Riippuvuudet. Lyhyesti Tärkeimmistä

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Riippuvuudet lyhyesti

Nykyään maailmanlaajuisen talouskriisin ja jännittyneen poliittisen tilanteen aikana patologisen riippuvuuden ongelman kiireellisyys kasvaa merkittävästi. Näistä ajohäiriöistä kärsivien määrä kasvaa jatkuvasti. Tässä artikkelissa yritämme ymmärtää, miksi näin tapahtuu, kenen kanssa ja miten päästä eroon psykologisesta riippuvuudesta.

Nykyaikaisessa kirjallisuudessa patologiset psykologiset riippuvuudet jaetaan yleensä kahteen suureen ryhmään - kemiallisiin ja emotionaalisiin. Ensimmäisen pääkomponentit ovat huumeriippuvuus, alkoholismi, tupakointi, päihteiden käyttö. Toiseen ryhmään kuuluvat esimerkiksi sulautumiset (riippuvuus henkilöstä), uhkapeliriippuvuus, Internet -riippuvuus, työriippuvuus ja monet muut.

Kaikki riippuvuudet perustuvat henkilön haluun tyydyttää tietyt (tietyt, usein tiedostamattomat) tarpeet. Näin hän löytää tavan täyttää "puuttuva" osa itsestään, saa tyydytystä, helpotusta, lievittää stressiä, pääsee eroon stressistä. Mutta näin ei ole aina. Ajan myötä tällaisen korvaavan toiminnan positiiviset vaikutukset muuttuvat negatiivisiksi. Ihminen ei voi enää olla olemassa ilman riippuvuuden esinettä, hänestä tulee yhä apaattisempi, ärtyneempi, surullisempi, masentunut, epävarma, "tyhjä", joka kokee psyykkisiä ja fyysisiä kärsimyksiä ilman sitä. Tämän seurauksena henkilö joutuu noidankehään, josta ei useinkaan ole helppoa päästä pois ilman ulkopuolista apua.

Riippuvaisen tyyppi

Ymmärtääksemme, kenellä on taipumus joutua riippuvuuksiin, meidän on tarkasteltava jälkimmäisen syitä. Vetovoimaongelma alkaa varhaislapsuudessa. Henkilön vahvin riippuvuus kuuluu hänen psykoseksuaalisen kehityksen ensimmäiseen vaiheeseen (Freudin mukaan suullinen vaihe), kun hän on täysin riippuvainen äidistään. 1, 5 -vuotiaana lapsi ei ymmärrä erityistä eroa itsensä ja äidin välillä, he muodostavat yhden organismin, jatkoa toisilleen, ovat symbioosissa. Tällä hetkellä muodostuu emotionaalinen itsensä hyväksyminen, perusluottamus muihin ja maailmaan. Tässä vaiheessa saadulla psykologisella traumalla voi olla erittäin tärkeä rooli riippuvaisen persoonallisuuden muodostumisessa. Kun ihminen ei saa tarpeeksi rakkautta, huolenpitoa, huomiota ja huolenpitoa, ihmisen hienovaraiseen henkiseen organisaatioon voi muodostua "reikä", jonka hän yrittää täyttää jollakin muulla koko elämänsä ajan.

Mutta prosessi, jolla lapsi irrotetaan vanhemmistaan, ei pääty 1,5 vuoden iässä. Pohjimmiltaan se kestää nuoruuden loppuun. Siksi kasvatuksella on myös erittäin tärkeä rooli. On olemassa kolmenlaisia vanhemmuuden käyttäytymistapoja, jotka voivat edistää riippuvaisen persoonallisuuden muodostumista.

Ensimmäinen on liian suojaava. Rakastavat vanhemmat tietysti parhaalla tarkoituksella menevät joskus liian pitkälle. Lapsi ei koskaan opi erottumaan heistä eikä kykene rakentamaan selkeitä rajoja "minään". Lapsen ärsytystaso kasvaa ja voi saavuttaa kriittiset tasot. Tämän seurauksena lapsen äkillinen pakotettu poistuminen tällaisesta rinnakkaisesta suhteesta on mahdollista, johon liittyy trauma ja suuri riski joutua toiseen riippuvuuteen.

Tuhoisan kasvatuksen toinen vaihtoehto on huomiotta jättäminen tai fyysinen väkivalta. Tällaisissa olosuhteissa kasvavat lapset eivät saa asianmukaista emotionaalista tukea, he eivät osaa ymmärtää tunteitaan, ovat jatkuvassa jännityksessä ja stressissä, eivät voi löytää tietä negatiivisille tunteilleen ja vapautua, mikä on suotuisa tausta muodostumiselle riippuvuuksista.

Ja lopuksi huollettavien vanhempien perheissä kasvaneet lapset ovat vaarassa. Loppujen lopuksi me kaikki opimme elämää katsomalla vanhempiamme ja merkittäviä ihmisiä, ja heidän käyttäytymisensä on erittäin tärkeä tekijä, jolla on valtava vaikutus meihin.

Kuinka päästä eroon riippuvuudesta

Polulla riippuvuudesta vapautumiseen on kolme tärkeää vaihetta:

1. Halu tehdä tämä on perustavaa laatua. Itse asiassa, jos henkilö ei halua päästä eroon riippuvuudesta, mikään lääkitys ja psykoterapeuttiset toimenpiteet eivät auta häntä.
2. Määritä syy. On tärkeää ymmärtää, mikä tarve korvataan riippuvuudella, mitä tarkalleen saamme additiivisen käyttäytymisemme ansiosta. Jokaisella riippuvuudella on oma tehtävänsä, jonka määrittelemällä voimme selvittää, miten haluamme toisella tavalla.
3. Ottaa vastuuta. Ymmärrä, että additiivinen käyttäytyminen on seurausta henkilökohtaisista valinnoistasi, ei olosuhteiden tulos. Ihminen tekee tuhansia valintoja elämänsä joka minuutti ja on vastuussa niistä jokaisesta.

Nämä kolme kohtaa eivät tietenkään ole ihmelääke ja ratkaisu kaikkiin ongelmiin taistelussa riippuvuutta vastaan, mutta ne voivat osoittaa oikean suunnan tällä pitkällä nousujen ja laskujen matkalla, joka johtaa sinut vapauteen.