2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kolmen tyyppinen syyllisyys. Mistä se tulee meistä?
Syyllisyyden tunne tarkoittaa, että pidät itseäsi vastuussa muiden onnellisuudesta tai onnettomuudesta
Syyllisyys siitä, mitä teemme, siitä, mitä meillä on, syyllisyys siitä, mitä olemme.
Mistä se tulee meistä?
Lapset ovat pienestä pitäen riippuvaisia vanhempiensa elämästä: teoistaan, elämäntavastaan ja stereotypioistaan, tunteistaan ja asenteestaan itseään ja ympärillään olevia ihmisiä kohtaan. Iän myötä, kun lapsi kehittää analyyttistä ajattelua, vanhempien vaikutus häneen vähenee. Hän ottaa jotain uskon varaan epäilemättä, mutta hän jo ajattelee jotakin eikä ole samaa mieltä sen kanssa.
Tässä iässä, erityisesti alle 6 -vuotiaana, lapset ovat erittäin vaikuttavia ja ottavat paljon kirjaimellisesti. Nämä vanhempien asenteet tallennetaan suoraan alitajuntaan ohittaen ymmärtämisvaiheen.
Syyllisyys siihen mitä teemme
Esimerkki.
Isäni halusi aina valmistua insinööriyliopistosta, tulla insinööriksi ja suunnitella rakennuksia. Mutta ajanjakso oli silloin sellainen, että koulun jälkeen oli heti välttämätöntä työskennellä, yliopistoja oli vähän, sodan jälkeen oli tuhoa, muut huolet olivat kiireellisempiä, en koskaan ymmärtänyt haluani.
Lapsuudesta lähtien hän kertoi pojalleen, kuinka siistiä on suunnitella rakennuksia, ja valmistuttuaan koulusta hän neuvoi häntä menemään maanrakennusyliopistoon.
Tämä ei osoittautunut hänen poikansa mieleen, hän opiskeli huonosti, halusi lopettaa, mutta … "isä haaveili niin paljon insinöörin pojasta". Poika päätti opinnot vaikeuksin, sitten hän haluaisi mennä toiselle alueelle, mutta jälleen - isä, ja tutkintotodistus on "jo olemassa", ja nyt hän saa työpaikan suunnitteluinstituutissa ja suunnittelee siellä viljakomplekseja. Mutta työskentelin siellä vain kuusi kuukautta, tajusin, että työskentely toimistossa, piirustuksilla, kommunikoimatta ihmisten kanssa, ilman tunteita, numeroita - hän ei vain pysty. Kokeilin, en voinut. Ja hän lopetti. Isäni kanssa oli suuri riita. Isä ei ymmärtänyt poikansa tekoja, syytti häntä "yrittämisestä niin kovasti puolestasi, et ole hyvä, opettaja, säästät rahaa itsellesi ja sinä …"
Poika löysi toisen työn - hän meni sirkukseen, työskentelee lasten kanssa, matkustaa paljon, elämä on hankalaa, palkka on pieni, mutta hän pitää siitä. Suhteet isäänsä paranivat myöhemmin enemmän tai vähemmän, mutta … poika elää edelleen syyllisyydentunteen vuoksi, koska hän ei tehnyt sitä, mitä hänen isänsä halusi. Ja tämä syyllisyyden tunne voi olla tajuton ja vähitellen syödä ihmisen.
Ihminen alkaa taistella itsensä kanssa - toisaalta hänen toiveensa näkyvät, toisaalta syyllisyyden tunne. Tämän taistelun seurauksena suuri määrä voimaa ja energiaa hukkaan. Taistelussa itseään vastaan ei ole voittajia. Hän ei voi työskennellä insinöörinä, aivan kuten hän ei voi täysin antautua rakkaalle työlleen syyllisyyden tunteen vuoksi isäänsä kohtaan.
Tämä uuvuttava taistelu syö hänet, kunnes poika hyväksyy, että hän on vastuussa teoistaan ja että isä itse on vastuussa isänsä teoista.
Siitä, että isällä oli tiettyjä odotuksia, jotka eivät toteutuneet - isä on vastuussa, koska nämä ovat hänen odotuksiaan.
Poika ei ole isä, hän on erilainen henkilö, jolla on luontaisesti annetut kyvyt, toiveet, edut ja toiveet. Ja hänellä on oikeus kuunnella isäänsä, mutta täyttää kaikki isänsä toiveet - hänellä ei ole velvollisuutta. Hän voi hyvin elää elämänsä.
