Tietoja "itsestään Parantavista" Paniikkikohtauksista

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Seuraavaksi minulla oli aivan erilainen muistiinpano, mutta viimeisten 10 päivän aikana enemmän kuin koskaan "paniikkikohtauksia" on tullut minua vastaan kirjaimellisesti kaikkialta. Yksilöllisissä neuvotteluissa, kollegoiden kysymyksissä ja jopa rakkaiden elämässä. Kysymyksiä diagnoosista ja syistä, avusta ja omasta avusta, näkymistä ja hoidosta jne., Jne., Jne. Olen aina valmis jakamaan tietoa, ja juuri siksi, että nämä tiedot ovat niin keskittyneet, olen huomannut useita näihin tarinoihin liittyviä ongelmia. En päihdytä ja ryhdyn luokituksiin, sanon heti, että muistiinpanot keskittyvät PA: n diagnostiikan ja itsehoidon puutteeseen.

Yleiskuva voidaan esittää seuraavasti. Henkilö, jonka sydämen syke ja hengitys ovat aiheuttaneet jotain epätavallista ja epämiellyttävää (esimerkiksi kasvukriisi), siirtyy välittömästi Internetiin ja löytää määritelmän PA: lle ja luettelon oireista, joita hän tietysti on. Sitten 90% ajasta hän oppii:

- että ongelma ei ole lääketieteellinen vaan psykologinen (ja ymmärtää jopa, että hänen syynsä on henkilökohtainen, jos ei tietyssä psykotraumassa, sitten jossain lähellä hänen perfektionismiaan);

- huumehoito ei auta, mutta parhaimmillaan lievittää vain väliaikaisesti oireita;

- kukaan ei ole koskaan kuollut paniikkikohtauksiin, eikä ole mitään parempaa kuin vahvistaa tätä hyökkäystä, kunnes käy selväksi, ettei se ole vaarallista. Tärkeintä on välttyminen, hätäpillerit, sukulaisten apu jne.;

- jos se ei ole ollenkaan hyvä, sinun on ajateltava kalastusta tai laskettava varikset, sauvat, hengitettävä algoritmin mukaisesti ja niin edelleen.

Ja itse asiassa, jos henkilöllä on onni olla pääsemättä foorumeille, hyökkäyksistä kärsivien keskusteluketjuihin koko elämän ajan, niin seuraavaan hyökkäykseen hän unohtaa rauhallisesti kaiken ja hylkää kaikin mahdollisin tavoin ajatuksia sairaudesta, joka ei ole ollenkaan sairaus, ei ollenkaan vaarallinen, ja vielä enemmän " itse keksitty" jne. Kaikki tämä kestää, kunnes hän soittaa psykoterapeutille ja sanoo: "Auta, en voi poistua kotoa!", "Luulen, että tulen hulluksi!" jne.

Ja koko temppu on siinä, että erilaisia paniikkihäiriöitä ja hyökkäyksiä on tapahtunut melkein jokaiselle meistä, ainakin kerran elämässämme. Mutta kaikki meistä eivät ole "koukussa", koska vain ne, joilla on oma heikkoutensa tässä paikassa, ovat koukussa. Mutta heikkouksista, mennään järjestykseen. Ja aloitetaan fysiologiasta.

Alunperin klassikko paniikkikohtaus voi osoittautua ei vain henkiseksi hyökkäykseksi, vaan oireeksi todellisesta fyysisestä sairaudesta tai turhautuminen / epäonnistuminen:

- hengityselimiä: astmaatikko, keuhkoembolia tai muiden keuhkosairauksien paheneminen;

- sydän- ja verisuonijärjestelmästä: angina pectoris, rytmihäiriöt, kohonnut verenpaine ja monet muut;

- endokriininen järjestelmä: alkaen biologisista hormonaalisista muutoksista raskauden, imetyksen, vaihdevuosien aikana, kuukautisten epäsäännöllisyydestä, synnytyksestä ja abortista, seksuaalisen toiminnan alkamisesta ja vastaavista. Ja päättyen hypoglykemiaan, Cushingin oireyhtymään, tyreotoksikoosiin jne.;

- keskushermosto: epilepsia, Minieren tauti, hypotalamuksen oireyhtymä, uniapnea -oireyhtymä ja jopa hidas skitsofrenia.

Myös PA voi ilmetä liiallisen fyysisen rasituksen, alkoholimyrkytyksen tai eri stimulanttien väärinkäytön vuoksi, useiden lääkkeiden poistamisen jälkeen ja yksinkertaisesti minkä tahansa niistä sivuvaikutuksena, säähyppyjä meteosensitiivisille potilaille jne.

Siksi ensimmäinen asia, jonka suosittelen "koukkuun" paniikkikohtauksen jälkeen, on käydä terapeutin, neurologin, kardiologin ja endokrinologin luona. Näin ollen voimme käydä tutkimuksen ja vasta kun he sanovat, että heidän profiilissaan kaikki on puhdasta, voimme puhua asian itsenäisestä mielenterveyden puolelta. Tämä ei tietenkään tarkoita, että tauti sulkee pois hyökkäyksen ja päinvastoin. Se tarkoittaa sitä paniikkikohtauksen syy voi olla hyvin fysiologisesti provosoitu ilman psykologisia temppuja, ja oikea -aikainen hoito voi paitsi pelastaa meidät vakavammilta sairauksilta, mutta myös poistaa fysiologisen syyn, joka laukaisee kasvullisia kriisejä, ja heidän kanssaan, ja paniikkikohtauksia.

