Suhteen Trauma

Video: Suhteen Trauma

Video: Suhteen Trauma
Video: TRAUMA - Words Of Hate (Suffocated In Slumber 2001 Pagan Records) 2024, Maaliskuu
Suhteen Trauma
Suhteen Trauma
Anonim

Miksi tämä aihe. Mielestäni se on merkittävä useista syistä, jotka jaan nyt teille: Psykotrauma ihmissuhteissa on tapahtunut melkein jokaiselle henkilölle. Käytännössä ja elämässäni tapaan harvoin ihmisiä, joiden suhde ei ole päättynyt. Suhteet päättyivät ja miten ihminen koki ne, vaikuttaa hänen tulevaan elämäänsä. Epätäydelliset suhteet ovat kivi ja taakka, joka painaa sielua ja vetää voimalla yksinäisyyden pohjaan. Joka tapauksessa menneet suhteet vaikuttavat meihin ja muodostavat uskomuksia siitä, mitä niiden pitäisi olla tulevaisuudessa, ja haluamme sitä tai emme, alamme houkutella ongelmia nykyhetkeen. Ja lopuksi tieto on valtaa, kuten sanotaan, ja jos tietoinen, niin aseistettu. Onnellinen, täysipainoinen elämä riippuu suurelta osin siitä, onko henkilö käynyt läpi kaikki psykotrauman vaiheet ja kokenut ne. Tietenkään tieto yksin ei anna sinulle täydellistä vapautta, mutta se varmasti tuo sinut lähemmäksi sitä.

Psykologisessa kirjallisuudessa on viisi vaihetta henkisen trauman kulussa. Ensimmäinen on shokki ja kieltäminen, toinen, tunteiden läpimurto tai emotionaalinen vaihevaihe, kolmas on suosikki tunteettomuusvaiheeni, kun asiakkaat, joiden kanssa työskentelin, sanovat, että olen käynyt läpi kaiken hyvin, jättänyt suhteen taakse ja uusia ei ole, tai he edelleen sanovat: On monia miestä rakastavia, mutta ainoa ei ole. Tällaiset lausunnot osoittavat, että parisuhteen traumaa ei ole koettu. Seuraava on masennuksen epämiellyttävin ja vaikein vaihe, sitten surun ja pahoittelun vaihe tapahtuneesta ja viimeinen vaihe poistumisesta ja toipumisesta, kutsun sitä resurssiksi. Ja nyt kaikki on kunnossa.

1. Shokin ja kieltämisen vaihe. Ihminen ei voi uskoa mitä tapahtui, mitä tapahtui. Tässä on useita tärkeitä kohtia. Eron loppu ei tapahdu tyhjästä. Suhteenne oli umpikujassa ja kriisissä. Ehkä heistä on tullut yksitoikkoisempia, tylsempiä, intohimo on mennyt, rakkaus haalistunut jne. Yhtäkkiä suhde ei pääty. On harvinaista, että molemmat kumppanit istuvat vastakkain ja puhuvat rehellisesti ja rehellisesti ongelmista. On hyvin harvinaista, että usein joku yksin ja sillä ei ole väliä, onko mies vai tyttö, nainen on aukon aloittaja. Kaikki tämä puhuu kertyneistä ja puhumattomista lausumattomista ongelmista. Muuten, voin kertoa teille nyt suhteiden dynamiikasta pähkinänkuoressa. Suhteen romanssi on läsnä enintään vuoden, mutta useimmiten se kestää kolmesta kuuteen kuukauteen ja sen jälkeen molemmat päättävät pidentää suhdetta edelleen vai pyöristää. Tätä ajanjaksoa kutsutaan karkkikimpun jaksoksi. Ja monet naiivisti uskovat, että kaikki jatkuu näin loppuelämänsä: puoliso antaa kukkia lahjojen ostamiseen, puoliso pukeutuu fiksusti huolehtimaan itsestään ja päivittämään asujaan. He menevät ravintoloihin, kahviloihin, baareihin, intohimoisiin paljastuksiin ja suukkoihin kuun alla. Mutta tämän vuoden jälkeen parisuhteet, avioliitot alkavat. Joten nyt kiellosta, joka on kallista ja maksaa niille, jotka jatkavat samantyyppisten suhteiden rakentamista. Tyttö ei usko ensimmäisinä tunteina tai edes päivinä, että rakas ja rakas lainausmerkkinen henkilö tuli aamulla tai illalla iltapäivällä ja sanoi:”Kaikki suhteemme ovat umpikujassa, ne ovat ohi, me lähdemme tai keräämme tavaramme ja etsimme itsellesi asunnon, tai minä lähden. " Tässä tapauksessa toinen voi olla vilpittömästi surullinen, kun taas toinen tai toinen on täysin shokissa. Ja shokin reaktio on ensisijainen suhteiden psykotrauman dynamiikassa. Henkilö on täydellisessä shokissa, hänellä ei ole sanoja, hänen kurkkunsa on kuiva, hänen sydämensä lyö kaksisataa lyöntiä minuutissa, pää on vanu, kurkku, pahoinvointi, jalat väistyvät, hän (hän) näyttää joutua tähän tilaan eikä voi millään tavalla uskoa, että hänet hylättiin. Epäuskon tunne voi kestää hyvin pitkään, tämä on suojaava psykologinen mekanismi, joka meillä jokaisella on. Ja jos emme aio hyväksyä tapahtunutta ja tämä prosessi on tuskallista ja vaikeaa, joskus hyvin vaikeaa, emme rakenna uutta suhdetta. Ensimmäinen asia, joka tulee olemaan tämä motivaation puute, ei ole banaali halu. Ja kuulen usein lauseen "No, se ei ole sen arvoista miehille", kun työskentelen henkilökohtaisesti, neuvon. Tämä on yksi seurauksista, jos ei hyväksytä sitä, mitä tapahtui ja mitä tapahtui. Ja psykologi pyrkii saamaan asiakkaan aloittamaan psykoterapian tuskallisen vaiheen - hyväksymään eron. Ja sitten työ rakentuu täydelliseen hyväksyntään suhteiden täydelliseen sisäiseen psykologiseen loppuunsaattamiseen asti, koska vain henkilö pystyy rakentamaan normaaleja terveitä onnellisia suhteita. Kyllä, se on välttämätöntä muistaa, palata epämiellyttävään, mutta vain jättääkseen tämän kaiken menneisyyteen lopullisesti. Koska jos emme anna anteeksi henkilölle, joka hylkäsi meidät, emme jätä kaikkia tunteita ja paljon muuta ja juoksemalla pidemmälle, muistamme suhteen kiitollisina, niin sinulla ei ole valoa hyvästä lämpimästä, rakkaussuhteesta ! Loppujen lopuksi elämättömät psykotraumat estävät suoraan uusien suhteiden syntymisen. !!!! Joten, jotta voisit ymmärtää, ensimmäinen reaktio on SHOKKI ja et usko, että se tapahtui.