Syyllisyys, joka meillä on
Esimerkki.
Poika ja tyttö kasvoivat perheessä, jossa kaikki työskentelivät ahkerasti. Ajat olivat vaikeita, ihmiset elivät köyhyydessä.
Lapset ovat satoja kertoja kuulleet tällaisia sanoja: "olemme köyhiä, mutta rehellisiä", "meillä ei ole autoa, mutta olemme ystävällisiä", "on sääli olla rikas, kun moni on nälkäinen".
Lapsuus kului sodanjälkeisinä vuosina, kun maa oli pilalla, monet yritykset eivät toimineet, monet viljapellot oli nostettava uudelleen ja maassa oli ongelmia ruoan kanssa ja omaisuuden kanssa, kenelläkään ei ollut paljon rahaa.
Mutta tämä aika on kulunut - lapset ovat jo aikuisia, opiskelleet instituuteissa, saaneet työpaikan, luoneet perheitä, heillä on omia lapsia. Nyt he ovat 40 ja 45 -vuotiaita.
Kaikki on muuttunut maassa, pitkään on tarpeeksi leipää ja muita tuotteita kaikille, tarpeeksi vaatteita, monia muita asioita on tullut saataville.
He ovat aikuisia setä ja täti. Nainen työskentelee opettajana koulussa, opettaa matematiikkaa, hän on myös luokanopettaja ja hänellä on myös piirejä. Hän työskentelee paljon, ansaitsee vähän, mutta elämä sopii hänelle. On aviomies, on lapsia, elinolot eivät ole kovin hyvät, mutta tämä ei ole pääasia.
Mutta 45 -vuotiaana miehestä tuli menestyvän yrityksen suuri pomo ja hän alkoi ansaita paljon. Joten pystyin ostamaan 4-huoneen asunnon itselleni ja perheelleni sekä hyvän auton ja huonekalut asunnolle. Vasta nyt aloin juoda paljon useammin. Näyttää siltä, että puolet elämästään yritti olla korkeassa asemassa, hän onnistuu työskentelemään ihmisten kanssa - hänellä on johtamistaitoja, kyky motivoida tiimiä, jakaa vastuut oikein uudelleen ja selviytyy työstä melko hyvin. Mutta jotenkin se ei ole onnellinen. Jonkinlainen raskas tunne sisällä. Elämä ei ole hauskaa.
Ja kyse on tiedostamattomasta syyllisyyden ja syyllisyyden tunteesta ympäristön edessä. Alitajunta asenne toimii. Ihmisen sisällä käydään kamppailua itsensä kanssa, osa hänestä sanoo, että hänellä on mitä hänellä on - taloudellinen vauraus ja osa hänellä - syyllisyyden tunne, moitti häntä siitä, että hänellä on hyvä ruoka, vaatteet, auto, asunto.
Tämä on sellainen kaksijakoisuus, joka esiintyy ihmisen sisällä
Loppujen lopuksi rikkaus on häpeä. Jossain ihmiset elävät huonosti. Kuinka hän voi elää hyvin? Joidenkin ystäviensä kanssa hän menetti yhteyden, yleiset keskustelunaiheet ja elämän ymmärtäminen olivat kadonneet, ja osa heistä sai kateuden. Kaikki tämä ihminen kokee itsessään eikä ymmärrä, että näiden kokemusten juuret johtuvat tiedostamattomasta syyllisyyden tunteesta ympäristön edessä.
Ja tämä voi olla yksi syy siihen, miksi mies alkaa juoda liikaa, haluaa jotenkin hukuttaa sielunsa jotain, joka häntä vaivaa, kiusaa ja kiusaa. Jotain, mitä hän ei ole tietoinen. Nämä asenteet istuvat syvälle alitajuntaan ja vaikuttavat hiljaa nykyiseen elämään.
Tässä tapauksessa naisella on ne lepotilassa - koska hänen taloudellinen elämänsä on enemmistön tasolla. Mies on aktiivinen, koska aktivoiva tekijä on näyttänyt käynnistävän heidät.
Ja ennen kuin mies tajuaa heidän läsnäolonsa, hän ei voi muuttaa näitä lapsuuteen painettuja asenteita.
Kunnes hän tajuaa, että tuolloin nämä asenteet saattoivat olla oikeita, mutta tällä hetkellä, kun kaikki on toisin, nämä asenteet ovat tarpeettomia ja vahingoittavat hänen elämäänsä.
