Psykosomaattisia Pelejä Tai älä Piiloutu Oman Kehosi Taakse

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Yhteisriippuvaiset suhteet ovat hedelmällinen maaperä psykosomaattisille oireille.

Artikkelin tekstistä

Oire on muistomerkki kontaktin haudalla.

Artikkelin tekstistä

Vähän teoriaa

Ymmärtääkseni kaikki psykosomaattisten oireiden erilaiset toiminnot, ehdotan tässä artikkelissa keskittymistä vain yhteen niistä - kommunikoiva. Haluan esittää tässä hieman erilaisen näkökulman - tarkastella psykosomaattista oirea ulkoisen (minun ja toisen välillä) ja sisäisen (I: n osien välinen) kommunikaation rikkomisena, jossa kehoa käytetään välittäjänä.

Useita määritelmiä:

Psykosomaattinen oire on oire, joka johtuu psykologisista tekijöistä-syistä, mutta ilmenee ruumiillisesti (somaattisesti) yksittäisten elinten tai järjestelmien sairauksien muodossa.

Psykosomaattinen asiakas on henkilö, joka käyttää pääasiassa kehoaan suojana psykotraumaattisilta tekijöiltä.

Huolimatta siitä, että määritelmän perusteella psykosomaattisilla oireilla on psykologisia syitä, ja siksi niistä on välttämätöntä ja mahdollista päästä eroon psykologisilla keinoilla, todellisuudessa ne käsitellään pääasiassa lääkäreiden toimesta. En arvostele nykyistä tilannetta, sanon vain, että tämä tosiasia ei ole mitenkään luonnoton. Yleensä, kun henkilö on kehittänyt psykosomaattisen sairauden, soma vaikuttaa tällä hetkellä riittävän merkittävästi, jotta lääkäri ei jää huomaamatta. Ei ole yllättävää, että tässä tilanteessa he harjoittavat tällaisten sairauksien hoitoa. Vaikka mielestäni se on tuskin alkuperäinen tässä asiassa, hyvien tulosten saavuttamiseksi lääkärin ja psykologin yhteinen työ on välttämätöntä.

Artikkelissani en rajoitu vain psykosomaattisiin sairauksiin. Ja harkitsen psykosomaattisen oireen alla kaikkia somaattisia reaktioita, jotka ovat syntyneet psykologisten tekijöiden vaikutuksen seurauksena.

Miksi peli?

Ehdotan psykosomaattisen oireen pitämistä osana peliä, johon keho on tiedostamattomasti osallisena.

Tämän pelin ruumiillinen oire toimii välittäjänä minän ja todellisen toisen välillä tai minä ja minän vieraantuneiden näkökohtien (ei-minä) välillä.

Nämä ovat psykosomaattisia pelejä, joissa keho menettää (antautuu, uhraa) minä johonkin tarkoitukseen.

Miksi käytän termiä "peli"? Tässä ovat kaikki E. Bernin kuvaamat psykologisten pelien ominaisuuksien tärkeimmät rakenteelliset komponentit.

• Tapahtumien piilotettu taso. Tässä, kuten missä tahansa psykologisessa pelissä, on selkeä (tietoinen) ja piilotettu (tiedostamaton) viestintätaso.
• Psykologisen hyödyn läsnäolo. Tällä tavalla voidaan tyydyttää useita tarpeita: lepoa, huomiota, huolenpitoa, rakkautta jne.
• Vuorovaikutuksen automatisoitu luonne. Se on sitkeä ja stereotypinen.

Ketkä ovat tämän pelin osallistujia?

En ole minä (toinen henkilö tai hylätty osa minusta), keho. Psykosomaattisessa oireessa Toinen on aina läsnä: olipa merkittävä, yleistynyt, olen kuin toinen.

Milloin piiloutumme kehomme taakse ja turvaudumme psykosomaattiseen leikkiin?

Kun meillä ei ole rohkeutta kohdata toista ja itseämme toiselle.

Tämän seurauksena vältämme suoraa viestintää ja piiloutumme kehomme taakse.

