Mikä On Todella Arvokasta Parisuhteessa

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Tartumme usein ulkoisiin tukiin ja etsimme vertauskuvallista vahvistusta omasta arvostamme. Pidämme muiden käyttäytymistä heijastuksena itsestämme. Pidämme kohtuutonta painoa ja tärkeyttä sosiaalisessa validoinnissa, kun ongelmia syntyy omassa perheessämme. Etsimme korvaavaa ympäristöä, joka voi vähentää omaa ahdistustamme ainakin jonkin aikaa; luoda monia pinnallisia suhteita ja eristää itsemme rakkaistamme.

Se on helpompaa näin. Syytteiden ristiäiset omassa perheessään lisäävät ahdistusta ja haluavat vetäytyä, lisätä etäisyyttä. Näyttää siltä, että olemme vastakkaisilla navoilla, joista emme voi nähdä, mitä kumppani haluaa. Eikä hän näe meitä.

Elämässäni oli ajanjakso, jolloin sen sijaan, että olisin ratkaissut ongelmia suhteessani mieheni kanssa, pakenin tietoisesti vaikeuksista töihin. Ulkoinen tunnustus, kirkkaat ihmiset, menestys uralla ja itsetunnon tunne olivat erittäin inspiroivia, ja siellä oli suuri kiusaus paeta siellä olevia ongelmia. Ei ole ylitsepääsemättömiä vaikeuksia, kaikki toimii siellä ja kotona - arki, ongelmanratkaisu, yksitoikkoinen suhteiden tanssi. Ilmeisiä ongelmia ei ollut, mutta viestinnässä oli emotionaalista jännitettä. Jokainen eli omaa elämäänsä.

Paradoksi on se, että parisuhteen pitäminen läheisessä piirissä on paljon vaikeampaa. Täällä sinun on opittava kestämään kaunaa, pettymystä, devalvaatiota, rutiinia. Täällä on paljon epätoivoa, voimattomuutta ja ahdistusta. Se on edelleen kokemusten cocktail. Mutta elämän vaikeimpina aikoina löydämme tukea ja tukea läheisestä piiristä.

Kun perheemme kohtasi suuren tragedian, mieheni antoi minulle sen, mitä tarvitsin eniten: ehdotonta hyväksyntää ja suojelua. Hän välitti, ei sanonut typeriä lohduttavia lauseita, vain vaikeni ja halasi. Olin siellä ja tein mitä pyysin, vaikka se olikin täyttä hulluutta. Sitten minusta tuntui, että tuskani oli ikuinen, ettei kukaan koskaan antaisi minulle takaisin elämän makua. Mutta mitä mieheni teki minulle, oli paljon enemmän kuin mitä terapeutti kykeni tekemään.

Läheiset kumppanuudet parantavat.

Itsetuntomme koostuu vuorovaikutuksen ulkoisen ja sisäisen ympyrän kaksinkertaisesta korrelaatiosta. Yhdistämme itsessämme kaksi vastakkaista napaa: läheisyys ja avoimuus, tarve olla yksin ja tarve olla jonkun kanssa. Poikkeama yhtä heistä kohtaan johtaa emotionaaliseen jännitteeseen, epäonnistumiseen perhejärjestelmässä, vaikka ulkoiset oireet eivät petä mitään epäilyttävää.

Jos huomaat kasvavan emotionaalisen saavuttamattomuuden ja etäisyyden suhteessa, käänny ympäri ja juokse vastakkaiseen suuntaan. He eivät tule vieraiksi yön tai yön aikana. Palaa aikaisemmin.

Toisen havaitseminen itsensä jatkeena, viha ja tarkkaavaisuus vain lisäävät keskinäistä etäisyyttä. Juuri tällä hetkellä läheisyyden ja kiintymyksen tila tuhoutuu. Ei ole rakkautta siellä, missä on halu hallita ja tehdä uudelleen. Heti kun pääsemme erimielisyyteen ja kieltämme sen olevan, hankimme konflikteja.

Mutta nämä erot eivät vain erota, vaan myös yhdistävät. Jos olemme kypsyneet keskustelemaan arkaluontoisista aiheista, osaamme kuunnella, kuulla ja neuvotella, antaen toiselle mahdollisuuden käyttää vapaata tahtoaan ja toimia oman harkintansa mukaan, syntyy kiintymys. Sillä ei ole mitään tekemistä sulautumisen kanssa. Kiintymys ei tukahduta kumppania sitkeään syleilyyn. Hän on kuin läheinen tunnustus toiselle omassa haavoittuvuudessaan, turvattomuudessaan. Kerromme rehellisesti ja avoimesti kumppanillemme, että tarvitsemme hänen huolenpitoaan, rakkauttaan, tukeaan, koska emme voi tyydyttää kaikkia tarpeitamme yksin. Pelokkaasti? Sinun on myös kohdattava heikkoutesi ja tuskasi, luovuttava hallinnasta ja astuttava epävarmuuteen. Mutta vain vilpittömyydessä syntyy kiintymys ja sen jälkeen kumppanien emotionaalinen läheisyys.

Kiintymys toisiinsa lämmitetään matalalla lämmöllä, mutta ei koskaan kiehuvaksi, mikä tarkoittaa järjettömyyttä. Näyttää siltä, että melkein ja opimme kaiken jostakin muusta, mutta ei … tutustumisprosessi jatkuu. Se on jatkuva prosessi, jossa tunnistetaan hitaasti toinen, hänen olemuksensa, elämänkatsomuksensa. Kasvava kiintymys puutteista ja eroista huolimatta. Miehen ja naisen välille luodaan erityinen tila, jossa ei ole pelottavaa olla todellinen, heikko ja sellainen, josta et pidä itsestäsi. Tutustumme huolellisesti toisiimme ja ymmärrämme, että kumppani ei koskaan ymmärrä meitä täysin. Me luomme suhteiden erityisaluejossa lämmön, rakkauden, hyväksynnän ja huolenpidon tarpeet täyttyvät. Hitaasti ja tehokkaasti. Ei vääristymiä ja epätasapainoa.

Sana "suhde" kantaa juurensa - liittää osa itsestään toiseen ja hyväksyä kumppanin tuomat asiat. Ja millainen suhde meillä on, riippuu siitä, mitä tuomme toisillemme. Keskeinen käsite tässä on "toiset", eikä niin, että odotamme vain, että toinen antaa meille sen, mitä meillä on vähän. Hyväksy kaikki rehellisesti, luopumatta ärsyttävästä.

Emme pidä kaikesta, mitä näemme toisessa, emmekä voi reagoida kaikkeen rauhallisesti - ellemme lakkaa olemasta ihmisiä. Mutta tämä on turvallisen tilan luomisen ydin: tietäen, että yhdessä selviämme ongelmista nopeammin kuin yksin. Huonolla luonteella, käheällä äänellä ja kylmällä me tarvitsemme yhtä kekseliäitä ja onnellisia. Meitä tarvitaan aina, vaikka olisimme kyllästyneet itseemme. Silloin ei ole pelottavaa erehtyä, koska siellä on erityinen alue kahdelle, jonka sisäänpääsylippu on aina mukanasi.

Tällaisen tilan luominen vaatii tietoista päätöstämme. Se, kenen kanssa olemme todella valmiita luomaan sen, on tehtävä, joka vaatii luottamusta siihen, että pystymme ottamaan palautteen kumppaniltamme emmekä tule hulluksi siitä, mitä emme vielä voi ymmärtää ja hyväksyä. Sen henkilön hylkääminen, jonka kanssa tunnemme itsemme huonoksi, on tehtävä, joka vaatii vastuuta ja omaa kasvua.