2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ihminen on sosiaalinen olento ja tarvitsee muiden ihmisten seuraa. Sosiaalisuuden lisäksi on kuitenkin sellainen piirre kuin yksilöllisyys. Eli jokaisella meistä on omat intressimme, arvomme ja tarpeemme, jotka joskus ovat vastoin muiden ihmisten etuja, arvoja ja tarpeita.
Ja itsensä, etujensa puolesta ihmisen on taisteltava.
Hän itse. Siirtämättä tätä tehtävää muille.
Juuri tätä haluan sanoa: RAJOIDEN SUOJAAMINEN ON IHMISEN VASTUU.
Mitä tapahtuu, kun henkilö ei puolusta omia rajojaan, kuvataan hyvin yhdessä tarinassa. Ei, se ei ollut psykologinen kokeilu (kuten Zimbardon ja Milgramin maailmankuulut kokeilut), se oli esitys.
Taiteilija, maailmankuulujen esitysten luoja, Jugoslavian Marina Abramovich järjesti vuonna 1974 tapahtuman nimeltä "Rhythm 0". Napolin messukeskuksen salissa oli pöytä, jossa oli 72 kotitalous- ja vaarallista esinettä: höyhenet, tulitikut, veitsi, naulat, ketjut, lusikka, viini, hunaja, sokeri, saippua, pala kakku, suola, laatikko, jossa on terät, metalliputki, skalpelli, alkoholi ja paljon muuta.
Taiteilija lähetti merkin:
"Ohjeet
Pöydällä on 72 kohdetta, joita voit käyttää haluamallasi tavalla
Esitys
Olen esine
Tänä aikana otan täyden vastuun
Kesto: 6 tuntia (20:00 - 2:00)"
Ja yleisö aluksi arkaksi ja sitten yhä rohkeammin alkoi olla vuorovaikutuksessa taiteilijan kanssa käyttämällä ehdotettuja esineitä.
Aluksi ihmiset suutelivat Marinaa, antoivat hänelle kukkia, mutta vähitellen he kasvoivat rohkeammaksi ja alkoivat mennä pidemmälle.
Esityksessä läsnä ollut taidekriitikko Thomas McEvilly kirjoitti:”Kaikki alkoi viattomasti. Joku käänsi häntä, toinen veti hänen kättään, joku kosketti sitä läheisemmin. Napolilaisen yön intohimot alkoivat kuumentua. Kolmannella tunnilla kaikki hänen vaatteensa leikattiin terillä, ja neljäntenä terät saavuttivat hänen ihon. Joku leikkasi hänen kurkkunsa ja joi verta. Hänelle tehtiin muita seksuaalisia asioita. Hän oli niin mukana prosessissa, ettei hän välittäisi, jos yleisö haluaisi raiskata tai tappaa hänet. Hänen tahdon puutteensa edessä oli ihmisiä, jotka puolustivat häntä. Kun yksi miehistä laittoi ladatun pistoolin Marinan temppeliin ja pani oman sormensa liipaisimeen, katsojien välillä syntyi taistelu.
"Aluksi yleisö halusi todella leikkiä kanssani", Abramovich muistelee. - Sitten heistä tuli entistä aggressiivisempia, se oli kuusi tuntia todellista kauhua. He leikkasivat hiukseni, työnsivät ruusun piikkejä vartalooni, leikkasivat niskaani ihon ja liimasivat sitten kipsi haavaan. Kuuden tunnin esityksen jälkeen, kyyneleet silmissä, kävelin alasti yleisöä kohti, minkä vuoksi he kirjaimellisesti juoksivat ulos huoneesta, kun he ymmärsivät, että”heräsin henkiin” - lakkasin olemasta heidän lelunsa ja aloin hallita kehoani. Muistan, että kun tulin hotellille sinä iltana ja katsoin itseäni peilistä, löysin harmaat hiukset."
Miksi ihmiset tekevät sellaisia asioita (muiden kanssa tai itsensä kanssa tai Marina Abramovichin kanssa)? Ovatko ihmiset todella pahoja? Ei, ei vihainen - mutta he ovat uteliaita. Olemme hominideja, apinoiden jälkeläisiä, ja olemme perineet heidän uteliaisuutensa ja tutkimushenkensä. Siksi ihmisen luonteeseen kuuluu rajojen testaaminen, kunnes tunnet ne. Ja jos rajoja ei ole missään, niin ihminen käyttää naapuriaan, kunnes hän peseytyy kokonaan nollaan.
