Kuinka Menestyä Rakkaudessa

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Lapsena näyttää siltä, että todellisen rakkauden löytäminen ei ole ollenkaan vaikeaa, sinun tarvitsee vain kasvaa ja kypsyä. Mutta kun alamme todella kasvaa, ymmärrämme, että "meitä petettiin" ja kaikki on täysin erilaista

Rakkaus - Tämä ei ole vain onnellinen onnettomuus, vaikka onnen elementillä on tässä tärkeä rooli. Iän myötä tulee ilmeiseksi, että rakkauteen perustuvan kestävän suhteen luominen vaatii paljon työtä ja prosessien ymmärtämistä ennen kaikkea itsessä. Mistä aloittaa ja mihin kiinnittää huomiota tässä arkaluonteisessa kysymyksessä, mikä riippuu meistä itsestämme onnellisuutemme löytämisessä, yritän hahmotella yleisesti.

Joten ota ensin yhteyttä vanhempiesi kanssa. Yleinen ajatus”erota vanhemmistasi” ei mielestäni ole lukutaitoinen. On tärkeää paitsi psykologisesti irrottautua esi -isistäsi, on tärkeää ymmärtää perimäsi (omaksumasi) mallit ja ne roolit, joita alat automaattisesti pelata omissa ihmissuhteissasi. Ja mitä haluan korostaa - en usko, että voitte päästä eroon tästä matkatavarasta lopullisesti. Et voi koskaan tulla tabula rasaksi, tyhjäksi pöydälle (emme ota lobtomiaa huomioon), ja tämä on tärkeää ymmärtää.

Et voi olla puu ilman juuria. Täällä minulla on pieni äiti, täällä vähän isä, isoisä, Vasya -täti isoäiti … ja tämä on kaikki minun, ja tämä on osa minua. En ole se, kuka haluan olla, vaan kuka olen - tätä kutsutaan identiteetiksi. Ja kaikki toteutunut tulee alamaiseksi ja kontrolloiduksi, ja asialle voidaan tehdä jotain. Joten vähitellen opiskelemalla itseäsi ymmärrät, millaista kumppania tarvitset, kenen kanssa olet mukava ja minkälaisen suhdemallin haluaisit saada. Ainakin teoriassa.

Sitten menet elämän läpi ja harjoittelet. Ollessasi aktiivisessa, passiivisessa tai piilotetussa etsinnässä tarkkaile itseäsi, reaktioitasi vastakkaiseen sukupuoleen. Tässä vaiheessa aloitat jonkinlaisen suhteen, jonka kesto ja syvyys vaihtelevat. Ja joka kerta kun opit enemmän ja enemmän itsestäsi, mukaan lukien se, mitä et olisi koskaan epäillyt itsestäsi! Ennemmin tai myöhemmin lopetat jonkin vaihtoehdon, ehkä aivan tietoisesti, tai ehkä et yksinkertaisesti voi vastustaa ketään. Ja tästä se hauskuus alkaa …

Hetken kuluttua (yleensä melko pian) huomaat epäjohdonmukaisuuksia optimististen odotustesi ja todellisuuden välillä. Ja pysyäksesi tässä suhteessa etkä samalla tuhota itseäsi tai tuhota kumppaniasi, sinun on käytävä läpi yksi asia. Sinun on myönnettävä, että kumppanisi on peilisi ja että hän on ansaitsemasi henkilö. Toisin sanoen, oppikaa osoittamaan ennusteet, herrat!

Seuraava taso on tunnistaa kumppanissa henkilön, jota kutsutaan (tiedostamattosi valitsema!) tekemään sinusta paremman (kypsempi, vahvempi, täydellisempi) … Vastaa itse yhteen yksinkertaiseen ja vaikeaan kysymykseen: miksi tarvitset tätä henkilöä? Miksi hän tuli elämääsi ja miksi pidät häntä siinä? Eli ei olisi paha ymmärtää vastuusi siitä, mitä tapahtuu. Vaihtoehdot "En ole syyllinen, hän itse tuli" tai "En voi elää ilman häntä" eivät toimi - tämä on päiväkodin taso, ja päiväkodin on liian aikaista aloittaa suhde.