Ymmärtämisen, muuttamisen ja hyväksymisen jälkeen syyllisyyden tunne vapautuu, ja vapautunut energia suuntautuu elämään, ihminen tulee iloisemmaksi ja aktiivisemmaksi.
Syyllisyys siihen, mitä olemme
Esimerkki.
Siellä oli perhe - äiti, isä ja tytär. Asuimme enemmän tai vähemmän hyvin.
Jossain vaiheessa keskusteltiin joka päivä vaikeuksista, vanhemmat olivat keittiössä keskustelujen aikana - tästä tuli riita aviomiehen ja vaimon välillä.
Väitteitä esitettiin toisilleen:
Sinä et auta siivouksessa!
- Teen töitä helvetissä 10 tuntia päivässä, toisen tunnin siellä ja takaisin. Tulen klo 21.00, syön, suihkutan, milloin voin auttaa jotain?
- Sinä kiinnität minuun vähän huomiota!
- Työ on niin uuvuttavaa. Nämä tarkastukset, viranomaisten valvonta, nämä määräajat, tyytymättömät asiakkaat, ongelmat, joihin on puututtava pikaisesti, jatkuva juokseminen. Tulen kotiin niin väsynyt, ettei minulla ole voimaa mihinkään.
"Mutta et maksa minulle ansaitsemaasi huomiota edes viikonloppuisin!"
- Olen siis elävä ihminen! Haluan myös levätä. Yrität työskennellä työssä 10 tunnin työpäivän kanssa!
Tyttäreni oli tuolloin toisessa huoneessa ja katseli televisiota, mutta halusi mennä vessaan, meni, kuuli äänekkään keskustelun, juoksi suljetun keittiön oven luo ja alkoi kuunnella.
Siellä oli vain loppu, jonka aikana äitini sanoi voimakkaassa emotionaalisessa jännityksessä:
- "Sotkasit koko elämäni! Jos en olisi lasta, en olisi mennyt naimisiin sinun kanssasi, enkä olisi suvainnut tätä kaikkea."
Sydämessä oleva mies vastasi myös:
- Jos en olisi lapsi, en olisi mennyt niin kovaan työhön enkä kiduttaisi joka päivä näitä tyhmiä käskyjä!
Tyttö purskahti itkuun ja juoksi huoneeseensa.
Puolen tunnin kuluttua vanhemmat sopivat ja hymyilivät siitä, että tunteet pelattiin jotenkin. Sovimme, että koko perhe lähtee lauantaisin kävelylle puistoon.
Ja he eivät huomanneet, että tytär siitä lähtien tuli erittäin vakavaksi, tuli surullisemmaksi.
Installaatio painettiin tytön alitajuntaan: "Minun takia äiti ja isä ovat onneton."
Tytön vanhemmat ovat lähimpiä ihmisiä, hän todella rakastaa heitä ja haluaa heidän elävän hyvin.
Siitä lähtien tyttö on hiljentynyt ja usein syöksynyt tähän häiritsevään syyllisyyden tunteeseen.
Hän ei koskaan kertonut vanhemmilleen tästä tapauksesta, eivätkä he edes ymmärtäneet, että lapsi saattoi tuntea, että kaikki vanhempien ongelmat johtuivat hänestä.
Lisäksi koko elämänsä vanhempiensa kanssa tyttö reagoi aina jyrkästi vanhempiensa riitoihin. Lapsena hän piiloutui nurkkaan ja itki. Kun minä kasvoin, yritin sovittaa heidät yhteen. Ja myös elämässä yrittää miellyttää heitä mahdollisimman paljon, jotta he ovat onnellisia. Apua askareisiin, apua kotitöihin.
Kun hän kasvoi, hänestä tuli nainen, suhteet nuoriin eivät sujuneet, koska hänellä oli aina ajatuksia vanhempiensa kanssa, hän eli aina heidän elämänsä ensisijaisesti ja oli aina erittäin huolissaan kaikista ongelmista, joita hänen perheessään tapahtui vanhemmat.
Tietoisuuden tasolla hän näytti haluavan löytää kelvollisen miehen luodakseen oman perheensä, mutta alitajunnan tasolla hän piti itseään arvottomana mitään sellaista.
Kaikki tämä johtui syyllisyyden tunteesta, syyllisyydestä siitä, että se ON, että se on olemassa.
Tämä johti moniin seurauksiin:
- Hän katsoi olevansa vastuussa kaikista äidin ja isän teoista, joilla oli kielteisiä seurauksia. Ja kaikesta pahasta tapahtuu heille.