Ja mikä vielä tärkeämpää: Marina Abramovichin esityksessä yksi ehdoista ilmaistiin:”Kehoni (esityksen aikaan) on esine”. Toisin sanoen sillä ei ole omaa tahtoa, subjektiivisuutta, kykyä sanoa "ei" sille, mitä ei voida hyväksyä. Ja kohteet eivät seiso seremoniassa esineen kanssa. Loppujen lopuksi kukaan ei pyydä anteeksi tuolilta sen jalkaan koskemisesta? Tai kupin edessä, joka pudotti sen (tai jopa rikkoi sen)? Asiat voivat vaurioitua ja rikkoutua, ja vastuu niiden vahingoittumisesta on niiden omistajan (eli kohteen) edessä.
Ja kun annat itsellesi mahdollisuuden tehdä jotain, mitä ei voida hyväksyä, muutat itsesi esineeksi, esineeksi, käytettäväksi. Ja kuka on syyllinen siihen, että kohtelee jotain elottomana esineenä?
Tärkein työkalu rajojen rakentamisessa on sana ei. "Ei" sanotaan sille, mikä ei ole hyväksyttävää, mitä ihminen ei tee, mihin hän ei puutu. Tai saman kolikon toinen puoli on sana "kyllä". "Kyllä haluan". "Kyllä aion." "Pysyn siinä, enkä voi tehdä toisin." "Täällä kaupunki perustetaan, täältä uhkaamme ruotsalaista." "Se tehdään." "Sanoin".
Mutta vain puhua - vain ravistella ilmaa. On tärkeää pitää kiinni ilmoitetuista kannoista, muuttaa sana tekoksi. Muuta esineiden maailmaa subjektiivisuudellasi. Tämä tekee ihmisestä aiheen.
Rajojen asettaminen lopullisesti on epärealistista. Jokainen uusi viestintään osallistuja etsii varmasti, mihin rajat menevät, ja testaa heidän vahvuutensa. Siksi rajoja ei aseteta "ulkopuolelta", vaan niitä voidaan pitää vain "sisältä" ihmisen tahdolla ja päättäväisyydellä. "Minä olen sellainen." "Tämä ja tämä on minulle tärkeää." "Sanoin".
Joten toistan vielä kerran: rajojen pitäminen on ihmisen vastuulla. Kukaan ei tee sitä puolestamme.
Mutta niiden säilyttämiseksi tarvitset sisäistä voimaa, pumpattua persoonallisuutta.
Kaikkien pikkulasten unelma on päästä paikkaan, jossa rajat pitävät itsensä, missä kukaan ei loukkaa minua, missä siitä tulee mukava ja turvallinen. Mutta tämä on väärin ja epäterveellistä! Biologit ovat havainneet, että liian mukavassa ympäristössä, jossa kaikki bakteerit ja virukset tuhoutuvat, ihmisen immuniteetti heikkenee. Jos luonnollisia vihollisia ei ole, biologinen koskemattomuus heikkenee ja kun fyysisen kehon voimaa testataan säännöllisesti (luonnollisesti, rajoittamattomilla kuormilla), koskemattomuus pumpataan ja on valmis heijastamaan vakavaa vaaraa, jos se ilmenee. Sama koskee "psykologista koskemattomuutta" - ympäristössä, jossa kaikki ovat liian herkkiä, eivät kosketa eivätkä vaikuta muihin, henkilö heikkenee, hemmottelee eikä kykene seisomaan itsensä puolesta.
Ja psykologinen terminologia koskee sitä, miten henkilö käsittelee rajojaan ja muiden käyttäytymistä. "Avoimet rajat" - tule sisään, olen iloinen kaikista tapaamistani ja olen varma, ettei kukaan voi vahingoittaa minua, olen tarpeeksi vahva. "Suljetut rajat" - "Olen peloissani ja masentunut, olen heikko, minusta tuntuu, että ihmiset ovat vaarallisia, joten en päästä ketään lähelleni (joka tapauksessa)."
Olen iloinen, kun asiakas oppii psykoterapian aikana sanomaan "ei" minulle. Tämä tarkoittaa, että hänen "kyllä" tulee nyt painavammaksi. Minulle on paljon turvallisempaa, kun tiedän, että voin luottaa henkilön suostumukseen, että se on vilpitöntä (eikä pelkuruutta ja väsymystä, pelkästään pelon vuoksi) - että hänet hylätään, rangaistaan, nuhdellaan, häneltä poistetaan yhteys jne..)