2. Tunteiden läpimurron vaihe. Tai sitä kutsutaan myös emotionaaliseksi vaiheeksi. Tämä vaihe, sanoisin kardinaali, on usein siinä, ja he jumittuvat eivätkä jatka eteenpäin. Ja mikä uusi suhde voi olla, jos muistat tuskan, pettymyksen, kärsimyksen, syyllisyyden, häpeän sekä itsesi pilkkaamisen, itsesi tai kumppanisi syyttämisen ja niin edelleen. Tässä vaiheessa tunteiden kirjo on hyvin monipuolinen ja monipuolinen. Aggressio, viha, viha ilmenee usein. Kyllä, taistelut, skandaalien välienselvittely tapahtuu juuri toisessa vaiheessa. Lausunnon kirjoittaminen tuomioistuimelle omaisuuden jakamisesta, lausunto poliisille raivoavan ja kotimaisen raiskaajan aviomiestä vastaan - KAIKKI tämä on toinen vaihe. !!!! Hänellä voi olla aikarajoja kolmesta kuukaudesta vuoteen, eikä hänellä ole suhdetta nykyhetkeen. Teen vähän haittaa diagnostiikasta. Koulutuksissani ja neuvotteluissani ihmiset sanoivat, että kaikki oli ohi ja he eivät tunteneet mitään eivätkä katuneet menneisyyttä, mutta heti kun he puhuivat hieman pidempään, esimerkiksi aviomiehestä, rakastajasta, kumppanista, sitten tunteista ja tunteista tulvii jälleen, ympäröi, peitti tai kasasi kuin lumipallo … Haluan kertoa teille, että elävien kokemusten puuttuminen ei tarkoita sitä. Ja se sanoo, että he piiloutuivat syvälle tajuttomuuteen, aivosi syrjäyttivät heidät tuskallisiksi ja tarpeettomiksi, ja jos painat kipeää kallusta, se sattuu jälleen. Tässä vaiheessa ihminen alkaa käyttää alkoholia väärin, järjestää juhlia, diskoja, ravintoloita, satunnaista yhdyntää, käyttää rahaa vaatteisiin, yleensä kaikkeen, mitä nainen tekee unohtaakseen päästä eroon kiusallisista tunteista ja kokemuksista.

