Mitä "LIT GO OF TITUATION" Tarkoittaa?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Miksi kysymys on juuri näin? Koska nykyään on erittäin muodikasta antaa neuvoja siitä, miten parhaiten toimitaan tietyssä tilanteessa. Muodikkain suositus on "joten päästä vain tilanteesta irti ja - KAIKKI".

Jos joku voisi VAPAUTTAA tilanteen, hän olisi vapauttanut sen kauan sitten. Muuten, tämä on pohjimmiltaan se, mitä hän tekee huomaamatta sitä. Mutta on tilanteita, joissa se on vaikeaa, jossa se on vaikeaa, jossa se on sietämätöntä ja josta ei ole mahdollista luopua. Henkilö on niin syytetty tästä tilanteesta, että pikemminkin hän ei pidä häntä, vaan hän pitää hänet vankeudessa. Tämä on koko pointti.

Miten tämä tapahtuu? Katsotaanpa kaikkea järjestyksessä.

Joten on olemassa tietty tilanne

- tähän tilanteeseen liittyy

- On olemassa tunteita, joita koetaan tämän tilanteen yhteydessä

- On ajatuksia, jotka selittävät tämän tilanteen

- On ajatuksia, jotka selittävät, miksi tämä on tapa käsitellä tätä tilannetta

- on ajatuksia, jotka heijastavat erityisiä tunteita tästä tilanteesta

- on sanoja, jotka ilmaisevat erityisiä tunteita tästä tilanteesta

- vallitsee hiljaisuus, joka auttaa "tukahduttamaan" tunteet, joita on vaikea kohdata ja joita on vaikea kestää. Siksi he pysyvät tajuttomina.

Mutta tämä ei tarkoita, että ne ovat kadonneet eivätkä vaikuta elämääsi. Ne ovat nimittäin näitä tiedostamattomia tunteita eivätkä anna sinun vapauttaa TILANTEET.

Epäonnistuminen voi tapahtua jollakin yllä olevista tasoista tai useilla tasoilla kerralla. Haasteena on selvittää missä vika on ja korjata se.

Jos henkilö pyytää apua psykologilta, psykoterapeutilta, joka työskentelee psykoanalyyttisessä suunnassa, työn tarkoituksena on löytää juuri ne ajatukset tai ajatukset, jotka laukaisevat erityisiä tunteita ja asenteita tähän tilanteeseen.

Kun tämä ajatus tai idea löytyy, voit harkita sitä, tutustua siihen lähemmin, selvittää, mistä hän tulee, kuinka vanha hän on. Miksi tämä ajatus tai idea oli sitten sopiva? Miksi hän auttoi selviytymään tällaisista tilanteista aiemmin ja miksi hän ei auta nyt? Sitten työn tarkoituksena on seurata, miten tämä ajatus tai idea ilmeni elämässäsi tiettyjen tarinoiden perusteella. Paljon huomiota kiinnitetään tukahdutettujen tai tukahdutettujen tunteiden ilmaisemiseen. Tämän avulla voit paitsi ymmärtää nämä tunteet, myös elää niiden mukaan. Seuraava askel on kehittää uusi asenne tilanteeseen ja yrittää muuttaa se tosielämään.

Sinusta tuntuu, että hallitset tilannetta, etkä se ole sinä ja voit vapauttaa sen.

Oma suosikki "sudenkuoppa" matkalla tähän tulokseen on ajatus, jonka kuulen hyvin usein. Tulee hetki, jolloin tuntuu, että kaikki on selvää, mutta EI OLE selvää, mitä tehdä seuraavaksi. Hyväksy, että jopa sanamuoto kuulostaa oudolta - "ymmärrän kaiken, mutta en ymmärrä mitä tehdä seuraavaksi?" Yleensä, jos ongelma ilmenee eikä ole selvää, miten se ratkaistaan, tutkit ongelmaa, etsit ratkaisuja ja otat sen käyttöön. Mutta kaikki ei ole niin yksinkertaista täällä.

Minulla on tällainen yhdistys - olemme kaikki oppineet lukemaan jossain vaiheessa. Ensin he oppivat aakkoset, sitten he lukivat iskulauseen, sitten sanat, sitten lauseet, ja vasta sitten osoittautuu sujuvaksi ja ilmaisuksi. Tämä kestää jonkin aikaa. Jollakin on enemmän, toisella vähemmän, riippuen halusta, innosta ja kiinnostuksesta lukea. Mutta olet todennäköisesti huomannut, että lapset menettävät usein kiinnostuksensa alkuvaiheessa. Heistä tuntuu, että he ovat jo oppineet aakkoset. He yrittivät kovasti. He alkoivat lukea tavuja ja laittaa ne sitten sanoiksi. KAIKKI - sanoo lapsi - LUEN. Mutta lukeminen ei tuo iloa, koska hän ei ymmärrä lukemansa merkitystä. Hän on vihainen, pettynyt. On käynyt ilmi, että sinun on opittava lukemaan sujuvasti, ilmaisulla, välimerkillä, jotta ymmärrät kirjoitetun merkityksen. Hän ymmärtää lukemisen, mutta ei ymmärrä mitä tehdä sen kanssa. No, hän ei ymmärrä ollenkaan, mutta ikään kuin ei ymmärtäisi. Miksi hänen ei pitäisi "ymmärtää"?

- koska on vaikea panostaa

- koska äiti tai isä voi lukea suosikkikirjansa

- koska jos luen itseäni, olen jo aikuinen, mutta haluan olla vielä pieni

- koska ei vain "haluan", vaan myös "minun täytyy"

Näin syntyy tilanne, jossa lapsen on etsittävä omia merkityksiään. Nämä merkitykset auttavat häntä oppimaan ottamaan vastuun itsestään ja avaamaan hänelle uusia mahdollisuuksia. Lapsi ei tietenkään voi selviytyä tällaisesta tehtävästä yksin. Tätä varten hänellä on avustajia - äiti ja isä. Totta, he eivät aina onnistu auttamaan lasta, ja sitten hän tuo nämä ongelmat aikuisuuteen.

Miksi niin pitkä poikkeama? Tarkoitan sitä, että aikuinen kantaa edelleen lapsuusongelmiaan eikä voi osata niistä. Siksi, kun vastaava tilanne syntyy aikuisena, hän palaa lapsuuden tilaansa, jossa hän ei selviytynyt ja koki erittäin voimakkaita tunteita (viha, kauna, voimattomuus jne.). Tilanne ottaa hänet heti haltuunsa. Kuten aikaisemmin, lähellä ei ole ketään, joka auttaisi ymmärtämään, mitä tapahtuu ja näyttäisi, miten voit selviytyä siitä.

On vaikea hyväksyä sitä tosiasiaa, että oppiakseen päästämään irti, sinun on tehtävä kovaa työtä itsesi eteen. Haluaisin vain noutaa ja vapauttaa. Mutta kuitenkin olemme kaikki jo melko aikuisia ihmisiä ja ymmärrämme, että "kuinka paljon ponnistelet - niin paljon, uloskäynnillä, ja saat sen."

Alla Kishchinskaya