Rajat ovat erittäin kätevä ja käytännöllinen asia kaikille viestinnän osallistujille. Jos henkilö osaa sanoa”ei” ja sanoo sen painokkaasti puolustaen tahtoaan, tämä on todella, erittäin kätevää kaikille viestinnän osallistujille. Kyllä, kyllä, ja sille, jolle sanottiin "ei" - se on myös kätevää ja turvallista. Tässä tapauksessa toinen ei loukkaannu, ja toisesta ei tule raiskaajaa (pakottaa viestintäkumppanin tekemään sen, mikä ei ole hänelle hyväksyttävää).
Eli hyvät rajat ovat turvaominaisuus. Kaikille viestinnän osallistujille. Liiallinen myötätunto aiheuttaa pahimman. Jos hyökkääjä ei kohtaa vastarintaa, hän siirtyy yhä syvemmälle alueelle yhä pidemmälle. Ja me kaikki, suurten apinoiden jälkeläiset, olemme myös erittäin aggressiivisia - tämä on normaalia ja oikein (kirjoitan aggressiosta myöhemmin). Nämä ovat siis kaksi tasapainottavaa viestintävälinettä: aggressio ja rajat. Jos molemmat hoidetaan, viestintä ja vuorovaikutus tulee tehokkaaksi ja tuo osallistujille suurta iloa.
Kun Marina Abramovich lähti esityksestä, ihmiset yrittivät olla katsomatta häntä silmiin - he häpeivät kaikkea, mitä tekivät hänelle. He kohtelivat häntä esineenä, ja hän oli kohteena. Tämä on häpeällistä, väärää, rumaa. Tämä traumatisoi paitsi "uhrin" itsensä myös "raiskaajat" - ne, jotka tekivät tämän hänelle. Ja Marina osoitti taiteellisella työllään, että ihmisen persoonallisuuden rajojen suojaaminen on tärkeä tekijä sen varmistamisessa, että kaikki voivat pysyä ihmisinä: sekä loukkaavat että loukkaavat.
Päävastuu omien rajojen suojaamisesta on kuitenkin edelleen ihmisellä itsellään.
Suositeltava:
Psykologisten Perusoikeuksien Paluu. Tämän Päivän Terapian Kokemus
/ Työskentely kotelon kanssa saa asiakkaan luvan / ************************ Teemme asiakkaan kanssa toisen istunnon. Ensimmäinen kuvataan täällä: Ja keskustelun aikana päädymme johtopäätökseen: hänen nykyisen tilansa laukaisi yhden tapahtuman - muistutuksen isästä, joka hylkäsi hänet, joka, jättäen oman tyttärensä, kasvattaa toisen lapsen koko ikänsä - tyttöä seuraavasta vaimosta, josta hän on edelleen vastuussa, vaikka hän näyttää olevan "
Psykologisten Rajojen Käsittely. Yhden Istunnon Algoritmi
Asiakas - nuori nainen, onnellisesti naimisissa, menestynyt (mutta erittäin epävarma) saman toimiston työntekijä. Istuntopyyntö : Selvittää kyvyttömyys puolustaa rajojaan, mikä liittyy pelkoon olla kova. Vaihe yksi - pyynnön selventäminen metaforin avulla.
Ja Kaksi Yksinäisyyttä Tapasi. Piilotettu Psykologisten Rajojen Rikkominen Läheisriippuvaisissa Ihmissuhteissa
Kaikki riippuvainen käyttäytyminen tulee yhteen yksinkertaiseen kysymykseen - kyse on henkilön henkilökohtaisista rajoista. Se, miten meidät on opetettu tuntemaan ja tunnistamaan, määrää tulevan elämämme ja kuinka rakennamme suhteita. Jos perheessämme persoonallisuuden rajoja rikotaan kaikin mahdollisin tavoin - sekä avoimesti että piilotettuna, käyttäydymme myös kaikissa muissa suhteissa.
Hiljainen Keskustelu. Psykologisten Neuvottelujen Tekstimuoto Sivustolla
Monet ihmiset aliarvioivat tämän muodon, vaikka mielestäni se on yksinkertaisesti poikkeuksellinen, hyvä! Jos pidit kerran päiväkirjaa, se on sinulle helpompaa ja selkeämpää, ja jos unelmoit vain päiväkirjan aloittamisesta, mutta jostain syystä lykkäät sitä, sinun on aloitettava se Ja tämä ei ole tavallinen päiväkirja, vaan päiväkirja, jossa on palautetta
Ihmisen Psykologia, Maailmankuva, Historia. Tai Mikä Tekee Ihmisestä Ihmisen?
Ihmisen psykologia. Minulla on usein kysyttyjä kysymyksiä. Sisältää: "Mikä tekee ihmisestä ihmisen?" ja "Milloin olet kiinnostunut psykologiasta?" Koska ne liittyvät toisiinsa minulle, aion vastata niihin yhdessä artikkelissa.
