10 Onnellisten Parien Tapaa Psykiatrin Näkökulmasta

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Maailmankuulu psykiatri tohtori Mark Golston onnellisten parien tottumuksista, ja muuten, jos päätät hyväksyä ne, älä unohda tapaa 7! Mark Golston on kansainvälisesti tunnettu psykiatri ja useiden myydyimpien kirjojen kirjoittaja. Lisäksi hän on aktiivinen bloggaaja. Ja hänen artikkelinsa "Onnellisten parien 10 tapaa" on jo lukenut yli puoli miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa

Ei ole väliä suhteesi tilassa - olet edelleen kiinnostunut lukemaan, mitkä tavat Dr. Galstonin mielestä ovat tärkeitä, jotta rakkauden taika sinun ja läheisesi välillä ei koskaan päätyisi.

1. Yritä mennä nukkumaan samaan aikaan

Ajattele suhteesi alkua, kun et voinut odottaa sitä hetkeä, kun olette yhdessä samassa sängyssä lopulta rakastumaan. Onnelliset parit vastustavat kiusausta mennä nukkumaan eri aikoina. He menevät nukkumaan Samaan aikaan, vaikka toinen kumppaneista olisi hiljaa, nousee tekemään liiketoimintaa häiritsemättä rakkaansa unta.

2. Etsi yhteisiä etuja

Kun alkuperäisen intohimon raivoava tuli on sammunut ja korvattu tasaisella rakkauden liekillä, monet parit huomaavat, että heillä ei yleensä ole paljon yhteistä. Älä kuitenkaan aliarvioi sitä, mitä voit tehdä (ja nauttia) yhdessä. Ja vaikka sinulla ei olisi monia yhteisiä etuja, saatat löytää jotain, joka vetoaa molempiin (jos tietysti haluat olla onnellinen pari). Ja älä unohda omia etujasi ja harrastuksiasi - tällä tavalla sinusta tulee paitsi mielenkiintoisempi kumppanillesi, myös näytät vähemmän riippuvaiselta hänestä.

3. Jos menet jonnekin yhdessä - pidä kädestä tai kävele vieressä

Kun onnellinen pari menee jonnekin, heidän kanssaan ei tapahdu, että toinen kumppaneista kävelee toisen perässä tai juoksee eteen - ei, he kävelevät kädestä pitäen tai ainakin vierekkäin. He tietävät, että halu olla lähellä toisiaan on paljon tärkeämpää kuin halu tulla jonnekin ensin.

4. Tee luottamuksestasi tavanomainen "järjestelmäsi"

Jos (tarkemmin sanottuna, kun) riitelet tai riitelet, tiedä, että onnelliset parit ovat onnellisia, koska he ovat valmiita luottamaan toisiinsa ja antamaan toisilleen anteeksi yhdessä kasvattaakseen epäluottamusta ja vihaa itsessään.

5. Yritä ajatella enemmän sitä, mitä kumppanisi tekee oikein, ja vähemmän sitä, mitä hän tekee väärin

Jos etsit vain kumppanisi puutteita, voit luottaa minuun - löydät niitä runsaasti. Mutta samalla tavalla voit löytää siitä hyvää. Kaikki riippuu siitä, mitä tarkalleen etsit. Onnelliset parit ovat positiivisella tuulella.

6. Halata toisiaan ja tavata toisiaan illalla töiden jälkeen

Ihollamme on muisti "hyvä kosketus" (rakkaus), "huono kosketus" (väkivalta) ja "ei kosketusta" (laiminlyönti). Ja kun tervehdit tai sanot hyvästit "sielunkumppanillesi" ja halaat sen mukana, sukellat kirjaimellisesti "hyviin kosketuksiin" - ja ne puolestaan auttavat meitä kestämään kaikki vastoinkäymiset.

7. Sano toisillesi "Rakastan sinua" ja "Hyvää päivää" joka aamu /

Tämä on loistava tapa ladata aamulla hyvällä suvaitsevaisuudella ja hyvällä tuulella, jolla voit taistella ruuhkia, pitkiä jonoja ja muita epämiellyttäviä ilmiöitä vastaan.

8. Sano hyvää yötä toisillesi joka ilta - riippumatta siitä, kuinka vilpittömästi teet sen

Se kertoo kumppanillesi, että vaikka olisit loukkaantunut hänen kanssaan, välität edelleen suhteestasi ja haluat jatkaa. Tämä viittaa siihen, että se, mitä tapahtuu välilläsi, on paljon tärkeämpää kuin yksi epämiellyttävä tapahtuma.

9. Muista kysyä toisiltasi, miten voit

Muista soittaa kumppanillesi ajoittain kotiin tai töihin nähdäksesi, miten heidän päivänsä sujuu. Tämä on loistava tapa tietää etukäteen, mitä odottaa häneltä, kun tapaat illalla. Jos esimerkiksi kumppanisi päivä oli yksinkertaisesti kauhea, et voi odottaa hänen todella nauttivan pilvettömästä päivästäsi.

10. Ole iloinen nähdessäsi yhdessä

Onnelliset parit eivät epäröi näyttää itseään ihmisille yhdessä, ja lisäksi he nauttivat nähdessään kaikenlaisessa emotionaalisessa kosketuksessa, oli se sitten tavallinen kosketus käsivarteen tai olkapäähän tai intohimoinen suudelma. Ja he eivät ollenkaan yritä järkyttää muita tällä - he haluavat vain osoittaa kuuluvansa toisiinsa ja ovat tyytyväisiä siihen.

Onnellisten parien tottumukset ovat hyvin erilaisia kuin onneton pareilla, mutta mikä on tapa? Se on tietty käyttäytymismalli, jota noudatat automaattisesti ja jonka ylläpito ei vaadi sinulta paljon vaivaa. Jotta käyttäytymisestä tulisi tapa, se on toistettava vähintään 21 päivän ajan - ja jos omaksut tässä artikkelissa kuvatut käyttäytymismallit, ne varmasti tekevät henkilökohtaisista suhteistasi paljon terveempiä ja onnellisempia. Ja muista - jos et voi tehdä sitä ensimmäisellä kerralla, älä epätoivo. Pyydä vain anteeksi kumppaniltasi, pyydä häneltä anteeksiantoa ja jatka hyviä tapoja.

Jos rakkaudessa ja tavallisessa elämässä sekä menestyksessä olisi jokin avain onnellisuuteen ja menestykseen, osa siitä olisi varmasti seuraava: keskustellessasi ihmisten kanssa, kuuntele enemmän kuin puhut, ole enemmän kiinnostunut kuin yritä kiinnostaa ja ihailla enemmän kuin iloa.