Jotkut kehon yleisimmistä käyttötavoista viestintään ovat:

• Häpeämme kieltäytyä toisesta. Kuinka moni teistä ei muista tilannetta, jossa säilyttäen uskollisuutenne muille ei viitannut mihinkään ruumiilliseen sairauteen tai huonovointisuuteen kieltääksenne heidät? Minun on sanottava, että tämä menetelmä ei johda oireeseen, jos se laukaisee henkilön syyllisyyden ja omantunnon kokemisen - "onko sinun tehtävä jotain pilaantuneelle imagollesi"? Psykosomaattinen oire syntyy juuri silloin, kun henkilön on vaikea tunnistaa ja hyväksyä itsensä "huonot" puolet. Hänellä on jonkinlainen sairaus "ei tekosyynä", vaan todellinen.
• Pelkäämme kieltäytyä toisesta. Toinen on todellinen vaara ja voimat ovat epätasaisia. Esimerkiksi vanhempien ja lasten välisissä suhteissa, kun lapsen on vaikea vastustaa toiveitaan aikuisille.

Jos emme halua jotain, mutta samalla pelkäämme julistaa sitä avoimesti, voimme käyttää kehoamme - "luovutamme" sen psykosomaattisessa pelissä.

Luovutamme kehomme, kun:

• Haluamme rauhan perheeseen: "Jos vain kaikki olisi rauhallista" - kissa Leopoldin asema;
• Emme halua (pelkäämme) sanoa”ei” jollekin;
• Me haluamme (jälleen pelkäämme), että Jumala varjelkoon, etteivät he ajattele huonoa meistä:”Meidän on pidettävä kasvomme!”;
• Pelkäämme / häpeämme pyytää jotain itseltämme, koska uskomme muiden arvaavan itse;
• Yleensä pelkäämme muuttaa mitään elämässämme …

Luulen, että voit jatkaa tätä listaa helposti.

Lopulta emme tee mitään ja odotamme, odotamme, odotamme … Toivomme, että meille tapahtuu jotain ihmeellistä. Se tapahtuu, mutta se ei näytä upealta ja joskus tappavalta.

Psykosomaattinen asiakas

Hyvä ja yksinkertainen ratkaisu psykosomaattiselle asiakkaalle on käsitellä projektiivisia pelkojaan ja yrittää luoda suoraa viestintää.

Pääsääntöisesti toipuminen tapahtuu riittävän nopeasti sen jälkeen, kun on onnistuttu palauttamaan terve aggressio ja oppimaan hallitsemaan sitä kosketuksissa toisten ja itsensä kanssa. turhautuneesta tarpeestasi.

Aggressio tässä suhteessa on yksi harvoista tehokkaista tavoista puolustaa psykologisia rajojasi, suojella ja säilyttää psykosomaattinen tila.

Mutta psykosomaattinen asiakas tekee asiat toisin. Hän ei etsi helppoja tapoja. Hän on liian älykäs ja koulutettu tähän. Hän valitsee kehonkielen viestintään välttäen aggressiota kaikin mahdollisin tavoin.

Oire on aina vetäytyminen kosketuksesta. Ja jos neuroottisesti järjestäytynyt asiakas "siirtää" tämän kontaktin subjektiiviseen tilaansa ja hänen tunteensa (eivätkä vain ne) elävät aktiivisesti sisäisen vuoropuhelun muodossa rikoksentekijän kanssa, niin psykosomaattisesti järjestetty asiakas soittaa kaiken symbolisesti ja yhdistää kehon. Oire on muistomerkki kontaktin haudalla.

"En tapaa suoraan toista, pelkoani, en puhu suoraan tarpeistani - lähetän ruumiini itseni sijaan" - tällainen on psykosomaattisen asiakkaan tiedostamaton asenne.

"Suvaitse, ole hiljaa ja jätä" - tämä on hänen iskulauseen ongelmallisissa vuorovaikutustilanteissa.

Tällaisille asiakkaille on tärkeämpää säilyttää hauras maailma, rakas ihanteellinen minäkuva ja harhaanjohtava vakaus.

Psykosomaatti ja rinnakkaisriippuvuus

Yhteisriippuvainen suhde on hyvä kasvualusta psykosomaattisille oireille.

