2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Amerikkalainen tutkija S. Tomkins tutki ihmisten tunteita ja erityisesti häpeää. Hän piti häpeää kiihottumisen säätelijänä. Hän vetää rajan kiinnostuksesta jännitykseen, heikon ja vahvan voimakkuuden välille, ja häpeä oli tämän akselin säätelijä. Häpeän rooli on pysäyttää kiihottumisprosessi heti, kun se on liian voimakas. On olemassa teoria jännityksestä ja ahdistuksesta - saman kolikon kaksi puolta. Joka kerta, kun kohtaamme ahdistusta, estämme kiihottumisen, ja tässä teoreettisessa yhteydessä kiihottumisen ja ahdistuksen kehittymisessä häpeä on tärkeä tekijä. Herätys osoittaa, että halu on erittäin vahva. Se on ihmisen olemuksen moottori.
Mikä on häpeän rooli, miltä se näyttää?Jos halu, tarve on voimakas, se on tunnistettava, tunnustettava, hyväksyttävä ympäristön ansiosta ja saatuaan tukea muutettava toiminnaksi. Jos ei, halu on estetty, se voi tulla häpeäksi. Varsinkin jos saamme viestin ulkopuolelta: " Emme saa olla sellaisia kuin olemme, meidän on oltava erilaisia".
Tärkein viesti, jonka häpeällinen henkilö saa: " Olen väärässä sellaisena kuin olen, minua ei voida hyväksyä, rakastaa".
Häpeä liittyy vahvasti sosiaalisiin yhteyksiin, ihmissuhteisiin: " Kuten olen, en ole kelvollinen kuulumaan ihmisyhteiskuntaan".
Z. Freudin aikana häpeä ei ollut hyvin erotettu syyllisyydestä, ja nämä kaksi teemaa sekoitettiin.
Suurin osa harjoittajista on samaa mieltä syyllisyys liittyy enemmän toimintaan: " tein jotain väärin", mutta häpeä vaikuttaa henkilöllisyyteeni: " Olen tavallaan väärässä"Tässä mielessä syyllisyyttä on helpompi käsitellä. Syyllisyysasioissa yhteiskunta tarjoaa suuren määrän erilaisia tapoja treenata. Häpeä ei ole niin yksinkertaista, koska siinä ei ole kyse siitä, mitä olen tehnyt, vaan siitä, kuka olen. Ja yksi ratkaisu erilaisuuteen on olla "samanlainen", ja tämä on narsististen häiriöiden aihe. Syyllisyyden ja häpeän aiheet ovat todella sekaisin. Joskus voin tehdä väärän teon, aiheuttaa haittaa ja tunnen syyllisyyttä. Prosessi voi kuitenkin olla tällainen: jos tein jotain väärin, ehkä se johtuu siitä, että olen itse väärässä, ja sitten väärä toiminta osoittautuu liittyvän häpeään. Toinen tärkeä häpeän näkökohta on se, että kun joku häpeää, hän tuntee itsensä yksinäiseksi. Ihmiset puhuvat aina häpeästä jonkinlaisena sisäisenä kokemuksena. Mutta tiedämme, että aina on joku, joka häpeää. Ja se on aina. Kukaan ei voi tuntea häpeää yksin. Kun olemme aikuisia, olemme jo aikuisia, sitten koemme häpeää yksin. mutta aina on joku, joka on sisällä, hänet esitetään "superego", "omatunto". Ja hyvin usein terapiaprosessissa yksi ensimmäisistä häpeällisistä toimistamme on auttaa asiakasta tunnistamaan häpeävä henkilö. Usein asiakas unohtaa häpeällisen ihmisen olemassaolon. Vanhemmat sanovat joskus puhuessaan lapsille: " Sinun pitäisi hävetä". Kiinnitä huomiota näihin yksityiskohtiin. Vanhemmat kertovat lapselle, miltä hänen pitäisi tuntea. Mutta samalla vanhempi, kun hän määrää lapsen tuntemaan itsensä, häipyy varjoihin:" Kerron sinulle, mitä sinun pitäisi tuntea, mutta se ei koske minua, minulla ei ole mitään tekemistä sen kanssa ". Minulle tämä on vain kysymys siitä, miksi häpeäprosessissa se, joka häpeää, on useimmiten" varjossa ". Esimerkiksi olen poika ja leikin sukupuolielimilläni. Isä ja sanoo:”Häpeä sinulle.” Tämä ei ole minun häpeän tunteeni, minusta tuntui hyvältä. Ehkä se on hänen häpeänsä, ja minä nielin sen. Yksi psykoterapeuttien päätehtävistä on tunnistaa häpeä ja auttaa asiakasta palaamaan takaisin. tälle henkilölle:
"Tämä on sinun häpeäsi, ei minun.", - päästäkseen osittain eroon tästä epämiellyttävästä tunteesta. Jean -Marie Robinin luennolta (helmikuussa 2001 Moskovan vuosipäivän gestalt -konferenssissa) Kuva Ingmar Bergmanin elokuvasta "Häpeä", 1968 Psykologi Irina Toktarova
Suositeltava:
Häpeän Osoittaa, Että Olen Häpeissäni. Vahvistettu Häpeä: Kuinka Palata Elämään (osa 2)
Kirjoitan tämän artikkelin häpeän aiheen jatkona ja haluan harkita psyykkisiä puolustuksia, joita käytämme välttääksemme häpeän tunteen ja tunnistamisen. Tosiasia on, että myrkyllinen häpeä on melko vaikea ja epämiellyttävä kokemus, joka pikemminkin heikentää meitä kuin vahvistaa meitä.
Olen Revitty. Olen Avioeron Partaalla
Olen revitty. Olen avioeron partaalla. (Katkelma todellisesta kuulemisesta) "Toisaalta mieheni kanssa ei ole suhdetta, mutta siellä on 8 -vuotias poika. Hän rakastaa ja tavoittaa isänsä. Minulla on yksinäisyyden, tyytymättömyyden ja turvattomuuden tunne.
Olen Vapaa Mies, Mutta Isän Ja äidin Kanssa Olen Ikuisesti
Näkymättömät säikeet yhdistävät meidät muihin ihmisiin: kumppani, lapset, sukulaiset, ystävät. Ensimmäinen ja vahvin side on epäilemättä side äidin kanssa. Ensinnäkin lapsi on liitetty äidiin napanuoralla, tämä on todellinen fyysinen yhteys, sitten fyysinen yhteys korvataan emotionaalisella, energisellä.
Häpeä Ja Häpeä Helman Alla
Lapsuudesta lähtien olen kuullut lauseen "tuo helma sisään". Ja tämän sanoivat naiset, joilla oli kiharat kasvot. Ja äitini sanoi sen usein. Kuinka kauheaa on naisen suurin häpeä - vatsansa kohottaminen. Ja on monia muita epiteettejä.
Miksi Tietää Itsestäsi "Kuka Minä Olen?" Ja "mikä Minä Olen?"
Miksi tietää itsestäsi "Kuka minä olen?" ja "mikä minä olen?" Elämäksi. Selviytyäkseen, ei kuolla ennenaikaisesti, olla kärsimättä sairauksista. Jotta ei vain selviäisi, vaan eläisikin hyvin. Jotta ei vain eläisi hyvin jonkin sosiaalisen standardin mukaan, vaan elää hyvin omaa elämääsi.
