2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Miksi ihmiset eivät mene psykologille?
Se on yksinkertaista. Kyse ei ole rahasta, kuten monet sanovat, vaan psyykeistä, joka ei ole valmis muutokseen. Alitajuisesti ihmisen psyyke tuntee, että jos se tulee tähän prosessiin, niin …
Se voi satuttaa.
Minun on hyväksyttävä, että näkemykseni asiasta ei auta minua.
Sinun on otettava vastuu reaktioistasi, etkä syytä muita ja etsi syyllisiä.
Meidän on hyväksyttävä, että lasten, vanhempien ja puolisoiden käyttäytyminen heijastaa sisäistä tilaa ja omaa asennetta itseäsi kohtaan.
Meidän on muututtava, tänään ajattelin niin, mutta nyt minun on ajateltava toisin, jos haluan ratkaista ongelman.
Kova. Totuus on vaikea. Ja siksi ihmiset usein menevät psykologille, kun he painavat sitä suoraan, kun huomaat, ettet tiedä miten muuttaa jotain, että kaikki aiemmin tunnetut menetelmät eivät enää toimi eivätkä luultavasti koskaan toimineet.
Joten mielipiteeni siitä, ketä todella voidaan auttaa, on se, joka on valmis katsomaan samaa asiaa uudella tavalla, joka on valmis muuttamaan itseään eikä muuttamaan muita, joka on valmis ainakin yrittämään katsoa eri tavalla kiusaa hänen kysymystään, eikä kaikki ole samanlaista kuin hän näytti, mutta se ei muuttanut hänen elämänsä tilannetta.
Jos et ole vielä valmis siihen, että kaikki ei ehkä mene niin kuin ajattelit koko elämäsi, että sinun täytyy muuttaa vain itseäsi ja jättää muut rauhaan, älä mene terapiaan, älä yritä, odota vain kypsä sisältä.
Työskentely psykologin kanssa on aina työtä itsesi tai itsesi kanssa.
Työskentely psykologin kanssa on kannustava ilmapiiri ja erilainen näkökulma asiaan.
Voit auttaa vain jotakuta, joka haluaa auttaa itseään.
Ja on mahdotonta auttaa ihmistä, joka haluaa vain syyttää muita jostain viasta: mielialasta, elämäntilanteesta, taloudesta, henkilökohtaisesta elämästä jne.
Tämä periaate pätee sekä terapiassa että elämässä. Kuinka moni pyytää apua, mutta ei useinkaan käytä neuvoja, joihin tuhlaatte energiaanne. Suurimmaksi osaksi ihmiset haluavat vain valittaa, valittaa, mutta eivät löydä ratkaisua ongelmiinsa. Jos ymmärrät tämän, voit yksinkertaisesti pysäyttää henkilön kysymyksellä: Haluatko nyt, mitä haluat? Ratkaise tämä ongelma tai vain niin, että kuuntelen sinua. Tämä palauttaa henkilön todellisuuteen ja säästää energiaa.
Joskus voi olla hyödyllistä jättää henkilö yksin. Jos näet, että henkilö haluaa vain valittaa eikä ratkaista ongelmia, anna hänen tehdä valintansa. Niin tapahtuu, että jätettyään tehtävänsä yksin henkilö tekee valinnan - Kyllä, haluan muuttaa tätä ja teen jotain tai en, nyt en halua päättää mitään, mutta aion vain jatkaa kärsiä ja valittaa.
Vapauta itsesi vastuusta toisen elämästä - Voimme olla vastuussa vain omasta elämästämme. Sinun ei pitäisi ajatella, että toinen on avuttomampi kuin sinä, ja ratkaista ongelmansa hänen puolestaan. Tämä on enemmän ylpeyden ilmentymä, eikä oikeastaan halu auttaa.
Apu on apua vain silloin, kun se tulee tietoisuudesta, valitaan tapa auttaa tai kieltäydytään avusta (usein tämä on myös tapa auttaa - antaa henkilölle mahdollisuus ratkaista ongelmansa itse).
Suositeltava:
Ketä Rakastan, Ketä Kaipaan? Ehdoton Rakkaus, Mahdollisuus Tavata Itsesi
Rakastuimme! Jännitystä, romantiikkaa ja intohimoa, lämpöä ja hellyyttä, luovuutta, paljon iloa ja ilon odotusta! Elämä on täynnä merkitystä, kukkii kaikenlaisilla kirkkailla väreillä, toivo onnesta herää! Tarve ja itsetunto! Mutta rakkautemme hylättiin … Voi olla hyvin vaikeaa ottaa vastaan ja lopettaa rakastaminen.
Kuinka Voit Auttaa Lastasi Oppimaan Leikkimään Itse?
Vanhemmat esittivät tämän kysymyksen usein ennenkin, mutta nyt, vaikka kaikki ovat vapaaehtoisesti ja pakollisesti kotona, siitä on luultavasti tullut entistäkin tärkeämpi. Ja loppujen lopuksi lapsen vähitellen totuttaminen johonkin itsenäisyyteen ei ole vain vanhempien hermoston säilyttäminen, vaan myös erittäin tärkeä tehtävä lapsen omassa kehityksessä, yksi ensimmäisistä askeleista hyvin vaikean mutta välttämätön erottamisprosessi - "
Kuinka Voit Auttaa Itseäsi Vaikeissa Tilanteissa?
Joskus on tilanteita, joissa tunnemme loukkaantuneen, loukkaantuneen, vaikean, emmekä voi vaikuttaa siihen millään tavalla. Tunnemme itsemme toivottomaksi, pieneksi emmekä voi tehdä mitään suojellaksemme itseämme. Mitä voidaan tehdä sen helpottamiseksi?
Kuinka Voit Auttaa Lasta Yhdistämään Tunteensa?
Kuinka usein elämässä kohtaamme ihmisiä, joiden on vaikea puhua tunteistaan. Mitä voin sanoa, jopa niiden tunnistaminen voi olla vaikeaa. "Mitä tunnen nyt?" "Mitä minulle tapahtuu tällä hetkellä?" Vastaukset näihin kysymyksiin eivät ehkä ole ilmeisiä monille ja saattavat olla jopa hämmentäviä.
Kuinka Voit Auttaa Järkyttynyttä Naista?
”Turhautunut nainen ei ole niin kiinnostunut ratkaisun löytämisestä ongelmilleen heti, kun hän tarvitsee vapautuksen. Hänelle on helpompaa jo siitä, että hän puhui ja hänet ymmärrettiin. Tämän "roiskumisen" aikana nainen ymmärtää tarkemmin, mikä on hänen tunteidensa syy, ja sitten yhtäkkiä tulee hetki, jolloin hän rauhoittuu "