- Hän koki velvollisuutensa ratkaista kaikki vanhempiensa ongelmat, ei ollenkaan laskemalla omiaan.
”Hän piti itseään onnellisen elämän ansaitsemattomana. Loppujen lopuksi kuinka hän voi elää hyvin, kun hänen vanhemmillaan on ongelmia.
Tämä syyllisyyden tunne on niin syvä ja niin vahva, että se on levinnyt nyt aikuisen naisen kaikkiin elämänaloihin. Se istuu alitajunnassa eikä sitä ymmärretä järjen, loogisen ajattelun tasolla. Jos kysyt naiselta, hän ei edes muista tätä varhaislapsuuden tapausta. Tämä tapaus laukaisi syyllisyyden, joka hallitsee hänen koko elämäänsä.
Ja voidaksesi tulla vapaaksi ja aloittaaksesi elämisen ensinnäkin oman elämäsi ja jo toisella sijalla (parhaan kykysi, aikasi ja voimasi mukaan) - kiinnittääksesi huomiota vanhempiin sinun on ymmärrettävä tunne syyllisyyttä, sitten ymmärtää tämä asenne - joka liittyy siihen ja muuttaa asetusta toiseen. Esimerkiksi: vanhempien elämä riippuu heistä, olen vastuussa vain omasta elämästäni. Ja koska alitajunta on inertti ja hitaasti muuttuva, tämän ymmärryksen avulla - sinun täytyy elää useita kuukausia, sitten syyllisyyden tunne häviää vähitellen ja elämä kimaltelee iloisilla väreillä ja uusilla mahdollisuuksilla.
Suositeltava:
Mistä Viestinnän Pelko Tulee Ja Miten Lopettaa Ujous
"Kyllä, hän on ujo kanssamme. Ei hätää, se kasvaa. Se on vain voitettava. " Vanhemmat uskovat, että ujous on ominaista vain lapsille, ja jo murrosiässä pitäisi olla rennompi ja rohkeampi. Kuitenkin jopa 45% aikuisista myöntää, että heidän on vaikea kommunikoida, ja noin 7% kokee vakavia ongelmia, jopa masennukseen asti.
PASSIIVINEN AGGRESSIO: Mistä Se Tulee Ja Mitä Tehdä?
Aluksi biologinen aggressio on evoluutioväline. Sen energia, elintärkeän aggressiivisuuden energia, on ehdottoman välttämätön henkilölle itsensä vahvistamiseksi, sopeutumiseksi ja yleensä elintärkeiden resurssien omaksumiseksi. Ilman tätä energiaa on myös mahdotonta suorittaa mitään käyttäytymistä, jonka tarkoituksena on poistaa tai voittaa se, mikä uhkaa organismin fyysistä tai henkistä koskemattomuutta, ja tästä näkökulmasta aggressio on hyödyllinen asia.
Viha, Mistä Se Tulee Ja Miksi, Mitä Tehdä Sen Kanssa?
Käytännössä havaitsen usein seuraavan ilmiön. Asiakkaat kieltäytyvät tuntemasta vihaa, tukahduttavat sen itsessään, he sanovat, että se on pahaa. Lisäksi tämä tapahtuu sekä tietoisesti että tiedostamattomalla tasolla. Toinen havainto, jonka olen tehnyt vihasta, on se, että jotkut ihmiset sekoittavat sen täysin varmuudella.
Mistä "hylkäämisen Pelko" Tulee Ja Mitä Tehdä Sen Kanssa?
Ihminen voi elossa ollessaan tuntea erilaisia pelkoja … Jotkut niistä ovat hyödyllisiä: varoitus, suojeleminen, suojelu, välittäminen, jotta jotain vaarallista ei todellakaan tapahdu. On vain toivottavaa, että pystyy lukemaan ja ymmärtämään niitä itsessään ja tietysti myös tuntemaan ne.
Meistä Tulee Niiden Ihmisten Kaltaisia, Joiden Kanssa Kommunikoimme
"Meistä tulee ihmisten kaltaisia, joiden kanssa kommunikoimme" Robert De Niro Teoria siitä, että yhteiskunta ja ympäristö muodostavat ihmisen, on kiistanalainen kysymys monille. Jotkut uskovat, että kaikki, mikä ihmisessä on, sanotaan hänen nero tai keskinkertaisuus, on hänelle ominaista lapsuudesta lähtien.