3. Vaihe on tunteeton. Tässä vaiheessa tällainen psykologinen puolustusmekanismi toimii erittäin tehokkaasti: kun olin siellä hunajaa ja join olutta, se virtasi viikseni alas, mutta ei päässyt suuhuni. Minulle ei tapahtunut mitään, mutta jätin tämän paskiaisen tai hänellä ei ollut minulle väliä, mutta siellä oli showdownit ja tunteet, mutta kaikki on hyvin minulle. Tämä on selvä osoitus tästä vaiheesta. Sanon usein neuvotteluissani (terapiaistunnot): tapahtui räjähdys, henkilö ryömi pois räjähdyksen keskuksesta, hänen kätensä olivat jotenkin kunnossa, jalat olivat turvassa, hän näytti elävältä, terveeltä ja hyvin, mutta entä siellä, hänen sielussaan, ja tämä on kymmenes asia. Tässä vaiheessa ihminen uskoo vilpittömästi, että kaikki on jo päättynyt, avioero, omaisuus on tapahtunut, lapset maksavat elatusapua kanssani. Toinen vuosi kuluu, mutta onnellista elämää ei ollut renkaalla sormellaan, eikä yksinäisyyttä ole, tyhjyys on tarpeetonta, unohtaminen seuraa ihmistä pitkään. Kunnes surun, katumuksen, masennuksen, apatian tunne on jo syntynyt psykologin kanssa, toisin sanoen siirtyminen neljännen vaiheen - masennuksen.

4. Masennusvaihe. Vaihe on vaikea. En halua elää tässä vaiheessa, ymmärrän sen hyvin. Tässä asiantuntijan on oltava hyvin varovainen, koska asiakas voi siirtyä tähän vaiheeseen hitaasti ja huomaamatta, mutta on olemassa riski "syvästä epäonnistumisesta" masennuksen "harmaaseen" vaiheeseen itsemurha -ajatusten ilmaantuessa. On erittäin vaikeaa selviytyä masennuksesta päästä eroon siitä, varsinkin kun kaikki ympärillä on "harmaata" ja tunteet ovat kaikki miinusmerkillä. On suositeltavaa elää masennuksen vaiheessa psykologin kanssa. Samaan aikaan masennuksen kanssa eläminen takaa onnellisen elämän tulevaisuudessa ja on myös hyvä merkki siitä, että olet todella lopettamassa suhteen. Suhteen loppu on "kärsittävä". Miksi muuten sinun täytyy mennä yli, miksi tarvitset dynamiikkaa ollenkaan, eli liikettä. Hyvin usein naiset jumittuvat kahteen emotionaaliseen ja masennuksen vaiheeseen. Henkilö KESKEYTYY merkityksettömyydestä, masennuksesta, elämän apatista vihaan ja aggressioon miestä kohtaan. Muuten, yksi patologisen suhteen merkkeistä on kosto, kielto kommunikoida lasten kanssa, oikeudenkäynti täällä, mielestäni täällä on sellainen jokapäiväinen ilmaisu:”Kestin hänen temppujaan vuosia, no, nyt on minun vuoroni”, Ja joskus se tulee korkeimpaan oikeuteen. Masennusvaihetta kutsutaan myös "helvetin yhdeksäksi ympyräksi", ja jos asiakas käy tämän läpi, voit helposti siirtyä viidenteen vaiheeseen, jota kutsutaan suruksi.

5. Polttaminen. Tässä vaiheessa ihminen oppii jo hyväksymään suhteen ja lähestyy sen päättymistä. Tämän vaiheen tärkeimmät tunteet ovat suru, katumus, menetys ja menetys. Asiakas ymmärtää, että niitä suhteita, jotka olivat aiemmin, ei voida palauttaa.

6. Toipuminen ja valmistuminen. Tässä vaiheessa ihminen on jo todella päättänyt suhteen, huutaa kaikki tunteet ja käy jokaisen vaiheen läpi askel askeleelta anteeksi kumppanille, kerran rakastetulle ja antaa hänen kellua vapaasti, ja jos ei sanan kirjaimellisessa merkityksessä, niin sielussa, varmasti … Täällä ikäänkuin tapahtuu uudestisyntyminen: alat etsiä virheitäsi, jotka ovat johtaneet yksinäisyyteen ja hylkäämiseen. Tyttö alkaa huolehtia itsestään, mennä kampaajalle kosmetologille, alkaa pelata urheilua, matkustaa, eli hän omistaa enemmän aikaa itselleen ja alkaa todella kohdella itseään hyvin. Mennyttä suhdetta muistellaan kiitollisuudella, ymmärryksellä ja anteeksiannolla. Uudet elämännäkymät avautuvat. Tarinani lopussa haluan pelotella sinua hieman siitä, miten ratkaisematon parisuhdeongelma päättyy: yksinäisyys, vieraantuminen, alkoholismi, sairaudet: gastriittihaavaumat, kohonnut verenpaine, sydänsairaus, radikuliitti, osteokondroosi, selkärangan tyrä ja voit lista loputtomasti tytöille Maksat kahdella hormonitoimintaa ja seksuaalista järjestelmää käyttäen.

Ja lopuksi haluan kertoa teille, että teet itse valinnan siitä, millaista elämää elät: onnellinen täysi kuppi tai päinvastoin onneton täynnä sairauksia, ei tyydytystä, korvauksia, mutta unohdin kertoa sinulle, jopa ruoan väärinkäyttö, tukos ja lihavuus.

Suositeltava: