Maamerkkien Menetys Elämässä

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Elämän tarkoituksen tai maamerkkien menetys tapahtuu pääsääntöisesti kaikissa kriittisissä tilanteissa: työpaikan menetys tai sen muutos, avioero tai vain ero, rakkaansa kuolema tai kaukaisesti tutun henkilön odottamaton kuolema, lapsen menetys tai pakko abortti jne. Kaikki tämä on viime kädessä seurausta siitä, että olet jäänyt yksin itsesi ja menetettyjen maamerkkien kanssa elämässäsi.

Kaikissa edellä mainituissa tapauksissa henkilö käy läpi kaikki traumaattisen tapahtuman vaiheet: kieltäminen, viha, hyväksyminen, muutos. Mutta mitä tehdä, kun vanhat maamerkit elämässä, joita olet käyttänyt niin kauan, ovat romahtaneet. Näytät olevan tyhjä, orpo, et tiedä missä totuus on ja missä on valhe, missä on kohtalo ja missä olet itse tehnyt valintasi. Ja tässä on tärkeää muistaa, että VANHAT NEUVOTTELUT ovat jo romahtaneet, niitä ei voida palauttaa, palauttaa, niitä ei voi enää edes käyttää, koska sinusta on jo tullut eri henkilö tapahtuman jälkeen. Suurin osa ihmisistä, jotka siirtyvät uuteen, yksinkertaisesti unohtavat sen, he yrittävät epätoivoisesti käyttää vanhoja käyttäytymismalleja, reaktioita ja sääntöjä, mutta eivät toimi, ja jos tekevät, niin surun kivun lisäksi ei johda enää mihinkään.

Suosittelen aina vain antamaan itsellesi aikaa, totuttelemaan ja hyväksymään, että nyt kaikki on toisin, että elämäsi ja sinä et ole samanlaisia, että miehesi lähti toiselle ja olet yksin lapsen kanssa, että kaveri et uskonut raskauteen ja teit abortin etkä tule koskaan saamaan ensimmäistä lastasi, että läheisesi on kuollut etkä voi koskaan puhua hänen kanssaan jne.

ANNA ITSELLE AIKAA. Jokainen ihminen tarvitsee oman aikansa selviytyäkseen traumaattisesta tilanteesta: kuukausi, vuosi, kaksi viikkoa. Jokaisella ihmisellä on oma kipukynnys ja henkinen kehitystaso.

HUOLE ITSESI. Vaikeina aikoina kannattaa tulla lähimmäiseksi itsellesi, kohdella itseäsi mahdollisimman huolellisesti, antaa itsellesi oikeus olla heikko, väsynyt, laiska, mahdollisesti vihainen ja antaa itsellesi oikeus olla kuka tahansa. Huolellisesti tarkoittaa hellää ja lempeää, ilman kritiikkiä ja itsensä pilkottamista, mutta loputtomalla huolenpidolla ja hyväksynnällä.

ANNA itsellesi oikeus saada apua. On tapahtumia, joita ei voi muuttaa, eikä niitäkään voi korjata. Ehkä paras asia, jonka voit tehdä täällä itsellesi, on myöntää, ettet ole Jumala, ja tiettyjen tapahtumien edessä saatat olla avuton. Ja tässä on tärkeää olla vastustamatta tätä tunnetta, koska vastarinta saa aikaan vain vihaa ja hyväksyminen muuttaa avuttomuuden resurssiksi - kykyksi antaa itsellesi apua.

HYVÄKSYMINEN. Me suutumme emmekä pääse eroon epämiellyttävistä ja tukahduttavista tunteista, kun näemme tilanteen yksipuolisesti varmuudella, että näin ei olisi pitänyt tapahtua meille tai että he eivät olisi voineet tehdä tätä sinulle. Mutta pääasia on, että he tekivät tämän sinulle, että se on, mikä tarkoittaa, että se on mahdollista kanssasi. Vakaa hyväksyminen ja hajoaminen siinä: -Kyllä, he tekivät tämän minulle; - kyllä, se tapahtui minulle; - kyllä, hän kohteli minua tällä tavalla jne., tekee mahdolliseksi heikentää sielua kiduttavien tunteiden virtausta, koska todellisuudessa KAIKKI VOI TAPAHTUA KAIKILLE.

UUDEN SIJAINNIN HAKU kestää ehkä yhtä kauan kuin elää traumaattisen tapahtuman läpi. He tulevat jonkun luokse heti, joku riitelee heidän kanssaan ja todistaa itselleen, että kaikki ei ole niin kuin hän nyt näkee, joku ystävystyy heidän kanssaan nopeasti. Mutta yksi asia on totta, ettet koskaan ole entinen, ja tämä on ainoa asia, joka kannattaa hyväksyä mahdollisimman nopeasti. Myös ympärilläsi oleva maailma muuttuu, käsityksesi ja mahdollisesti elämäsi tavoitteet, tästä lähtien kaikki on toisin. Rakenna uusi maailma, uusi itsesi, löydä tästä resurssi elääksesi ja elääksesi.

OTA PÄIVÄKIRJASTA

« ANNA ITSELLE AIKAA.

Virheeni traumaattisten tapahtumien jälkeen oli se, että yritin nopeasti löytää uuden asenteen heitä kohtaan, antaa anteeksi, oletettavasti selviytyä ja oletettavasti elää. Mutta en antanut itselleni aikaa vain surra, surra, kärsiä. Siksi elämättömät tunteet räjähtivät kuin aalto sopivimmalla hetkellä ja kokemukset ohittivat uuden voiman. Ja en edelleenkään ymmärtänyt miksi näin oli.

Jokaisella traumaattisella tilanteella on oma kivun kesto, jokainen tilanne tarvitsee oman aikansa, ja jos pakotat kokemuksesi, ankaralla äänellä itsellesi: - "Kaikki, kaikki on kunnossa, olen käynyt läpi kaiken", niin luultavasti kaikki palaa uudestaan ja vielä suuremmalla voimalla. Kaikki meissä olevat tunteet haluavat olla näkyvissä ja tunnistettavissa.

Aika. Usein emme anna itsellemme aikaa, jolloin joidenkin epäonnistuneiden suhteiden jälkeen nousemme jälleen uusiin parantaaksemme vanhojen kipuja, mutta useimmissa tapauksissa uudet suhteet päättyvät uuteen kipuun. Jokainen psyyke tarvitsee vain omaa aikaa elääkseen tapahtuneen. Emme anna itsellemme aikaa, kun menemme kaikenlaiseen viihteeseen ja viestintään, kun sisällä on yksinkertainen halu maata sängyssä koko päivän ja yksin. Kun sielu vaatii elämistä, surua ja me korvaamme sen todelliset tarpeet häiritäksemme huomiotamme ja pidentämällä siten elämisen aikaa ja todellista kipua sisällämme. Tai luemme itsellemme henkilön ja itsemme nopean anteeksiannon sanomalla, että itse asiassa hän on hyvä eikä kukaan ole syyllinen mihinkään, ja todelliset tunteet ovat nyt "vihaan häntä. Hän petti minut". Sinun pitäisi antaa itsellesi mahdollisuus nähdä todelliset tunteesi ja olla niissä, ja mitä nopeammin ne päästää irti ja todellinen helpotus tulee.

Aika. Anna itsellesi aikaa surra, surra, itkeä, kärsiä, olla yksin, antaa itsellesi mitä sielusi tarvitsee nyt. Ja älä kuuntele muiden huomautuksia "Kyllä, kaikki menee pois, mitään kauheaa ei ole tapahtunut", se EI MENE, ja jos sinulla on kipua, se tarkoittaa, että nyt sinulla on kipua. Anna itsellesi niin paljon aikaa kuin tarvitset, ja sielu sanoo eräänä päivänä: - "Se on siinä, olen valmis uuteen kokemukseen." Ja tämä kokemus ei enää tartu edelliseen kipuun."

Kirjailija: Darzhina Irina Mikhailovna