Mikä on rinnakkaisriippuvaisen suhteen ydin? Elokuvan erilaistumisen ja heikkojen rajojen puuttuessa. Yhdessä huollettavana olevalla henkilöllä on epämääräinen käsitys minusta, hänen toiveistaan ja tarpeistaan. Parisuhteissa hän keskittyy enemmän toiseen. Itsen ja toisen välisessä valintatilanteessa hän "valitsee" oman ruumiinsa uhriksi. Tämä valinta on kuitenkin täällä ilman todellista valintaa. Se on automaattinen tapa ottaa yhteyttä parisuhteesta riippuvaiseen henkilöön.

Miksi tällainen uhraus, sanot? Olla hyvä toisen silmissä ja omissa silmissä.

Aina ei kuitenkaan ole tarvetta uhrata. Aikuisella, jopa toisesta riippuvaisella, on aina valinnanvaraa. Paras niistä on ylivoimaisesti psykoterapia.

Lasten kanssa kaikki on paljon monimutkaisempaa. Lapsella ei ole vaihtoehtoja, hänen on vaikea osoittaa tahtoaan, erityisesti myrkyllisessä aggressiivisessa ympäristössä. Hän on täysin riippuvainen muista merkittävistä. Tilanne ei ole parempi tilanteessa, jossa vanhemmat käyttävät syyllisyyttä ja häpeää. Luonnollisesti kaikki tämä tehdään "hänen omaksi parhaakseen" ja "rakkaudesta häntä kohtaan".

Viittaan kauniiseen esimerkkiin elokuvasta "Hauta minut jalkalistan taakse".

Esitetty perhejärjestelmän lapsi voi selviytyä vain sairaana. Sitten järjestelmän aikuiset jäsenet kehittävät hänelle ainakin joitain inhimillisiä tunteita - esimerkiksi myötätuntoa. Heti kun hän alkaa osoittaa itsenäistä asennettaan aikuisia kohtaan, järjestelmä reagoi välittömästi erittäin aggressiivisesti. Ainoa tapa lapselle selviytyä tällaisessa järjestelmässä on luopua itsestään ja koko joukosta vakavia somaattisia sairauksia.

Aikuisella on ainakin psykoterapian muunnelma, mutta lapselta puuttuu tämä. Koska tilanteessa, jossa on rinnakkaisriippuvainen järjestelmä, lapsi lähetetään terapiaan systeemisenä oireena ajattelutapa "päästä eroon taudista muuttamatta mitään perhejärjestelmässä".

Ja aikuiselle on usein hyvin vaikeaa päästä eroon rinnakkaisriippuvaisesta perhejärjestelmästä, ja joillekin se on jopa mahdotonta.

Tässä on esimerkki aikuisen, yhtä traagisesta psykosomaattisesta ilmentymästä, joka on seurausta heidän riippuvaisista suhteistaan omasta terapeuttisesta käytännöstä.

