2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Syntymästä lähtien meidän on heijastettava itseämme muihin ihmisiin.
Toisten kautta ymmärrämme paremmin itseämme, samankaltaisuuksiamme ja erojamme toisista, rajojamme.
Jos heijastus ei vastaa todellisuutta, itsetunto vääristyy.
Aikuisena meidän on myös heijastettava itseämme muissa.
Mutta kuinka selviytyä, kun he yrittävät korvata todellisuuden sinulle? Kun saat osuman kaasuvalot (eräänlainen psykologinen väkivalta, jonka tarkoituksena on saada uhri epäilemään hänen käsitystensä riittävyyttä ympäröivään todellisuuteen) ja kun sinusta tuntuu tulevan elokuvan "Tyttö junassa" sankaritar.
Kun sinä:
- saa sinut epäilemään muistiasi;
- saada sinut ajattelemaan emotionaalista vakauttasi ja riittävyyttäsi;
- heikentää älyllisiä kykyjä;
- korosta näennäistä ikää, sukupuolta, fysiologista epäpätevyyttä;
- kieltää tunteet ja tosiasiat, jotka ovat tärkeitä henkilölle.
- Kaasulaitteet kertovat avoimia valheita. Vaikka tiedätkin, että tämä on valhe, he vaativat itseään.
- He kieltävät sanoneensa tiettyjä asioita, vaikka sinulla olisi todisteita päinvastaisesta.
- Kaasusytyttimet osuvat rakkaimpaan. Jos työsi on sinulle tärkeää, ammattitaito kyseenalaistetaan. Jos lapset - he vakuuttavat sinut siitä, ettet selviä äitiydestä / isyydestä.
- Ne tyhjenevät. Jatkuva valhe, huomaavaiset kommentit, nöyryytys. Joten menetät voiman taistella ja totut siihen ja alat vähitellen uskoa heitä.
- Heidän tekonsa eivät vastaa heidän sanojaan.
- He voivat yhtäkkiä alkaa kehua sinua, antaa sinulle kohteliaisuuksia, mikä hämmentää sinua entisestään.
- Gaslighteria syytetään. Vaikka he itse olisivat syyllisiä, he eivät käännä tilannetta sinun hyväksesi.
- He pyrkivät vakuuttamaan sinut siitä, että muut ihmiset eivät tue sinua. Että muut pitävät sinua hulluna tai luulevat olevasi, jos he oppivat tuntemaan sinut paremmin.
- Gaslighterit kertovat sinulle tai muille, että olet riittämätön.
Tällaisen suhteen kestäminen merkitsee KGB: n kidutuksen kestämistä (heillä oli samanlainen järjestelmä lähettää "epäluotettavia" ihmisiä psykiatrisiin sairaaloihin).
Ei ole mitään järkeä todistaa kaasupoltinta, että olet oikeassa tai väärässä. Mitä argumentteja tahansa annat, ne vääristyvät tai kumotaan.
On usein houkuttelevaa, vaikka se kuulostaakin oudolta, syyttää itseään tilanteesta. Tässä tapauksessa saamme ainakin jonkinlaista tukea, luomme syy-seuraussuhteen. Sitten näyttää siltä, että jos toimit toisin, kumppani muuttaa myös käyttäytymistä. Tällaisia yrityksiä voi olla monia toivoen, että toinen saa riittävän vastauksen.
Mutta tämä odotus ei todennäköisesti ole perusteltu.
Sinun tukesi ovat muut ihmiset. Tule ulos, puhu. Älä vetäydy itseesi. Muistatko, että heijastuminen muihin ihmisiin on meille tärkeää? Tarjoa itsellesi monipuolinen ympäristö. Tarkista kokemuksesi muiden vieraiden kanssa.
Suositeltava:
Selviydy Tappioista Ja Eroista
Annan sinun mennä kaikkiin neljään tuuleen … Tähdistä toi koillisen eron melodian Lentää, ystäväni, olkoon polkusi kirkas länteen, itään, pohjoiseen ja etelään L. Chebotareva "Neljän tuulen romantiikka" Onko elämä mahdollista ilman eroa ja menettämistä?
Selviydy Yksinäisyydestä
"Yksinäisyys torjuu. Se on surun tuhoamaa, eikä se voi herättää kiinnostusta tai myötätuntoa ihmisissä. Ihminen häpeää yksinäisyyttään. Mutta yksinäisyys on jossain määrin kaikkien osa." . Charlie Chaplin . Yksinäisyys on rasittavaa.
Selviydy Tappiosta
Tiedän ensikäden rakkaansa menetyksestä. Valitettavasti tämä on tapahtuma, johon emme kuulu. Sen pääasiallinen sisältö on uskon menetys siihen, että elämä on järjestetty selkeiden sääntöjen mukaisesti ja sitä voidaan hallita. Tunteet, joita henkilö kokee surun aikana (samoin kuin psyykkisen trauman tilanteessa), ovat voimakkuudeltaan suhteessa kaikkiin aiempiin kokemuksiin.
