2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Onko sinun helppo sanoa ei henkilölle? Onko helppo selittää henkilölle, että hän "ylitti" henkilökohtaiset rajat ja tunkeutui henkilökohtaiselle alueellesi? Selitä ilman vihaa ja kipua sisällä, kun raja on melkein tuhoutunut, ja jäljellä on vain vähän voimaa yrittää valloittaa vallattu alue. Onko helppo näyttää nämä rajat ennen kuin ylität ne?
Kun meillä ei ole selkeästi määriteltyjä henkilökohtaisia rajoja, meidän on pakko etsiä muita suojakeinoja, koska muut ihmiset hyökkäävät (joskus jopa täysin tahattomasti) alueellemme, missä emme halua nähdä niitä tai pikemminkin tuntea ne. Ja sitten luomme "panssarin". "Ympäröimme" itsemme joka puolelta (alhaalta, sivulta, ylhäältä ja korjaamme kaikki pienimmät reiät) eräänlaisella sisäisellä panssarilla, joka ei salli muiden päästä meille, paikkaan, jossa se tulee olla epämiellyttävä tai tuskallinen meille. Tällä tavoin suojaudumme kaikelta mahdolliselta tunkeutumiselta henkilökohtaiseen tilaamme. Emme ole oppineet asettamaan rajoja, mutta ainakin tällä tavalla tunnemme olevani suojattu.
Mutta tämä panssari ei ainoastaan suojaa meitä hyökkäykseltä, vaan se myös "suojaa" meitä luomasta suhteita muihin ihmisiin. Loppujen lopuksi, kun luomme suhteen toiseen ihmiseen, haluamme olla avoimia ja tämä molemminpuolinen avoimuus luo läheisyyttä ja ymmärrystä. Vuosien aikana kerääntyneen haarniskan pudottaminen ei ole niin helppoa (tai tarkalleen ottaen se ei ole ollenkaan mahdollista lyhyessä ajassa ja omillamme), ja nyt halutaan luoda suhde, kompastumme sisäpuolelta itse luomillemme haarniskoille. Mutta koska panssarin luominen on erittäin tärkeä prosessi henkilölle (vaikka yleensä ei tietoisesti), emme edes tunnista törmääväni omiin esteisiimme. Pystymme näkemään kaiken kumppanissamme, mutta he yleensä kuulevat meistä "haluamme olla avoimia ja luoda suhteen, mutta jokin ei toimi kumppanille". Onko sinulla kumppani?
Ja miten olet henkilökohtaisten rajojen asettamisessa? Ja suhteiden rakentamisen kanssa?
Suositeltava:
Missä On Intiimi Alueeni? Läheiset Suhteet Ja Henkilökohtaiset Rajat
Usein työskennellessäsi perheiden, pariskuntien kanssa ja tarkkaillessasi elämääsi kysyt itseltäsi kysymyksen, mitä on rakkaus miehen ja naisen välisessä suhteessa? Onko henkilökohtaisia rajoja? Puolisoni alue? Ja jotain yhteistä? Vai esitelläänkö rakkaus aina fuusiona?
Minä Ja Henkilökohtaiset Rajat
Henkilökohtaiset rajat ovat osoitus ihmisille turvallisesta alueesta. Kun heitä loukataan, henkilö yleensä tuntee ahdistusta, inhoa, vihaa. Raja psykologisessa kontekstissa erottaa "minä" ei-"minä". Siellä on toiveeni, tunteeni, asiat, ruumis, usko, ideat jne.
Henkilökohtaiset Rajat, Mukavuusalueet Ja Konfliktit
Viime vuosina aiheista henkilökohtaisten rajojen ylläpitämisestä ja manipuloinnin vastustamisesta sekä ystävien, sukulaisten, kumppaneiden ja jopa rakkaiden psykologisen laajentumisen vastustamisesta on tullut muodikasta. On ilmestynyt psykologisia tekniikoita taitojen muodostamiseksi "
Puolisoiden Henkilökohtaiset Rajat
Perheen henkilökohtaiset rajat, niiden säilyttäminen ja ylläpito ovat tärkeä osa puolisoiden välistä mukavaa viestintää. Mutta on melko vaikeaa noudattaa niitä tiukasti. Kumppanit pitävät pääsääntöisesti rakkautta ja läheisyyttä tekosyynä täydelliselle sulautumiselle ja joskus itsensä menettämiselle.
Henkilökohtaiset Rajat Pariksi
Naisellinen luonto on erittäin herkkä, haavoittuva ja emotionaalinen. Kun nainen rakastuu, hän usein unohtaa itsensä ja alkaa omistaa melkein koko itsensä suhteelle ja kumppanille. Rakastumisen aikana sulautuminen tapahtuu, kun ei ole rajoja itselle tai kumppanille.