Asiakas S., 40-vuotias nainen, joka ei ole naimisissa, on ikäänsä nähden suuri sairauksien kimppu. Viime vuosina tästä on tullut vakava este hänen työlleen. Huolimatta poissaolojen (lääkärintodistusten) oikeudellisesta luonteesta, oli todellinen uhka olla tekemättä uutta sopimusta - sairauslomalla vietettyjen päivien määrä alkoi ylittää työpäivät. Viimeinen diagnoosi, joka sai S.: n hoitoon, oli anoreksia. Kun kuuntelin asiakasta, minua ahdisti jatkuvasti kysymys: "Kuinka tapahtui, että tämä vielä nuori nainen näyttää sairaalta, väsyneeltä vanhalta naiselta?" "Mikä maaperä tämä on, jolla kaikenlaiset vaivat kukkivat niin upeasti?" Hänen henkilökohtaisen historiansa tutkiminen ei antanut hänen tarttua mihinkään vakavaan: mikään hänen elämänsä tapahtumista ei näyttänyt traumaattiselta: perheen ainoa lapsi, äiti, isä, päiväkoti, koulu, instituutti, työ hyvässä seurassa. Ainoa poikkeus oli hänen isänsä kuolema 50 -vuotiaana 10 vuotta sitten, jolle oli vaikea kirjoittaa kaikki pois. Mysteeri ratkaistiin odottamattoman tapahtuman ansiosta: näin vahingossa hänen kävelevän äitinsä kanssa. Se, mitä näin, järkytti minua. Aloin jopa aluksi epäillä - onko tämä asiakkaani? He kävelivät kadulla kuin kaksi tyttöystävää - kädestä pitäen. Sanoisin jopa, että asiakkaan äiti näytti nuoremmalta - kaikki hänessä loisti energiaa ja kauneutta! Mitä ei voisi sanoa asiakkaastani - muodikkaita vaatteita, kumara selkä, tylsä ilme, jopa hopeanharmaan hiusvärin valinta - kaikki teki hänestä hyvin vanhan. Päässäni syntyi selkeästi assosiaatio - Rapunzel ja hänen äitinsä -noita ottavat nuoruutensa, voimansa ja kauneutensa! Tässä hän on vastaus kaikkiin sairauksiinsa ja huonoon terveyteensä - pahanlaatuisiin rinnakkaisiin suhteisiin! Kuten kävi ilmi, tällainen suhde on aina ollut olemassa asiakkaan elämässä, mutta ne pahenivat entisestään hänen isänsä kuoleman jälkeen - kaikki äidin "rakkauden" voima putosi S.: lle voimakkaassa virrassa. Tyttärensä elämästä (minun on sanottava aiemmin, erittäin kaunis ja hoikka tyttö - hän näytti valokuvansa) katosivat vähitellen kaikki poikaystävät, muutamat ystävät: äitini korvasi kaikki! Tuloksena lukuisista ruumiillisista vaivoista, kuten jo kirjoitin, oli anoreksia. Se kiinnostaa myös varmasti. Tosiasia on, että tämä mielisairaus, tyypillinen useimmille nuorille tytöille, symboloi ratkaisematonta tajutonta konfliktia tyttären ja äidin välillä eron suhteen. Psykoanalyytikot, tutkittuani asiakkaani anamneesin, sanoisivat todennäköisesti jotain seuraavanlaista: "Tytär ei voi syödä ja sulattaa äitiään, koska hän on liian myrkyllinen!" Erilaisista teoreettisista näkemyksistä huolimatta uskon, että useimmat terapeutit olisivat samaa mieltä tällaisen äidin ja tyttären välisen suhteen määritelmän kanssa riippuvaiseksi.

Mitä tehdä?

Kokemukseni psykosomaattisten asiakkaiden kanssa on ollut menestyksekäs, kun hoidon aikana pystyin vakuuttamaan heidät ongelmiensa kirjoittamisesta. Vaikka itsessään se ei ole helppoa.

Seuraavassa on joitain suunnitelmia työskennellä asiakkaan kanssa, joka esittää psykosomaattisen oireen pyynnönä:

• Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä käyttäytymismallien manipuloiva luonne;
• Toteuta tarpeet, jotka täytetään niin oireellisella tavalla;
• Tule tietoiseksi niistä tunteista (pelot, häpeä, syyllisyys) tai introjekteista, jotka laukaisevat manipuloivan käyttäytymisen;
• Elä näiden pelkojen läpi. Mitä tapahtuu, jos näin tapahtuu?
• Kokeile toista yhteydenottotapaa. Hallita mahdollisuutta vuoropuheluun itsen ja oireen välillä. Tässä mielestäni menestyksekkäimpiä ovat gestalt -lähestymistavan perinteiset tekniikat tyhjän tuolin kanssa työskentelemiseksi.

Pääsääntöisesti oireen kanssa työskentelyn ydin on kyky luoda vuoropuhelu itsen ja oireen välille ja kuulla tässä vuoropuhelussa oire yhdeksi vieraantuneen itsesi puoliksi ja "neuvotella" sen kanssa.

• Mitä oire haluaa kertoa sinulle?
• Mistä oire on hiljaa?
• Mitä hän tarvitsee?
• Mitä häneltä puuttuu?
• Mistä hän varoittaa?
• Kuinka hän auttaa sinua?
• Mitä hän haluaa muuttaa elämässäsi?
• Miksi hän haluaa muuttaa tätä?

Asiakas hyväksyy oireen olevan tarkkaavainen sen viestiin ja lupaa täyttää edellytyksen, jossa tauti häviää.

Kirjailija: Maleichuk Gennadi Ivanovich

Psykologi, Gestalt -terapeutti, online -konsultti

Brest (Valko -Venäjä), Minsk

Ulkomailla asuville on mahdollista kuulla ja valvoa Skypen kautta.

Skype -kirjautuminen: Gennady.maleychuk