Kun olet vihdoin tehnyt sisäisen valinnan ollaksesi tämän henkilön kanssa, alat tahattomasti kehittää tätä suhdetta. Ja kärsiä, jos jokin ei toimi sinulle. Loppujen lopuksi kaikki ei ole niin yksinkertaista: vaikka sinä yleensä sovit ystävälle, kitka on väistämätöntä. riidat ja konfliktit pariskunnissa eivät tapahdu vain tietyllä välinpitämättömyydellä tai sulautuvassa suhteessa. Mutta jälkimmäisessä tapauksessa se on vain aikapommi … Joten hermovammojen riskin vähentämiseksi on tärkeää tutkia kumppaniasi perusteellisesti. Hän ei ainoastaan rakasta tai ei rakasta, vaan myös hänen filosofiset näkemyksensä elämästä - tärkeintä on ymmärtää hänen rakkauskielensä! Mitä se tarkoittaa? Tämä tarkoittaa sitä, että hän voi lukea (rivien välistä) hänen viestinsä sinulle elämänsä eniten veloitettuna henkilönä. Suorat viestit päähenkilölle haavoittuvimmista tarpeista ovat terapeutin utopistinen unelma, tämä on hyvin harvinaista elämässä. Koska me kaikki olemme haavoittuneita tai melkein kaikki meistä ja sanomme niin helposti, että todella tarvitset ja on tärkeää, ilman pelkoa hylkäämisestä, monet ovat fantasian partaalla. Siksi joskus kannattaa osoittaa empatiaa ja apua: tarjoa se itse, jaa sama vaikeus itsellesi, vaikene tahdikkaasti tarvittaessa … On myös tärkeää säilyttää regressio, ja olet tästä erittäin kiitollinen.

Ja vielä yksi asia: kunnioita valitsemasi nopeutta. Jostain syystä hän ei ehkä ole samalla aallonpituudella kanssasi, joskus niin tapahtuu. Totta, jos värähtelytaajuutesi on liian erilainen joidenkin perusominaisuuksien mukaan, ja tämä on aivan ilmeistä, sinun on kärsittävä koko elämäsi … Ajattele vielä kerran, jos jaksat sen.

Ja niin, epäilyjen ja hionnan vaiheen jälkeen, ennemmin tai myöhemmin - kaikille eri tavoin - todellisen lähentymisen vaihe alkaa. Ja kuten tiedätte, tämä on koettelemus niille, joilla on ongelmia läheisyyden luomisessa ja elämisessä. Monet, liian monet, eivät käy läpi tätä pelottavaa vaihetta ja joko pakenevat suhdetta kokonaan tai joutuvat vastariippuvaiseen käyttäytymiseen. Jos tämä koskee sinua, sinun on kohdattava pelkosi ja voitettava ne, jotta voit vähentää onnettomien ihmisten määrää planeetalla. Kaikki tämä ratkaistaan täydellisesti psykoterapian avulla. Ja tämä on henkilökohtainen tehtäväsi, kumppanisi ei ole psykoterapeutti. Jos olet vain se, jolla on onni käsitellä tällaista vaikeasti tavoitettavaa tyyppiä … palaa takaisin tekstiin hieman aikaisemmin ja kysy itseltäsi uudelleen: miksi tarvitset tätä henkilöä niin paljon?

Mutta ollakseni rehellinen, tällaiset suhteiden kriisit toistuvat kierroksittain kierroksella, joka kerta kun pari heitetään uudelle suhteiden kierrokselle, jota edeltää jonkinlainen jäähtyminen. Vuosien mittaan kiintymys toisiinsa kasvaa ja se sementti kaikki, jopa huonot suhteet. Toisaalta ikävystyminen kasvaa myös vuosien varrella, ja se heikentää jopa hyviä suhteita … Itse en ole vielä elänyt tähän paikkaan, joten en aio teorioida täällä. Tiedän vain yhden asian: suhde, jonka etäisyys on epätasainen, pysyy tuoreena paljon pidempään. Ja jos et pelkää vieraantumista ja epävarmuutta, tiedät kuinka pysäyttää ja täyttää elämäsi merkityksellä - kaikki on ihanaa sinulle!