaa elämää paremmaksi, siirtyä tietylle henkisen tasapainon tasolle ja sielun ja kehon harmonialle. Mutta joskus kuvitteellinen yliarvostettu itsetunto on haitallista ja johtaa disharmoniaan ja jopa sairauksiin.
"Positiivinen Ajattelu". Miksi Itsensä Pettäminen Ei Auta Meitä Parantumaan
Koko positivistisen liikkeen käsitteiden kehityshistoria löytyy Christomathiesista ja psykologian viitekirjoista. Itse asetin tehtäväni keskustella siitä, miten kaikki alkoi, vaan siitä, mitä se johti ja mitä tehdä sen kanssa. Aluksi psykosomaatian asiantuntijana törmään usein taitaviin asiakkaisiin, jotka ajattelevat positiivisesti "
Ei Positiivinen Positiivinen
EI POSITIIVINEN POSITIIVINEN Jokaisella meistä on jonkinlainen ideologia ja usko. Tämä vaatii varmasti kunnioitusta. Mutta joskus uskomuksia on tarkasteltava uudelleen. Loppujen lopuksi 15 vuotta sitten toimineet viestintämenetelmät ovat yksinkertaisesti vanhentuneita tai osoittautuneet virheellisiksi.
Puolustusmekanismi "Positiivinen Ajattelu"
Kun törmäät artikkeliin, jolla on samanlainen otsikko, haluat lukea siitä toisen valmentajan altistumisesta teeskennellyllä hymyllä, varmista, että olet oikeassa ja pyöritä siten tuulettimen ulosteet. Jos kuitenkin lähestyt asiaa objektiivisesti, avoimin mielin, valmiina mihin tahansa johtopäätökseen, on mahdollista havaita, milloin positiivinen keskittyminen toimii ja milloin ei.
Mitä On Positiivinen Ajattelu?
Työskentelin psykologina ja tapasin erilaisia ihmisiä, huomasin kuinka usein näemme maailman eri tavoin. Usein käytämme vastakkaista merkitystä samassa sanassa. Esimerkiksi rakkaus yhtä ihmistä kohtaan ilmaistaan sanoilla "vastaanottaa"