Tällä prosessilla on toinen fysiologinen puoli. Olet ehkä törmännyt tietoon siitä, että monilla somaattisilla potilailla (55% - 67%), joilla on diabetes mellitus, sydän- ja verisuonijärjestelmän, ruoansulatuskanavan ja muita sairauksia, on ollut "paniikkikohtauksia" (eli paniikkihäiriö). Onko sairaus itse sitten eräänlainen viivästynyt vastaus paniikkikohtausten tukahduttamiseen, vai oliko se ensin tunnistamaton somaattinen häiriö, joka aiheutti tämän paniikin? Psykosomaatian asiantuntijana en voi sanoa varmasti, mikä on ensisijaista tässä asiassa. Jos otamme esimerkiksi saman masennuksen, joka liittyy PA: han, niin monet tutkijat sanovat, että aluksi oli masennus, sitten PA ilmestyi, toiset päinvastoin vaativat, että PA aiheuttaa masennusta. Ja mikä tärkeintä, jokainen esittää omat todisteet).

Mutta olkoon niin, voin antaa toisen esimerkin. Sanomme usein, että naiset, joilla on demonstratiivisia luonteenpiirteitä, ovat alttiimpia PA: lle ja miehet, joilla on hypokondria. Psykoterapeuttisessa käytännössä törmään siihen tosiasiaan, että miehet eivät ole niin huolissaan”sellaisten sairauksien löytämisestä, joita heissä ei ole”, vaan he vain pitävät työtä psykoterapeutin kanssa heikkouden ja poikkeavuuden ilmentymänä … Siksi he kestävät viimeiseen asti, vaikka kuinka paljon he sivuuttavatkin ongelman, hormonaalinen epätasapaino itsessään ei liukene, vaan päinvastoin somatisoituu.

Nuo. Hoitamattomat psykologiset ongelmat aiheuttavat liiallista tai riittämätöntä tiettyjen hormonien tuotantoa, jotka puolestaan kertyvät eri elimiin ja estävät niitä. Osoittautuu, että "tautia" ei ole, mutta elin ei toimi oikein (pistelyä, siemausta, särkyä, tunnottomuutta jne.) Joten lääkärit eivät löydä mitään, mutta potilaat valittavat edelleen, että lääkärit kutsuvat hypokondriaa ja psykosomaattisia psykosomaattinen somatoforminen häiriö).

Niin vahvat ja itsevarmat miehet kestävät ja oppivat sivuuttamaan heikkouden ilmenemismuotoja PA: n muodossa, joka päättyy todelliseen ongelmaan jo fyysisellä tasolla. Monien miesten on puolestaan psykologisesti helpompi tulla psykoterapeutille tapaamaan "parantumatonta sairautta" tai "vaikeaa diagnoosia" kuin valittaa hämmennyksestä, peloista, ahdistuksesta, paniikista jne. Varsinkin jos terapeutti on nainen. Näin samat päälliköt ja ytimet osoittautuvat, kun heillä on ollut PA: ta ja kiistoja, sydänsairaus olisi tapahtunut, jos hän olisi tullut psykoterapeutille ajoissa tai sydänsairaus provosoi PA: n ja Co.

Tämä ei ole niin merkityksetöntä kuin ensi silmäyksellä saattaa tuntua, koska ainakin jos tauti olisi tunnistettu ajoissa, se ei ehkä olisi saavuttanut PA: ta muiden mielenterveyden häiriöiden kanssa. Ja mikä tärkeintä, mielenterveydenhuollon omatoimikysymyksessä kuvittele, että hypertensiivisen kriisin kokenut henkilö ottaa hänet PA: ksi ja luettuaan Internetin artikkeleita seuraavan kriisin edessä kieltäytyy avusta ja vahvistaa ahkerasti PA: ta, miten tämä voi päättyä?

Tärkeintä on siis ymmärtää, että PA -oireiden taakse ei voi piiloutua vain psyykkinen ongelma. PA: n huomiotta jättäminen "mielikuvituksen temppuna" voi johtaa toisaalta vakavien sairauksien ennenaikaiseen tunnistamiseen ja toisaalta hyvin todellisten somatoformisten häiriöiden ja sairauksien kehittymiseen.

Mutta sanotaan, että meille tehtiin tutkimus ja kävi ilmi, että kehossamme on kaikki kunnossa, ja PA on psykologinen oire, josta kaikki puhuvat. Ovatko lääkkeet todella niin hyödyttömiä PA -hoidossa? Auttavatko ne internetin täynnä olevat itseohjaussuositukset todella vai pahentavatko tilannetta? Voimmeko todella päästä eroon PA: sta lopullisesti työskentelemällä psykologi-psykoterapeutin kanssa? Seuraavassa viestissä tarkastelen tätä käytännön tapauksista.

Jatkoa Paniikkikohtaukset, psykologinen osa.