Viha: Parantaminen Ja Lamauttaminen

Video: Viha: Parantaminen Ja Lamauttaminen

Video: Viha: Parantaminen Ja Lamauttaminen
Video: My Talking Tom 2 KAIKKI MINIPELEJÄ Ystäviä Hamsteri My Talking Tom 2 Peli sarjakuva lapsille 2024, Maaliskuu
Viha: Parantaminen Ja Lamauttaminen
Viha: Parantaminen Ja Lamauttaminen
Anonim

Vihan kokeminen on luultavasti korkealla "julmien" tunteiden listalla. Luopu vihasta, avaudu elämää antavalle rakkaudelle, ystävällisyydelle ja hyväksynnälle - nämä ovat puhelut, joita kuulet säännöllisesti. Mutta tavalla tai toisella mikä tahansa tunne syntyi syystä, ja tietysti viha - yhtenä perustunteena - suorittaa erittäin tärkeitä tehtäviä.

Vihassa tapahtuu mobilisaatiota, kaikkien voimien kokoamista - ylivoimaisen vaaran olosuhteissa. Pää on kylmä, kasvot vaaleantuvat, huulet puristuvat lankaksi, silmät rypistyvät saalistaen. Kaikki muut tunteet näyttävät jäätyneiltä, sen sisällä on kuin jääpala ja kylmä laskelma - on vain tavoite - korostaa vaihtoehtoja ja poistaa, tuhota vaara.

Toisin kuin raivo, joka kiehuu ja raivoaa, roiskuu ja hajosi - viha on kieroutunut, puristettu tunne. Ja se ilmenee hyvin annosteltuna ja varovaisena - tiukasti tuloksen perusteella.

Vihan syntymisen perusta on läsnäolo erittäin kauhean tuhoavan kohteen vieressä - ja halu suojella itseään, taistella takaisin. No, koska uhka nähdään tappavana, tappavana (ei välttämättä todellisessa fyysisessä mielessä, mahdollisesti tappamassa jotain sielussa, sisämaailmassa), niin halu taistella takaisin on niin vahva, että siinä otetaan huomioon, kuinka paljon vahinkoa voi aiheuttaa - mahdotonta. Vihan ydin on halu tuhota vaaran kohde - hinnalla millä hyvänsä. Ja vihan laillisena osana tässä tunteessa on myös nautinnon ja helpotuksen odotus, joka syntyy, kun vaara poistetaan. Ja kokemus hänen voitostaan - siitä, että hän pystyi suojelemaan itseään, tilaa. Voitto vihan energialla kantaa valtavasti luottamusta ja voimaa, mutta samaan aikaan katkeruuden ja surun tunteet liittyvät siihen voittoon maksettavan hinnan hyväksymiseen.

hat2
hat2

Kyky tuntea eikä tukahduttaa vihaa liittyy suurelta osin kykyyn kestää ja hyväksyä tämä hinta, kestää ja hyväksyä surua, menetyksen tunteita, lopullista erottamista, peruuttamattomuutta, menetystä. Toipua tästä ja löytää itsesi. Kyky tuntea vihaa avaa mahdollisuuden hylätä. Kieltäytyä ihmissuhteista tai ihmisistä, jotka eivät sovi sinulle, hylätä liian raskaan työn, hylätä myrkyllisen, hyväksymättömän ja tuhoisan Kyky tuntea vihaa - ja toimia sen energian avulla - on tärkein elintärkeä taito - ja henkinen turvallisuus Normaalisti viha on valtava työntävä voima, joka sallii eristää itsensä, itsensä, "minä" tuhoisasta tilanteesta. Ja tämä paljastaa sen parantavan, parantavan potentiaalin, mutta vääristyneenä - eri olosuhteiden vaikutuksesta - viha alkaa toimia eri tavalla. Ei työntämisenä, vaan päinvastoin, kiinnitys-, sitomisvoimana.

