2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ota siis kaksinkertainen paperiarkki ja piirrä kolme samankokoista saraketta.
Kirjoita ensimmäiseen sarakkeeseen ominaisuudet, jotka haluat nähdä siinä. Esimerkiksi: ystävällinen, antelias, älykäs, huolehtiva, määrätietoinen jne. Kun olet kirjoittanut, tee laatutarkastus. Katso mitä kirjoitit kriittisesti - onko tämä laatu todella tärkeää? Ja miten se ilmenee suhteessa sinuun?
Voit esimerkiksi kirjoittaa "vahva".
Mitä se tarkoittaa? Tänään hän rullaa pannuja ja huomenna antaa sinulle mustan silmän. Toisin sanoen, älä vain osoita ominaisuuksia, vaan myös ajattele, kuinka miehesi näyttää tämän laadun suhteessa. Toisin sanoen vahva - "kantaa käsillään".
Kirjoita toiseen sarakkeeseen hänen tehtävänsä suhteessa sinuun. Ensimmäinen sarake on vihje sinulle, kun ajattelit kuinka mies näyttää ominaisuutensa sinulle. Mitä toimintoja näet miehessä? Mitä hänen pitäisi tehdä? Mitä tehtäviä se suorittaa parisuhteessa? Mieti tehtäviäsi täällä. Sinun roolisi parina. Mitä olet valmis tekemään miehen hyväksi? Jaa roolit.
Kuvaile kolmannessa sarakkeessa miltä haluaisit tuntea itsesi miehen ympärillä?
Kuvaile hetkiä, jotka tekisivät sinut onnelliseksi. Kuvaile romanttisia kokemuksiasi, mitä tunteita sinä tuntisit kahdessa ensimmäisessä sarakkeessa kuvatun miehen ympärillä?
Kuvaile esimerkiksi tiloja, tunteita: Tunnen olevani hyvissä käsissä, luotan täysin rakkaani, olen onnellinen, rakastan ja rakastan, voin luottaa mieheeni jne.
Ja älä vain kuvaile näitä tiloja, tunteita, vaan yritä myös tuntea ne, tuntea ne omin silmin. Muista tämä tila, korjaa se, ankkuroi se. Voit piilottaa kuvauksesi jonnekin, palata siihen aika ajoin ja tehdä muutoksia. Tietysti kuluu jonkin aikaa, seuraavana päivänä prinssi ei laukkaa valkoisella hevosella.
Mutta tulos yllättää sinut iloisesti!
(C) Anna Maksimova, psykologi
Suositeltava:
Kuinka Pysyä Hyvällä Tuulella Kaikissa Olosuhteissa. Harjoitus "Kuva Sinä!"
Ensinnäkin mieleen tulivat sellaiset näennäisesti vertaansa vailla olevat hahmot kuin Viktor Frankl ja Daria Dontsova. Ensimmäinen loi suuria kirjoja fasistisessa keskitysleirissä, joista on nyt tullut monien meistä viitekirjoja. Toinen, onkologisessa keskuksessa hoidettu, alkoi kirjoittaa kevyitä detektiiviromaaneja naisille, jotka paradoksaalisesti osoittautuivat yhtä suosittuiksi kuin Franklin teokset
Kuinka Löytää Kutsu
Monet ihmiset etsivät intohimoaan, todellista liiketoimintaa, kutsumusta. Heillä ei ole tunnetta, että heidän elämässään tapahtuu jotain tärkeää ja oikeaa, mitä kutsutaan elämäksi. Siitä, mitä vanhuudessa voidaan sanoa eläneensä elämänsä eikä odottanut sen loppua.
Kuinka Löytää "oma" Asiantuntijasi?
Kuinka löytää "oma" asiantuntijasi? Tänään haluan jakaa kanssanne yksinkertaisen 5-vaiheisen ohjeen valmentajan, psykologin tai psykoterapeutin löytämiseksi Ohjeita voidaan hieman muokata ja niiden avulla voidaan etsiä muiden alojen asiantuntijoita.
❤ RAKKAUDEN VOIMA ❤ Selvitä Rakkautesi Tavoitteet Perhepsykologilta
Rakkauden voima. Sitä, että rakkaus on yksi voimakkaimmista tunteista, ei tarvitse erikseen sanoa. Mutta vastakaamme täysin loogiseen kysymykseen: "Miksi hänelle annetaan niin vastustamaton voima, jonka uhriksi tulee ennemmin tai myöhemmin meistä jokaisesta?
Kuinka Hyväksyä Ja Antaa Anteeksi "kielletty" Isä. Harjoitus
Jos sinulla ei ole isää, sinulla on mahdollisuus löytää hänet missä iässä tahansa Kuinka usein sinun on työskenneltävä asiakkaiden kanssa, jotka eivät tunteneet isäänsä. Tänään puhumme niistä, joiden isä syrjäytettiin elämästä ja loukkaantui suuresti hänen äitinsä takia, koska hän oli "