vihaa1
vihaa1

Minusta näyttää siltä, että tämä vihan "vallankaappaus" perustuu kyvyttömyyteen tai haluttomuuteen maksaa surun ja surun hinta. Kyvyttömyys luopua vaarallisesta tuhoavasta esineestä, jota pidetään samanaikaisesti välttämättömänä selviytymiseen, on erittäin toivottavaa. Tai toinen vaihtoehto, kun vihattu esine alkaa vaikuttaa niin valtavalta ja voimakkaalta, että oma kamppailu sitä vastaan nähdään toivottomana ja vastauksen ja kosto on tuhoisaa. Silloin viha nähdään erittäin vaarallisena tunteena. Uhkaaminen tuhota oma itsensä yhdessä vihatun esineen kanssa. Ja tukahdutettu.

Tämän vaimennuksen aste voi olla erilainen. Ehkä ihminen hillitsee vain vaarallisimpia impulssejaan - jotta ei tuhoa hänelle elintärkeää vihan kohdetta - ja säilyttää sen sadististen halujen toteuttamiseksi ja antaa halutut kokemukset voimastaan ja voimastaan. Tässä tapauksessa viha voidaan yhdistää eräänlaiseen huoleen vihan kohteesta. Ehkä yhdessä vihan kanssa kaikki aggressiiviset toiveet törmäävät yleensä - ja tämä on yksi tapa muodostaa masokistinen persoonallisuus. Ja sitten tyydytyksen, itsekunnioituksen ja ylpeyden lähteestä tulee tunne moraalisesta paremmuudesta vihan kohdetta kohtaan, mikä tulee jälleen tarpeelliseksi tämän kokemuksen saamiseksi.

Molemmissa tapauksissa vihakokemus (yleensä tiedostamaton) tulee välttämättömäksi "täydelliselle" olemassaololle, ikään kuin siitä on upotettu persoonallisuuteen, siitä tulee monimutkainen, monimutkainen luonteenmuodostus, osa identiteettiä. Ja sitten, paradoksaalisesti, vihasta syytetyn suhteen hylkääminen nähdään sisäisesti eräänlaisena henkisenä kuolemana, osan "minäni" menetyksenä. Ja tarve hävittää tämä viha muuttuu tarpeeksi tuhota - itsesi tai läheisesi.

Itse vihasta valtavalla energialla tulee patologisessa tilanteessa pidättävä voima. Epäselvä, tukahdutettu, vääristynyt - se murtautuu läpi silloin, kun jännitystaso menee pois asteikolta ja sen jälkeen raskaat syyllisyyskokemukset, oma myrkyllisyys ja tuho. Epätoivo voimattomuudesta ja toivottomuudesta liittyy tiiviisti sisäiseen mahdottomuuteen muuttaa tilannetta, luopua vihasta kyllästyneistä suhteista ja hyväksyä ja kokea menetys ja menetys siinä, mikä niissä oli arvokasta.

Työskentely tämän kanssa on pitkä ja vaikea. Mutta se on aivan todellista. Tässä ratkaiseva rooli on terapeutin halulla ottaa vastaan vihan isku, kestää se - olla siirtymättä pois ja vetäytymään. Tutki ja pura tukahdutetut. Ota vihan pitkäaikaisten talletuksien myrkkyä - äläkä myrkytä. Antaa laillisen, laillisen aseman tukahdutetuille tunteille, antaa niiden virrata vapaasti, tuoda asiakas tietoiseksi voitosta ja ilosta, jonka hän kokee, suoraan tai epäsuorasti toimimalla tätä vihaa. No, sitten - seuraava vaihe alkaa - työskentele kyvyn kanssa selviytyä tappiosta. Tappion ja surun kohtaaminen. Epääminen. Ja jos näin tapahtuu, jos vihan energian avulla on mahdollista irrottaa patologisten siteiden solmu, jos asiakas päättää elää surun ja henkisen kuoleman tunteen kanssa, joka asuu surun sisällä, niin avautuu mahdollisuuksia persoonallisuuden uudelleenjärjestelyyn ja luonne. Ja tie ulos umpikujasta avautuu. Ja vihasta - toteutuneesta ja elävästä - tulee yksi tämän poistumisen oppaita.

Suositeltava: